నాకు సోమరితనం పడిపోవడానికి ఎలా బలవంతం చేయాలో

సోమరితనం మాకు ముందు పుట్టింది వాస్తవం ద్వారా మేము మా క్రియారహితంగా ఎంత సమర్థిస్తాము. మరియు సోమరితనం గురించి సామెతలు మరియు సామెతలు ఎంత ఎక్కువ చెప్పగలవు, పూర్తి సమర్థనను కనుగొనడానికి. అయినా, సామాన్యమైన క్రియలు సామాన్యమైన సామెతలు మరియు సూక్తులు చేత సమర్థించబడవు. సోమరితనం ద్వారా మీరు ఈ విధ్వంసక ప్రభావాన్ని పోరాడటం అవసరం.

నాకు సోమరితనం పడిపోవడానికి ఎలా బలవంతం చేయాలో. సోమరితనం అనేక రకాలు ఉన్నాయి:

• cogitative;

• భౌతిక;

• భావోద్వేగ;

• సృజనాత్మక;

• రోగలక్షణ;

• కావలసిన మరియు నిజమైన మధ్య వ్యత్యాసం.

ఈ సోమరితనాన్ని ఎదుర్కొనేందుకు అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి:

• తార్కిక;

• భౌతిక;

• భావోద్వేగ;

• స్నేహపూర్వక;

• మానసిక;

• తాత్కాలిక.

ఈ పోరాట పద్ధతులు రెండింటినీ కలిసి మరియు ప్రతి రకం విడిగా ఉపయోగించవచ్చు. తార్కిక పద్ధతి సహాయంతో, మీరు శారీరక సోమరితనంతో పోరాడుకోవచ్చు: అనవసరమైన శారీరక పనిని తొలగించండి, ఉదాహరణకు మీరు లేఖలతో ఉన్న ఎన్విలాప్లను చాలా మూసివేసి, మూడవ పార్టీ సంస్థకు ఇవ్వాలి, ఇది మీరు ఖాతాలోకి తీసుకోవడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, మీరు అనేక విభిన్న మార్గాలను మిళితం చేయవచ్చు - స్నేహపూర్వక మరియు భావోద్వేగ: మళ్ళీ, ఎన్విలాప్లు తిరిగి, మీ స్నేహితులను ఆహ్వానించండి, వారు ఆనందం మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీరు త్వరితగతిన ఉద్యోగం చేసుకొని గొప్ప మూడ్ పొందుతారు.

తార్కిక మార్గం పనులు మరియు వారి తార్కిక పరస్పర సంబంధం ద్వారా ఆలోచించడం. సరిగా మీ విశ్రాంతి లేదా పనిని ప్లాన్ చేయండి. ముందుగా, మొదట చిన్న పనులను చాలు మరియు క్రమంగా ఒక పెద్ద కేసుకు వెళ్లాలి. దీనిని చేయటానికి లేదా చేయాలంటే, మీరే పని చేయాలనే కోరికను ప్రేరేపించడానికి, మీ వ్యక్తిగత బహుమతిని ఇవ్వవచ్చు.

తార్కిక మార్గాన్ని మీ సమయాలలో మరియు ప్రయత్నాలలో రక్షిస్తుంది, సోమరితనం మీ వ్యవహారాలలోకి చొచ్చుకుపోకుండా. పర్ఫెక్ట్, మరియు అప్పుడు సోమరితనం వాచ్యంగా మీరు నుండి పారిపోతారు.

శారీరక సోమరితనాన్ని ఎదుర్కొనేందుకు మార్గం శరీరంతో పని చేస్తుంది. చాలా తరచుగా మా శరీరం విశ్రాంతి అవసరం అని మర్చిపోతే. మీ శరీరాన్ని, మనస్సును మీరు మరింత పనిని హింసించేవారు, తక్కువ సమయం మీరు క్రీడలలో ఆడటానికి వదిలేసారు. కాబట్టి మనం మన శరీరాన్ని వెలిగించి, సోమరితనం అవుతాము. నాడీ ఉద్రిక్తతను తగ్గించడానికి మీరు విశ్రాంతిని నేర్చుకోవాలి. పనిచేసేటప్పుడు కొన్ని సాధారణ వ్యాయామాలు చేయండి, ఒత్తిడిని తగ్గించడం. శ్వాస జిమ్నాస్టిక్స్ చేయండి.

సోమరితనంతో వ్యవహరించే మార్గం భావోద్వేగంగా ఉంటుంది . ఇది సరైన దిశలో మీ భావోద్వేగాల దిశ. భావోద్వేగాల సహాయంతో మీరు సోమరితనంతో పోరాడవచ్చు. ఇది చేయటానికి, మీరు ఈ లేదా ఆ వృత్తికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించేది ఏమిటో అర్థం చేసుకోవాలి మరియు ఇది మీకు ఏ భావోద్వేగాలను ఇస్తుంది.

సోమరితనంతో వ్యవహరించడానికి స్నేహపూర్వక మార్గం. ఇది వారి సొంత ప్రయోజనాలలో సమాజం యొక్క ఉపయోగం, కానీ ఒక షరతుపై, మీరు ఎప్పుడైనా సహాయం చేస్తే లేదా భవిష్యత్తులో వారికి సహాయం చేస్తే. ఈ పద్ధతితో మీరు మిత్రుల నుండి సలహాల సహాయంతో మానసిక సోమరితనాన్ని అధిగమించవచ్చు. మరియు భౌతిక సోమరితనం తో, మీరు కూడా స్నేహితుల సహాయంతో భరించవలసి చేయవచ్చు, ఉదాహరణకు, పూల్ వెళ్ళండి.

సోమరితనాన్ని అధిగమించడానికి ఒక మానసిక మార్గం. మీరు మరింత సమర్థవంతంగా పని చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే మానసిక పద్ధతుల జాబితాను తయారు చేయాలి, మీ మానసిక స్థితి మరియు మీ చుట్టూ ఉన్నవాటిని పెంచండి. ప్రతి చర్య కోసం మీరు ప్రశంసిస్తున్నప్పుడు సైకలాజికల్ రిసెప్షన్ మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీరు అణగారిన మానసిక స్థితి ఉన్నప్పుడు సోమరితనం సాధారణంగా వస్తుంది.

సోమరితనాన్ని ఓడించడానికి మరొక మార్గం తాత్కాలికం. ఉదయం మీ కోసం ఒక అసహ్యకరమైన వ్యాపారాన్ని ప్రారంభించండి, ఉదాహరణకు, మీరు కటినంగా చేయకూడదనే కాల్ చేయండి. మరియు నాకు నమ్మకం, మీరు మీ ఆత్మ బాగా అనుభూతి అని మీరు అనుభూతి ఉంటుంది. ఎందుకంటే ఈ కాల్ చేయడానికి మీరు ఎప్పుడైనా వేచి ఉండరు.

ప్రత్యేక నేరారోపణ తో సోమరితనం ఒక వ్యక్తి మీద పనిచేస్తుంది, క్రమంగా జీవితంలో ప్రభావవంతమైన విధిని అతన్ని కోల్పోతాడు. మార్పులేని నిజం గుర్తుంచుకో: "రేపు ఆలస్యం చేయకండి, నేడు ఏమి జరగవచ్చో!".