ఆరోగ్యం మరియు అందం వంటి రెండు అటువంటి భావనలను కాల్ చేయవచ్చు. మరియు వారి ప్రధాన శత్రువు అధిక బరువు. ఈ సమాచారం చాలా మంది వ్యక్తులచే భాగస్వామ్యం చేయబడింది. అయితే, పెద్ద సంఖ్యలో ప్రజలు వివిధ స్థాయిలలో పూర్తి స్థాయికి లోబడి ఉంటారు. అటువంటి పరిస్థితులను ఎదుర్కొనే ప్రాథమిక సూత్రాలు ప్రతి ఒక్కరికి మరియు ప్రతి ఒక్కరికీ ఒక విధంగా లేదా మరొకరికి తెలిసినవి. కాని ప్రతి ఒక్కరూ ప్రణాళికా రచనకు రాలేరు మరియు ప్రణాళిక లక్ష్యాన్ని గ్రహించలేరు. మరియు మానసిక మూడ్ గురించి ఇది అంతే. ఇది సెమియోనోవ్ ద్వారా బరువు కోల్పోయే పద్ధతి యొక్క పరిగణనలోకి తీసుకునే ఈ స్వల్పభేదాన్ని.
ఈ రోజుల్లో, చాలామంది ప్రజలు వారి కోరికలు చాలా ప్రయత్నం చేయకుండా చేయటానికి ఇష్టపడతారు. మరియు ఆధునిక ప్రపంచంలో, ఇలాంటి ప్రతిపాదనలు ప్రతి మూలలో పూర్తిగా ఉంటాయి. ఇవి సాధ్యమైన "సూపర్ప్రొడక్టివ్" ఆహారాలు, వివిధ, దాదాపు "వైద్యం" మందులు. ఆచరణలో చూపినట్లుగా, ఈ ఆఫర్లలో చాలా వరకు, మోసం యొక్క ఒక నిర్దిష్ట మార్గం కంటే ఎక్కువ. ఈ సందర్భంలో, ఇటువంటి పద్ధతి ఇతర ప్రజల వ్యక్తిగత అనుభవాల ద్వారా డబ్బు సంపాదించడం వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, తరచూ, ఇటువంటి మందులలో ఉపయోగించే పదార్థాలు మానవ శరీరానికి గొప్ప హాని కలిగిస్తాయి. మరియు ఫలితంగా, ఇది కాదు, లేదా రెడీ, కానీ చాలా తక్కువ సమయం కోసం.
కొవ్వు కణాలు, శక్తిని మార్చడం, సమయంతో కాలిపోయి ఉంటే మాత్రమే ఒక వ్యక్తి ఆరోగ్యకరమైన మార్గంలో బరువు కోల్పోవడం మరియు మీరు తినే కన్నా తక్కువ కేలరీలు తినేటప్పుడు మాత్రమే ఈ ఫలితం సాధించవచ్చు. మరియు మీరు ఇప్పటికీ ఇదే విధమైన జీవితాన్ని కట్టుబడి ఉండాలని నిర్ణయించుకుంటే, ఈ ఆహారాన్ని అనుసరించడం చాలా కాలం అవసరం ఉండదని గుర్తుంచుకోండి. అందువలన, ఒక వ్యక్తి ఇదే విధంగా మాత్రమే సన్నని పెరుగుతుంది. మరియు అన్ని మిగిలిన, ఇది కొంతకాలం మాత్రమే.
మీరు బరువు కోల్పోవటానికి తీవ్రంగా బయట పడినట్లయితే, ఖర్చు కంటే కొంచెం పరిమాణంలో కేలరీల వినియోగాన్ని గురించి క్రమంగా ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం. ఇది ముందుగానే కొత్త జీవనశైలిని ప్లాన్ చేయవలసి ఉంది, దీనిలో ప్రతిదీ ఈ విధంగా జరుగుతుంది. ఇది అసాధారణ దృఢ నిశ్చయం యొక్క అభివ్యక్తికి అవసరమని పేర్కొంది. మీ ఇష్టమైన వంటకాలు మినహా అన్ని తరువాత, మీరు శత్రువు మిమ్మల్ని పరిమితం చేయాలి. శారీరక ప్రయత్నాలకు అవసరమైన స్థిరమైన శిక్షణను ప్రక్కన పెట్టే సమయం చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది నిజంగా బరువు కోల్పోవాలని కోరుకునే మహిళల మెజారిటీ. అన్ని తరువాత, అలవాటు ఇష్టమైన ఆహారం మీద పునాది అవరోధం ఒక రకమైన ఉంది.
కాబట్టి, అడ్డంకులు దాటింది - బరువు కోల్పోవడం రుజువు పద్ధతి.
అవును, బరువు కోల్పోవటానికి నమ్మదగిన మార్గము ఉనికిలోవుంది, కానీ అది మొదలవుటకు ముందుగా, ముఖ్య విషయములను గ్రహించటం చాలా ముఖ్యం:
- మీరు నిజంగా బరువు కోల్పోయే నిజమైన కోరికను కలిగి ఉన్నారా?
- ఈ మార్పుల వెనుక ఉన్న ఉద్దేశాలను మీరు అర్థం చేసుకోగలరా?
- మీరు చర్య కోసం సిద్ధంగా ఉన్నారు.
ఈ నిబంధనలను గమనిస్తే, మీరు బరువు కోల్పోయే ఉత్పాదక మార్గాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. అన్ని తరువాత, దాని అతి ముఖ్యమైన ప్రయోజనం మీరు కొవ్వు నిల్వలను తిరిగి లేదు.
ఎస్పీ సెమెనోవ్ ఒక అద్భుతమైన వైద్యునిగా అవతరించిన అద్భుతమైన వైద్యుడు, ఇది ముప్పై సంవత్సరాలుగా విజయవంతంగా ఉపయోగించబడింది. ఇంకా, ఈ సమయంలో, రష్యా మరియు విదేశాలలో వేలాది మంది ప్రజల క్రమం బరువు.
మనస్తత్వ నేపథ్యం చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
Semenov అనేక సంవత్సరాలు ఊబకాయం యొక్క సమస్య అధ్యయనం, మరియు ఫలితంగా అతను ఏ వయస్సు వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ మూడు అదే మానసిక రాష్ట్ర చెందినదని చూపించాడు:
- బరువు పెరుగుట ప్రక్రియ;
- బరువు నష్టం ప్రక్రియ;
- శక్తి సంతులనం ప్రక్రియ.
ఒక నిర్దిష్ట ప్రక్రియ వైపు వైఖరులు ప్రభావం మెదడు యొక్క ఖచ్చితమైన ప్రాంతాల్లో నిర్ణయిస్తుంది. మిగిలినవి కేవలం నిలిపివేయబడినప్పుడు ఏవైనా ప్రక్రియలు మెదడులో కొంత భాగాన్ని మొదలవుతాయి.
మా సామర్థ్యాన్ని మరియు బరువు పెరుగుట ప్రేరేపించే ఆహార మొత్తం తినే కోరిక బరువు పెరుగుట ప్రక్రియ కోసం సమాధానాలు మెదడు యొక్క ప్రాంతం ప్రేరేపిస్తుంది. మరియు అనుగుణంగా, subalcoholic దృగ్విషయం పోషణ కూడా సరైన అవగాహన లేకపోవడం తో అనుసంధానించబడి ఉంది. ఆహారం నిరంతరంగా జీవనశక్తికి అవసరమైనదానికన్నా ఎక్కువగా వినియోగిస్తే, శరీరానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది మరియు కొవ్వు కణాల రూపంలో అదనపు కేలరీలను కాపాడడానికి మొదలవుతుంది.
ఇటువంటి చర్యలు మెదడుచే నిర్దేశించబడతాయి, మరియు ఈ చర్యలు కట్టుబాటుగా పరిగణించబడతాయి మరియు శరీరం చాలా కేలరీలను కూడగట్టుకోవడం ప్రారంభమవుతుంది. మీరు, అయితే అలాంటి మానసిక స్థితిలో ఉన్నప్పుడు, జీవి మీ చర్యలను ప్రమాదం లేదా ముప్పుగా పరిగణిస్తుంది. మరియు నియమం, శరీరం ఇటువంటి ప్రేరణలు అడ్డుకోవటానికి ప్రారంభమవుతుంది, మరియు మీరు ఆ సమయంలో సౌకర్యం మరియు ఆందోళన అనుభూతి చేయవచ్చు.
చాలా మటుకు, ఈ కారణంగానే అధిక బరువుతో బాధపడుతున్న వేరు వేరుగా ఉంటుంది. వెంటనే మీరు జీవితంలో మీ అలవాటు తిరిగి, శరీరం త్వరగా దాని నిల్వలు భర్తీ, దాని స్థానంలో ప్రతిదీ ఉంచుతుంది, మరియు అంతేకాకుండా, అది కూడా రిజర్వ్ దాక్కుంటుంది.
కొవ్వు వినియోగం స్థిరంగా ఉన్నప్పుడు, శరీరం యొక్క ప్రతిబింబపు ప్రతిచర్య ఉంది, ఇది అన్నింటినీ గట్టిగా గడపడానికి ప్రారంభమవుతుంది, మరియు అటువంటి మార్పు కూడా ముప్పుగా ఉన్నందున కొత్త పొదుపుల కొనుగోలును నిరంతరం వ్యతిరేకిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, మీ కోరిక మీ మెదడు గూడుతో ఏకీభవిస్తుంది, అందువలన ఒకరికొకరు సహాయం. మరియు బరువు కోల్పోవడం సులభంగా మరియు చాలా కృషి లేకుండా వెళుతుంది.
అందువలన, మనం బరువు కోల్పోవటానికి మరియు నిరంతర బరువులో ఉండటానికి, బరువు కోల్పోయే ప్రక్రియకు మీ శరీరాన్ని మార్చుకోవడం ముఖ్యం. ఇది కేలరీలు సెట్ చేయబడిన మెదడు యొక్క ప్రాంతం యొక్క కార్యకలాపాన్ని తగ్గించడానికి అవసరం మరియు బరువు తగ్గడానికి బాధ్యత వహించే ఖచ్చితమైన విభాగం అత్యంత ఉత్తేజితమైంది.
ఖచ్చితంగా, Semenov నిర్మించిన సెషన్స్, బరువు నష్టం చేర్చడానికి సహాయం చేస్తుంది.
సెమెనోవ్ ప్రతి ఒక్కరికి ఒక వ్యక్తి విధానాన్ని ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించాడు. అతను మనిషి యొక్క సంస్కృతి మరియు మానసిక విద్యను నవీకరించడానికి సెషన్లను ఉపయోగించాడు. బరువు కోల్పోయే ప్రక్రియకు వెంటనే మారడం మొదటి సెషన్ సమయంలో ఇప్పటికే ఏర్పడుతుంది, మరియు చాలా గంటలు ఉంటుంది. ఆ తరువాత, మీరు మాత్రమే మీరు భయపడి మరియు భరించలేక కాదు ఇది సమయంలో సూచనలను, పూర్తి చేయాలి. అంతేగాక, ప్రతిఘటనను మరియు మనోహరమైన చర్యలను శరీరం ముప్పుగా నిలిపివేసింది.
మీరు బరువు కోల్పోతారు మరియు ఒక నిర్దిష్ట క్షణం వరకు బరువు కోల్పోతారు. అంతా సరిగ్గా ఉందని శరీర అర్థం చేసుకున్న వెంటనే, అది సమతుల్య పాలనలో స్వీయ పునర్నిర్మాణము. కానీ ఇప్పుడు, అపరిమితమైన పరిమాణపు ఆహార అవసరాన్ని ఇప్పటికే ఇబ్బంది పెట్టలేదు.