బహుశా, వారి సమస్యలు గురించి నిరంతరం ఫిర్యాదు చేస్తున్న వ్యక్తులతో మీరు అప్పుడప్పుడు ఎదురుచూస్తారు, వారు చెప్పేది, వారు ఏదో చేయలేదని, లేదా, విరుద్దంగా వారు అలా చేయలేదు మరియు అలాంటి వ్యక్తితో కమ్యూనికేట్ చేయడాన్ని కొనసాగించకూడదని కోరుకుంటారు. మీరు పని వద్ద ఒక సహోద్యోగి యొక్క ఫిర్యాదులను వినడానికి ఉన్నప్పుడు ఇది ఒక విషయం మరియు మిగిలిన సమయంలో, ఉదాహరణకు, మీరు అన్ని వద్ద తెలియదు ఎవరైనా నుండి అటువంటి విచారం వినడానికి చాలా మరొక ఉంది. మొదటి సందర్భంలో, మీరు బలవంతంగా, బాగా, రెండోది, మనస్సులోని వ్యత్యాసాలను కలిగి ఉన్న ప్రతి మూర్ఖుడైన వ్యక్తి, వీలైనంత త్వరగా కమ్యూనికేషన్ను ఆపడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. కాబట్టి, మీరు ఆలోచించలేదు, కానీ ఇతరుల ఫిర్యాదులను ఎందుకు వినకూడదు?
క్విట్ మరియు ఇతర ప్రజల సమస్యలు తక్కువ వడ్డీ మరియు చాలా సందర్భాల్లో ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే, అప్పుడు వారు ప్రసంగించాలి. ఒక వ్యక్తి తన జీవితంలో ఒక కమ్మరివాడు మరియు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీరు వాటిని పరిష్కరించుకోవాలి, ఎవ్వరూ తన కంటే మెరుగైన వ్యక్తికి సహాయం చేస్తారు. మీరు నిరంతరం మీ సమస్యలను స్క్రోలింగ్ చేస్తే, ప్రతికూల సంచితం మరియు చివరకు అతను వ్యాధుల రూపంలో పక్కకి కూర్చుని వాస్తవానికి దారి తీస్తుంది.
మీరు చికిత్స చేయకూడదనుకుంటే, భవిష్యత్తులో అనారోగ్యాలను మానసికంగా నిరోధించండి, అనగా కరగని పరిస్థితుల గురించి ఆలోచిస్తూ ఉండండి మరియు వాటిని పరిష్కరించండి. అసౌకర్యం చాలా కారణం పరిష్కార కాదు అయితే, మీరే లోపల అసౌకర్యం వదిలించుకోవటం క్రమంలో, మీరు ఒక ప్రేయసి, ఒక స్ట్రేంజర్ లేదా కేవలం గోడలు అని, కేవలం అది ప్రకటించు చేయవచ్చు. ఆధ్యాత్మిక అసౌకర్యం నుండి తాత్కాలిక ఉపశమనం యొక్క ఒక పద్ధతి (ఇది సమర్థవంతంగా కాదు) వ్యక్తికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, కానీ సమస్య సమస్యగా మిగిలిపోయింది, అయితే మీరు వారి విపత్తును అప్పగించిన వ్యక్తి ఏ సందర్భంలో అయినా, అతను రూపొందించిన దాన్ని ఎప్పుడూ కోరుకోవడం లేదా ఏ.
తమను తాము మరియు జీవితంతో అసంతృప్తి ఒక వ్యక్తి వాస్తవాన్ని గమనించకుండా, తమను తాము మరియు ఇతరులకు నష్టపరిచే జీవితం మొదలవుతుంది, మరియు ఒక నిర్దిష్ట సమస్య పరిష్కారంలో ఖర్చు చేయగల సమయాన్ని వ్యర్థం చేస్తుంది. మీరు సంభాషణ నుండి బయటపడటానికి ప్రయత్నించిన వ్యక్తి మరియు అసంతృప్తితో ఉన్న ముఖం కలిగి ఉన్నాడని మీరు గుర్తించినట్లయితే, మీరు ఏదో చేస్తున్నారని అర్థం మరియు ఇప్పుడు ప్రశ్న సంభాషణను ప్రారంభించటానికి విలువైనది కాదా అనే ప్రశ్న తలెత్తుతుంది.
అయితే, అసంతృప్తికరమైన వ్యక్తికి చాలా కారణాలు ఉండవచ్చు, కానీ ఒకరు స్వార్థపూరితంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు మరియు అతని దుఃఖం గురించి నిరంతరం మాట్లాడవలసిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే నిరంతరం శ్రద్ధగా విన్న సాధారణ వ్యక్తి విసుగు చెందుతాడు మరియు సాధారణంగా ఆసక్తి కోల్పోతారు మరియు చివరికి కొన్ని కారణాల కోసం. ప్రజలు సానుకూల సమాచారం వినడానికి ఇష్టపడతారు మరియు ఇది కూడా ముఖస్తుతి కాదు, కానీ మీరు సానుకూల సమాచారం విన్నప్పుడు కూడా మూడ్ మెరుగుపడుతుంది మరియు ఇది ఒక వ్యక్తితో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి చాలా మటుకు మంచిది.
అంతిమంగా, కొందరు వ్యక్తులు సమస్య గురించి మాట్లాడటం ద్వారా తమను ఉధృతం చేసేందుకు ప్రయత్నిస్తారు, కానీ ఇతరులు దీనిని విరుద్దంగా, విరుద్దంగా, చర్య తీసుకోవడమే కాక, సంభాషణలు ఏమాత్రం వ్యర్థం కావు, అవి కొంతకాలం ఓదార్పు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు మరింత, కాబట్టి "సమస్యను మాట్లాడటం" అనేది పరిష్కార పద్ధతి కాదు మరియు ఇది నిజం కాదు.
కాబట్టి, జీవితపు సమస్యల పరిష్కారాన్ని మీరు ఎలా పరిష్కరిస్తారో తెలుసా?
కానీ ప్రతి సార్వజనీన ఎంపికలు ఎందుకంటే, విశ్వవ్యాప్త ఎంపికలేవీ లేవు, కానీ చర్యల యొక్క ఆసక్తికరమైన అల్గోరిథం ఉంది, ఇది విని, మిమ్మల్ని లక్ష్యంగా చేసుకోగలవు.
మీరు చేయవలసినది మొదటి విషయం మీ మనసులో మీ కోసం కంపోజ్ చేయడం లేదా వివాదాస్పద పరిస్థితిని పరిష్కరించడానికి కాగితం ముక్కపై అనేక మార్గాల్లో వ్రాయడం.
తరువాత, వారు చెప్పినట్లుగా, పరిస్థితిని పరిష్కరించడానికి, మీరు సమయాన్ని సమకూర్చడానికి ప్రయత్నిస్తారని భావించే సమయం (గరిష్ట మరియు కనిష్ట) నిర్ణయించండి.
మీరు సమస్యను పరిష్కరించలేకపోతే, అది పరిష్కరించడానికి మరిన్ని మార్గాలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి, ఇది సగం పరిష్కరించబడింది ఉంటే, ఈ ఫలితంగా, మీరు ప్రయత్నించారు, కానీ మీరు మీ కోసం ప్రతిదీ కనుగొన్నారు మరియు ప్రతికూల లేదా అనుకూల సమాధానం పొందింది ఉంటే, మీరు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది, ఫలితంగా ఉంది.
సో, మీ సమస్య గతంలో ఉంది మరియు మీరు ఈ రకమైన ఆలోచిస్తూ మీ సమయం మరియు ఆరోగ్య గంభీరంగా ప్రారంభించండి: "ఏం జరిగి ఉంటే ..." మరియు అందువలన న. అలాంటి స్వీయ-ఆసక్తి ఏమీ లేదని, చరిత్ర ఇప్పటికే గతంలో ఉంది, భవిష్యత్తు గురించి మరియు చర్య గురించి ఆలోచించాల్సిన అవసరం ఉంది. శారీరక శ్రమ తీర్చుకోండి, అది మీ దృష్టిని మారుస్తుంది, దాని ఫలితాలను తీసుకురావాలి, చివరకు, ఉత్సాహపరుస్తుంది.
ఈ సందర్భంలో మీరు గతంలో త్రవ్వడం మరియు ప్రతికూల గురించి ఆలోచిస్తూ ఎందుకంటే, స్వీయ నియంత్రణ ఉన్నత స్థాయి అభివృద్ధి, బయట నుండి మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోండి. లైఫ్ ఎనర్జీ ఏమి జరుగుతుందో గురించి ఆలోచిస్తూ వ్యర్థం అవసరం లేదు, ఇది చాలా విధ్వంసక ఉంది. ప్రతికూల మీ తల బయటకు రాదు కూడా, అనుకూల చుట్టూ ట్యూన్ అవసరం, మీ చుట్టూ మంచి ఏదో కనుగొని మీ ఆలోచనలు కేంద్రంగా. లోపలి నుండి మిమ్మల్ని నాశనం చేయకుండా, సానుకూల ఆలోచనకు ట్యూన్ చేయకూడదు, ఎందుకంటే మీరు స్వీయ-సంరక్షణ యొక్క స్వభావాన్ని కలిగి ఉండాలి. ఒక వ్యక్తి యొక్క అంతర్గత స్థితి దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు సానుకూలంగా దృష్టి పెట్టాలి.
నీవు సానుకూలంగానే సర్దుబాటు చేయగలిగితే, నీకు ప్రతికూలంగా ఉన్న ప్రజలు మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టితే? అవును, ప్రతికూలమైనది తప్పించుకోలేని పరిస్థితులు ఉన్నాయి, కానీ మీరు సానుకూల జీవనశైలి (చిన్నతనం నుండి అభివృద్ధి చేయకపోతే) అభివృద్ధి చేయాలని నేర్చుకుంటే, మీరు అతనితో మాట్లాడకుండా ప్రతికూలతను తగ్గించవచ్చు.
చెడ్డ గురించి ఆలోచించే ప్రజలు ఎప్పుడూ ఉంటారు మరియు ఉంటారు, ఇది ఇచ్చిన రకం మరియు ప్రశాంతంగా ఉండాలి (కోర్సు యొక్క, నిరంతరం ఏదో ప్రతికూల వినండి తగినంత బలం ఉంటే) మరియు అది చెవులు ద్వారా వెళ్ళి తెలపండి. సానుకూలంగా ఆలోచించడం కోసం, మీరు భావోద్వేగ మరియు భౌతికంగా, మరియు తరచూ మళ్లీ సోమరితనం సోమరితనం మీరే హార్డ్ మరియు హార్డ్ పని చేయాలి.
ప్రతికూల సమాచారం పూర్తిగా పనికిరానిది, ఇది విధ్వంసక మరియు విధ్వంసకరమైనది, కాబట్టి మీరు దీన్ని మీకు పాస్ చేయవలసి ఉంటుంది. మీరు మీ ప్రతికూల-ఆలోచనా పరస్పర చర్చకు వినలేకపోతే, సంభాషణ కోసం ఇతర అంశాల్లో మీరు మరింత ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నాయని అటువంటి సూచనలతో మరియు కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఆయన సమయాన్ని మరియు అవకాశాన్ని పరిమితం చేస్తారు.
చెడు ఆలోచనలు నిజ జీవితంలో ప్రతిబింబిస్తాయి మరియు వైఫల్యం కారణం అని ఒక వియుక్త స్థాయిలో ఒక interlocutor ఒక ఆలోచనను డెలివర్. మీరు సంభాషణకర్తకు సహాయం చేయాలనుకుంటే, అతని పరిస్థితికి అనేక పరిష్కారాలను సూచించాలి మరియు అతను మీ సిఫార్సులను పట్టించుకోకపోతే, సంభాషణను మరొక సమస్యకు అనువదించాలి, ఎందుకంటే సమస్య సమస్య పరిష్కారంలో వ్యక్తి ఆసక్తిని కలిగి ఉండదు, కానీ కేవలం ఫిర్యాదు చేయాలని మరియు తద్వారా తనను తాను ఉధృతిని మరియు అలాంటి సంభాషణలు దేనికి దారితీయవని మాకు తెలుసు.
కాబట్టి, మీకు అవసరమైన ప్రతికూల గురించి ఆలోచిస్తూ ఉండడానికి ముగింపులు ఉంటాయి: నెగెటివ్లో సాధ్యమైనంత తక్కువగా దృష్టి పెట్టేందుకు ప్రయత్నిస్తూ, మంచి గురించి ఆలోచించండి.
మీ జీవితంలో ప్రతికూల పరిస్థితులపై, మీరు ప్రత్యేకంగా దృష్టిని ఆకర్షించాల్సిన అవసరం లేదు మరియు ప్రతికూల గురించి ఆలోచిస్తున్నట్లు స్పష్టంగా అర్థం చేసుకునేటప్పుడు, ఈ విషయాన్ని అన్నిటినీ మర్చిపోవద్దు, మీరు మీ శరీరానికి హాని కలిగించవచ్చు. జీవన సానుకూల వైఖరి చురుకైన జీవనశైలికి ఒక సమగ్ర భాగస్వామి. ఒక సమస్య ఉంటే, తాజాగా గాలిలో కనీసం 2 గంటలు గడుపుతూ మర్చిపోకుండా ఉండకపోయినా, దాని తొలగింపుకు ఒక కార్యాచరణ ప్రణాళికను ప్లాన్ చేయండి మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి, స్పష్టంగా మరియు త్వరగా దానిని ఆమోదించాలి, దాని అమలును ప్రారంభించండి మరియు మీ రోజువారీ దినచర్యలో , జిమ్నాస్టిక్స్ లేదా ఇతర భౌతిక వ్యాయామాలు చేయడం ప్రారంభించండి. ప్రతికూల నుండి మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ఏ సందర్భంలో అయినా గుండెకు తీసుకోకండి.
ప్రతికూలంగా ఆలోచిస్తున్న వ్యక్తులకు మీరు చుట్టుపక్కల ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ చుట్టూ ఉండాలని కోరుకుంటున్నారు, వారి ఉనికిని అంగీకరించాలి, వారిలో చాలామంది వారి భావోద్వేగ మరియు మానసిక స్థితి మెరుగుపర్చడానికి ఏమీ చేయరు, ఎందుకంటే ఈ పని చాలా కష్టం. వారు సమస్యలను చర్చించటానికి ఇష్టపడతారు, కానీ వాటిని పరిష్కరించకండి. అలాంటి వ్యక్తులతో కమ్యూనికేషన్లో మీరు సంభాషణను సానుకూల ఛానల్లోకి తీసుకురావడానికి లేదా ఏదో సంభాషణ యొక్క అంశాన్ని కూడా తీవ్రంగా మార్చడానికి ప్రయత్నించాలి. వారి ప్రతికూల వ్యాఖ్యానాలకు స్పందించకండి మరియు వినడానికి సంబంధించిన సమాచారం తీసుకోవద్దు, కానీ చాలా శ్రద్ధ ఇవ్వవద్దు. ఉదాహరణకు, మీ స్నేహితుడికి అలాంటి సమస్య ఉందని, అతను మీ అభిప్రాయాన్ని వినకపోతే, అప్పుడు మీ అభిప్రాయాన్ని వినకపోతే, సహాయం కోసం తన ప్రయత్నాలను విడిచిపెడతాను. సంభాషణను మరొక అంశానికి అనువదించండి. సంభాషణకర్త నుండి వచ్చిన ప్రతికూల శక్తి, ఏ సందర్భంలోనైనా మీకు ఉపయోగపడదు మరియు ప్రతికూల భావోద్వేగాలు వ్యాధులకు కారణం కావచ్చు, అందువల్ల బయటి నుండి ప్రతికూలమైన నుండి మిమ్మల్ని రక్షించుకోవటానికి ప్రయత్నిస్తాయి మరియు దాని గురించి మీరే ఆలోచించడం లేదు.