"అసూయ - అది ప్రేమ అంటే" - ప్రజల జ్ఞానం చెబుతుంది. బాగా, ఈ లో కొన్ని నిజం ఉంది. కానీ మీరు తీసుకునే ప్రతి అడుగును భర్త నియంత్రిస్తే? మీ స్వంత అనుమానాలు మాత్రమే చెత్తగా ఉంటాయి. అసూయ అంటే ఏమిటి, ఈ భావన మనల్ని జీవించడం మరియు అలాంటి భావోద్వేగాలను ఎలా అధిగమిస్తుంది? కుటుంబ సంబంధాల మనస్తత్వం: అసూయ - నేటి ఫ్రాంక్ సంభాషణ యొక్క అంశం ...
"అతను నాకు చాలా ఇష్టం లేదు", "అతను నన్ను ప్రేమించటం లేదని నేను అనుకుంటున్నాను," "అతను నన్ను ప్రేమించేటప్పుడు, నా జీవితం ముగుస్తుంది," "నాకు ఒంటరిగా ఉండకూడదు," "అతను చాలా అందంగా ఉన్నాడు, మరియు చాలామంది ఒకే స్త్రీలు ఉన్నారు ..." - మహిళలు సాధారణంగా వారి భావోద్వేగాలను వివరిస్తారు. పురుషులు తమ భయాలను గురించి తరచుగా మాట్లాడతారు మరియు తరచుగా తమ హక్కులను గురించి మాట్లాడుతారు ("ఆమె నా భార్య, అందుచేత నా అభిప్రాయం తీసుకోవాలి"). కానీ మనస్తత్వవేత్తలు చెప్తారు: వారు మోసపూరితమైనవారు మరియు ఇతరులు ... అసూయ యొక్క నిజమైన కారణాలు మన ఉపచేతనంలో ఉంటాయి.
ఎందుకు మేము అసూయపడుతున్నాము?
ఈ ప్రశ్నకు ఖచ్చితమైన సమాధానం లేదు. ఎవరైనా తమలో తాము నమ్మకము కలిగి లేరు మరియు నిరంతరం ఇతర వ్యక్తులతో ("ఆమె చాలా అందంగా ఉంది, ఇప్పుడు అతను తనతో ప్రేమలో పడటం మరియు నన్ను విడిచిపెడుతున్నాను") నిరంతరం పోల్చాడు. ఒంటరితనం మరియు సామాజిక అభద్రత గురించి ఎవరైనా భయపడ్డారు ("భర్త లేకుండా, నేను బ్రతకలేను"). ఎవరో సొంత భావాలు లేదా కల్పితాల యొక్క ఇష్టాన్ని ఇస్తాడు ("అతను వైపున ఒక నవల ఉంటే?"). మరియు ఎవరైనా కేవలం వారి తల్లిదండ్రుల ప్రవర్తన యొక్క పునరావృత పునరావృతమవుతుంది ... అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. ప్రధాన విషయం విభిన్నంగా ఉంటుంది: విరుద్ధంగా, అసూయ అనేది ఒక సాధారణ మానవ భావన, అయితే ఇది నియంత్రణలో ఉండాలి. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం మీరు కలిసి ఉండాలని నిర్ణయించుకున్న స్వతంత్ర, స్వీయ-ఇద్దరు వ్యక్తులు అని తెలుసుకుంటారు. ఎందుకు మీరు మీ మనసు మార్చుకొని, పరస్పర అపనమ్మకంతో ఒకరినొకరు బాధపెడతారు?
మీరు అసూయతో ఉంటే
" కొలొయా, నేను మొట్టమొదటిసారి కలుసుకున్నప్పుడు ఆయన నా గురి 0 చి ఆయనకు వెర్రి అని నాకు అనిపి 0 చి 0 ది " అని 31 ఏ 0 డ్ల కరీనా చెబుతో 0 ది. - అయితే, అతను త్వరలోనే నాకు సమావేశం ముందు రెండు వారాల తన స్నేహితురాలు తో విడిపోయారు చెప్పారు. మొదట ఈ కథకు నేను చాలా ప్రాముఖ్యత ఇవ్వలేదు. అంతేకాకుండా, సగం ఏడాదిలోనే అతడిని అంతరంగ మనుగడకు సాయపడింది. మేము అతని మాజీ స్నేహితుల గురించి చర్చించాము ... అంతిమంగా, మనం ఇద్దరు కాదని నేను గ్రహించాను, కానీ మూడు ... మరియు వాచ్యంగా పిచ్చి వెళ్ళింది: నేను ఈ అమాయక అమ్మాయి మీద మొత్తం పత్రం సేకరించిన, మారింది ఆమె చూడండి, ఆమె ఆన్లైన్ డైరీ చదవండి. నేను భయంకరమైన అసూయ. ప్రతిసారీ అతను SMS యొక్క స్నేహితుడిని డయల్ చేసారు , అతను ఆమెతో అనురూపంలో ఉన్నాడని నేను అనుకున్నాను. నేను కలిసి తీసి నా తల నుండి మొత్తం కథను త్రోసిపుచ్చాను. మేము మూడు సంవత్సరాలు కలిసి ఉన్నాము, ఇప్పుడు అసూయ కోసం ఎటువంటి కారణం లేదు . "
కరీనా ఖచ్చితంగా చేసాడు! చాలా కొద్ది మంది వ్యక్తులు స్వతంత్రంగా సమస్యను అర్థం చేసుకోగలుగుతారు మరియు దానిని పరిష్కరించగలరు. సాధారణంగా ఇది కుటుంబ సంబంధాల ప్రధాన సమస్య. మహిళల అతిశయోక్తి, మరియు అందువలన ఏ సందర్భంలో మీరు ఫాంటసీ ఒక మూలలో మీరు డ్రైవ్ అనుమతిస్తుంది.
ఎలా నడుస్తుంది?
1. గత గురించి అడగవద్దు. మీ ప్రియురాలి మాజీ ప్రియురాలిని ఎంత మంది చర్చించగలరు? అవును, అతను ఆమెను ప్రేమిస్తున్నాడు. మీరు దీన్ని ఆమోదించాలి మరియు గ్రహించాల్సిన అవసరం ఉంది. కానీ ఇప్పుడు అతను మీతో ఉన్నాడు. ఈ రోజు కోసం ప్రత్యక్ష ప్రసారం.
2. నిఘాని విస్మరించండి. ప్రతి ఒక్కరికీ గోప్యత హక్కు ఉంటుంది. కాబట్టి ఆమె భర్త యొక్క ఇమెయిల్ను చదవడం ఆగి అతని SMS ను తనిఖీ చేయండి. చివరకు, మీ భాగస్వామి కార్యదర్శి Lenochka తో చాలా అందమైన కూడా, అది అతను ఆమెతో నిద్ర అని కాదు. పాలన మార్గనిర్దేశం: తక్కువ మీకు తెలిసిన - మంచి నిద్ర.
3. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమిస్తారు. మార్గం ద్వారా, అసూయ కోసం ప్రధాన కారణం స్వీయ గౌరవం తక్కువగా ఉంటుంది. మీరు అన్నిటిలో ప్రియమైన వారిని అనుమానించే ముందు, మీ గురించి ఆలోచించండి. ఎందుకు అతను మిమ్మల్ని మార్చాలి? కాగితం ముక్క తీసుకుని మీ "pluses" 20 (తక్కువ కాదు) వ్రాయండి. వాటిని కనీసం 10 సార్లు చదివి వినిపించి ప్రపంచంలోని దేనినీ మెరుగ్గా లేదని నిర్ధారించుకోండి.
4. మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. అంశంపై మీకు బాధ కలిగించడానికి బదులుగా, సమస్యను విడుదల చేసి, వేరొకదానికి మారండి. ఉదాహరణకు, మీ స్వంత ప్రదర్శన కోసం శ్రమ. ఎంతకాలం మీరు ఫిట్నెస్ కేంద్రానికి వచ్చారు? మరియు ఒక కాస్మోటాలజిస్ట్ తో రిసెప్షన్ వద్ద? దీనిని చేసి, దీన్ని చేయండి. మీ భర్త మీ ప్రయత్నాలను ఖచ్చితంగా గమనిస్తాడు.
5. మీ భర్త ప్రతి ఒక్కరికీ ఒప్పుకోండి. మీ జీవిత భాగస్వామితో మీకు సన్నిహితమైన సంబంధం ఉంటే, మీకు సహాయం చేయమని చెప్పండి. బహుశా సమస్యను చర్చిస్తూ, మీరు పక్షాన ఉన్న తన నవల గురించి భయపడకపోవడమే కాక, తరచూ మీరు కలిసి ఉండకపోవచ్చు. ఇది కూడా మార్చవలసిన అవసరం ఉంది.
మీరు అసూయతో ఉంటే
అనూహ్యమైన సంఖ్యా శాస్త్రం ఇది: పురుషులు మహిళలు కంటే ఎక్కువ అసూయతో ఉన్నారు, వారు మూడు రెట్లు ఎక్కువ తరచుగా మారుతున్నారనే వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ. "ఇగోర్తో కలిసి ఐదు స 0 వత్సరాలు జీవి 0 చిన తర్వాత నేను విడాకులకు దాఖలు చేశాను " అని 27 ఏ 0 డ్ కాటియా అ 0 టున్నాడు. " నేను ఇప్పటివరకు అతనిని ప్రేమిస్తున్నాను, కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, నేను అతని నిర్భయమైన అసూయను వ్యక్తం చేయలేను." నేను డిక్రీలో కూర్చొని ఉండగా, ప్రతిదీ బాగానే ఉంది, కానీ నేను పని చేయడానికి వెళ్ళినప్పుడు, ఇగోర్ ప్రవర్తన ఎంత తీవ్రంగా మారింది. నేను 10 నిమిషాల్లో కార్యాలయంలో ఉండినప్పుడు, అతను రాజద్రోహం గురించి నన్ను నిందించాడు. నేను తీసుకున్న ప్రతీ దశను అతను నియంత్రించటం మొదలుపెట్టాడు: అతను నా కోసం పని చేసాడు, నాకు అనుమతి పొందిన దుస్తులను ధరించడానికి అనుమతి ఇచ్చాడు, పెయింట్ చేయడానికి నిషేధించాడు. నేను భరించలేకపోయాను! "
కేథరీన్ కేసు చాలా విలక్షణమైనది. చాలా మటుకు, ఆమె భర్త ఆమెను నమ్మకపోవడమే కాదు. అతను దానిపై అధికారాన్ని కోల్పోతున్నారనే భయంతో, అదేవిధంగా కుటుంబానికి చెందిన ఉద్యోగిగా తన హోదాను కలిగి ఉన్నాడు. చాలా తరచుగా అసూయ అసూయ వెనుక దాగి ఉంది. అతని భార్య యొక్క విజయవంతమైన వృత్తి, సహోద్యోగులతో ఒక సాధారణ భాషను కనుగొనే సామర్ధ్యం, జట్టులో ఆమె ప్రజాదరణ - ఆమె భర్త యొక్క అలాంటి ప్రవర్తనకు కారణం కావచ్చు.
ఎలా నడుస్తుంది?
1. కారణం ఇవ్వకండి. ఇది అవ్యక్తంగా అసూయ కలిగించడానికి ప్రమాదకరం. మీ భార్య ఏమి చేస్తుంది? ఇది ఒక కత్తి పట్టుకోడానికి లేదా విడాకులు ప్రకటన రాయడానికి అమలు? మీ ప్రియమైనవారిని "బలం" కోసం పరీక్షించవద్దు. వాస్తవానికి, ఈ "చెక్కులు" తరచూ కోలుకోలేని పరిణామాలకు దారితీస్తుంది.
2. సాకులు చేయవద్దు. మరింత మీరు మీ రక్షణ లో ఏదో బ్లష్ మరియు మాట్లాడటం, మీ పాపాలలో బలమైన అసూయ యొక్క విశ్వాసం. ఉత్తమ రక్షణ దాడి. అందువలన, అతని ఆరోపణలతో అతనిని విరుద్ధంగా చెప్పండి: "అలాంటి విషయం మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది? మీరు నా భావాలను స 0 దేహిస్తున్నారా? "నిజమే, ఈ మాటలను దుర్వినియోగ 0 చేయవలసిన అవసర 0 లేదు. అపరాధ భావం బలమైన వివాహం కోసం ఉత్తమమైనది కాదు.
3. రెసిస్ట్. అసూయ మీ చేతి పెంచడానికి వీలు లేదు, బిగ్గరగా నవ్వు లేదా అవమానించడం మీరు. మాట్లాడకండి లేదా నిశ్శబ్దంగా ఉండకండి. ఎల్లప్పుడూ స్పష్టంగా మరియు నమ్మకంగా సమాధానాలు ఇవ్వండి. మీరు జీవిత భాగస్వామిని మీరు ఒక వ్యక్తి అని అర్థం చేసుకోవాలి. నా పాదాలను తుడిచివేయుటకు వీలు లేదు.
4. ఎలిబి గుర్తుంచుకో. అయితే, మీరు చౌకైన డిటెక్టివ్ హీరోయిన్ కాదు, కానీ ఒంటెలో వలె మీ ప్రియమైనవాడు అసూయ మరియు అనుమానాస్పదంగా ఉంటాడు. మీరు మీ సంబంధాన్ని గౌరవిస్తే, మీ భాగస్వామికి శ్రద్ధ చూపుతారు: సాయంత్రం, ఆలస్యం, నోట్లను వదిలివేయకూడదని ప్రయత్నించండి. తరువాత మిమ్మల్ని నీకు సమర్థించేందుకు కంటే ముందుగానే హెచ్చరించేది ఉత్తమం.
5. ఒప్పందాలు కోసం వెళ్ళండి. భార్య తన అసూయ గురించి తెలుసుకొని ఉంటే, అది పోరాడటానికి సిద్ధమైతే, అతన్ని చాలా బాధపెడుతుంది. ప్రతి ఇతర గంభీరమైన వాగ్దానాలను ఇవ్వండి: అతడు మిమ్మల్ని ప్రశ్నించడం ద్వారా హింసించడు, మరియు మీరు తోటలో మీ చిన్న లంగా తింటారు.
6. వైద్యుని సంప్రదించండి. మార్గం ద్వారా, మనస్తత్వ శాస్త్రవేత్తలు సైకోసిస్కు సంబంధించిన రోగ లక్షణాల మాదిరిగానే అసూయ యొక్క రోగలక్షణ రూపం అని నమ్ముతారు. ఈ సందర్భంలో, డాక్టర్ సహాయం అవసరం! కుటుంబ సంబంధాల మనస్తత్వ శాస్త్రంలో, మానసిక రోగాల అభివృద్ధికి అత్యంత అసౌకర్యం అనేది అసూయ.
7. మీ భర్తను స్తుతించండి. అసూయ కారణం మీ భర్త తక్కువ స్వీయ గౌరవం ఉంటే, ఉత్తమ నివారణ అభినందనలు ఉంది. అతను వాటిని విలువైనది కాదు? తన పని, అతని జీతం, అతని ప్రదర్శన మరియు అంతర్గత లక్షణాలను స్తుతిస్తారు. ఈ సందర్భంలో, అతడు మీ మీద అసూయనివ్వటానికి మరియు మిమ్మల్ని అసూయపర్చటానికి ఎటువంటి కారణం ఉండదు.
తీవ్రమైన నుండి తీవ్రమైన
భూమిపై ఉన్న అందరిలో 7% మంది రోగలక్షణ అసూయతో బాధపడుతున్నారు. వారు తమ భాగస్వాములను మారుస్తున్నారని వారు ఒప్పించారు, అందువల్ల వారు తమని తాము వాస్తవాలను తప్పుదారి పట్టించి, ఏ అభిప్రాయాలు మరియు మాటలను తప్పుగా అర్థం చేసుకుంటున్నారు. ప్రియమైన వారి (లు) యొక్క అవిశ్వాసం నిరూపించడానికి మరియు అతని లేదా ఆమెపై ప్రతీకారం తీర్చుకోవడం వారి జీవితాల అర్థం.
మా గ్రహం యొక్క నివాసితులలో 50% మంది (ఎక్కువగా పురుషులు) మానసికంగా చల్లగా ఉంటారు. వారు దాదాపు అన్ని భావాలను (అసూయతో సహా) అణిచివేసేందుకు ప్రయత్నిస్తారు. అయినప్పటికీ, వారు సంతోషంగా పిలవలేరు. ప్రతికూల భావాలను నిరాకరించడం, వారు ఎదుర్కొంటున్న మరియు అనుకూలమైనది. వాటిలో చాలామంది ప్రేమలో పడటం లేదు మరియు ఒక కుటుంబం ఉంది.
స్కేరీ వాస్తవాలు
* పురుషులు 35% మరియు మహిళలు 28% భయంకరమైన ఈర్ష్య ఉన్నారు.
* నిరంతర ఆందోళన కారణంగా ఈజిప్టు ప్రజలు 10 సంవత్సరాలు తక్కువ జీవిస్తున్నారు, వారు తరచుగా గుండె వ్యాధులు మరియు నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలు బాధపడుతున్నారు. నాలుగు అసూయ వ్యక్తులలో ముగ్గురు నిద్రలేమి బాధపడుతున్నారు.
* వివాహ కుంభకోణాల కారణాల మధ్య రెండింటిపై అసూయ ఉంది (డబ్బుపై మొదటి కలహాలు).
* ఫ్యాట్ ప్రజలు తరచుగా వారి సొంత అసూయ బాధితుల. ఆందోళన యొక్క సుదీర్ఘ భావన ఆకలిని నియంత్రించే థింక్ ట్యాంక్ యొక్క చర్యలో ప్రతిబింబిస్తుంది.
* అన్ని దేశీయ హత్యలలో 20% అసూయ ఆధారంగా కట్టుబడి ఉన్నాయి.