నారింజ ఆహారం

క్యూబన్ పోషకాహార నిపుణులు బరువు తగ్గడానికి వారానికి నారింజ తినడం సిఫార్సు చేస్తారు, శరీరం యొక్క సాధ్యత పెరుగుదల మరియు అనేక వ్యాధులు వ్యతిరేకంగా రక్షించే. సిట్రస్ మరియు ఇతర పండ్లు అధ్యయనం ఇన్స్టిట్యూట్ యొక్క ప్రత్యేక నిపుణుడు అనితా సాలినాస్ సూచించిన ప్రకారం, ఒక నారింజ వైద్యం అనేది విటమిన్ సి యొక్క క్యారియర్గా ప్రజాదరణ పొందడం తప్ప అందరికీ తెలిసిన వారికి ఔషధ లక్షణాలను కలిగి ఉంది.

కానీ మానవ శరీరం యొక్క శారీరక మరియు భావోద్వేగ సమతుల్యతకు అవసరమైన ఖనిజ లవణాలలో ఇది కూడా గొప్పది. నారింజ ఇనుము, పొటాషియం, కాల్షియం, భాస్వరం మరియు ఇతర మూలకాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ రక్తంలో హానికరమైన పదార్ధాలు పోరాడటానికి, వాటి పనితీరును మెరుగ్గా చేయటానికి, కణాలకు తేజము ఇస్తుంది.

ఆరోగ్య నిపుణుడు ప్రకారం, ఆరోగ్యం మరియు క్రియాశీల జీవితాన్ని మంచి స్థితిలో ఉంచడానికి నారింజ రసం త్రాగటం మంచిది. నారింజ రసంని ఉపయోగించే వ్యాధులకు, సలినా పురుగుల, నిద్రలేమి, పరాపకం, పిత్తాశయం, మత్తు, హేమోరాయిడ్స్, పేద ఆకలి, ఊబకాయం మరియు చాలా ఇతరులు వంటి రోగనిర్ధారణ, అజీర్తి మరియు గ్యాస్ట్రిటిస్ వంటి రోగాలకు ఇలాంటి రుగ్మతలను పేర్కొంది.
సిట్రస్ పండు దాని వైద్యం లక్షణాలు కోల్పోవు కాబట్టి, అది తినే ముందు వెంటనే తయారు చేయాలి.
చికిత్స సమయంలో, నిపుణుడు గమనికలు, ఇది కాంతి సహజ మరియు వివిధ ఆహార మరియు తక్కువ వేయించిన ఉపయోగించడానికి చాలా ముఖ్యం. కూరగాయల సలాడ్లను పండ్లతో కలపకూడదనేది కూడా చాలా ముఖ్యమైనది, అందువల్ల జీర్ణక్రియ సమయంలో వారి పోషక లక్షణాలు ఉపయోగించబడతాయి.