నోటి పరిశుభ్రత ఎలా నిర్వహించబడుతుంది?

క్షయ పళ్ళు చూపించు .
ఎనామెల్ యొక్క చీకటి నుండి దంతాల నాశనం చేసే రంధ్రాలకు దూరంగా లేదు. ఆర్టిఫికల్ క్షయాల యొక్క ఏ అవకాశమూ లేదు.
వృద్ధాప్యము వరకు తన దంతాలను బలంగా మరియు మంచుతో ఉంచుకుని కావాలని కలలుకంటున్నది ఎవరు? నేడు, ఆరోగ్యకరమైన మరియు బలమైన దంతాలు కలిగి, ఫ్యాషన్, ప్రతిష్టాత్మక మరియు కేవలం అవసరం. కానీ మేము తరచూ దంతవైద్యుడికి వెళ్దామా? అయ్యో. మాత్రమే తీవ్రమైన సందర్భాలలో - నొప్పి భరించలేక మారినప్పుడు.

క్షయం అంటే నాశనం. కొన్ని లో, ఎనామెల్ మాత్రమే చిన్న నల్లబడటం క్షయాల ప్రక్రియలో ఏర్పడుతుంది, ఇతరులలో, రంధ్రాలు సంవత్సరానికి పక్వం చెందుతాయి, క్రమంగా ఎనామెల్ను నాశనం చేస్తాయి, మూడవ, క్షయం పళ్ళు చాలా త్వరగా దెబ్బతీస్తాయి. కేవలం దంతాలను మూసివేసేటప్పుడు, మీరు దంత క్షయాలను వదిలించుకోలేరు. ఆహారంలో ఎక్కువ ప్రోటీన్ ఆహారాలు మరియు పులియబెట్టిన పాలు ఉత్పత్తులను చేర్చడానికి, విటమిన్ D తో విటమిన్లు మరియు కాల్షియం పదార్ధాలు తీసుకోవడం ప్రారంభించడానికి అవసరం. మరియు అన్ని ద్వారా గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ రుగ్మతలు మరియు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ సమక్షంలో సర్వే - ఈ వ్యాధులు చాలా తరచుగా క్షయం రేకెత్తిస్తాయి!
మరియు మీ దంతాల ఉంచడానికి మరియు వారి చికిత్సలో సేవ్ చేయడానికి ఖచ్చితంగా మార్గం వాటిని క్రమం తప్పకుండా మరియు సరిగా జాగ్రత్తగా ఉండు మరియు కనీసం ఒక సంవత్సరం నివారణ పరీక్ష మరియు టార్టార్ తొలగింపు కోసం దంతవైద్యుడు సందర్శించండి.
నోటి కుహరం యొక్క వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత సాధారణ విషయాల సహాయంతో నిర్వహిస్తుంది:
సరిగ్గా బ్రష్ ఉపయోగించండి.
తినడం తర్వాత మీ దంతాల బ్రష్ చేయడం అవసరం లేదు. ఇది ఉదయం మరియు సాయంత్రం జాగ్రత్తగా చేయటానికి సరిపోతుంది. వైద్యులు మరియు దంతవైద్యులు పళ్ళు మరియు చిగుళ్ళు కనీసం 3 నిమిషాలు, కుడి నుండి ఎడమకు, పక్క నుండి మధ్యలో బయటికి, మొదట బాహ్య ఉపరితలం నుండి, తర్వాత లోపల నుండి పళ్ళు శుభ్రం చేయాలి. దంతాలకు 45 డిగ్రీల కోణంలో బ్రష్ తల బ్రష్ మరియు పంటి నుండి గమ్ నుండి కదిలే కదలికలు చేయండి. ఒక గమ్ మసాజ్ తో శుభ్రపరచడం ముగించు - సున్నితమైన ఒత్తిడితో, మూసి పళ్ళతో దంతాలు మరియు చిగుళ్ళు పట్టుకుని వృత్తాకార కదలికలు చేయండి.
మాన్యువల్ లేదా ఆటోమేటిక్ టూత్బ్రష్.
టూత్ బ్రష్లు మాన్యువల్ మరియు ఆటోమేటిక్ (ఎలక్ట్రానిక్ లేదా ఆల్ట్రాసోనిక్). తరువాతి తీసివేసే సూక్ష్మ-జోడింపులను మరియు టైమర్ను కలిగి ఉంటాయి. భ్రమణ కదలికల వేగాన్ని నియంత్రించడం ద్వారా, వారు బాగా దంత ప్రాంతాలను తొలగించి, చాలా మారుమూల ప్రాంతాలకు చేరుకుంటారు. చేతి బ్రష్లు కోసం, మృదువైన లేదా మధ్యస్థ దృఢత్వం యొక్క తరచుగా ముళ్ళతో ఒక బ్రష్ను ఎంచుకోండి ఉత్తమం. దంతాల మధ్య ఖాళీలో ఈ బ్రింక్ బాగా చొచ్చుకుపోతుంది, పీడన కణజాలాన్ని దెబ్బతినదు మరియు దంతాల యొక్క అన్ని ఉపరితలాల నుండి సులభంగా ఫలకం తొలగిస్తుంది. ఏ బ్రష్ యొక్క గరిష్ట సేవా జీవితం 3 నెలలు.
ఫ్లోస్ ఏ ప్రశ్న పరిష్కరించే.
అంతేకాక అధిక-నాణ్యత శుభ్రత కూడా ఇంటర్డెంటల్ ప్రదేశాల నుండి ఫలకమును తొలగించలేదు. ఈ ప్రదేశాల్లో ఆహారాన్ని సేకరించడం యొక్క అవశేషాలు క్షయం యొక్క వేగవంతమైన అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి. అందువల్ల, ఇంటర్డెంటల్ ఖాళీలు శుభ్రం చేయడానికి, దంతాలు వాడండి - దంత ముడిపెట్టు. వారు మందపాటి, సన్నని, వాక్స్ మరియు ఫ్యూయర్ చేయబడినవి. మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు అయితే, మంచి ప్రవాహం కలిగిన థ్రెడ్తో మంచి ప్రారంభాన్ని ప్రారంభించండి. చిక్కటి పాడిల్లా మరియు గమ్ కణజాలం గాయపడవచ్చు.
క్యాసెట్ నుంచి థ్రెడ్ జాగ్రత్తగా వెడల్పు 35 నుండి 40 సెం.మీ. పొడవు, రెండు చేతుల బొటనవేలి మరియు పక్కపక్కల మధ్య సరిదిద్దండి. జెంట్లి ముందుకు వెనుకకు థ్రెడ్ కదిలే, దంత ఖాళీలు శుభ్రం. థ్రెడ్ మళ్ళీ ఉపయోగించబడదు.
నాలుక మీద నేరుగా మారుతుంది.
నోటి కుహరం పూర్తి పరిశుభ్రత నాలుక శుభ్రం చేయకుండా అసాధ్యం. దాని ఉపరితలంపై, పెద్ద సంఖ్యలో సూక్ష్మజీవులు సంచితం, ఇది చెడ్డ శ్వాస కారణం. నాలుక నుండి ఫలకం తొలగించడానికి నాలుక లేదా ఒక ప్రత్యేక బ్రష్ కోసం ఒక పారిపోవు ఉపయోగించండి. నాలుక యొక్క రూట్ నుండి శుభ్రపరచడం మొదలుపెట్టి, క్రమంగా స్క్రాప్-శుభ్రపరిచే కదలికలతో ముందు ఉపరితలంలోకి కదులుతుంది.
వారు తాజా శ్వాసను ఇస్తారు.
రక్తస్రావం మీరు రక్తస్రావం ఉపయోగించినట్లయితే, అంతర్గత నీటిపారుదల ఏజెంట్ను ఉపయోగించండి. ఈ పరికరం పూర్తిగా ఫ్లాస్ మరియు టూత్పిక్కులను భర్తీ చేస్తుంది. ఇరిగేటర్ త్వరగా మరియు గుణాత్మకంగా నోటి కుహరం యొక్క అన్ని హార్డ్-నుండి-చేరుకునే స్థలాల నుండి దంత ఫలకాన్ని తొలగిస్తుంది, కానీ వారి వాపు మరియు రక్తస్రావం నివారించడం, శాంతముగా నీటి ప్రవాహంతో చిగుళ్ళను మసాజ్ చేస్తుంది. దంత ఔషధాలు మరియు జెల్లు - ఓరల్ కేర్ యొక్క ఆహ్లాదకరమైన పూర్తి.