పాఠశాలలో పనిచేసే పని మా పిల్లల ఆరోగ్య మరియు పరిస్థితికి చాలా చెడ్డది. మాస్కోలో ఒక బాల్యపురాణి ఇటీవల నిర్వహించబడింది, పాఠశాలలో లోడ్ మా పిల్లల భౌతిక పరిస్థితులు మరియు సామర్ధ్యాలకు అనుగుణంగా లేదని గుర్తించారు. పిల్లలు పాఠాలు చాలా సమయం ఖర్చు, చాలా క్రీడలు లేదు, మరియు చాలా పేలవంగా తినడానికి. పిల్లలకు చాలా చిన్న శరీర బరువు ఉన్నట్లు వైద్యులు తరచుగా నమోదు చేసుకుంటారు. దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు తరచుగా శిక్షణ సమయంలో ఖచ్చితంగా పిల్లలు కనిపిస్తాయి. జీర్ణవ్యవస్థ మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల త్వరితగతి పెరుగుదల గురించి వైద్యులు చాలా ఆందోళన చెందుతున్నారు. చాలా సందర్భాలలో, దీనికి కారణం ఫాస్ట్ ఫుడ్, ఇది పిల్లలు చాలా తరచుగా అలవాటు పడతాయి. అతను అనేక వ్యాధులు దారితీస్తుంది: కడుపు పూతల, పొట్టలో పుండ్లు కు.
గత దశాబ్దంలో, మా పిల్లల ఆరోగ్యం గణనీయంగా హీనస్థితిలో ఉంది. అటువంటి చిన్న వయస్సులో దీర్ఘకాల వ్యాధులతో బాధపడుతున్న అనేక సీనియర్ విద్యార్థులు ఉన్నారు. మానసిక రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న అనేక మంది పిల్లలు ఉన్నారు. అన్ని ఈ పాఠశాల లో భారీ లోడ్ ఫలితంగా ఉత్పన్నమయ్యే, స్థిరంగా ఒత్తిడి, overwork. చాలామంది ప్రస్తుత విద్యార్థులలో అధిక రక్తపోటు వలన బాధపడుతున్నారు, మరియు ఇది 30 సంవత్సరాలకు దగ్గరిగా ఒక ఇన్ఫార్క్షన్ను రేకెత్తిస్తుంది. అద్భుతమైన ఆరోగ్యంతో పాఠశాలను పూర్తి చేయడానికి అవకాశం ఉంది, ప్రతి 30 వ శిశువు మాత్రమే ఉంది, కానీ ప్రతి 2 వ పిల్లలు దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారు.
పిల్లల ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడంలో ఎలా సహాయపడాలి?
నిస్సందేహంగా, ప్రతిష్టాత్మకమైన సంస్థలో మీ బిడ్డ చదువుతున్నాడనే వాస్తవం గురించి మీరు చాలా మంది గర్విస్తున్నారు, బాగా సంక్లిష్టత కలిగిన ఒక కార్యక్రమంలో నైపుణ్యం ఉంది, లేదా ఒక భాష లేదా క్రీడల పాఠశాలలో ప్రవేశించగలిగారు. సంపూర్ణంగా ఈ పిల్లవాడిని పిల్లలతో చేస్తే అది చాలా మంచిది. కానీ అతని ఆరోగ్యం పొడవుగా సాగుతుందా లేదా? లోడ్ పిల్లలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
ప్రతీ విద్యార్థుడు మొదట్లో ఉత్సాహభరితంగా ఉంటాడు, కొంతకాలం తర్వాత మృదువైన, అలసటతో మరియు అలసటతో కూడిన చైల్డ్ అవుతుంది. మీరు అన్ని విద్యార్థుల సర్వే నిర్వహించినట్లయితే: "పాఠశాలలో అత్యంత కష్టమైన విషయం ఏమిటి?". చాలామంది వారికి తగిన సమయం లేదని ప్రత్యుత్తరం ఇస్తారు. ప్రతి బిడ్డ సమయం తక్కువ, మరియు అతను సమయం లేదు చాలా కలత. మనస్తత్వవేత్తలు "సమయం లేకపోవడంపై ఒత్తిడి" అని పిలుస్తారు. ఈ ఒత్తిడి మా శరీరంలోని అన్ని లోపాల యొక్క ప్రధాన కారణాల్లో ఒకటి, ఇది ప్రస్తుతం విస్తృతమైన పిల్లతనం నరాలకు కారణం, ఇది రద్దీ ఫలితంగా కనిపిస్తుంది.
చిన్న పిల్లల తలల మీద పెద్ద మొత్తంలో సమాచారం పడుతోంది. సాధారణంగా, విద్యార్థి పని రోజు 11-13 గంటలు, మరియు సీనియర్ పిల్లలు 12-15 వరకు ఉంటుంది, మరియు ఇది హోంవర్క్ దృష్టిలో ఉంది. పాఠశాలలో పాఠశాల లోడ్ పెరుగుతున్న శరీరం మీద చెడు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది. అంగీకరిస్తున్నారు, ప్రతి యువ జీవి అలాంటి లోడ్లు భరించవలసి కాదు.
మీ బిడ్డ ఓవర్లోడ్ చేయబడిందో లేదో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు దానిని పరిశీలించి, కాసేపు చూడాలి. ప్రధానంగా మీ పిల్లల గమనించదగ్గ బరువు కోల్పోవటానికి, మీ కళ్ళు, పేద నిద్ర మరియు ఆకలి కింద గాయాలు, తరచుగా మీ ఆరోగ్యం గురించి ఫిర్యాదు చేయడం, మీ బిడ్డ మేకుకు, హఠాత్తుగా అధ్యయనం అన్ని ఆసక్తి పోయింది.
తల్లిదండ్రులు సహాయం.
పిల్లలు జ్ఞానం మరియు అధ్యయనం సంబంధించి మార్గం సంస్థ పై కాకుండా, ముఖ్యంగా తల్లిదండ్రులపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
మీరు మీ పిల్లల స్వీకరించడానికి సహాయం చేయవచ్చు. దీనికోస 0, ప్రత్యేక ఉత్సాహ 0 తో అధ్యయన 0 చేయడానికి ఆయనను సిద్ధ 0 చేయ 0 డి. ముఖ్యంగా మీ పిల్లల మొదటి తరగతికి వెళ్ళినప్పటికి, అది పాఠశాలకు ఉపయోగించుకోవటానికి చాలా కష్టం, దానిలోని ఉత్తరాలు, ముఖ్యంగా మొదటి పాఠశాల రోజు నుండి పాఠశాల లోడ్ అతనికి మామూలే కాదు. అందువల్ల, ఇల్లు చైల్డ్ కోసం ఒక మద్దతును చేయడానికి ప్రతిదాన్ని చెయ్యడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా తన ఇళ్ళు వినిపించబడతాయని తెలుసు, మద్దతు ఇచ్చేది, ప్రతిదీ జరుగుతుందని వివరించింది, హోంవర్క్ సిద్ధం చేయటానికి సహాయం చేస్తుంది. పిల్లవాడితో పాటు పాఠశాలకు వెళ్ళేటప్పుడు తల్లిదండ్రులు తప్పనిసరిగా వారి పిల్లలతో చాలా ముఖ్యమైన అంశాలతో చర్చించాలి. సమయం నుండి పిల్లవాడిని బయటకు తీసుకువెళ్ళండి, అతనితో భోజనం చేయండి, నడకండి, సంఘటనలను చర్చించండి మరియు సాయంత్రం కలిసి పాఠాలు చేయండి. హోంవర్క్ చేయడం ఉత్తమ సమయం మధ్యాహ్నం 3 మరియు 5 గంటల మధ్య ఉంటుంది. దాని పాఠశాల లోడ్ పెరుగుతుంది ఎందుకంటే వెంటనే ఇవ్వడం పిల్లల పొడిగింపు, అది అవసరం లేదు.
సెలవు.
సెలవులు సమయంలో, మీ బిడ్డ చాలాకాలం నిద్రిస్తుంటుంది, వీధిలో నడిచి, కంప్యూటర్ లేదా TV లో చివర వరకు కూర్చుని ఉంటుంది, కానీ త్వరలో అతను కఠినమైన పరిస్థితులలో తిరిగి ఉంటాడు. అత్యుత్తమమైన, క్రమంగా ఈ క్లిష్టమైన కాలానికి వెళ్లండి. సెప్టెంబర్ మొదటి కొన్ని వారాల ముందు, ప్రారంభ మేల్కొలపడానికి, మీరు ఒక స్థిరంగా రోజువారీ అతనికి అభ్యాసంచెయ్యి ఉంటుంది. నిరంతరం పిల్లల మద్దతు, అతనిని ప్రశంసిస్తూ, ముఖ్యంగా ఈ మొదటి వద్ద చేయాలి, అతనికి వ్యాఖ్యలు లేదా అతని చర్యలు విమర్శించడానికి లేదు. మీ బిడ్డకు మంచి మానసిక స్థితిలో ఉండేది, తద్వారా అతను వీలైనంత తక్కువగా అలసిపోయాడు.
మరియు, కోర్సు, పిల్లల మద్దతు మరియు ప్రోత్సహించడానికి మర్చిపోవద్దు, ముఖ్యంగా, మొదటి వద్ద, వ్యాఖ్యలు మరియు విమర్శలు తో దూరంగా పెట్టడానికి కాదు. మీ బిడ్డకు మంచి మానసికస్థితిని కలిగి ఉండండి, అప్పుడు అతను తక్కువ అలసిపోతాడు.
ఇది పిల్లల మీద ప్రాథమిక బరువు రెండవ మరియు మూడవ పాఠాలు జరుగుతుంది, మరియు మీరు ఖాతాలోకి తీసుకుంటే వారం రోజుల, అప్పుడు మంగళవారం మరియు బుధవారం ఉంది. అత్యంత కష్టమైన నెల ఫిబ్రవరి. పిల్లవాడికి జరగబోయే ఒత్తిడికి భరించేందుకు సహాయం చేయడానికి, అది FitLine యొక్క ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయడం. వారు శరీరం యొక్క చురుకైన మార్గాన్ని సమర్ధించి, శరీరాలను వ్యాధుల నుంచి రక్షించే, శరీరాన్ని, జీర్ణక్రియ, పునరుద్ధరణ మరియు మెరుగుపరుచుకునే లక్షణాన్ని కలిగి ఉంటారు, వారు ఖచ్చితంగా హృదయాలను సాధారణీకరించడం, స్ట్రోకులు లేదా గుండెపోటులను నివారించడం, ఒత్తిడిని స్థిరీకరించడం మరియు శరీరంలో జీవక్రియను మెరుగుపరచడం, , నాడీ వ్యవస్థ, మీ ఎముకల నిర్మాణం యొక్క స్థితికి మద్దతు ఇవ్వడం, శారీరక ఒత్తిడి నుండి శరీరాన్ని పునరుద్ధరించండి. మీ పిల్లలకు ఆరోగ్యకరమైన మరియు బలమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉంటుంది.