పిల్లలకు చిట్కాలు
1. కౌన్సిల్ "గంజి ఈట్"
మీరు ఇంకా మీ కళ్ళు తెరిచి లేదు, మరియు మీ తల్లి వంటగదికి తీసుకుని వెళ్తుంది, అక్కడ గంజితో ఒక ప్లేట్ ఉంటుంది. కానీ చిన్నతనం నుండి మీరు ఆమెను ఇష్టపడరు. న్యూట్రిషనిస్ట్స్ ఏకగ్రీవంగా, గంజి సన్నగా ఉండటానికి మీకు అవకాశం ఉంది. ఇది అతిగా తినకుండా మరియు శరీరానికి బాగా నయం చేస్తుంది. అమెరికన్ శాస్త్రవేత్తలు కడుపులో కడుపు నిక్షేపణకు పోరాడటానికి గంజి సహాయపడుతుంది అని రుజువైంది.
2. కౌన్సిల్. "ఫోన్లో ఎక్కువ కాలం మాట్లాడకండి"
మీరు ఫోన్లో మాట్లాడుతున్నప్పుడు, మీ పైపుని చిటికెడు. ట్యూబ్ వివిధ బ్యాక్టీరియాలకు మూలంగా ఉంది, మరియు దీర్ఘ ఘర్షణ చర్మం చికాకుపరచును, ఇది వాపు దారితీస్తుంది.
3. బోర్డు "నొసలు నుండి బ్యాంగ్స్ తొలగించు"
ఇక్కడ మీ సొంత శైలి ఎంచుకోవడం పాలన కోసం శాశ్వత పోరాటం. తల్లులు పాత్రను ప్రదర్శిస్తాయి, పిల్లలు తమ రూపాన్ని మార్చడానికి తిరస్కరించారు మరియు ఫ్యాషన్ పోకడలను అనుసరిస్తారు. స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులు పాటు చర్మం నుండి కొవ్వు ముఖ చర్మం యొక్క వాపు కారణం కావచ్చు. మీరు క్యాస్కేడింగ్ హ్యాండ్ కట్ లేదా బ్యాంగ్ కలిగి ఉంటే, అప్పుడు మీరు సిలికాన్ మరియు నూనెలను కలిగి లేని సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించాలి.
4. కౌన్సిల్. "పొగ త్రాగటం"
ఇది ఏ విధంగా పని చేయదు? ఈ సలహాకు వాదించిన వాదన ధూమపానం మీ జీవ గడియారాన్ని పెంచుతుందని సూచిస్తుంది. ఇది మీరు కొన్ని సంవత్సరాల పాత కనిపిస్తాయని వాస్తవం దారి తీస్తుంది. సిగరెట్ యొక్క ప్రతి ఊపుతో శరీరంలో విషాల యొక్క పెద్ద మోతాదు వస్తాయి, స్వేచ్ఛారాశులు కనిపిస్తాయి. మరియు వారు ముడుతలతో ప్రారంభ రూపాన్ని దారి తీస్తుంది. ధూమపానం ఫలితంగా, నాళాలు ఇరుకైనవి, చర్మం ప్రాణములేనిది మరియు తగినంత పోషణను పొందదు. అనేక పఫ్స్ కారణంగా పెదవుల మూలల్లో ముడుతలు కనిపిస్తాయి.
5. కౌన్సిల్ "మునిగిపోతుంది, లేకపోతే ముడుతలు ఉంటుంది"
మరియు ఇది నిజంగా ఉంది. మీ ముఖం తక్షణమే పక్షవాతంగా ఉండదు. రోజు తర్వాత కనిపించే కదలికలు ముఖంపై వారి మార్క్ ను వదిలివేస్తాయి. మరియు మీరు నిరంతరం కోపంగా ఉంటే, మీరు వెంటనే మీ నుదిటిపై విలోమ ముడుతలు ఉంటారు. మీ పిడికిలి మీ చెంపకు మద్దతు ఇవ్వవద్దు, మీ కళ్ళు చాలా అందమైన మడతలు ఉండవు. ముఖం యొక్క కండరములు యొక్క కుదింపులు చర్మం అధోకరణం చెందుతాయి, సాగవుతాయి. ఇది చాలా ముడుతలతో కలుగుతుంది ఈ పునరావృత ఉద్యమాలు.
మీరు బాల్యం నుండి విన్న ఈ సలహా. దీని గురించి, వాతావరణం చల్లగా ఉన్నప్పుడు మీ తల్లి మీకు గుర్తుచేస్తుంది. మీరు శిరోహిత్యం లేకుండా నడిస్తే, అది శరీరంలో అల్పోష్ణస్థితికి దారి తీస్తుంది, దాని ఫలితంగా, రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది మరియు వైరల్ వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. చల్లని నుండి, తల యొక్క నాళాలు ఇరుకైన ఉండవచ్చు, రక్త సరఫరా చెదిరిన ఉండవచ్చు, మరియు ఇది ట్రిగెమినల్ మరియు ముఖ నరములు యొక్క న్యూరల్గియాను రేకెత్తిస్తాయి.
7. కౌన్సిల్. "ఒక మహిళ వంటి కూర్చుని"
మరియు ఇక్కడ మీ మంచి మర్యాద గురించి కాదు, మీ ఆరోగ్యం గురించి. మీరు "పాదాలపై అడుగు పెట్టి ఉంటే, ఇది కాళ్ళ మీద రక్తనాళాల రెటిలులం యొక్క రూపాన్ని పెంచుతుంది. మీరు కాళ్ళు దాటినప్పుడు, మీరు సిరల మీద ఒత్తిడిని సృష్టిస్తారు. సౌకర్యవంతంగా కూర్చుని, కానీ అదే సమయంలో "మీ ట్విస్ట్" మీ మోకాళ్ళ క్రింద ఉన్న మీ కాళ్ళు, మీ సిరల ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయలేవు.
8. కౌన్సిల్. "మొటిమలను పిండి వేయవద్దు"
మోటిమలు తాకవద్దు, ఎందుకంటే మీ తల్లి నీకు చెడుగా సలహా ఇవ్వదు. మీరు వాపు యొక్క ప్రదేశాలను కుదించి ఉంటే, ఇది అన్ని దిశలలో "చీములేని వస్తువులను" తరలించడానికి, దాని పరిమాణాన్ని పెంచుతుంది, దాని వాపు మరియు ఎరుపును రేకెత్తిస్తుంది. మొటిమ ఎప్పటికి నయం చేస్తాం. కార్టిసోన్ తో లేపనంతో దానిని తేలికపరచండి.
9. కౌన్సిల్. "టీవీని ఆపివేసి దాన్ని తెరవండి"
ఈ చిత్రం తరువాత మరియు డిస్క్లో చూడవచ్చు మరియు బదిలీని పునరావృతం చేయవచ్చు. ఒక చిన్న వెచ్చని అప్ చర్మం లో రక్త ప్రవాహం సాధారణీకరణ మరియు మూడ్ మెరుగు చేస్తుంది. మీరు కాలం ఉన్నప్పుడు, కార్టిసోల్ స్థాయి పెరుగుతుంది, మరియు ఇది నరాల ఒత్తిడికి మరియు నిరాశకు దారితీస్తుంది, రంగులో క్షీణత మరియు మోటిమలు కనిపించడం. కొన్ని వ్యాయామాలు చేయండి. వారు కార్టిసాల్ యొక్క హెచ్చుతగ్గులు "స్తంభింపజేయడానికి" సహాయపడతారు మరియు మీ చర్మం మరియు శరీరం సంపూర్ణంగా కనిపిస్తుంది.
10. కౌన్సిల్. "Warmly డ్రెస్"
"ఇది కూడా వెచ్చని ఎక్కడ," మీరు కోపంతో మరియు మీ భుజాలు ఒక ఫ్యాషన్ బాంబు లేదా ఒక పొడవైన కొడవలి న విసిరే ఉన్నాయి. చిన్న జాకెట్స్ ధరించడం అల్పోష్ణస్థితికి కారణమవుతుంది మరియు తక్కువ నొప్పి, మూత్రపిండ వైఫల్యం, సిస్టిటిస్ దారితీస్తుంది. నగరవ్యాప్తంగా కాంతి దుస్తులు వాకింగ్ యొక్క తరచుగా పరిణామాలు జన్యుసాంకేతిక వ్యవస్థ యొక్క వాపు ఉన్నాయి. కటి వెన్నెముకలో ఉన్న సన్నని యంగ్ గర్ల్స్ కొవ్వు నిల్వలను ఎందుకు కలిగి ఉన్నాయో మీకు తెలుసా? కానీ ఈ విధంగా కొవ్వు పొర యొక్క సహాయంతో శరీరం అల్పోష్ణస్థితి నుండి అంతర్గత అవయవాలను రక్షించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. అల్పోష్ణస్థితి తరువాత వివిధ శోథ వ్యాధులను ప్రేరేపిస్తుంది.
తల్లిదండ్రులు వారి పిల్లలకు ఏమి సిఫార్సు చేస్తారో ఇప్పుడు మాకు తెలుసు.