వెన్నెముక యొక్క లవణాలు లేదా ఆస్టియోఖోండ్రోసిస్ నిక్షేపణ అనేది నరాల యొక్క చిటికెడుతున్న కారణంగా గర్భాశయ ప్రాంతంలో పనితీరులో ఒక అంతరాయం.
మెడ మీద ఉప్పు నిక్షేపణ కారణాలు
సమస్య అధిక సంఖ్యలో ప్రజలు. కానీ ఈ సమస్య చికిత్సా మర్దన లేదా జానపద పరిష్కారాల సహాయంతో సులభంగా పరిష్కరించబడుతుంది. ఇది మరింత వివరంగా మెడ మీద లవణాలు నిక్షేపణ గురించి తెలుసుకోవడానికి సమయం. గర్భాశయ వెన్నుపూస యొక్క నత్తిగా పలుకు కారణాలు:
- నిశ్చలమైన లేదా నిశ్చల జీవనశైలి. వెన్నెముక విభాగాలతో సమస్యలు కంప్యూటర్లో లేదా శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వలన అక్రమమైన పని నుండి పెరుగుతాయి. తగ్గిన తల మెడ మీద నరాల ముగింపులు అసంకల్పిత కుదింపు మూలం అవుతుంది, మరియు ఈ osteochondrosis నేరుగా మార్గం.
- స్థిరమైన స్థితిలో మెడ కండరాలను గుర్తించడం. మెడ యొక్క మార్పులేని స్థితికి అనుగుణంగా లవణాలు నిక్షేపణకు దారితీస్తుంది. అదే సమయంలో, లక్షణం తక్షణమే ప్రత్యక్షంగా కనిపించకపోవచ్చు, కానీ కొంత సమయం తర్వాత కనిపించవచ్చు.
- వెన్నెముక యొక్క గాయాలు. గర్భాశయ వెన్నెముక యొక్క కండరాలు వెన్నెముకతో తల యొక్క కలుపుతూ ఉన్న లింకుగా పనిచేస్తాయి, అందువలన ఒక భాగం లో ఉన్న భంగం ఇతర లో లవణాల వృద్ధికి దారితీస్తుంది.
Osteochondrosis తొలగించడానికి చర్యలు సకాలంలో సెట్ లేకపోవడంతో, ఒక వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు పెరుగుదల, ఒక నొప్పి ప్రారంభ లోకి అభివృద్ధి. తప్పు స్థానంలో ఫెర్జ్ ఫ్యూజ్, మరియు మెడ మీద tubercle ఒక కుంభాకార మూపురం పోలి ఉంటుంది ప్రారంభమవుతుంది.
ఉప్పు మెడ మీద జమ చేసినప్పుడు మసాజ్
గర్భాశయ విభాగపు పనితీరును పరిమితం చేయడంలో, మాన్యువల్ థెరపిస్టులు ఒక వ్యాయామాల సమితిని నిర్వహించడానికి సలహా ఇస్తారు:
వ్యాయామం సంఖ్య 1.
మీ తల యొక్క ఎడమ వైపు మీ కుడి చేతి యొక్క అరచేతిని ఉంచడం, ఒక కూర్చుని స్థానం తీసుకోండి. ఒక చిన్న ప్రయత్నం కుడి తల వంచి సహాయం చేయాలి, శరీరం తో ఎడమ చేతి కొద్దిగా డౌన్ సాగుతుంది అయితే. మీ వెనుకకు వెళ్లవద్దు, సాధ్యమైనంత తక్కువగా మీ భుజాలను తగ్గించండి. క్లిష్టమైన సమయంలో, ట్రంక్ 30 సెకన్ల వరకు స్థిరంగా ఉంటుంది, దీని తర్వాత వ్యాయామం తలపై మిగిలిన సగం కోసం పునరావృతమవుతుంది.
వ్యాయామం సంఖ్య 2.
గోడ ఎదురుగా కూర్చుని మీ చేతులను పైకి లాగండి. తరువాత, గోడపై మీ ముంజేతులు వంగడం, మీ తలను తగ్గించడం మరియు పథం వెంట క్రిందికి వంగడం మొదలవుతుంది. మొత్తం శరీరం చాచు ప్రయత్నించండి. ముగింపు సమయంలో, కొన్ని సెకన్ల ఆలస్యం.
వ్యాయామం సంఖ్య 3.
మీ తల వెనుక భాగంలో వెనుకకు నిలబడి, మీ చేతిని నిలబెట్టుకోండి. నెమ్మదిగా మీ గడ్డం మీ గడ్డం తగ్గించడం ప్రారంభం. వెంటనే మీరు శరీరం యొక్క టచ్ చేరుకోవడానికి, 15 సెకన్ల ఈ స్థానం లో ఉండడానికి, ఆపై మళ్ళీ unbend.
వ్యాయామం 4.
చేతులతో నిలబడి స్థానం నుండి వెనుకకు, మొదటి వైపుకు మరొకదానిని లాగడం ప్రారంభించండి. ఎడమ మణికట్టు కుడి మణికట్టు లేదా వైస్ వెర్సాను మూటగట్టి, మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. వ్యాయామం మెడ యొక్క పార్శ్వ కండరాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు మూపును వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
కౌన్సిల్. ఒక సాగతీత వ్యాయామం చేసిన తరువాత, గర్భాశయ విభాగంలో వెన్నెముక మరియు ప్రెస్ యొక్క మర్దనలను రుద్దండి.
జానపద నివారణలతో మెడ మీద ఉప్పు నిక్షేపాలు చికిత్స
మసాజ్ మరియు స్పోర్ట్స్ కాంప్లెక్స్ సంప్రదాయ ఔషధ పద్ధతులను ఉపయోగించి osteochondrosis చికిత్సతో అనుబంధించబడతాయి:
- తేనె-ఉప్పు కంప్రెస్. కావలసినవి: పువ్వు తేనె యొక్క 1 tablespoon మరియు టేబుల్ ఉప్పు అదే మొత్తం. సూత్రీకరణలను ఒకే ముక్కలుగా కలపండి, తరువాత గట్టిగా కట్టుకోండి, గట్టిగా కట్టుకోండి. గర్భాశయ ప్రాంతానికి కుదించుము వర్తించు, వెచ్చని కండువా తో ప్రాంతంలో చుట్టడం.
- బీన్స్ యొక్క కషాయం. ఒక saucepan లోకి నీటి 1 లీటరు పోయాలి, అప్పుడు బీన్స్ యొక్క 5 tablespoons జోడించండి. కంటైనర్ లో రెడీమేడ్ రసం 8-12 గంటల ఒక వెచ్చని గుడ్డ చుట్టి ఉంది. పెరాలేషన్ తరువాత, ప్రతి రోజూ మౌఖికంగా తీసుకోవాలి - రోజుకు 400 ml.
- పంది కొవ్వు మరియు తేనె. 100 గ్రా సిద్ధం. పంది, తేనె, మద్యం మరియు వినెగార్. పదార్ధాలను ఒక సాధారణ ముద్దగా కలపండి మరియు మెడ దెబ్బతిన్న ప్రాంతాలతో ద్రవపదార్థం చేయాలి. సాలోన్ వెన్నెముకలో లవణాల వృద్ధిని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
మెడలో తీవ్రమైన నొప్పితో, సమస్యను వేగవంతం చేయకుండా ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఇతర సందర్భాల్లో, సహాయం పైన వివరించిన చికిత్స పద్ధతులు.