- సలాడ్ ఆకులు - 200 గ్రాములు
- టమోటాలు - 2 ముక్కలు
- పుదీనా యొక్క కట్ట - 1 పీస్
- సున్నం - 1 ముక్క
- ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే
- ఆలివ్ నూనె - 2 అంశాలు. స్పూన్లు
- దోసకాయ - 2 ముక్కలు
ఫన్టాస్టిక్ సలాడ్, నేను మిమ్మల్ని రహస్యంగా చెప్తాను. నేను ప్రయత్నించిన అత్యుత్తమ కూరగాయల సలాడ్లలో ఒకటి. మొత్తం రహస్య పుదీనా అదనంగా ఉంది. నేను ఇప్పుడు దాదాపు అన్ని సలాడ్లకు జోడించాను - సలాడ్ యొక్క రుచిని నింపుతుంది, అది చాలా తాజాది, ఆసక్తికరంగా లేదా ఏదో చేస్తుంది ... సాధారణంగా ప్రయత్నించండి. సలాడ్ వారి సొంత న, లేదా ఆరోగ్య కారణాల కోసం, ఒక నిర్దిష్ట ఆహారం కట్టుబడి, వారికి మంచి. కాబట్టి మేము సిద్ధం చేస్తున్నాము! మింట్ తో సలాడ్ రెసిపీ: 1. గిన్నె లో చిన్న కట్ పుదీనా ఆకులు కలపాలి, సున్నం రసం బయటకు గట్టిగా కౌగిలించు. 2. ఒక చిన్న తురుము పీట మీద సున్నం తొక్క రబ్. పుదీనా తో అభిరుచి కలపండి, రుచి ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి. 3. మేము ప్లేట్ తరిగిన పాలకూర ఆకులు మరియు టమోటాలు మరియు దోసకాయలు వేయించాము. సలాడ్ కు పుదీనా ఆకులు నుండి డ్రెస్సింగ్ జోడించండి, అన్ని ఆలివ్ నూనె పోయాలి, కదిలించు. పుదీనా తో సలాడ్ సిద్ధంగా ఉంది. బాన్ ఆకలి!
సేవింగ్స్: 3-4