జపాన్లో, అటువంటి మాత్రలు దాదాపు అన్ని మహిళలు - 90%, USA లో - 80% ఆమోదించబడ్డాయి. రష్యాలో, జుట్టు మందపాటి, మృదువైన చర్మం, మరియు బలమైన గోర్లు తయారుచేసే మాత్రలు కోసం డిమాండ్ కూడా పెరుగుతుంది, కానీ అంత తీవ్రంగా లేదు. అదనంగా, ప్రతి ఒక్కరూ ఇటువంటి మాత్రలు తగినంత ప్రభావవంతమైన అని నమ్ముతారు. ఉదాహరణకు, సౌందర్యశాస్త్రజ్ఞులు వివిధ విటమిన్ కాంప్లెక్స్లను తీసుకోవటానికి అవసరమైన అందంను నిర్వహించడానికి, కానీ ఏ కెమిస్ట్రీ యొక్క ప్రత్యర్థులు చాలా భిన్నమైనదని భావిస్తారు. కాబట్టి మీరు ఎవరు నమ్ముతారు?
మద్దతు సమూహం
మేము మా దైనందిన జీవితంలో తగినంత విటమిన్లు లేని వాస్తవం ఇప్పటికే నిరూపించబడింది. ఆహార ఉత్పత్తికి కొత్త సాంకేతికతలు ఆహారంలో పోషకాల విషయాన్ని తగ్గిస్తున్నాయి. మేము సమతుల్య ఆహారంతో కూడా ఉత్పత్తుల నాణ్యత గురించి ఖచ్చితంగా చెప్పలేము. అదనంగా, చాలామంది బాలికలు ఈ చిత్రాన్ని అనుసరిస్తారు మరియు ఆహారంలో తమను తాము పరిమితం చేసేందుకు ప్రయత్నిస్తారు. ఇది మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. 35 సంవత్సరాల తర్వాత, కొన్ని విటమిన్లు (B మరియు K) సంశ్లేషణ తగ్గుతుంది, ఇవి మా ప్రదర్శనలో ముఖ్యమైనవి. విటమిన్లు B1, B2, B6, E, A, బీటా-కెరోటిన్, ఫోలిక్ ఆమ్లం, కాల్షియం, ఇనుము, ఫ్లోరిన్, సెలీనియం, అయోడిన్, జింక్ మరియు ఇతర మూలకాల యొక్క లోపం వల్ల మనము చాలా అధ్యయనాలు నిరూపించాము. ఫలితంగా, మా చర్మం పొడి అవుతుంది, జుట్టు సన్నగలు, ముడుతలతో కనిపిస్తాయి మరియు ఉంటుంది.
మా యువతను ఎక్కువసేపు ఉంచడానికి సంకలితం కూడా మాకు సహాయం చేస్తుంది. కానీ ఇక్కడ "కానీ" కూడా ఉంది. అన్ని సంకలితాలతో ఇది సాధించబడదు, నాణ్యతతో, నకిలీలు కాదు.
క్రీమ్ లేదా మాత్రలు?
మాత్రమే గాయం కనిపించే ప్రతి కొత్త సౌందర్య ఉత్పత్తి, మాకు అనేక అప్లికేషన్లు తర్వాత నమ్మశక్యం ఫలితాలు హామీ. అన్ని ఈ క్లినికల్ ప్రయోగాలు ద్వారా ధ్రువీకరించబడింది, ఆపై ఆచరణలో. ఈ ప్రశ్న లేవనెత్తుతుంది: అప్పుడు మాత్రలు ఎందుకు త్రాగాలి?
సౌందర్య సాధనాలు మాత్రల కంటే విభిన్నంగా పనిచేస్తుంది. అవును, ఇది సమర్థవంతమైనది మరియు మంచి ఫలితాలను ఇస్తుంది, కానీ దాని ఉపయోగం సరిపోదు. ముసుగులు లేదా సారాంశాలు నుండి అనేక పదార్థాలు లోతైన చర్మ పొరలు, జుట్టు గడ్డలు, మేకు వృద్ధి మండలులను వ్యాప్తి చేయలేవు. అవసరమైన సూక్ష్మజీవులు మరియు విటమిన్లు కేవలం చర్మంకు దరఖాస్తు చేయలేము ఎందుకంటే ఈ ప్రభావాన్ని పొందడం అవసరం: అలెర్జీ ప్రతిచర్య లేదా చర్మశోథ సంభవించవచ్చు. ఉదాహరణకు, విటమిన్ సి కుడి ఔషధాలలో చేర్చడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే గాలికి గురైనప్పుడు ఇది కూలిపోతుంది. అందువలన, ఏది ఉత్తమమైనదో, ఏ క్రీమ్ లేదా విటమిన్స్ లేదా బాడ్స్తోనో సరిపోల్చండి. ఇవన్నీ ఒకదానితో ఒకటి పూర్తవుతాయి మరియు ఆశించిన ఫలితం ఇస్తుంది.
విటమిన్ విటమిన్ సమర్థత
చాలామంది జీవసంబంధ క్రియాశీల మందుల గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు, అందువలన వారు విటమిన్-ఖనిజ సముదాయాలను ఇష్టపడతారు. వాస్తవానికి, కొన్ని ఆహార పదార్ధాలు నిజంగా హాని కలిగించే పదార్థాలు కలిగి ఉండటంతో జాగ్రత్త వహించాలి. కానీ ఇది అన్ని సంకలనాలకు వర్తించదు. వాటిలో చాలా వరకు సురక్షితంగా ఉంటాయి, వారికి సర్టిఫికెట్లు మరియు అనుమతి ఉంది.
అన్ని విటమిన్-ఖనిజ సంక్లిష్టాలు ఆహార పదార్ధాలు వలె ఒక ప్రభావాన్ని ఇవ్వలేవు. నిజానికి పాలీవిటామిన్స్లో అమైనో ఆమ్లాలు, ఫ్లేవానాయిడ్లు, ఫైటోఈస్ట్రోజెన్లు, కొల్లాజెన్, ఎస్టాటిన్, అలాగే చర్మం యొక్క నీటి సంతులనాన్ని కొనసాగించే పదార్థాలు ఉద్దీపన చేసే పదార్థాలు ఉన్నాయి.
ఎందుకు విటమిన్లు ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించలేదా ?
అన్ని అమ్మాయిలు దూరంగా తీసుకున్న మందులు ప్రభావం అనుభూతి తగినంత అదృష్ట ఉన్నాయి. ఎందుకు? అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. మొదటి - మీరు ఒక నకిలీ కొనుగోలు. రెండవ, మరింత తీవ్రమైన - నింద లోపం విటమిన్లు రూపాన్ని అన్ని సమస్యలు. ఉదాహరణకు, ఒత్తిడి, దాగి ఉన్న అంటువ్యాధులు, స్వీయ రోగనిరోధక వ్యాధులు, మరియు హార్మోన్ల సమస్యల వలన జుట్టు తగ్గిపోతుంది. పొడి చర్మం బలహీనమైన గోర్లు థైరాయిడ్ గ్రంథితో సమస్యను సూచిస్తాయి. అయితే దద్దుర్లు, అనారోగ్య ఛాయలు పెద్దప్రేగు లేదా గ్యాస్ట్రిటిస్ వల్ల సంభవించవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో అది విటమిన్లు త్రాగటానికి అవసరం, కానీ మందులు సహాయంతో సమస్యలకు చికిత్స చేయాలి.విటమిన్లు చికిత్సకు సంకలితంగా మాత్రమే పనిచేయగలవు.
విటమిన్లు పని చేయని మరో కారణం కూడా ఉంది. బహుశా అవి కేవలం జీర్ణశయాంతర భాగంలో శోషించబడవు. అస్థిర గ్రంథి, కొవ్వు-కరిగే విటమిన్లు E, D మరియు A తో శోషించబడినప్పుడు విటమిన్ B విటమిన్లు గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క స్రావంలో శోషించబడవు. "లక్కీ పేగు" యొక్క ప్రెసిడ్రోమ్, శ్లేష్మ పొర యొక్క పారగమ్యత విరిగిపోయినప్పుడు, విటమిన్లు కేవలం దాటిపోతాయి, కానీ దీనికి విరుద్ధంగా విషాలు శోషించబడతాయి.
ప్రతి తన సొంత
మీరు విటమిన్లు లేదా జీవసంబంధ క్రియాత్మక పదార్ధాలను త్రాగడానికి ముందు, మీ ఆరోగ్యానికి సమస్యలు ఉంటే పూర్తి వైద్య పరీక్షలు విలువైనవి. ఆధునిక పద్ధతులు మీ శరీరంలో విటమిన్లు మరియు పదార్ధాలు తగినంతగా లేవు. దీనికి ధన్యవాదాలు, డాక్టర్ ఈ పదార్థాలను తీసుకోవడానికి ఒక వ్యక్తి కార్యక్రమం సృష్టించడానికి చేయగలరు.
ఖనిజ సమతుల్యతను తెలుసుకోవడానికి, మీరు వ్యతిరేక కాలవ్యవధి క్లినిక్లు మరియు సౌందర్య ఔషధం క్లినిక్లలో ఇవ్వబడిన విశ్లేషణను ఉపయోగించవచ్చు. మీరు జన్యు విశ్లేషణ ఉపయోగించి, విటమిన్లు సమిష్టి యొక్క విశేషములు గురించి తెలుసుకోవచ్చు.
వీరికి మరియు ఎలా విటమిన్లు మరియు జీవశాస్త్ర చురుకుగా పదార్థాలు తీసుకోవాలని
దాదాపు అన్ని అందం మాత్రలు 18 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి ప్రారంభించవచ్చు. అయితే ఇది జాగ్రత్తగా ఉండవలసిన అవసరం ఉంది. ఉదాహరణకు, జిన్సెంగ్లో ఉండే పథ్యసంబంధమైన పదార్ధాలు, యువతులని తీసుకోవడం అసాధ్యం. వారు 30 సంవత్సరాల తర్వాత త్రాగడానికి సిఫారసు చేయబడతారు. మీ చర్మం హైపెర్పిగ్మెంటేషన్కు ధోరణి కలిగి ఉంటే బీటా కెరోటిన్ మరియు విటమిన్స్ ఎ సంకలితాలు శీతాకాలంలో పానీయం చేయడానికి మంచివి. వేసవిలో, ఈ మందులు అతినీలలోహిత కిరణాలకు చర్మం యొక్క సున్నితత్వాన్ని పెంచుతాయి.
మీరు న్యూట్రాస్యూటికల్ ఔషధాలను ఉపయోగించినట్లయితే, ఇతర విటమిన్ కాంప్లెక్స్తో వారి ప్రభావాన్ని బలోపేతం చేసేందుకు ప్రయత్నించండి లేదు. మీరు అధిక మోతాదుకు దారితీసే అవసరమైన మోతాదులను లెక్కించని అధిక సంభావ్యత ఉంది, మీరు ఔషధాల సహాయంతో అనేక సమస్యలను పరిష్కరించాలనుకుంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అతను మీరు వారి సరైన కలయిక ఎంచుకొని ఉంటుంది.
పోషకాహార పదార్ధాలు సంవత్సరం పొడవునా వినియోగించలేవు. వారు కోర్సులు తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తారు. కొన్ని ఆహార పదార్ధాలు వ్యక్తిగత అసహనాన్ని కలిగించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మీరు తప్పనిసరిగా ఔషధాన్ని తీసుకోవడం ఆపాలి.
పిత్తాశయంలోని రాళ్లను కలిగి ఉన్న ఎవరైనా ఆర్టిచోక్ సారంని కలిగి ఉన్న సంకలనాలను తీసుకోవడం సాధ్యం కాదు. ఈ పదార్ధం కోలిరెటిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది పిత్త వాహికలను అడ్డుకోవటానికి దారితీస్తుంది.
నిర్ధారణకు
- విటమిన్-ఖనిజ సంక్లిష్టతలను స్వీకరించడం అన్ని సమస్యలను తగ్గించదు. వారు కొంతకాలం ఆశించిన ఫలితం మాత్రమే ఇస్తారు. నిజంగా గుర్తించదగ్గ ఫలితాన్ని అనుభవించడానికి, మీరు మీ అన్ని సమస్యలను ఆరోగ్యంతో పరిష్కరించాలి.
- Nutricosmetics సెలూన్లో చికిత్సలు మరియు సారాంశాలు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది వారి సొంత రూపాన్ని, అలాగే అకాల వృద్ధాప్య నివారణకు ఒక ప్రధాన కార్యక్రమానికి అదనంగా ఉంటుంది.
- జన్యుపరమైన లక్షణాలు మరియు మీ ఆరోగ్యం యొక్క స్థితిని బట్టి వారు వ్యక్తిగతంగా ఎన్నుకోబడినప్పుడు మాత్రమే జీవశాస్త్రపరంగా క్రియాశీల పదార్థాలు ఉత్తమ ఫలితాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
మీరు ఏ పదార్ధాన్ని తీసుకోవటానికి ముందు, సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి, మరియు సమ్మేళనం తయారు చేసే అన్ని పదార్ధాలు మీకు సరైనవని నిర్ధారించుకోండి.