ప్రముఖ నటి సల్మా హాయక్

ప్రముఖ నటి సాల్మా హాయెక్ వాలెంటైన్ కుమార్తె చాలా కాలం క్రితం ఒక సంవత్సరం వయస్సు మారిపోయింది.

సాల్మా, మేము మీ కుమార్తె యొక్క మొదటి వార్షికోత్సవంలో అభినందించాము! మీరు విద్యలో ఏ సూత్రాలు కట్టుబడి ఉంటారు? మీకు ఇప్పుడు ఎంతో ముఖ్యమైనది ఏమిటి?

సాల్మా హాయక్: ధన్యవాదాలు! ఇది కొద్దిగా వాలెంటైన్ ప్రకృతి సంబంధం ఉంది చాలా ముఖ్యం. నాకు, ప్రకృతి, సంగీతం, కళ వంటివి ముఖ్యమైనవి. నేను ఆమెను ప్రభావితం చేస్తాను, మొదటిగా, మీరు మీరే గౌరవించుకోవాలి, కానీ అన్నిటిలోనూ ... ఆమె తన సామర్థ్యాన్ని ఆమెను బహిర్గతం చేయడానికి ఆమెను ఒత్తిడి చేయకూడదు. ఎందుకంటే పిల్లల ఊహ, అతని ఆధ్యాత్మికత ఉద్దీపన మరియు ఈ రాష్ట్రంలో వారికి మద్దతునివ్వడం సాధ్యమైతే, అప్పుడు మీకు అవసరమైనది, మీకు హక్కు అనిపించే మార్గంలో పిల్లలపై దర్శకత్వం చేయటానికి బదులుగా వాటిని తాము వ్యక్తం చేయటానికి వీలు కల్పిస్తుంది. నేను ప్రకృతి, సంగీతం మరియు కళను ఈ విషయంలో చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాను. వారు తమ పిల్లలను తమని తాము అర్థం చేసుకోవడానికి, వారి కోరికలను విశ్వసించి, కల్పనను అభివృద్ధి చేయటానికి సహాయం చేస్తారు.

పశ్చిమ దేశాల్లో 30 ఏళ్ల తరువాత మొదటిసారిగా పిల్లలు పొందాలనే ధోరణి ఉంది. స్పష్టంగా, ఇది ఒక స్త్రీకి శారీరికంగా కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ యుక్తవయస్సులో, ఆమె మానసికంగా ప్రసూతి కోసం మరింత సిద్ధంగా ఉన్నట్లు ఒక అభిప్రాయం ఉంది. ప్రముఖ నటి సల్మా హాయక్, దీని గురించి మీరు ఏమి ఆలోచిస్తారు?

సాల్మా హాయక్: నేను చాలా ఆలస్యంగా జన్మనిచ్చింది, 41, మరియు నేను మీరు నిజంగా నిజంగా అది కావాలో మాత్రమే ఒక అడుగు తీసుకోవాలని అవసరం చెప్పటానికి. ఒక బిడ్డ జన్మించాలని కోరుకుంటున్నందున ఒక మహిళ జన్మనివ్వదు, కానీ కొన్ని సామాజిక నిబంధనల వల్ల ఇది అవసరం కనుక ఇది చెడ్డది. ఆమె తరువాత చాలా ఆలస్యం అవుతుంది, మరియు ఒక కుటుంబం సృష్టిస్తుంది భయపడ్డారు ఉంది. ఏమైనా, కానీ సమాజంలో ఒక స్త్రీకి పిల్లలు లేనట్లయితే, అప్పుడు ఆమెతో సరిగ్గా లేదు. మీరు బాగా విజయాలు సొంతం చేసుకుని, సన్నగా, ప్రతిభావంతులైన, వృత్తి మరియు ధనిక డిమాండులో ఉండవచ్చు, కానీ మీరు కొంతకాలం ఎటువంటి కారణం లేనట్లయితే మీరు క్షమించాలి. నేను ఒక తల్లి ఉండటం చాలా ముఖ్యమైన లక్ష్యం అని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను, మరియు ఒక ఈ thoughtlessly చేరుకోవటానికి ఉండకూడదు. అన్ని తరువాత, మీరు హృదయపూర్వకంగా అది కావాలని అనుకుంటే, అప్పుడు ఒక బిడ్డకు జన్మనివ్వడం ద్వారా, మీరు అన్ని సమస్యలను ఆసక్తితో విరమించుకుంటారు కనుక సంతోషంగా భావిస్తారు!

ప్రముఖ నటి సాల్మా హాయెక్, మీ విషయంలో, ఇది ఎంత?

సాల్మా హాయక్: అవును! గర్భం నాకు సులభం కాదు. నేను వేలెంటినాని కాచుకున్నాను, నేను అనారోగ్యంతో ఉన్నాను. నేను పెద్ద కడుపుని కలిగి ఉన్నాను, నాకు కేవలం అపారమైనదిగా అనిపించింది. కానీ నేను నాతో ఇలా అన్నాను: నేను ఈ గుండా వెళ్ళాలని గమనించాను, నేను అన్నింటినీ భరిస్తాను. నిజానికి, గర్భం నిజంగా రోగిగా బోధిస్తుంది.

సాల్మా హాయక్, కానీ మీరు అద్భుతమైన చూడండి! మీకు ఏ ప్రత్యేక సౌందర్య రహస్యం ఉందా?

సాల్మా హాయక్: నేను రెండు వారాల క్రితం (ప్రాజెక్ట్ ప్రారంభానికి ముందు) చాలా బాగా చూసాను అని మీరు భరోసా ఇవ్వవచ్చు: పర్యటనలు చాలా దుర్భరమైన వృత్తిగా ఉన్నాయి. మరియు నేను కొన్ని ఫిట్నెస్ బాధపడటం కాదు. వ్యాయామం బాగుంది! ఉదాహరణకు, నేను నిజంగా Pilates ప్రేమ. కానీ సాధారణంగా ... ఆ అందం వంటకాలను కలిగి ఉంటుందని నేను అనుకోను. నేను ఎన్నో ఇతర మహిళల కన్నా వ్యతిరేక లింగానికి ఎల్లప్పుడూ ప్రాచుర్యం పొందాను. నేను చిన్నపిల్లగా ఉన్నప్పుడు. మరియు సన్నగా మరియు చాలా చిన్నది. నేను కూడా పూర్వ పళ్ళు లేదు, కానీ నేను ఏదో ఆకర్షించాను. బహుశా ఆకర్షణకు ప్రధాన రహస్యం ఆత్మవిశ్వాసం కావచ్చు?

మీరు గర్భధారణ మరియు ప్రసవ తర్వాత పాత రూపం తిరిగి పొందడానికి ఆహారం అనుసరించారా ?

సాల్మా హాయక్: నేను అదనపు బరువు మరియు ఆహారాలు గురించి వెర్రి కాలేదు. సాధారణంగా నేను ఏమి తినడానికి.

నేను ప్రాజెక్ట్ లో "PAMPERS మరియు UNISEF" ప్యాకేజింగ్ - వాక్సిన్ "లో పాల్గొనే చాలా గర్వపడుతున్నాను. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న తల్లులు పిల్లలను కాపాడడానికి కలిసి వచ్చిన ఈ ప్రచారంలో నేను ఆనందిస్తున్నాను. ఇది మీ సామాజిక హోదా ఏమిటో పట్టింపు లేదు. మీరు బిడ్డను కలిగి ఉంటే, అప్పుడు 99% మీరు diapers కొనుగోలు చేస్తుంది. ఒక ప్యాకేజీని కొనుగోలు చేయడం ద్వారా మీరు ప్రపంచంలోని మరొక భాగంలో నివసిస్తున్న ఇతర తల్లితో ఒక టీకాను అందించవచ్చు. మీరు వ్యక్తిగతంగా తెలియక మహిళ యొక్క పిల్లలకి సహాయం చెయ్యండి, కానీ ... ఈ సమయంలో మీరు అదృశ్య బంధం ఏర్పడుతుంది. ఇది అద్భుతమైన అనుభూతి! కానీ పుట్టిన తర్వాత, నేను నా పోషణకు ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపించటం మొదలుపెట్టాను. ఇప్పుడు నేను సమతుల్య 0 గా తిని, త్రాగడానికి ప్రయత్నిస్తాను, కానీ చిన్న భాగాలలో. ఈ విధానం యొక్క ప్రయోజనం ఏమిటంటే, ఒక వైపు మీరు మీకు ఇష్టమైన ఆహారాన్ని ఇవ్వాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ మరొకదానిలో - మీరు బరువు పొందలేరు.

ఎందుకు మీరు ప్యాంపెర్స్- UNIF-CEF ప్రచారంలో పాల్గొన్నారు? మీరే ఒక తల్లి అయ్యాక ఈ నిర్ణయం ఎంత?

బహుశా నేను , ఈ ప్రాజెక్ట్ లో పాల్గొనను, నేను ఒక తల్లి కానప్పటికీ. కానీ నా స్వంత బిడ్డ ఉనికిని చాలా దూరం కావొచ్చు, ఇది దూరపు ఆఫ్రికా దేశాల్లో నివసిస్తున్న పసిపిల్లల సమస్యలను వారికి అర్థం చేసుకోవడానికి నాకు సహాయం చేసింది. నేను సియర్రా లియోన్ (టీకాలు కొనుగోలు చేసిన దేశం, ప్యాంపెర్స్ ఉత్పత్తులను విక్రయించడం నుండి నిధులు సమకూర్చింది), మెల్విన్ అనే ఒక బాలుడు ఉన్నాడు. అతను నా కుమార్తెగా అదే వయస్సు. అతను అనారోగ్యంతో మరియు చిన్నగా ఉన్నాడు, మరియు అతనికి ఏమి జరుగుతుందో తెలియదు. అతను panting ఉంది, ఒక నెల కోసం తినడానికి తిరస్కరించింది. నేను తన కళ్ళలోకి చూశాను, అతనితో ఏమి ఉన్నానో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించి, అతనిని ఎలా సహాయం చేయాలో తెలుసుకోవడానికి. నా వాలెంటైర్లో అదే వయస్సు ఉన్నందున బహుశా అతను ఆత్మలో నాకిచ్చాడు. నేను మెల్విన్ వద్ద చూశాను మరియు వారు నా కుమార్తె విధికి ఎంత భిన్నంగా ఉన్నారో తెలుసుకున్నాను ... ఇప్పుడు నా ఆరోగ్యకరమైన కుమార్తెని చూశాను, నేను అన్యాయాన్ని అనుభవిస్తున్నాను. ఆమె బాగా తింటుంది, నాటకాలు, ఆమె తొట్టిలో నిద్రిస్తున్నది ... ఆమె జీవితం ఎలా ఉన్నదో నాకు అదృష్టంగా ఉంది. ఇప్పుడు నేను ఎవరితో ఉన్నానో మరియు భవిష్యత్తులో నేను ఎవరితో ఉన్నానో, ఆ ముద్రలు ఎల్లప్పుడూ నాతో ఉంటాయని నేను ఇప్పుడు గట్టిగా తెలుసు. ప్రతి మూడు నిమిషాలు, నా బిడ్డ నవ్వుతూ నడుస్తుంది, కొన్ని ఇతర శిశువులు తెట్టల నుండి చనిపోతారు. కానీ ఈ బాలుడికి తల్లి ఉంది. ఈ పరిస్థితిలో ఆమె పూర్తిగా నిస్సహాయురాలు. ఆమె జబ్బుపడిన పిల్లవాడిని చూస్తుంది మరియు ఏమీ చేయలేడు. ఇది భయంకరమైనది! కానీ మేము చెయ్యవచ్చు! మేము ఈ విపత్తిని నిరోధించగలుగుతాము, మరియు ప్రతి ఒక్కరికి దోహదపడవచ్చు ...

చాలా వ్యక్తిగత

ప్రముఖ నటి సాల్మా హాయెక్ 41 సంవత్సరాల వయసులో తల్లిగా అయ్యారు. సెప్టెంబర్ 21, 2007 లాస్ ఏంజిల్స్ యొక్క మెడికల్ సెంటర్లో, ఆమె మరియు ఆమె తరువాత-వరుడు ఫ్రాంకోయిస్-హెన్రీ పినో కుమార్తె ఉన్నారు. సాల్మా హాయక్ వాలెంటైన్ పాల్మ పినోట్ యొక్క చిన్న అమ్మాయిగా పిలుస్తున్నారు ...

ఇంకా చాలా కాలం క్రితం ప్రజాదరణ పొందిన నటి సల్మా హాయెక్, పిల్లలను మరింత వేగంగా పొందాలనే కోరిక లేని స్త్రీలను ఖండించకూడదని కోరారు: "తల్లిదండ్రులు అందరికీ కాదు," స్టార్ అన్నారు. ఇప్పుడు ఇది ఆమె అభిమాన పాత్ర.

మీరు మీ కుమార్తె కోసం మీ diapers కొనుగోలు?

సాల్మా హాయక్: చాలా సందర్భాలలో, నేను దీనిని చేయను. కానీ షాపింగ్ కోసం వెళ్లిన వ్యక్తిని నేను ఎప్పుడూ అడుగుతాను: "ప్యాకేజీ యునిసెఫ్ లోగోను కలిగి ఉందని నిర్ధారించుకోండి!"

ఎలా మాతృత్వం మిమ్మల్ని మార్చింది? మీరు విభిన్నంగా భావిస్తున్నారా? ఏ విధ 0 గా అది స్పష్టమవుతు 0 ది?

సాల్మా హాయక్: మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు, మీకు ప్రేమ ఉంది, మీరు దానిని రక్షించుకుంటూ ఉంటారు, మీరు భయపడతారని భయపడతారు ... అప్పుడు, ఒక పిల్లవాడు కనిపించినప్పుడు, చాలామంది గాయపడ్డారు మరియు మీరు అనుభవించడానికి ముందు తక్కువ ప్రాధాన్యతనివ్వాలి. ఇప్పుడు మొత్తం ప్రపంచం భిన్నంగా గ్రహించబడింది, అన్ని సమస్యలు అదృశ్యం, మీ జీవితం చాలా రజకుడు అవుతుంది.

నేను తరచూ అడిగాను, నా మాతృత్వం అత్యంత క్లిష్టమైన పాత్ర అయింది? వాస్తవానికి కాదు! ఇది నా పాత్రలలో అత్యుత్తమమైంది! కానీ బహుశా ఇది నా కుమార్తె ఇప్పటికీ చాలా చిన్నది ఎందుకంటే? .. బహుశా భవిష్యత్తులో ఆమెతో చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. చూద్దాం ...

ప్రముఖ నటి సాల్మా హాయక్ యొక్క 5 రహస్యాలు పుట్టిన తరువాత ఆకారంలో ఉండటానికి ఎలా:

1. మీరే సమయం ఇవ్వండి

మీ పోస్ట్-నాటల్ లైఫ్ నుండి మినహాయించాల్సిన మొదటి విషయం కొన్ని అధిక-క్యాలరీ ఆహారాలు కాదు, కానీ ముందుగానే మీరు మందమైనది కాదని వాస్తవం గురించి ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన. అన్ని తరువాత, అతను మాకు మరింత తినడానికి చేస్తుంది ఎవరు!

2. బిడ్డ మరియు మీరే రెండు ఉత్తేజపరిచేందుకు ఈట్. ఇది తల్లిపాలను తెచ్చే వాస్తవం జన్మనివ్వడం తర్వాత రూపం తిరిగి సహాయపడుతుంది ఒక పురాణం. మీరు తల్లిపాలు ఉన్నప్పుడు, మీరు పాలు కలిగి సహాయపడే ఆహారంకు కర్ర అవసరం. మీరు 500 కన్నా ఎక్కువ కేలరీలు తినడం అవసరం.

3. మీరు తినేదాన్ని ఎంచుకున్నప్పుడు, చిన్న ముక్క గురించి ఆలోచించండి "మీరు తల్లిపాలను ఉన్నప్పుడు, మీలాగే అది కూడా తింటుంది. దాణా సమయంలో, నేను ఉత్తమ నాణ్యత ఉత్పత్తులు ఎంచుకున్నాడు. కొన్ని మాంసం, తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు, గింజలు, సోయాబీన్ మొలకలు, పాలిపోయిన పాలు, గోధుమ రొట్టె మొత్తం మరియు గోధుమ పిండి మరియు పాలీఅన్సుత్యురేటేడ్ కొవ్వులు.

4. మీరు తల్లిపాలు ఉన్నప్పుడు మద్యం, కెఫిన్ మరియు చక్కెరను తొలగించండి. మరియు గర్భధారణ సమయంలో మీరు తినని ఆహారాలు కూడా. నేను వేయించిన ఆహారాలు, ఎర్ర వైన్ మరియు డెసెర్ట్లను తిరస్కరించాను ఎందుకంటే నేను త్వరగా ఆకారంలోకి వచ్చాను.

5. మీ బిడ్డతో చురుకుగా ఉండండి

నేను కారులో వెళ్లడానికి బదులు పాదాలకు నడవడానికి ప్రయత్నించాను, నేను షాపింగ్ చేయడానికి వెళ్లాలనుకుంటున్నాను మరియు తరచుగా తాజా గాలిలో నడిచినప్పుడు నాతో నా బిడ్డను తీసుకెళ్తాను.