చిన్న స్కర్టులు, చెప్పులు మరియు రిసర్ట్ ప్రేమాల ఫాస్ట్ సీజన్ సందర్భంగా, ఫెయిర్ సెక్స్ ప్రతినిధులు ప్రజల వీక్షణకు తెరవడానికి ముందు వారి పాదాలకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహిస్తారు. పలు బ్యూటీస్ సెల్యులైట్, కాల్సస్, పొడి చర్మం మరియు జాబితాలో అలాంటి ఇబ్బందులను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుందని చెప్పనవసరం లేదు. ఈ ద్వేషపూరిత జాబితాలోని ప్రతి వస్తువును విడగొట్టడానికి ప్రయత్నించండి.
వాపు మరియు అలసిపోయిన కాళ్ళు
మీరు మీ పాదాలకు రోజంతా గడుపుతారు, మరియు సాయంత్రం వారు "బజ్జీ" చేస్తారు. నేను ఏమి చేయాలి? ఎల్లప్పుడూ ఫ్రిజ్లో మంచు ఉంచండి. మీరు మూలికా కషాయాలను నుండి సిద్ధం ఉంటే ఇది ఉత్తమ ఉంది. పుదీనా ఆకులు, బంతి పువ్వు, చమోమిలే నుండి మంచు ఘనాలతో కూడిన ఒక ట్రే అలసటతో మరియు వాపు కాళ్ళ కోసం జాగ్రత్త వహించే ఒక సాధనం. స్టాక్ ఒక సాధారణ మంచు కలిగి ఉంటే, మీరు దాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో మాత్రమే "మంచు స్నానం" నిమ్మ రసం లేదా మెంతోల్ ఆయిల్ యొక్క కొన్ని చుక్కలకి చేర్చాలి. అంతేకాక, సిరలు కాళ్ళ మీద విస్తరించినట్లయితే, మంచు cubes ను శుభ్రపరిచే సంప్రదాయ స్నానాలకు ఒక అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయం.
మీరు కాళ్ళు చర్మం శ్రమ ప్రారంభించటానికి ముందు, మీరు అలసట మరియు వాపు భరించవలసి అవసరం. సున్నం పువ్వులు, చమోమిలే మరియు తేనె యొక్క కాచి వడపోసిన స్నానం కోసం ఇది మంచి సహాయం. వంట కోసం రెసిపీ క్రింది ఉంది: సున్నం మొగ్గ 2 tablespoons మరియు చమోమిలే inflorescences యొక్క 2 tablespoons వేడినీరు 1 లీటరు పోయాలి, 5 నిమిషాలు ఒత్తిడికి ఒత్తిడి. ఫలితంగా ఉడకబెట్టిన పులుసు, మీరు వెచ్చని నీటి మరొక 1 లీటరు లో పోయాలి, తేనె యొక్క 1 టేబుల్ జోడించడానికి మరియు బాగా కలపాలి. 15-20 నిముషాల పాటు తయారు చేసిన స్నానంలో మీ అడుగుల ఉంచండి.
ఒక అద్భుతమైన టానిక్ ప్రభావాన్ని కూడా స్నానాలకు విరుద్ధంగా ఉంది, ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కండరాల స్థాయిని పెంచుతుంది. రెండు హరివాలను సిద్ధం చేయండి - వేడి నీటితో ఉన్నది, మరొకటి చల్లటి ఒకదానితో. ప్రత్యామ్నాయంగా మీ అడుగుల వేడి నీటిలో (3-5 నిమిషాలు), మరియు తరువాత - చల్లని (10-20 సెకన్లు). ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయడానికి ఐదు సార్లు సిఫార్సు చేయాలి, తరువాత చల్లటి నీటితో చేయాలి.
అడుగుల చెమట పెరిగింది
కాళ్లు యొక్క చెమట కోసం కారణాలు చాలా గట్టి మరియు మూసి బూట్లు, భారీ శారీరక ఒత్తిడి ఉంటుంది. మరియు కూడా వేడి వాతావరణం లేదా కాళ్ళు వ్యాధులు మరియు మొత్తం మొత్తం శరీరం. నేను ఏమి చేయాలి? స్నానాలు నుండి మీ అడుగుల సంరక్షణ ప్రారంభించండి. ఒక సాధారణ మూలికా స్నాన సిద్ధం. ఇది చేయుటకు, 1: 1 నిష్పత్తి తీసుకున్న సేజ్ మరియు రేగుట, యొక్క మూలికా సేకరణ 100 గ్రాముల తీసుకుని, వేడినీరు 3 లీటర్ల పోయాలి, 20 నిమిషాల ఒత్తిడిని ఒత్తిడి. అప్పుడు, 10-15 నిమిషాలు, అందుకున్న స్నానంలో మీ కాళ్ళను తగ్గించండి.
కాళ్ళు అధిక చెమట వదిలించుకోవటం, మీరు కూడా ఓక్ బెరడు నుండి కాచి వడపోత ఉపయోగించవచ్చు. ఓక్ బెరడు యొక్క 50-100 గ్రాముల టేక్, ఒక చిన్న అగ్ని మీద 20-30 నిమిషాలు నీరు మరియు కాచు 1 లీటరు పోయాలి. ఫలితంగా రసం రోజువారీ స్నానాలు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
ఒక అద్భుతమైన ప్రభావం కూడా నేరేడు పండు కెర్నలు నుండి తయారైన ముసుగును కలిగి ఉంటుంది. అప్రికోట్ ఎముకలు ఒక కాఫీ గ్రైండర్లో మెత్తగా ఉంటాయి, మరియు జలాల స్థిరత్వం వరకు నీటితో నిరుత్సాహపరుస్తాయి. ఆపై 15-20 నిమిషాలు అడుగుల వర్తిస్తాయి. చల్లని నీటితో ముసుగు ఆఫ్ శుభ్రం చేయు.
ఇంటర్డిజిటల్ ఇంటర్ట్రిగో
ఇంటర్డిజిటల్ ఇంటెర్ట్రిగో యొక్క ప్రధాన కారణాలు తేమ మరియు ఘర్షణ. వారు తొలగించాల్సిన అవసరం ఉంది మరియు వారు నిజంగా అందమైన కాళ్ళు కాబట్టి చికిత్స ప్రారంభించడానికి. నేను ఏమి చేయాలి? ఇది తాజా బిర్చ్ ఆకులు 2 సార్లు ఒక రోజు వేళ్లు మారడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మరియు చీలింది చర్మం రోగకారక జీవులు చేరకుండా చూడుట కు, మీరు calendula యొక్క టింక్చర్ ఉపయోగించాలి: బంతి పువ్వు యొక్క 1 tablespoon వేడినీరు 1 లీటరు పోయాలి. మీరు సముద్ర buckthorn నూనె ద్రవపదార్థం చేయవచ్చు. ప్రత్యేకమైన శిశువు క్రీమ్లు, జింక్ కలిగిన జింక్లను ఉపయోగించవచ్చు.
ముఖ్య విషయంగా పగుళ్లు
ముఖ్య విషయంగా న పగుళ్లు ఏమి? మీరు సరసముగా 5-7 పెద్ద గడ్డలు చాప్ మరియు పొత్తికడుపులోకి పోయవచ్చు. ఆపై 20 నిమిషాలు ఉల్లిపాయ రుద్దు. విధానం తర్వాత, కాళ్ళు వెచ్చని నీటితో కడుగుతారు మరియు కూరగాయల నూనె తో greased చేయాలి.
కూడా, మీరు మూలికలు మరియు broths యొక్క trays సహాయంతో ముఖ్య విషయంగా న పగుళ్లు వదిలించుకోవటం చేయవచ్చు. శోథ నిరోధక మరియు వైద్యం ప్రభావం అరటి, celandine, చమోమిలే, స్ట్రింగ్, పైన్ సూదులు ద్వారా సాగుతుంది. పగుళ్లు క్రమంగా అదృశ్యమవుతాయి మరియు ఒక క్యాలెండలు, అరటి మరియు ఒక దురదతో పాటుగా ట్రేలు లేదా హరివాలను చేయటానికి లేదా చేయటానికి జరుగుతుంది. ఇది చేయుటకు, నీటి 1 లీటరుకు హెర్బ్ సేకరణ యొక్క 2 tablespoons సమర్ధిస్తాను. మూలికా అడుగు స్నానం తీసుకోవడం తరువాత కొవ్వు క్రీమ్ తో greased చేయాలి.
ముసుగు, అడుగు చర్మం
నా పాదాలను కఠినంగా ఉన్నప్పుడు నా పాదాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి? ఇది నీలితో మట్టి నీటితో కలుపుకోవడం అవసరం. అప్పుడు ఫలితంగా మాస్ పాదాలకు వర్తించబడుతుంది మరియు అది ఆరిపోయే వరకు వేచి ఉంటుంది. విధానం తరువాత, వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేయు. కాళ్లు ముగింపులో కొవ్వు క్రీమ్ తో greased చేయాలి. మీరు ఎప్పటికప్పుడు ఈ ముసుగు చేస్తే, ఫుట్ చర్మం నిజంగా మృదువైన మరియు సున్నితంగా ఉంటుంది.
అడుగు యొక్క చర్మం దోచుకునేవాడు మరియు తేమ సహాయం మరియు తదుపరి మిశ్రమం. 2 టేబుల్ స్పూన్లు వెనిగర్ యొక్క 1 tablespoon మరియు ముడి ప్రోటీన్ యొక్క 1 tablespoon కలిపి. కావలసిన ప్రభావం పొందడం వరకు రోజువారీ మిశ్రమం రుద్దు. మీరు వెల్వెట్ హెల్ల్స్ కావాలనుకుంటే, వారంలో అనేకసార్లు ఒక నియమాన్ని తీసుకోవాలి, కొవ్వు క్రీమ్తో ఒక రాత్రి కోసం వాటిని సమృద్ధిగా ఉంచి, పైన పత్తి సాక్స్లను పెట్టి మంచానికి వెళ్ళండి. మరియు, వాస్తవానికి, మేము నమ్మకమైన సహాయకుడు గురించి మర్చిపోతే లేదు - అగ్నిశిల మరియు దాని సారూప్యతలు. వారు వారానికి ఒకసారి చికిత్స చేయాలి.
మోకాలు మీద కఠినమైన చర్మం
అందమైన కాళ్ళు అందమైన మోకాలు లేకుండా ఊహించటం కష్టం. కానీ వాటిపై చర్మం ముతకగా మరియు అగ్లీగా మారితే ఏమి చేయాలి? మేము మాస్క్లను తయారు చేయాలి. సోర్ క్రీం యొక్క స్థిరత్వం పాలు తో పలుచన ఈ సమస్య గోధుమ ఊక, భరించవలసి అద్భుతమైన సహాయం. మీరు కూడా కూరగాయల నూనె మరియు నిమ్మ రసం (10: 1) మిశ్రమం ఉపయోగించవచ్చు. లేదా తేనె మరియు నిమ్మ రసం యొక్క మిశ్రమం (2: 1). పైన ముసుగులు ఏ 20 నిమిషాలు దరఖాస్తు చేసుకోవాలి, అప్పుడు వెచ్చని నీటితో కడిగి, మోకాళ్లపై ఒక సాకే క్రీమ్ను వర్తించండి. ముసుగులు సిద్ధం సమయం లేదు వారికి, మీరు ఒక నిమ్మ తీసుకోవాలని సలహా, సగం కట్ మరియు మీ మోకాలు మసాజ్. ప్రక్రియ తర్వాత, పూర్తిగా మీ మందపాటి క్రీమ్తో వెచ్చని నీటితో మరియు గ్రీజుతో కడగాలి.
అడుగుల పొడి మరియు రక్షణ చర్మం
నేను ఏమి చేయాలి? వెచ్చని నీటితో చిలకరించడంతో, మరియు చర్మంపై తేనెను రుద్దడం వలన షిన్ల పొడి చర్మం. తెల్లగా మారుతుంది మరియు తేనెను 20-30 నిముషాల వరకు వదిలివేయాలి. కొన్నిసార్లు కడుపు మరియు తొడలపై మహిళలు "కొల్గోతోచ్నా డెన్డఫ్" కలిగి ఉంటారు, తరచూ టైట్స్ యొక్క ధరించేవారు. అది వదిలించుకోవటం కాఫీ మైదానాల్లో సహాయం చేస్తుంది - ఇది ఒక అద్భుతమైన కుంచెతో మాత్రమే కాదు, కానీ నూనె కలిగి చర్మం సాకే కోసం ఒక అద్భుతమైన సాధనంగా. మీరు కాఫీ మైదానాలతో మీ పాదాలను రుద్దు తరువాత, వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి, శరీరానికి పాలుతో ఉన్న కాళ్ళను గ్రీస్ చేయండి.
మీరు కాళ్ళు పొడి చర్మం కలిగి ఉంటే, మీరు కూడా నిమ్మ రసం లేదా నారింజ మరియు కూరగాయల నూనె (1: 1) మిశ్రమం ఉపయోగించవచ్చు. అడుగుల ఒక సున్నితమైన మరియు మృదువైన చర్మం యొక్క యజమాని అవ్వండి వెచ్చని నీరు మరియు పాలు నుండి తయారు స్నానం, సహాయం చేస్తుంది. అటువంటి స్నానంలో అడుగులు ఉంచండి 10 నిమిషాలు ఉండాలి.
calluses
కార్న్స్ అందమైన కాళ్ళు తరచూ శత్రువు. పాదరక్షక పదార్ధాలతో ప్రత్యక్ష సంబంధాలు లేని అలవాటు, అడుగులు కొత్త బూట్లు ధరించి మొదటి అనుభవాలకు నిరసనతో తరచుగా ప్రతిస్పందిస్తాయి. నేను ఏమి చేయాలి? అయితే, వినెగార్లో అరగంట వయస్సుగల రొట్టె ముక్క రాత్రికి వర్తిస్తాయి. మంటను కనిపించకుండా నిరోధించడానికి, ఆవు చుట్టూ చర్మం కొవ్వు క్రీమ్తో కలుపుతారు. ఏదైనా శంఖాకార వృక్షం యొక్క రెసిన్ త్వరగా దవడను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. అంటుకునే ప్లాస్టర్ తో ఉడికించిన మొక్కజొన్న మరియు ముద్ర మీద ఉంచండి. 1 నుండి 2 రోజుల తరువాత మొక్కజొన్న కనిపించదు.
ఇన్గ్రోన్ టూనియల్
ఇన్గ్రోన్ మేకుకు అరుదైన మరియు చాలా బాధాకరమైన సమస్య కాదు. ఈ ఇరుకైన మరియు అసౌకర్య బూట్లు మరియు గోర్లు అక్రమ కోత ధరించి ఫలితంగా ఉంది. ఈ పరిస్థితిలో ఏమి చేయాలి? ఒక వైద్యుడు చూడడం మంచిది. కానీ మీరు మీ స్వంత సమస్యను అధిగమించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ఇది చేయుటకు, మీరు మొదట మీ కాళ్ళను ఆవిరి చేయాలి. అప్పుడు, ఒక చెక్క స్టిక్ తో సాయుధ, ingrown మేకుకు యొక్క అంచు దూర్చు మరియు అది కింద వ్యతిరేక తాపజనక లేపనం (ఉదాహరణకు, sintomycin). ఆపై ఆమె పత్తి ఉన్ని "పిండి వేయు". వాట్కా గోరు యొక్క ప్రవాహాన్ని నిరోధిస్తుంది. మేకుకు పెరుగుతుంది వరకు ప్రతి రోజు ఈ ప్రక్రియ చేయండి. మీరు దురదృష్టాన్ని తొలగిస్తున్నప్పుడు, గోళ్ళపై వేలు యొక్క కొనను పునరావృతమయ్యే కొంచెం చదరపు ఆకారం ఉండాలి. మీరు అంచులను చుట్టుముట్టితే, గోర్లు మళ్లీ పెరగడానికి ప్రారంభమవుతాయి.
కణజాలపు
"నారింజ క్రస్ట్" అని పిలవబడే చర్మం లోపము మాత్రమే కాదు, కానీ కణజాలంలో చోదక దృగ్విషయం వలన ఏర్పడిన సమస్య. మీ అడుగుల సంరక్షణతో, cellulite వ్యతిరేకంగా పోరాటం నిజమైన పరీక్ష అవుతుంది. నేను ఏమి చేయాలి? ఫైట్! అంతేకాక, అన్ని దిశలలోనూ ప్రమాదకర చర్యలు తీసుకోవాలి. ఇది మీరు మంచి సౌందర్య ఫలితాన్ని సాధించటానికి, లక్షణాలను మాత్రమే కాకుండా వదిలేయాలని అర్థం. కానీ ప్రధానంగా cellulite కారణాలు నుండి. అందువలన, ఇక్కడ ఒక నిపుణుడు లేకుండా చేయలేరు. కలుషితాన్ని అరికట్టడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలు మూటగట్టి, మర్దన మరియు మెసొథెరపీ (చర్మం మరియు చర్మపు చర్మానికి సంబంధించిన ఇతర పదార్ధాల పరిచయం మరియు కొవ్వు యొక్క చర్మాంతరం పొర). మరియు నిపుణులు మరొక తో ఒక ప్రక్రియ పూర్తి చేయడానికి సిఫార్సు చేస్తున్నాము. అంగీకరిస్తున్నారు, దాని స్వంత మొత్తం కోర్సు అమలు చేయడానికి, అది కొద్దిగా ఉంచాలి, సమస్యాత్మక ఉంది. కాబట్టి, మీకు నిజమైన ఫలితం కావాలంటే, స్వల్ప-కాలిక ప్రభావం కాదు, అన్ని రకాల గాడ్జెట్లలో సమయం వృథా చేయకూడదు. వెంటనే నిపుణులను సంప్రదించండి.
నిస్సందేహంగా, ఇది మీరే శ్రద్ధ వహించడానికి సమస్యాత్మకమైనది. కానీ మంచి శ్రేయస్సు మరియు సులభంగా ఒక అర్ధంలో మాత్రమే మీరు రివార్డ్ చేయబడుతుంది అనుమానం లేదు, కానీ ఉత్సాహభరితంగా "ఆహ్ ...!" బాగా విజయాలు సొంతం కాళ్ళు అభిమానుల నుండి. మీ అడుగుల సమర్థమైన శ్రద్ధతో, మీరు అందమైన కాళ్ళు అందిస్తారు!