సలాడ్ లెటుస్

ఉపవాసం పాటించే వారికి, లీన్ సలాడ్ చాలా సులభంగా ఉంటుంది. తయారీ: లే అవుట్ కావలసినవి:

• బంగాళదుంపలు - 500 గ్రాములు
• ఎర్ర ఉల్లిపాయలు - 50 గ్రాములు
• కొత్తిమీర - 50 గ్రాముల
• దానిమ్మ రసం - 50 మిల్లీలీటర్లు
• ఉప్పు మరియు గ్రౌండ్ ఎరుపు మిరియాలు - రుచి చూసే
• అలంకరణ కోసం గోమేదికం ధాన్యం - రుచి చూసే

సూచనలను

ఉపవాసం పాటించే వారికి, లీన్ సలాడ్ చాలా సులభంగా ఉంటుంది. తయారీ: ఒక saucepan లో బంగాళాదుంపలు ఉంచండి, నీరు జోడించవచ్చు మరియు చర్మం కాచు. పూర్తయింది బంగాళాదుంపలు ఒలిచిన మరియు ముక్కలుగా కట్. రింగ్స్ లోకి ఉల్లిపాయలు కట్. ఉప్పు మరియు ఎరుపు మిరియాలు తో ఒక గిన్నె, సీజన్లో బంగాళాదుంపలు ఉంచండి, ఉల్లిపాయలు, తరిగిన కొత్తిమీర, దానిమ్మ రసం మరియు మిక్స్ జోడించండి. దానిమ్మపండు విత్తనాలను సలాడ్ అలంకరించండి మరియు వెంటనే సర్వ్.

సేవింగ్స్: 4