ఇది ఒక కాఫీ గ్రైండర్లో గ్రౌండింగ్ ద్వారా ఇంట్లో కూడా వండుతారు ఇది అవిసె గింజలు నుండి తయారు చేస్తారు.
కూర్పు.
ఐరన్, జింక్, కాల్షియం, కాపర్, భాస్వరం, మాలిబ్డినం, మాంగనీస్, సోడియం మరియు విటమిన్స్ B, A, E. లో ప్రోటీన్లు, పాలీఅన్సుఅటురేటెడ్ ఆమ్లాలు, ముఖ్యంగా విలువైన ఒమేగా -3 మరియు ఒమేగా -6 ఉన్నాయి. ఫ్లాక్స్ పిండి యొక్క ప్రత్యేక ప్రయోజనం కూరగాయల అనామ్లజనకాలు లిగ్నన్స్, ఇవి క్యాన్సర్ కణాలు ఏర్పడేలా ప్రోత్సహించే హార్మోన్లతో పోటీపడతాయి.
ఫ్లాక్స్ పిండి చాలా సులభంగా మానవ శరీరంలో శోషించబడుతుంది. ఫ్లాక్స్ పిండిలో ఉన్న విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల ఇటువంటి సంపద, ఔషధ శాస్త్రం, ఆహార కుకరీ, కాస్మెటిక్ పరిశ్రమల్లో విస్తృతంగా ఉపయోగించింది. ప్రధాన లక్షణం దాని సులభంగా జీర్ణాశయం.
ఔషధ లక్షణాలు.
జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క పూర్తి పనితీరు కోసం ఫ్లాక్స్ పిండి కంటే మరింత అనుకూలమైన ఏదీ లేదు. ఆమె మానవ శరీరం కోసం ఒక అద్భుతమైన "క్లీనర్" ఉంది. అటువంటి పిండి యొక్క రెగ్యులర్ రిసెప్షన్ చాలా యాక్సెస్ చేయలేని ప్రదేశాలలో స్లాగ్లను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది - ఏ భేదిమందు ఉత్పాదకతతో పోల్చకూడదు, ఇది ఫ్లాక్స్ పిండి శుభ్రపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఆమె అన్ని రకాల పరాన్నజీవులు మరియు లిపిడ్లకు శత్రు సంఖ్య 1.
శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి, ఈ క్రింది విధంగా ఫ్లాక్స్ పిండిని ఉపయోగించవచ్చు: కేఫీర్ లేదా పెరుగు 100-200 గ్రాములు తీసుకోండి, అవి బ్లక్ష్ పిండి 20 గ్రాముల కలపాలి. 20-30 రోజులు, ఉదయకాలకు బదులుగా అల్పాహారం తీసుకోండి. రోజు సమయంలో, విషాన్ని యొక్క సకాలంలో తొలగింపు కోసం నీటి 3 లీటర్ల వరకు పానీయం. సంవత్సరానికి కనీసం రెండుసార్లు అలాంటి ప్రక్రియను చేపట్టడం చాలా అవసరం.
మీరు నొప్పి లేకుండా కొన్ని అదనపు పౌండ్లను కోల్పోతారు అనుకుంటే, మీరు ఫ్లాక్స్ పిండి కంటే మెరుగైన ఉత్పత్తిని పొందరు. ఇది ఏదైనా ఆహారం కోసం అనుకూలంగా ఉంటుంది: సలాడ్లు, సైడ్ వంటకాలు, సలాడ్లు, పానీ కట్లెట్స్, చాప్లు, వివిధ సెమీ-ఫైనల్ ఉత్పత్తులతో పిండికి పిండి జోడించబడుతుంది. అదనపు బరువు వదిలించుకోవటం, మీరు 0, 5 గ్లాసుల నీరు (30-40 º), ఫ్లాక్స్ నుండి పిండి 1 టీస్పూన్ అవసరం. నీటితో పిండిని పూరించండి, మేము ఒక గంట కోసం ఒత్తిడి చేస్తాము మరియు మరొక 0, 5 గ్లాసుల వెచ్చని నీటితో కలుపుతాము. టించర్ మేము బదులుగా విందు త్రాగడానికి. ఒక నెలలో మీరు 4 కిలోల బరువు కోల్పోతారు.
మధుమేహం, అథెరోస్క్లెరోసిస్, స్థూలకాయంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు పిండి యొక్క వైద్యం లక్షణాలు ఉపయోగపడతాయి. నివారణ చర్యగా, ఫ్లాక్స్ పిండి హృదయ మరియు అనారోగ్య వ్యాధులు, శ్వాసకోశ వ్యాధులు మరియు యురాలజికల్ వ్యాధులకు ఉపయోగిస్తారు. పరిశోధన ప్రకారం అమెరికన్ శాస్త్రవేత్తలు ప్రతిరోజూ 30 గ్రాముల పిండిని తినితే, పురుషులలో ఇప్పటికే ఉన్న ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ అభివృద్ధి 30-40% తగ్గిపోతుందని నిర్ధారించారు.
మీరు యువ, అద్భుతమైన, ఆకర్షణీయమైన చూడాలనుకుంటే, అవిసె గింజను సూచించండి. ఫ్లాక్స్ పిండి ఆధారంగా ముసుగులు మరియు సంపీడనలు మీ చర్మం స్థితిస్థాపకత, వెల్వెట్, రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరచడం, రంధ్రాలను శుభ్రపరుస్తాయి, శరీరంలో ఒక వైద్యం ప్రభావం ఉంటుంది.
సాంప్రదాయ ఔషధం పిండి నుండి ముసుగుల భారీ సంఖ్యలో అందిస్తుంది. ముసుగుల ఆధారం కూరగాయల లేదా వెన్నతో కలిపి ఫ్లాక్స్ పిండిగా ఉంటుంది, సోర్ క్రీంతో, ఒక మందపాటి కాయ రూపాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. అదనపు భాగాలు, గుడ్లు, తేనె, తెల్లటి బంకమట్టి, నిమ్మ రసం వాడతారు. వేడి ముసుగు చేయడానికి, మీరు మూడు టేబుల్ స్పూన్స్ ఫ్లాక్స్ విత్తనాలను ఒక పిండిలో ఉడికించాలి మరియు ఉడికించిన నీటితో ఒక గ్లాసు పోయాలి. విషయాలు ఉబ్బు ఉన్నప్పుడు, మీరు 2 స్పూన్ జోడించాలి. ఆలివ్ నూనె మరియు ½ స్పూన్. తేనె. ఈ ముసుగులు వంట తరువాత వెంటనే ఉపయోగిస్తారు, ముఖం మరియు మెడ మీద ఉంచడం, అరగంట వెచ్చని నీటితో కడగడం తర్వాత, చర్మం క్రీమ్తో సరళతతో ఉంటుంది.
ఈ పిండి ఆధారంగా ముసుగులు కూడా జుట్టు కోసం ఉపయోగించవచ్చు. వారు ప్రకాశం మరియు వాల్యూమ్ను మాత్రమే జోడించరు, కాని చుండ్రు మరియు ఇతర సమస్యలను వదిలించుకోవడానికి కూడా సహాయపడతారు. సాంప్రదాయ ఔషధం వృద్ధాప్యం చర్మం కోసం ఇటువంటి ముసుగులు సిఫారసు చేస్తుంది. నాకు నమ్మకం - ప్రభావం అద్భుతమైన ఉంది.
ఫ్లాక్స్ పిండి పిల్లలలో లేదా పెద్దలలో దుష్ప్రభావాలకి కారణం కాదని ఒక ప్రత్యేకమైన ఉత్పత్తి. అనారోగ్య మరియు ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలకు ఇది ఉపయోగపడుతుంది. మరియు మీరు మీ ఆహారంలో ఫ్లాక్స్ పిండి తీసుకుంటే, ఇది మీ ఆరోగ్యానికి, అందం మరియు మంచి మానసిక స్థితికి మాత్రమే జోడిస్తుంది.