బ్రోకలీ మరియు మామిడితో చికెన్ రొమ్ము

ప్యాకేజీపై సూచనల ప్రకారం బియ్యం వేయాలి. బ్రోకలీని శుభ్రం చేసి, కావలసిన పదార్థాలను కట్ చేసుకోండి :

• బియ్యం - 125 గ్రాములు
• బ్రోకలీ 750 గ్రాములు
• చికెన్ బ్రెస్ట్ - 360 గ్రాములు
• కూరగాయల నూనె - 1 స్టంప్. ఒక స్పూన్ ఫుల్
• చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు - 300 మిల్లీలీటర్లు
• మామిడి - 1 ముక్క
• మిరపకాయ - 1/4 ముక్కలు
• క్రీమ్ - 100 గ్రాములు
• జీడిపప్పు - 50 గ్రాములు
• ఉప్పు - 1 రుచి చూసే

సూచనలను

ప్యాకేజీపై సూచనల ప్రకారం బియ్యం వేయాలి. బ్రోకలీని శుభ్రపరచి, చిన్న పూలతో కట్ చేసి, వేడి నీటిలో 10 నిముషాలు వేయాలి. 2., రొమ్ము శుభ్రం చేయు అది పొడిగా, మీడియం ముక్కలుగా కట్, వేడి నూనె లో వేసి, చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు పోయాలి మరియు 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి. చిన్న ముక్కలుగా మామిడిని కట్ చేయాలి (డిష్ను అలంకరించడానికి కొన్ని ముక్కలు వదిలివేయండి). సరసముగా మిరపకాయను గొడ్డలితో నరకండి. మామిడి ప్యూయ్, సోర్ క్రీం మరియు మిరపకాయలలో కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని చికెన్ ఛాతీతో, ఉప్పుతో నింపండి. కాయలు తో చల్లుకోవటానికి, అందంగా బ్రోకలీ మరియు మామిడి ముక్కలు లే. ఉడికించిన అన్నం తో సర్వ్.

సేవింగ్స్: 3