రోజువారీ వ్యవహారాల జాబితా ప్రతి నిమిషంతో పెరుగుతుంది, మరియు మీ జీవితం శక్తి ప్రతి రోజు తగ్గుతుంది, అది భరించవలసి కష్టంగా ఉంటుంది. ఇటువంటి సందర్భాల్లో, బాగా తెలిసిన మూలికా నిపుణులు సాధారణంగా మొక్కను adaptogens సిఫార్సు. ఇది మొక్కలు మరియు వాటి భాగాల నుండి పొందిన ఆప్టాజోన్లు ఒత్తిడి స్థాయిని తగ్గిస్తాయి మరియు శరీరంలో అనేక అపస్మారకాలను సరిచేస్తాయి. కానీ ఆధునిక పరిస్థితులలో, అత్యంత ప్రభావవంతమైన పదార్ధం ఒంటరిగా పనిచేయదు.
మూలికలు మరింత సమర్థవంతమైన కలయిక . ప్రతి మొక్క వ్యక్తిగత: ఇది ప్రత్యేక ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది. మరొకటి శక్తిని కలుగజేసేటప్పుడు లేదా ఓర్పును పెంచుతుంది. మొక్కల adaptogens ఇటువంటి కలయికలు భౌతిక, జీవ మరియు భావోద్వేగ ఒత్తిడి కారకాలు అడ్డుకోవటానికి శరీరం యొక్క సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది, పరిస్థితిని బట్టి, నాడీ వ్యవస్థను toning లేదా calming. ఒకరితో కలిసి "సహకారం" లో పనిచేయడం, మూలికలు హైపోథాలమిక్-పిట్యూటరీ-ఎడ్రినల్ వ్యవస్థను నియంత్రిస్తాయి, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క లోపాల సరిదిద్దడం, హార్మోన్ల నేపథ్యం లేదా రోగనిరోధక శక్తి. హార్మోన్ల ఒడిదుడుకులు మరియు నాడీ వైకల్యాల నుంచి విముక్తి పొందిన వ్యక్తి, జీవితంలో మరింత సానుకూలంగా కనిపిస్తాడు, చురుకుగా ప్రపంచాన్ని నేర్చుకుంటాడు మరియు దానితో వ్యవహరిస్తాడు. Adaptogens సరిగ్గా రూపకల్పన కాంబినేషన్ ప్రతిచోటా మా కోసం వేచి ఉంది ఆ ఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో సహాయపడుతుంది.
గైడ్ మోసం
కానీ కలయికలు ఒక వ్యక్తి ప్రయోజనం, హాని మరియు హాని మాత్రమే కాదు. సరైన ప్రవేశంతో, మీరు లేబుల్పై ఆదేశాలను అనుసరిస్తే, ఆరోగ్యవంతమైన పెద్దల కోసం adaptogens సురక్షితంగా ఉంటాయి. అదనంగా, మీరు మీ సమస్యాత్మకమైన ఫైటోథెరపీటిస్ట్ను కనుగొనడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు సురక్షితంగా ఉంచవచ్చు, ఇది మీ సమస్య, బరువు మరియు లింగంపై ఆధారపడి మొక్కల మోతాదును సర్దుబాటు చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీ బరువు సాధారణ కంటే తక్కువ ఉంటే, మీరు అందరి కంటే చిన్న మోతాదు తీసుకోవాలి. మీరు ఒక నర్సింగ్ తల్లి అయితే, బిడ్డ కోసం లేదా గర్భం కోసం ప్రణాళిక కోసం వేచి ఉండండి, ఔషధ మొక్కలను తీసుకునే ముందు వైద్యుని సంప్రదించండి: మీరు వాటిని తీసుకోవచ్చు. అయితే, మీరు ఒక వ్యాధిని కలిగి ఉంటే లేదా మీరు మందులను తీసుకుంటే, అడాప్జోన్స్ మరియు కొన్ని ఔషధాల కలయిక హానికరం కావచ్చు. రెండు పదార్ధాల ప్రభావాలను "విధించిన" నివారించడానికి, ఒక మూలికా వైద్యుడు సంప్రదించండి.
ఫలితం అనూహ్యమైనది కావచ్చు. ఉదాహరణకు, ఆసియా జిన్సెంగ్ ఔషధాల ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది, ఇది రక్తాన్ని నిరుత్సాహపరుస్తుంది మరియు అధిక రక్తపోటు, ఆందోళన మరియు నిద్రలేమితో ప్రజల శ్రేయస్సును మరింత దిగజారుతుంది. ఉదాహరణకు, థైరాయిడ్ గ్రంథిని ప్రేరేపించే సామర్ధ్యం కారణంగా, అస్వగాగండ వంటి అడాప్జోజన్ పెరిగిన థైరాయిడ్ చర్యలకు (హైపర్ థైరాయిడిజం) సిఫారసు చేయబడలేదు. సమీప భవిష్యత్తులో భావోద్వేగ ఒత్తిళ్లు ముందుగా ఊహించబడితే, సెలవుదినం (బహుమతులు కొనుగోలు చేయటం మరియు కుటుంబంతో సమయాన్ని గడపడంతో సహా సెలవుదినం కోసం తయారుచేసే ఒత్తిడి), ఈవెంట్కు రెండు వారాల ముందే adaptogens తీసుకోవడం మొదలుపెడతారు. ఆపై తన దాడి సమయంలో, మీరు మీ ఉత్తమ ఆకారం ఉంటుంది.
అశ్వగంధ (అలసట మరియు నిద్రలేమి)
ఈ మొక్క యొక్క మూలాలు ఆసియా మరియు ఆఫ్రికా ప్రాంతాలలో వివిధ వ్యాధుల చికిత్సకు దీర్ఘంగా ఉపయోగించబడ్డాయి. మొక్క ఒత్తిడి, ఆందోళన, ఆందోళన, అలసట, నిద్రలేమి మరియు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
ఎలా తీసుకోవాలి: టించర్ (1: 5): 30-40 సార్లు 3 సార్లు పడిపోతుంది. గుళికలు: ఒక గుళిక 400-500 mg 2 సార్లు ఒక రోజు. సిఫార్సు చేసిన మోతాదులలో ఉదయం ఉదయకాలంలో స్కిసాండ్రా చైనీస్, పానాక్స్ మరియు ఎలుతురోకోకస్ వంటి అడాప్జోజన్ల స్వీకరణతో కలిపి.