మానవ ఆరోగ్యంపై స్వీయ-గౌరవం యొక్క ప్రభావం

స్వీయ-విశ్లేషణ, వాస్తవానికి, మానవ ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఒక వ్యక్తి స్వయం సమృద్ధిగా మరియు నమ్మకంగా ఉన్నట్లయితే, అతని చుట్టూ ఉన్న ప్రజల పట్ల అతను దయగా ఉంటాడు. అదే సమయంలో, స్వీయ-గౌరవంని పలువురికి అర్ధం చేసుకున్న వ్యక్తి తనను పరిమితం చేస్తుంది, ఇది తన మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువలన, ఆత్మగౌరవం నేరుగా మానవ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేసే స్వీయ-అంచనా యొక్క లక్షణాలు

ఎప్పుడైనా తప్పులు చేయగల భయపడిన తనకు తెలియకుండా ఉన్న ఒక వ్యక్తికి ఒక్కసారి ఆలోచించండి, విమర్శలకు మరియు ఇతర సంక్లిష్టతలకు సిద్ధంగా లేడు. మనస్తత్వవేత్తల ప్రకార 0, అలా 0 టి వ్యక్తి మానసిక 0 గా బలవ 0 తుడని, భౌతిక 0 గా కూడా బలహీన 0 గా ఉన్నాడు. ప్రతి విధంగా పరిస్థితులను నివారించడానికి ప్రయత్నించే వ్యక్తులు, విమర్శలు లేదా ఇతర సందర్భాల్లో వారు అసౌకర్యంగా భావిస్తారు, ఇతరులకన్నా ఎక్కువగా జబ్బు పడుతారు. ఈ ఉపద్రవం న అనారోగ్యం దాచడానికి అవకాశం, ఒక తుఫాను అవుట్ వేచి, గట్టిగా కూర్చోవడం వంటి వ్యక్తులు గ్రహించిన వాస్తవం కారణంగా, కాబట్టి తప్పు మళ్లీ కాదు. అందువల్ల, నిరంతర ఆందోళనతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో, కష్టభరితమైన జీవన పరిస్థితుల్లో తరచుగా భౌతికంగా లక్షణాలను గుర్తించడం: నాసోఫారెక్స్, జ్వరం మరియు వంటి వాపులు .సంబంధిత సంక్లిష్టత కూడా మానసిక రుగ్మతల వలన సంభవించే వ్యాధుల చికిత్సకు చాలా కష్టంగా మరియు తరచుగా సరిపోతుంది ఈ వ్యాధి రెండవ దశకి వెళుతుంది, ఎందుకంటే ఇది వ్యాధిని కలుగజేసే వ్యాధిని ఎదుర్కోవటానికి ఎల్లప్పుడూ కష్టంగా ఉంటుంది.

అనిశ్చితి రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గిస్తుంది, ఒక వ్యక్తి అతని చుట్టూ ఉన్న వారి అభిప్రాయాల మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. వారు తమ అభిప్రాయాలను వారి స్వంత అభిప్రాయాలను ఎక్కువగా విశ్వసిస్తారు.

సమస్య పరిష్కారం

తప్పుడు నిర్ణయం తీసుకోవటాన్ని భయపడిన, ఒక వ్యక్తి తనకు తెలియకపోయినా ఇతరుల భుజాల సమస్యలన్నింటిని బదిలీ చేస్తాడు. అంతేకాక, అటువంటి ప్రజలు ఏమైనా చర్య తీసుకోకుండా ఉండటం ఇష్టపడతారు, అంతేకాక, ప్రతిదీ దాటిపోయి, శాంతింపచేస్తుంది.అయితే సమస్యలను పరిష్కరించడానికి నిరాకరించడం తరచుగా ఇతర ప్రమాదకర పరిణామాలకు దారితీస్తుంది. ఇటువంటి వ్యక్తులు ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. అటువంటి వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ నివారణ చర్యలను నిర్లక్ష్యం చేస్తారు, ఎందుకంటే వారు దీనిని అసమర్థంగా భావిస్తారు, బదులుగా, ఆ వ్యాధి తనకు తానుగా పూర్తి జ్ఞానం ఇచ్చిన సమయంలో చికిత్స పొందుతుంది.

తక్కువ స్వీయ-గౌరవం ఉన్న వ్యక్తులు తక్కువ బలం మరియు శక్తి కలిగి ఉంటారు, ఎందుకంటే వారు చాలా కొద్ది సానుకూల భావోద్వేగాలు కలిగి ఉన్నారు. అంతేకాకుండా, నిరంతరాయంగా తనను తాను నిరోధిస్తూ మరియు ఏదైనా కార్యకలాపాన్ని తప్పించుకోవటానికి అనిశ్చిత అనుభవించే ఒక వ్యక్తి బయటికి తన శక్తిని తప్పించుకోవటానికి వీలు లేదు. తత్ఫలితంగా, శక్తి మార్పిడి జరగదు, మరియు స్థిరమైన స్తబ్దత శక్తి ఆరోగ్యానికి సమస్యలకు దారితీస్తుంది, దీని ఫలితంగా ఒక వ్యక్తి తనకు ప్రమాదకర మండలంలో ఉందని తెలుస్తుంది.

ఒక వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ స్థితిని ప్రభావితం చేసే స్వీయ-గౌరవం యొక్క లక్షణాలు

తక్కువ స్వీయ గౌరవం కలిగిన వ్యక్తులు అసూయపడేవారు, అజావిస్ట్ - చెడు భావన. ఇది కేవలం విధ్వంసక శక్తిని కలిగి ఉంటుంది. మనస్తత్వవేత్తలచే నిర్వహించబడిన అధ్యయనాల ప్రకారం, ఇది ఊబకాయం, కాలేయం మరియు కడుపుతో కష్టాలను అనుభవించే అసూయపడే వ్యక్తులే. అందువల్ల భయంకరమైన మనిషి వ్యక్తీకరణ.

అనధికారిక ప్రజలు అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నారు. నిరంతర అనుభవాలు నేపథ్యంలో, వారు చాలా బరువు కోల్పోతారు, లేదా ఇదే విధంగా విరుద్ధంగా, చాలా బరువును పొందుతారు.

ప్రజలందరికీ మరియు ప్రజలందరికీ భయం కలిగిన స్వభావం తక్కువ స్వీయ-గౌరవంతో, హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క వ్యాధి వంటి సాధారణ వ్యాధులకు దారితీస్తుంది.

ఇటువంటి వ్యక్తులు శరీరం యొక్క రక్షిత చర్యలను తగ్గించారు. తక్కువ చర్యలో బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి కారణం, ఒక అడుగు తీసుకోవాలని చాలా భయపడ్డారు వ్యక్తి, చురుకుగా అభివృద్ధి లేదు ఎందుకంటే, ఇది ఫలితంగా రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది. అలాంటి వ్యక్తులు సమస్యను పరిష్కరించడంలో చురుకుగా పాల్గొనడానికి కంటే ప్రక్కన కూర్చుని ఇష్టపడతారు.

అనిశ్చిత నిరంతర నిరీక్షణ, లేదా స్వతంత్ర నిర్ణయాలు తీసుకోవాల్సిన ఏవైనా పరిస్థితులు, వ్యక్తి విశ్రాంతి తీసుకోనివ్వదు. వ్యక్తి స్థిరంగా మానసిక ఒత్తిడిలో ఉంటాడు. ఇది, కీళ్ళు మరియు వెన్నెముకలతో సమస్యలకు దారితీస్తుంది, దీని ఫలితంగా ఆర్థ్రోసిస్, ఆర్థరైటిస్, మెనిసిసిటిస్ కొండ్రోసిస్ ఉన్నాయి.

తక్కువ స్వీయ-పరిశీలన ప్రమాదం

అనిశ్చితి మరొక పెద్ద ప్రతికూలత ఉంది. అలాంటి వ్యక్తులు ఇతరులను తమ సొంత కన్నా అమలు చేయటం సులభతరం అయినందున సులభతరం. అదే సమయంలో, వారు అవమానపరచబడుతున్నారని ఊహిస్తున్న తక్కువ స్వీయ-గౌరవం గల వ్యక్తులు, చికాగో అనుభూతి చెందుతున్నారు, ఎందుకంటే వివిధ వ్యాధులు, మానసిక రుగ్మతలు, మానసిక రుగ్మతలతో బాధపడుతున్నారు.

తమ ఉద్యోగ స్థలం మరియు వారు పొందే జీతంతో అనిశ్చిత ప్రజలు తరచుగా సంతృప్తి చెందలేదని సామాజిక శాస్త్రవేత్తలు నిరూపించారు. పర్యవసానంగా, వారి జీవన ప్రమాణాలు తగ్గిపోతాయి, ఎందుకంటే ఆర్థిక పరిస్థితులు వినోదం, ఆహారం, విశ్రాంతి మరియు తడల్లె యొక్క నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తాయి.

ఆత్మ గౌరవం మరియు ఆరోగ్యం

భావోద్వేగ స్థితి మరియు శారీరక స్థితి దగ్గరగా ఉంటాయి. వివిధ సంక్లిష్ట పరిస్థితుల్లో నిర్ణయాలు తీసుకునే బాధ్యత, మేము, మోటార్ కార్యకలాపాల్లో మమ్మల్ని పరిమితం చేయడం, కీళ్ళు, ఊపిరితిత్తులు, సాధారణ నిరుత్సాహం మరియు టొనస్లో తగ్గుదల వంటి స్తబ్దతలను రేకెత్తిస్తాయి.

పైన చెప్పినది, శరీరంలో వృద్ధాప్యం కోసం అనిశ్చితి కారణాల్లో ఒకటి అని పూర్తి విశ్వాసంతో చెప్పడం సాధ్యమే. ఇది మీ శరీరం తరలించడానికి బలవంతంగా, స్వీయ విశ్వాసం అభివృద్ధి, శరీరం యొక్క సాధారణ భౌతిక రాష్ట్ర పెరుగుతున్న బలవంతంగా అర్థం, మేము మమ్మల్ని మరింత ఒత్తిడి నిరోధక మరియు ప్రజా జీవితంలో చురుకుగా పాల్గొనే మారింది.

బహుశా, ఇప్పుడు మీరు పెర్క్ అప్ అవసరం సమయం, వ్యాయామశాలలో వెళ్ళండి, మీ జాగ్రత్తగా తీసుకొని విశ్వాసం అభివృద్ధి ప్రారంభించండి. ఇది శక్తిని కాపాడటానికి మరియు యవ్వనంలో ఉండటానికి ఒక ఖచ్చితమైన మార్గం.