మానసిక రోగచికిత్స అనేది ఆవిష్కరణ ఊహించి ఒక మంచంపై పడుకునే అబద్ధం మాత్రమే కాదు. మా పరిస్థితుల్లో, సాధారణంగా, ఆత్మ యొక్క చికిత్స అరుదుగా ఈ విధంగా వెళుతుంది. కానీ ఎప్పుడు మీరు మీ స్నేహితులకు లేదా మీరు ప్రసంగించిన మనస్తత్వవేత్తకు మానసిక సలహాలను మాత్రమే కాకుండా, సమూహ మనోరోగచికిత్సకు ఎలా సిఫార్సు చేయాలో సిఫార్సు చేస్తున్నారా?
ప్రాక్టీసులో ఒక మానసిక సంఘం మరియు "మీ మీద పని ఎలా" చేస్తుంది? "గుంపు" నుండి ఏమి ఆశించాలి? ఎలా సహాయపడుతుంది, మరియు ఏమి లేదు?
కోసం సమూహాలు ఏమిటి?
మానసిక సలహాలు మరియు సమూహ మానసిక చికిత్సలు మధ్య సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. సమూహ చికిత్స అనేది కౌన్సెలింగ్ యొక్క రకాల్లో ఒకటి, లేదా బదులుగా వ్యక్తిగత శిక్షణ.
అందరూ గుంపులో సమయం ఇవ్వబడుతుంది - మరియు అతను మాట్లాడటానికి మరియు వినడానికి ఒక ప్రత్యేక అవకాశం ఉంది, ఒక వ్యక్తి నుండి మాత్రమే చూడు పొందడానికి, కానీ అనేక నుండి. అన్ని తరువాత, "ఆఖరి రిసార్ట్ లో నిజాలు" ఉనికిలో లేవు, మరియు కొన్ని ప్రజలు కొన్ని చర్యలు లేదా పదాలను ఎలా గుర్తించగలమో తెలుసుకోవటానికి ఇది ఉత్తమం.
మీరు "మంచం మీద" ఉండగా (వాస్తవానికి - చికిత్సకుడు లేదా మనస్తత్వవేత్తకు వ్యతిరేకంగా కుర్చీలో) జీవిత-టిన్ గురించి "సిలువ వేయండి", మీరు మీ గురించి మాట్లాడతారు. గరిష్ట - ఆఫీసు, పరిచయాలు మరియు వారితో సంబంధాలు లేని మిత్రుల గురించి.
సమూహంలో డైనమిక్స్ చాలా ఉంది. దానిలో ప్రక్రియలు ఉన్నాయి. మరియు "మనస్తత్వవేత్త-క్లయింట్" సంబంధాల ప్రక్రియను అధ్యయనం చేస్తే మరియు వివిధ దశల్లోకి విరిగిన వివరణాత్మక వర్ణనతో, అప్పుడు సమూహంలో ప్రతిదీ చాలా తక్కువ అంచనా ఉంటుంది.
మానసిక సలహాలు - సమూహ మానసిక చికిత్స - రెండు సందర్భాల్లో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది:
- మీరు కమ్యూనికేషన్ యొక్క ఒకరకమైన రకమైన రకమైన పనిని కలుసుకున్నప్పుడు, "కృతజ్ఞతలు" మీరు ఒక నిర్దిష్ట పాయింట్ (లేదా ప్రత్యేక వ్యక్తులతో - ఉపాధ్యాయులు, విక్రేతలు, హామ్స్ ... వ్యక్తిగతంగా ప్రతి వ్యక్తికి) వెళ్ళలేరు.
- మీకు ఎక్కువ లేదా అంతకంటే తక్కువ "మీతో పాటు" కనిపించినప్పుడు, సురక్షితమైన వాతావరణంలో మిమ్మల్ని కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మరియు ప్రదర్శించే కొత్త మార్గాల్లో ప్రయత్నించడానికి మీరు వేచి ఉండలేరు.
గ్రూప్ మంచి కంపెనీ
వయోజనులకు వంటి- minded ప్రజలు కలిసి పొందడానికి ఇది కష్టం. చిన్ననాటి, కౌమారదశ, సహవిద్యార్థులు మరియు తోటి విద్యార్థుల స్నేహితులు ఎవరికైనా పారిపోయారు ... మరియు ఇప్పుడు ఒక వ్యక్తి మిమ్మల్ని ఏర్పడిన రెండు ప్రధాన స్థలాలను కలిగి ఉంటారు, ఇక్కడ మీరు మీ పనిని మరియు ఇంటిని మీరే చూపించవచ్చు.
కానీ తరచూ, ఒక మహిళ ఒక సామూహిక అభిరుచి లేదా "ఆసక్తుల వృత్తాంతం" (ఆమె తనను లేదా ఆమె స్నేహితుడిని నిర్వహించినప్పటికీ) సమయాన్ని కలిగి ఉంటే, అప్పుడు కమ్యూనికేషన్ అభిరుచి మరియు దేశ వ్యవహారాల చర్చకు ఖచ్చితంగా పరిమితమవుతుంది. మరియు ఇది ఆధునిక మహిళకు సరిపోదు.
మానసిక కౌన్సెలింగ్ - సమయం లో సమూహ మానసిక చికిత్స సరిగ్గా ఇటువంటి సంస్థ సేకరిస్తుంది, దీనిలో వారు కావలసిన మరియు నియమిత సమయంలో మాత్రమే ప్రతి ఇతర చూడండి ఆనందంగా ఉంటాయి. అంతేకాకుండా, సమూహం యొక్క "ఆరోగ్యం" యొక్క సూచికలలో ఒకటి మరియు దాని అభివృద్ధి చికిత్సా ప్రదేశంలోని సమావేశాల.
సమూహం ఒక వ్యాయామం
మీరు మాట్లాడే లేదా చుట్టూ అవివేకిని ఉంచగల ఒక సురక్షితమైన ప్రదేశం, మీ కోసం ఒక అసాధారణ పాత్రను ప్రయత్నించండి లేదా ఒక ముఖ్యమైన క్షణం పని చేయండి. ఉదాహరణకు, మీ సంభాషణకర్తకు "కాదు" అని చెప్పండి లేదా పొగడ్తలు అంగీకరించాలి. మీరు చెప్పేది, ఈ నైపుణ్యాలు సహజంగా ఉంటాయి మరియు పని చేయడం సులభం. బాగా, మీ బాస్ లేదా తల్లికి ఏమీ చెప్పకుండా ప్రయత్నించండి ...
ఈ సామాజిక నైపుణ్యాలు వ్యక్తిగత మనస్తత్వ సలహా సమయంలో భరించలేవు - గుంపు మానసిక చికిత్స అనేక సార్లు ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది.
గుంపులు భిన్నమైనవి!
లక్ష్యాలు మరియు లక్ష్యాలు, వైద్యుడు మరియు సమూహం యొక్క స్థానాలు రెండింటి ఆధారంగా సమూహాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. కానీ సాధారణంగా, వారు మద్దతుగా మరియు "ప్రేరేపించడం" గా విభజించబడవచ్చు. మొట్టమొదటిగా చాలా తరచుగా విశ్వసనీయమైన, సున్నితమైన, జాగ్రత్తగా వైఖరి.
ఇక్కడ పని చాలా లోతైన స్థాయిలో ఉంది, ఆ విషయాలు మరియు సన్నిహిత వివరాలను చర్చిస్తూ మీరు సన్నిహిత వ్యక్తిని కూడా చెప్పరు. కానీ శీఘ్ర మార్పులు కావాలంటే - వేరొక రకాన్ని ఎంచుకోండి.
రెండవ రకపు సమూహం క్రింది లక్షణం ఉంది. సమూహం యొక్క సభ్యులు ఒకరితో పోటీ పడతారు, "నగ్నంగా" మరియు హఠాత్తుగా బాధాకరమైన ప్రదేశాల్లో "వెక్కిరింపు". అటువంటి సమూహంలో పాల్గొనడానికి మరింత మానసిక శక్తి మరియు అభివృద్ధి కోరిక అవసరం. కానీ అభివృద్ధి చాలా ముఖ్యమైనది.
సమూహం ఒక సురక్షితమైన ప్రదేశం
సమూహ మనోరోగచికిత్స "బహిరంగంగా" ఉన్నట్టుగా, మర్మమైన వ్యక్తిగత మానసిక సలహాలు ఎంత. మరియు తెరిచి కోరిక లేకుండా సమూహం వచ్చిన - అన్ని వద్ద రాదు అదే.
సమూహం యొక్క భద్రత అనేక కారణాలచే నిర్ణయించబడుతుంది.
> కొంత సమయం నుండి సమూహం "మూసివేయబడింది" - అనగా. దాని కూర్పు శాశ్వతమవుతుంది.
> అన్ని గుంపు సభ్యులు "తెరువు" - ఇది నిశ్శబ్దంగా ఉండటానికి దాదాపు అసాధ్యం. కాబట్టి, ఒకరిపైని రహస్య జ్ఞానం పరస్పరం ఉంటుంది.
మీరు స్నేహితులతో, బంధువులు, సహచరులతో సమూహంలో జరుగుతున్న అంశాలన్నింటినీ చర్చించవచ్చు, కానీ గుంపు నిబంధనల ప్రకారం మీరు నిర్దిష్ట పేర్లను పేరు పెట్టలేరు మరియు ఖచ్చితమైన సూచనలను ఇవ్వలేరు, అది "ఎవరు" కావచ్చు. వివరాల లేకుండా, మొత్తం మరియు దాని స్వంత తరపున పరిస్థితి చెప్పవచ్చు.
> స్థిరత్వం ఆధునిక వ్యక్తి తరచుగా లేదు ఏదో ఉంది. సో, వారం (లేదా రెండు వారాల) సమావేశాలు, కొంతకాలం, ఈ స్థలం మరియు ఈ గుంపు సురక్షితంగా ఏదో అనుభూతి సహాయం.
ఏమి నేర్చుకోవాలి?
ముందుగా మానసిక సలహాల ప్రక్రియను అంచనా వేయడం చాలా కష్టం - సమూహ మానసిక చికిత్స - ఇది చాలా ఆశ్చర్యాలు ఉన్న చికిత్స రకం.
కోచ్ తన "కార్యక్రమం" సిద్ధం చేయవచ్చు - సమూహం అందించే, లేదా ఆమె ఆసక్తులు కోసం వెళ్ళి ఏమి. వృద్ధ తల్లితో ఉన్న వయోజన కుమార్తె యొక్క పరస్పర సంబంధము, ఇంకా తన బిడ్డను ఏమి చేయాలో మరియు ఎలా చేయాలి; యజమాని, సంభాషణలు, పిల్లల పాఠశాలలో ఉపాధ్యాయులతో ఉత్పాదక పరస్పర చర్య - అన్నింటికీ చర్చకు తీసుకురావచ్చు.
ఆశ్చర్యకరంగా, కాలక్రమేణా, సమూహంలో చాలా నమ్మకం ఉన్నప్పుడు, దాని పాల్గొనేవారి ప్రయోజనాలను ఏకకాలం ప్రారంభమవుతుంది. మరియు కొన్ని సమస్యలను "ఇబ్బంది" లేని, చికిత్స వదిలి లేదా ఇతర సమూహాలకు వెళ్ళండి.
అందువల్ల, ఈ బృందం క్లాసికల్ ట్రైనింగ్ పేరుతో చేయలేము, అయితే అది కోచ్తో మరియు సాధారణ "అధ్యయనాలు" తో ఉంటుంది. ప్రతి ఒక్కటీ ప్రస్తుత సమస్యలు, లేదా ప్రపంచ, లేదా రెండింటినీ పరిష్కరిస్తుంది.