రోజువారీ జీవనశైలితో కూడిన ఒక కార్యాలయంలో పనిచేస్తున్న మెట్రోపాలిస్లో, క్రియాశీల మిగిలినది ఒక ఆధునిక వ్యక్తి యొక్క ఆహ్లాదకరమైన శారీరక మరియు భావోద్వేగ ఉత్సవం మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవటానికి మరియు ఒక టన్నులో తనని తాను కాపాడుకోవటానికి కూడా అవసరమవుతుంది. మాస్కోలో చురుకుగా సెలవు గడపడం ఎలా? పెద్ద నగరం యొక్క బీచ్ లేదా చాలా అవకాశాలు?
ప్రతి రోజు, సాధారణ పనిని చేయడం, సమస్యలు మరియు ఒత్తిళ్లను ఎదుర్కోవడం, మా సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుందని, మనస్థితిని మరియు ఆరోగ్యాన్ని ఎంతగానో తగ్గించలేము. మేము ఇంటికి అలసిన, దురదృష్టకరం, మరియు తరచుగా ఈ కారణంగా మేము TV చూడటం మరియు పెరుగుతున్న ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి ఆత్మ లో ముంచు ఆహార తినడం, మీరు సమయం ఖర్చు మరింత సానుకూల మరియు ఉపయోగకరమైన మార్గం ఎంచుకోవచ్చు. చురుకుగా మిగిలిన తరగతులు చాలా ఉన్నాయి, కాబట్టి మీరు ఖచ్చితంగా మీ రుచించలేదు ఏదో కోసం ఎన్నుకుంటుంది. పారాచూట్ జంపింగ్, రాక్ క్లైంబింగ్, ఆటో- మరియు మోటార్ సైకిల్ రేసులు వంటి వినోదభరిత వినోద రకాలు ఉన్నాయి, తెప్ప.
మీరు అలాంటి నిరాశకు గురైన డేర్డెవిల్ కాదు మరియు వినోదభరిత ప్రమాదకరమైన రకాన్ని ఇష్టపడకపోతే, మీరు రోలర్ స్కేటింగ్, బైకింగ్, వాటర్ స్కీయింగ్ కోసం వెళ్ళవచ్చు. మరియు తాజా సెలవు రోజున సాపేక్షంగా నిశ్శబ్దమైన మిగిలిన వారికి, సవారీ, జాగింగ్, స్విమ్మింగ్ మరియు వేటాడే అన్ని నియమాల ఆచారంతో చాలా సురక్షితంగా ఉంటాయి. ఫిషింగ్, టెన్నిస్ మరియు గోల్ఫ్ కూడా చురుకుగా వినోదం ఆపాదించబడిన చేయవచ్చు. మీకు స్నేహపూరిత మరియు ఉల్లాసకరమైన సంస్థ మద్దతు ఇచ్చే కోరిక ఉంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ పెయింట్బాల్ మీద క్రియాశీలక వినోదం కోసం ఒక ఎంపికగా పొందవచ్చు.
పెయింట్బాల్ మీరు ప్రతికూల కోల్పోతారు అనుమతిస్తుంది, వేడెక్కేలా మరియు అత్యంత సానుకూల మరియు అద్భుతమైన మూడ్ పొందండి!
స్పోర్ట్స్ టూరిజం వంటి వినోద కార్యక్రమాలు కూడా ఉన్నాయి, వీటిలో గుర్రపు స్వారీ, బైకింగ్, స్వీయ-మోటోరిషనిజం వంటి క్రియాశీల రకాలు చాలా ఉన్నాయి. చాలా క్లబ్లు ఇప్పుడు స్పోర్ట్స్ పర్యాటక నిర్వహణలో తమ సేవలను అందిస్తున్నాయి. మీకు రెండు రోజులు మాత్రమే మిగిలి ఉంటే, మీరు వారాంతపు హైక్లను ఎంచుకోవచ్చు.
కానీ మీరు క్రీడలో పర్యాటకాన్ని మీ స్వంతం చేసుకోవచ్చు. అవును, నగరం, పార్కులు లేదా పరిసర ప్రాంతాల్లో నడక కూడా ప్రదేశాలుగా కూడా క్రీడల పర్యాటక రంగాలు మరియు వినోదభరితమైన వినోదభరితమైన రకమైనవి. మీ నగరం లో లేదా నగరం సమీపంలో ఒక చెరువు ఉంటే, అప్పుడు ఖచ్చితంగా బోటింగ్ మరియు catamarans వంటి సేవ ఉంది. ఒంటరిగా మరియు 2-4 వ్యక్తుల సంస్థలో మీరు ఈ రకమైన వినోదాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. బోటింగ్ భౌతిక వ్యాయామం మరియు స్వభావం ఆరాధించే అవకాశం. కానీ ఈ రకమైన విశ్రాంతి శీతాకాలంలో అనుకూలంగా ఉండదు.
శీతాకాలంలో ఎలా విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు? వింటర్ చురుకుగా వినోదం స్కిస్, skates, snowboards మరియు కూడా sleds కలిగి. గుర్తుంచుకో, మంచుతో కప్పబడిన పర్వతాలు నుండి మీరు sledges లేదా మంచు కార్లు డౌన్ ఎగురుతూ, బాల్యంలో వచ్చింది ఏమి ఒక ఆనందం! మీరు పిల్లలను గుర్తుంచుకోవద్దు మరియు స్నో బాల్స్లో మీ స్నేహితులు మరియు ప్రియమైనవారితో ఎందుకు ఆడకూడదు? మీరు కూడా ఒక మంచు కోట నిర్మించవచ్చు. మరియు ఇల్లు సమీపంలో ఒక స్కేటింగ్ రింక్ కనుగొనడంలో అన్ని వద్ద ఏ సమస్య! ఇటీవల, బహిరంగ కార్యక్రమాల యొక్క ప్రజాదరణ పొందిన రకం అయింది. మరియు దాదాపు అన్ని రోలర్లు కిరాయి కోసం వాటిని అందించే ఎందుకంటే మీరు, skates కలిగి లేదు. సాధారణంగా, కనీసం ఒక చిన్న కదలికను కలిగి ఉన్న ఏదైనా విశ్రాంతి, మరియు తాజా గాలిలో జరుగుతుంది, చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది, ప్రధాన విషయం మీరు దాని నుండి ఆనందం పొందుతారు! ప్రతి ఒక్కరూ వ్యాయామంతో, ఆనందం యొక్క హార్మోన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది - ఎండోర్ఫిన్. మన జీవితంలో మనకు ఏమి అవసరం? మీ చురుకుగా మిగిలిన ఫలితంగా మీరు ఒక అద్భుతమైన వ్యక్తి యొక్క దృష్టిలో మీ కళ్ళు ముందు పెరుగుతాయి ఇది అద్భుతమైన మూడ్! మీరు సమయం అవుట్డోర్లో ఖర్చు, సాటిలేని భావోద్వేగాలు మరియు ఆనందం, కానీ vivacity, మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మాత్రమే ఛార్జ్ మాత్రమే పొందుతారు! మాస్కోలో లేదా మా దేశంలోని ఏ ఇతర పట్టణంలో అయినా సక్రియ సెలవును ఎలా గడపాలని ఇప్పుడు మీకు తెలుసా!