ఒక స్త్రీకి ధూమపానం కలిగించని కోలుకోలేని హాని గురించి, అది వ్రాయబడింది మరియు ముద్రించిన మరియు ముడుచుకున్నట్లయితే, రెండవ హిమాలయాలు భూమిపై కనిపిస్తుంది. అయితే, దుఃఖకరమైన గణాంకాలు ఈ అందమైన సగం ధూమపానం ప్రతినిధుల యొక్క మెజారిటీ సరిపోదు అని సూచిస్తున్నాయి. ఒక చెడ్డ, హానికరమైన మరియు అగ్లీ అలవాటు ప్రతిదీ అధిగమిస్తుంది: పునరావృతమయ్యే వ్యాధుల ప్రమాదం మరియు వంధ్యత్వానికి ముప్పు పెరిగింది మరియు మానసిక సామర్ధ్యాల క్షీణతకు కూడా ఇటీవల ఏర్పడిన కారణం. బహుశా, పురుషులు వారి మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యానికి మరింత సున్నితంగా ఉంటారు మరియు తరచుగా ధూమపానం విడిచిపెడతారు.
మీరు మహిళలను ధూమపానం చేయవచ్చని ఎలా ఒప్పిస్తారు? వారికి మరింత భయంకరమైనది, ప్రత్యేకంగా యువకులు, ఎన్నడూ తల్లిగా మారలేదా? అందం నష్టం? ఇది చాలా సాధ్యమే. మరియు ధూమపానం యొక్క అందం, నిజానికి, కోల్పోతోంది మరియు చాలా త్వరగా - ధూమపానం యొక్క తీవ్రతను బట్టి. మరియు వారు పాత వయస్సు పెరుగుతాయి, అదే వయస్సులో ఉన్న ఇద్దరు మిత్రులు సమీపంలో ఉండగా, ముఖ్యంగా ధూమపానం చేస్తారు, వారిలో ఒకరు ధూమపానం చేస్తారు మరియు మరొకరు కాదు. తెలియదు వారికి వారు ఒకే వయసులో ఉన్నట్లు ఎన్నడూ చెప్పరు, ఎందుకంటే ఒక నాన్స్లోమోకింగ్ అమ్మాయి ఎప్పుడూ యువత మరియు తాజాగా కనిపిస్తుంది. మరియు ధూమపానం స్నేహితురాలు నేపథ్యంలో, ఈ ప్రభావం రెట్టింపు అవుతుంది.
మీరు ధూమపానం విడిచిపెట్టినప్పుడు, మీరు ఎలా మార్పు చెందుతున్నారో గమనించి, మీరు అలవాటును అధిగమించవలసి ఉంటుంది, మీ చిత్తాన్ని ఒక పిడికిలిని సేకరించి, ఫలితాన్ని అధిగమించే కాలం యొక్క ఆశలు మరియు వేదనను సమర్థిస్తుంది. శరీరం క్రమంగా తిరిగి మరియు మీ యువత మరియు అందం నాశనం, విషం ఆపటం కోసం మీరు "ధన్యవాదాలు". ధూమపానం కేవలం రహదారి కాదు, ఇది రహదారి, వృద్ధాప్యంలో ఒక ఆటోబాన్. మరియు ఇతరులు అతనిని అస్పష్టంగా మూసివేసే మార్గాల్లోకి వెళ్లినట్లయితే, మీరు ఒక సరళ రేఖలో, అనేక మార్గాల్లో అధిగమించి ఉంటారు. మీరు ఎక్కడున్నారు? సో మీరు పాత పెరగడం వేచి కాదు? మరియు పురుషులు ఆమోదం లేదు, మేము భిన్నంగా ఏర్పాటు మరియు అనేక విషయాలు మరింత హాని ఉంటాయి.
తన శరీరం, అలాగే అతను ఉత్పత్తి చేసే హార్మోన్ ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క చక్కటి సంస్థకు ధన్యవాదాలు, నికోటిన్ చేత పురుషుల కంటే స్త్రీలు చాలా బలంగా ఉంటాయి. అందువలన వాటిలో హానికరమైన మార్పులు వేగంగా, మరింత తరచుగా మరియు బలంగా ఉన్నాయి. అవును, మరియు "చూడు" ఈ మార్పులు ఎల్లప్పుడూ పురుషుల కన్నా ఎక్కువే. ఉదాహరణకు, ఒక మనిషి యొక్క కఠినమైన, గొంతు వాయిస్ ఎవరినైనా దూరం చేయకపోతే, మహిళ యొక్క గొంతు లేదా గొంతు వాయిస్ ఎవరైనా కమ్యూనికేట్ చేయడంలో చాలా ఆనందాన్ని ఇవ్వదు. పసుపు దున్నుతున్న దంతాలు మరియు నోటి నుండి ఒక వాసన, ఒక మసిడబ్లిక మినహా మినహా, తగినవి, వారి యజమానితో ముద్దు పెట్టుకోవడమే కాదు, అసహ్యం కలిగించదు. మరియు చర్మం, ఇది మహిళలను ఎంతగానో భయపరుస్తుంది, చాలా త్వరగా పొడిగా ఉంటుంది, మొండెం, ప్రారంభ ముడుతలకు వెళుతుంది, ఇది సంవత్సరానికి పెరుగుతుంది.
మరియు మీరు ఒక సిగరెట్-రెండు రోజుకు పొగ త్రాగాలని మిమ్మల్ని మీరు ఓదార్చవద్దు-పాయిజన్ ఇప్పటికీ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. లెట్ మరియు క్రమంగా కాదు. మరియు, అందువల్ల, ధూమపానం ప్రారంభ విల్టింగ్ ప్రక్రియ కేవలం కొంచెం విస్తరించి ఉంటుంది - కేవలం ఒక సంవత్సరం లేదా రెండు. సో మీరే దయచేసి ఏమీ లేదు - మీరు 27 ఏళ్ళ వయస్సు 27 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉంటారు. మరియు ఇప్పుడు చాలా ప్లాస్టిక్ శస్త్రచికిత్సను ఆశించవద్దు - మీ రక్తంలో నికోటిన్ కంటెంట్ శాశ్వతంగా పునర్నిర్మాణం అవకాశాన్ని కోల్పోతుంది.
మార్గం ద్వారా, "ముఖం ధూమపానం" భావన కూడా ఉంది, దాని లక్షణాలు వివరిస్తుంది. గోధుమ నుండి ఊదారంగు, మరియు పొడి పాడైపోతున్న చర్మం మరియు పదునైన నాసోలాబియల్ ఫోల్డ్స్, మరియు ప్రాణములేని జుట్టు - ఇది ఒక మృదువైన రంగు, మరియు ముడుతలతో కూడిన ఒక నెట్వర్క్ మరియు కళ్ళ క్రింద ఉన్న వృత్తాలు. ధూమపానం సాధారణంగా అనారోగ్యకరమైన, గౌంట్ లుక్ కలిగి ఎందుకంటే "అందాలకు" ఇటువంటి కలయిక ఎవరికైనా రంగు లేదు అని ఊహించడం సులభం. నికోటిన్ జీవితం యొక్క శత్రువు కాబట్టి, దానితో నింపబడిన దానిలో జీవితం ఉండదు.
అదృష్టవశాత్తూ, ప్రకృతి పునరుద్ధరణ కోసం శక్తుల యొక్క ఒక మంచి రిజర్వ్ తో మా శరీరం దానం. ధూమపానం విడిచిపెట్టి మీరు ఆలస్యం చేయకపోతే, దాదాపుగా అన్ని మార్పులు తిరిగి చేయవచ్చు. ఒక సిగరెట్ తో పార్ట్, మరియు మీరే ఎలా కనిపిస్తుందో చూద్దాం, ఎందుకంటే మీ ముఖం నుండి హానికరమైన వ్యసనం యొక్క చివరి జాడలు ఎలా కనిపించకుండా పోతాయి. మరియు ఒక సిగరెట్ తో విభజన కాలం లో మిమ్మల్ని మీరు సహాయం, మరొక అలవాటు, ఏ, కానీ ఉపయోగకరమైన పొందండి.
ఉదాహరణకు, త్వరగా మీ ప్రదర్శనను మెరుగుపరచడానికి, ముఖం మసాజ్, యాంటీ-సెల్యులైట్ రుద్దడం నేర్చుకోండి, మీ కుంగిపోయిన కండరాలకు టోన్ని తిరిగి ఇచ్చే వ్యాయామాల సమితిని తీసుకోండి. ఊపిరితిత్తుల శుభ్రం చేయడానికి, తాజా గాలిలో ఎక్కువ సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు మరియు చర్మం మరింత ఆక్సిజన్ను పొందింది - ఇది కూడా మంచి మద్దతుగా ఉంటుంది. మీ జుట్టు యొక్క శ్రద్ధ వహించండి - చిట్కాలను పునరుద్ధరించండి, ముసుగులు మరియు కాయాలతో వాటిని విలాసపరుస్తాయి. పసుపుపచ్చగల గోర్లు, ముఖ్య విషయంగా తిండి, గాయపడిన దంతాలను కత్తిరించడం.
నాకు నమ్మకం, సంక్లిష్టంగా ఈ అన్ని మీ అందం పునరుద్ధరించడానికి త్వరగా. కానీ తిరిగి రావడానికి ప్రధాన పరిస్థితి ధూమపానాన్ని విడిచిపెట్టడం. మరియు వేచి లేదు, ఏదైనా కోసం వేచి లేదు. మీరు కలిసి పోయి, నిర్ణయాత్మకంగా వ్యవహరించండి. గుర్తుంచుకో - ఇక మీరు లాగండి, మీరు తిరిగి అవసరం ఎక్కువ సమయం. మరియు ధూమపానంతో కూడిన సిగరెట్లతో కలిసి ద్రవాభివృద్ధి అవకాశాలు సంవత్సరానికి గుణించాలి.