మీ మోకాలు ఎలా సహాయపడాలి?

ఒక మహిళ యొక్క జీవ వయసు మోకాలి ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. వృద్ధాప్యము వరకు అందమైన రౌండ్ మోకాలుతో ఉండటం సాధ్యమేనా?

నేను మీ మోకాలు ఎలా సహాయం చేయాలో నేను భాగస్వామ్యం చేయాలనుకుంటున్నాను.
ఆవిరిలో వారానికి ఒకసారి నేను నివారణ మోకాలు విధానాన్ని నిర్వహిస్తాను. నేను నా మోకాలు మీద చాలా శరీర కుంచెతో శుభ్రం చేసాను. మసాజ్ కదలికలతో నేను అన్ని పొరలను తొలగించి నీటితో కడగాలి. ఆవిరి తర్వాత, నేను క్రీమ్ తో నా మోకాలు అప్ ద్రవపదార్థం.

షవర్ తర్వాత ప్రతిరోజు నేను ఒక ఫుట్ క్రీమ్ తీసుకుంటాను మరియు నా మోకాలు మీద రుద్దుతాను. "రూపం" లో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

రోజువారీ చేయవలసిన వ్యాయామాల ఫలితంగా అందమైన మోకాలు పొందవచ్చు మరియు ఇది కీళ్ల పొడిగింపు మరియు బెండింగ్. మీ ఛాతీకి మీ మోకాలుని లాగడం.

మోకాలు యొక్క ఎడెమా - మరొక కంఠం, వారి పాదాలకు రోజు మొత్తం ఖర్చు బలవంతంగా, సాధారణ అలసట, బలహీనమైన రక్త ప్రసరణ. ఒక స్త్రీ తన ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.

మీ పాదాలను అధిక స్థాయిలో ఉంచుతూ టీవీని చూడటం మరియు చదివేటప్పుడు కాళ్ళు వేగవంతం మరియు వేగవంతమైన విశ్రాంతి లేదు. నేను ఈ భంగిమను దీర్ఘకాలం కొనసాగించాను.

నా ఆర్కైవ్లో వందల కొద్దీ వంటకాలు ఉన్నాయి, మోకాలు కీళ్ళకు ఎలా సహాయం చేయాలో మరియు బంధువులు మరియు స్నేహితులకి నేను ఎలా వ్యవహరిస్తాను, ఎందుకంటే వారి మోకాలు చీకటి లేకుండా వంగి ఉండాలి.

నేను తీసుకున్న పొడి యూకలిప్టస్ ఆకులు 3 టేబుల్ స్పూన్లు, వోడ్కా యొక్క 0.5 లీటర్ల పోయాలి మరియు 2 వారాల లోపల నేను సమర్ధిస్తాను. క్రమానుగతంగా నేను షేక్. అప్పుడు నేను ఒక కాషాయపురకం తీసుకుంటాను మరియు రాత్రి కోసం నేను మోకాలి పొడిగా ఉండే వరకు బాధాకరంగా కీళ్ళలోకి రుద్దుతాను. మరియు నేను 3-4 సార్లు రుద్దుతాను. నా మోకాలు ఒక వెచ్చని రుమాలు తో ముడిపడి ఉంది. రాత్రి సమయంలో నొప్పి దూరంగా వెళుతుంది, కీళ్ళు వేడెక్కుతాయి, స్నాయువులు యువ మారింది, లవణాలు క్రమంగా కరిగించు.

రూటు sabelnik, ఇది ఫార్మసీ వద్ద అమ్మబడింది, 30 గ్రాముల తీసుకుని, అది వోడ్కా యొక్క 0.5 లీటర్ల పోయాలి, ఒక చీకటి ప్రదేశంలో 21 రోజుల ఒత్తిడిని. ఫలితంగా, ఏదైనా కీళ్ళు మరియు మోకాలు రుద్దడం కోసం ఒక మంచి సాధనం పొందవచ్చు.

కీళ్ళు మరియు నాళాలు ఒక నిమ్మకాయ మరియు వెల్లుల్లి తల నుండి సలారీ యొక్క సగం రూట్ నుండి మిశ్రమం శుభ్రపరుస్తాయి. ఈ నేను మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా స్క్రోల్, 2-3 tablespoons తేనె జోడించండి మరియు ఖాళీ కడుపుతో నేను ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో మిశ్రమం యొక్క ఒక teaspoon తినడానికి. ఈ మిశ్రమం కీళ్ళ నుండి ఉప్పును నిర్మూలించబడుతుంది, మోకాలి ఎడెమా అదృశ్యమవుతుంది, మూడ్ మరియు జీవిత మెరుగుదల.

చిట్కాలు.
మీ అడుగుల దృష్టి చెల్లించండి. పాత సామెత ప్రకారం: మోకాలు నొప్పి - మీ అడుగుల వద్ద చూడండి. సౌకర్యవంతమైన బూట్లు కొనండి. అన్ని తరువాత, సరిగా ఎంపిక పాదరక్షలు మోకాలు తో సమస్యలు నివారించవచ్చు. 2.5 సెంటీమీటర్ల పైభాగాన ఉన్న మడమలు శరీరాన్ని ముందుకు తట్టుకోవటానికి మరియు మోకాలు పైకి పోయేలా చేస్తుంది, ఎందుకంటే తక్కువ మడమ వేసుకోవాలి.

మీ మోకాలు ఎల్లప్పుడూ యువకుడిగా ఉండండి, మరియు నడక ఎగురుతుంది.