యువత మరియు అందం సేవ్ పురాతన ఓరియంటల్ టెక్నిక్ సహాయంతో ఉంటుంది - మసాజ్ shiatsu. అనేక శతాబ్దాలు లక్షల స 0 వత్సరాలపాటు, దాని ప్రభావ 0 పరీక్షి 0 చబడి 0 ది. ఫలితం ఆకట్టుకుంటుంది అని నిర్ధారించుకోండి.
మసాజ్ సియాట్స్ (ఇది ఆక్యూప్రెజర్ అని కూడా పిలుస్తారు) పురాతన కాలం నుండి వైద్యం మరియు చికిత్సా పద్ధతిలో ఉపయోగించబడింది. అయితే, ఇప్పుడు, మహిళలు ముఖంపై కొన్ని పాయింట్లను ఉపయోగించడం ద్వారా, ఒక అద్భుతమైన సౌందర్య ప్రభావాన్ని సాధించవచ్చు: ముడుతలతో ముడతలు పెట్టుకోండి మరియు కొత్త రూపాన్ని హెచ్చరించండి, ముఖం యొక్క అంచుని మరింత స్పష్టంగా తెలియజేయండి.
తూర్పులో, మసాజ్ షియాట్సు బాగా ప్రసిద్ధి చెందింది - ఇది దీర్ఘ సాంప్రదాయ ఔషధంగా గుర్తింపు పొందింది. ఈ సాంకేతికత గురించి పాశ్చాత్యులు తెలుసుకున్నప్పుడు, "షియాసు" అనే పదం (ఒక వేలు వలె ప్రెస్ చేయడం మరియు అజూగా పిలుస్తారు) అనే పదాన్ని కొద్దిగా మార్చబడింది, యూరప్ ప్రజలకు ఇది ఉచ్చరించడానికి సులభంగా మారింది, అయితే "సి" అనే అక్షరం "ష" అనే అక్షరంతో భర్తీ చేయబడింది. చైనాలో, అనేక వ్యాధుల వైద్యం మరియు చికిత్స కోసం ఒక ఆక్యుప్రెషర్ తెరవబడింది, ఆ తరువాత అతను రైజింగ్ సన్ యొక్క భూమికి తరలిపోయాడు. ఈ పద్ధతిని సౌందర్య సాధన ప్రక్రియగా ఉపయోగించడం జరిగింది. అంతేకాకుండా, జపాన్లో, మహిళలు తమ రోజును అటువంటి సౌందర్య ఆచారంతో ప్రారంభించారు.
రహస్య సామర్థ్యం ఏమిటి?
ఏ ఇతర రకాన్ని మసాజ్ లాగా, షియాట్సు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. ఫలితంగా, కణాలు ప్రాణవాయువుతో సంతృప్తమవుతాయి, చర్మాన్ని పునర్జీవిస్తాయి, కండరాల టోన్ పెరుగుతుంది, చర్మం దాని మునుపటి స్థితిస్థాపకత మరియు స్థితిస్థాపకతని పొందుతుంది. అయితే, షియాసు యొక్క ప్రధాన రహస్యం పాయింట్ ప్రభావం. Tsubo లేదా పాయింట్లు, కణాలు, కండల మధ్య, ఎముకల క్షీణత లో, ధమని, పల్స్ మరియు స్నాయువులు భావించారు ఇక్కడ. ఒక నిర్దిష్ట అంశంపై నొక్కడం ద్వారా, రిమోట్ అయిన శరీరం యొక్క అవయవం లేదా భాగం, కానీ ఈ బిందువుతో సక్రియం చేయటం ప్రారంభమవుతుంది.
స్టెప్ బై స్టెప్
మొదటి రుసుము నుండి ఈ మసాజ్ను నిర్వహించటానికి ఎవ్వరూ విజయవంతం కాలేదు, అవును, మరియు మీరు దీన్ని గందరగోళంగా పొందవచ్చు.
- మీ కోసం ఒక సమస్య జోన్ ప్రారంభించండి మరియు క్రమంగా పాయింట్లు అధ్యయనం.
- ఈ పద్ధతిలో సానుకూల వైఖరి కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఇది చిన్న చిన్న సడలింపు సెషన్లలో తిరగడానికి మసాజ్ కొన్ని నిమిషాలు పడుతుంది. ఈ విధానం ఒక రిలాక్స్డ్ రాష్ట్రంలో నిర్వహించబడాలని గుర్తుంచుకోండి, తద్వారా మీరు ఎక్కడైనా ఆతురుతలో లేరు, టీవీ ఆఫ్ ఉండాలి మరియు గదిలో బయటికి లేదా శబ్దం ఉండకూడదు. కాంతి ఓరియంటల్ ధూపం లేదా సుగంధ దీపం, టాప్ కాంతి ఆఫ్, మీరు ఒక ఆహ్లాదకరమైన సామాన్య సంగీతం సెట్ చేయవచ్చు.
- మీ ముడుతలు ఎలా చదును చేస్తాయో దృష్టిని ఆకర్షించడానికి మరియు ఊహిస్తూ, చర్మం యవ్వనంగా, మృదువైన మరియు సున్నితంగా మారుతుంది. రోజువారీ విధానం యొక్క నెలలోనే, మీరు అద్భుతమైన ఫలితం చూస్తారు.
స్థిరమైన తలనొప్పి నుండి బాధపడే ఒక రైతు గురించి చైనా లెజెండ్ ఉంది. మరియు ఒక మంచి రోజు, అతను అంతస్తులో పని చేసినప్పుడు, అతను అనుకోకుండా తన మోకాలిపై నొక్కండి మరియు అతని తల జబ్బుపడిన అని గమనించి. మరియు ఒక పాయింట్ మసాజ్ జన్మించాడు.
పాయింట్ పొందండి
కనుగొనేందుకు పాయింట్ చాలా సులభం - వారు దాదాపు అన్ని "రంధ్రాలు" లో - చిన్న indentations, చర్మం కింద అనుభూతి సులభం ఇది.
కొన్ని సెకన్ల పాటు, ఒక రింగ్ లేదా మధ్య వేలుతో ఈ పాయింట్లను డౌన్ నొక్కండి. మీరు అదే సమయంలో కొంచెం నొప్పి లేదా వెచ్చదనం అనుభవిస్తే, అప్పుడు మీరు సరిగ్గా చేస్తున్నారు, మసాజ్ సమయంలో ఎటువంటి నొప్పి అనుభూతి ఉండరాదని, అందువల్ల ఒత్తిడిని లెక్కించండి, 3, 10, 11 మరియు 13 మినహా అన్ని పాయింట్లు జతచేయబడతాయి, వ్యక్తి. మీరు వాటిని మీ చేతులతో నిర్వహించాలి: కుడి - మెడ మరియు ముఖం యొక్క కుడి వైపు, మరియు ఎడమ - ఎడమ.
లిప్స్ - సున్నితమైన స్మైల్
నోటి చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం సమస్యాత్మకంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ముడుతలతో వ్యక్తీకరణ నాసొలబియల్ రెట్లు ఉన్నాయి. మీరు రెండు గెలుచుకోవచ్చు.
అయితే, వారి ప్రదర్శన నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం ఉత్తమం. నోటి దగ్గర ముడుతలతో ఉండే రోగనిరోధకత కోసం మరియు ఇప్పటికే ఉన్న వాటితో పోరాడటానికి, టేపులను 9 మరియు 10 ను నొక్కి ఉంచండి. పాయింట్ 9 పెదవుల యొక్క రెండు వైపులా ఉంటుంది, మరియు 10 గడ్డం అడుగున ఉంది. మీరు పాయింట్ 10 ను నొక్కిన తర్వాత, మీ నోరు లేదా మధ్య వేళ్ళతో నోరు చుట్టూ మసాజ్ చేయవలసి ఉంటుంది, మరియు మీరు గొంతు నుండి మీ పెదాల మూలలకి దీన్ని చేయాలి. రుద్దడం ప్రక్రియలో, వేళ్లు కింద చర్మం సాగదు అని చూడండి. జస్ట్ శాంతముగా చర్మం తో మెత్తలు తాకే.
కళ్ళు - "కాకి అడుగుల" తొలగించండి
చేతులు చుట్టూ చాలా దుర్బలమైన మరియు లేత చర్మం ఉంది, కాబట్టి ఆమె యువత మరియు స్థితిస్థాపకతలను కాపాడటం చాలా ముఖ్యం.
మసాజ్ షియాసుసు కళ్ళలో ముడుతలతో కనిపించకుండా, ఇప్పటికే ఉన్న "కాకి అడుగుల" ను తగ్గిస్తుంది. ఈ విధానం ప్రతి రోజు చేయండి.
అద్దంకు వెళ్లి ముఖం యొక్క కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీరు ముందుగా గోధుమ జెర్మ్ లేదా ద్రాక్షపదార్ధాల చమురుపై ముందటి దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు, ఇది కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణను పెంచుతుంది మరియు చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకతని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది, వేళ్లు సజావుగా నెమ్మదిగా చేస్తాయి. పాయింట్లను నొక్కండి. 10-15 నిమిషాలు ప్రతి పాయింట్ వద్ద మీ వేళ్లు పట్టుకోండి. సరిగ్గా పాయింట్ 5 ను కనుగొనడానికి, సంప్రదాయంగా రెండు పంక్తులను గీయండి: ముక్కు రెక్క నుండి వైపుకు మరియు రెండవది ముక్కుకు సమాంతరంగా ఉన్న విద్యార్థికి మధ్య ఉంటుంది. సో మీరు పాయింట్ దొరకలేదు. నొక్కడం మరియు పట్టుకోవడం తర్వాత, మీ ముఖాన్ని కొద్దిగా వేసుకుని, అభిమానుల రూపంలో మీ వేళ్లను ఉంచడం మరియు మీ చెవులకు ఈ అంశాన్ని గ్లైడింగ్ చేయడం - పది అటువంటి ఉద్యమాలు చేయండి.
మెడ - మేము సాగే తోలు చేస్తుంది
మీరు నెఫెర్టిటిలో అదే అందమైన మెడ కలిగి ఉండాలనుకుంటే, రోజువారీ మర్దన చేయండి.
పాయింట్ 11 కనుగొను - అది కందిపప్పు ఎముక యొక్క మధ్య లైన్ కింద పిట్ మధ్యలో, మూపున దిగువన ఉన్న, మరియు మెడ నునుపైన మరియు కఠినతరం కాబట్టి అది నొక్కండి. మీరు ఈ పాయింట్ను నొక్కినప్పుడు, దాని నుండి కదలికలను చెవి లోబ్లకు మసాజ్ చేసుకోండి, తర్వాత చీడపులి నుండి గుండెకు మధ్యలో కదులుతుంది. ఆ తరువాత, పాయింట్ 12 కనుగొనేందుకు - ఇది మెడ యొక్క వైపు ఉన్న, మీరు మెడ క్రింది భాగంలో ఉన్న క్రింద 13 యొక్క పల్స్, అనుభూతి ఇక్కడ Clavicles తగ్గుతుంది - మీరు అక్కడ నిరాశ చూడగలరు. ఆ తరువాత, రెండు చేతులతో మెడ మెడకు మసాజ్ చేయండి.
నుదురు - తగినంత కోపంగా!
మీరు మీ నుదిటి మీద సమాంతర ముడుతలతో గమనించినట్లయితే, ఆధునిక పద్ధతులను ఉపయోగించటానికి రష్ చేయవద్దు - అందం సూది మందులు మరియు ఇతర విధానాలు వేచి ఉండగలవు!
చాలామంది తమ నుదుటిపై కోపంగా ఉండే అలవాటును కలిగి ఉంటారు, మరియు దురదృష్టవశాత్తు, ఇది ఒక ట్రేస్ లేకుండానే దాటిపోదు: చురుకైన ప్రేరణకు ధన్యవాదాలు, మాకు అకాల ముడుతలు ఉన్నాయి. మీ ముఖం సడలించింది ఉంచడానికి తెలుసుకోండి, grimace లేదు. మాట్లాడటానికి అద్దంలో మిమ్మల్ని మీరు చూడటానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీరు చర్మం యొక్క భాగాలను ఎక్కువ శ్రద్ధతో గమనించవచ్చు - కండరాలు చాలా కదులుతున్నాయి. లేదా మీ నుదుటిపైన ఒక అరచేతిని ఎలా చదివాలో నేర్చుకోండి - కాబట్టి మీరు అనవసరమైన కదలిక నుండి కాపాడవచ్చు. ప్రిలిమినల్, ఒక పోషకమైన, కానీ తక్కువ కొవ్వు, దరఖాస్తు ఇది పాయింట్ 6 న విశ్రాంతి మరియు నొక్కండి. మీరు ఒక కనుబొమ్మల మధ్య నుండి ఒక సమాంతర డ్రా ఉంటే ఇది నుదిటి మధ్యలో ఉంది - ఒక వైపు నుండి మరియు ఇతర. మీ పేరులేని, మధ్య మరియు సూచిక వేళ్ళను మసాజ్ చేయండి. పాయింట్ 7 ఆలయం సమీపంలో ఉంది. అప్పుడు చెవులకు కొన్ని ఉంగరాల కదలికలు చేస్తాయి, తరువాత చెవులు వెనుకకు కదల్చండి. ఇప్పుడు అది పాయింట్ 8 సమయం - అది కేవలం పాయింట్ పైన 7 ఉన్న, మరియు మళ్ళీ ఒక నొసలు మసాజ్ చేయండి.
మీకు తెలుసా ...
మసాజ్ సియాట్సు శరీరంలో సానుకూల శక్తిని నిర్వహించగలడు. మృదువైన నొక్కడం ధన్యవాదాలు, నాడీ రుగ్మతలు తీసివేయబడతాయి, ఒత్తిడి, భావోద్వేగ స్థితి సాధారణీకరణ, ఒక సడలింపు మరియు అభివృద్ధి వస్తుంది. మర్దనా చేసేటప్పుడు, అన్ని చెడు ఆలోచనలు మీ తల నుండి బయటకు నడపడానికి ప్రయత్నించండి, చింత మరియు సమస్యల గురించి ఆలోచించకు, మీ ముఖం అందమైన మరియు యువ ఊహించుకోండి.