తెరపై, ప్రదర్శన వ్యాపార తారలు చక్కటి ఆహార్యం మరియు ఆరోగ్యకరమైన కనిపిస్తాయి. మేము వారు ఒక ఆదర్శ వ్యక్తి, దోషరహిత చర్మం మరియు ఎల్లప్పుడూ ఒక మంచి మానసిక స్థితి కలిగి అనుకుంటున్నాను. అయితే, మేకప్ లేని వ్యాపార ప్రదర్శనలను ప్రదర్శించడం అనేది ఒక విచారకరమైన దృశ్యమానతను సూచిస్తుంది. అన్ని తరువాత, వారు మాకు వంటి వ్యక్తులు. వారు అనారోగ్యం పొందుతారు, అవ్యక్త ప్రేమ నుండి బాధపడతారు, చెడు మానసిక స్థితిలో ఉంటారు.
మొటిమల
అనేక ప్రదర్శన వ్యాపార నటులు సాధారణ మోటిమలు నుండి బాధపడుతున్నారు. మొటిమలతో తీవ్రమైన సమస్యల కారణంగా కామెరాన్ డియాజ్ దాదాపు తన కెరీర్ కోల్పోయాడు! ఎందుకు? ఆమె వెనుక ఆమె నల్లని గీతలు చాలా ఉన్నాయి. మరియు ఈ చిత్రంలోని అనేక సన్నివేశాలు పాక్షిక నగ్నంగా మరియు నగ్నంగా చిత్రీకరించబడ్డాయి. స్ఫోటములు మరియు మోటిమలు తో, గాయకుడు మరియు నటి కర్ట్నీ లవ్ కూడా పోరాడుతుంది. ఆమె తరచూ ఒక చర్మవ్యాధి నిపుణుడు బ్రిట్నీ స్పియర్స్ను సందర్శిస్తుంది.
కారణాలు: మొటిమ ఏ వయసులోనైనా సంభవించవచ్చు. గణాంకాల ప్రకారం, ఈ సమస్య 30 శాతం మంది మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుంది. జన్యురూపం మరియు హార్మోన్ల రుగ్మతల లక్షణాలు కనిపించే గొప్ప ప్రభావం. తక్కువ ప్రాముఖ్యమైన అంశం జీవితం యొక్క మార్గం, మా ప్రవర్తన. ప్రదర్శన వ్యాపార స్టార్స్ తరచుగా ఒత్తిడికి లోబడి ఉంటాయి. కొన్ని సమయాల్లో తగినంత నిద్రపోవడానికి వారికి తగినంత సమయం లేదు. మరియు ఈ వ్యాధి తరచుగా తరచుగా అవకాశం మహిళలు. అధిక పని మరియు అలసట రోగనిరోధక వ్యవస్థ నిర్వీర్యం. అడ్రినల్ కార్టెక్స్లో హార్మోన్ల నిష్పత్తి పెరుగుతుంది, ఇది సెబామ్ పెరిగిన స్రావం దారితీస్తుంది.
ఇది ఎలా వ్యవహరించాలి? మీరు మోటిమలు పోరాడటానికి ప్రత్యేక మార్గాలను ఉపయోగించవచ్చు. అదనంగా, ఎప్పటికప్పుడు నక్షత్రాలు ముఖంను శుభ్రపరచుటకు సురక్షిత విధానాలను నిర్వహిస్తాయి. ఈ ఒక peeling పుచ్చు, పండు ఆమ్లాలు మరియు microdermabrasion తో peeling ఉంది. ఈ పద్ధతులకు గొప్ప మద్దతుదారు కామెరాన్ డియాజ్. మీరు ఆమె ఉదాహరణ అనుసరించండి ముందు, మొదటి ఒక చర్మసంబంధ సంప్రదించండి. మీకు యాంటీబయాటిక్ చికిత్స అవసరం లేదా హార్మోన్ల చికిత్స సూచించబడుతుంది. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ సమస్య ఒకసారి మరియు అన్నిటి కోసం పరిష్కరించబడుతుంది అని ఆశించకండి. మొటిమ చాలా కష్టం మరియు మొండి పట్టుదలగల ప్రత్యర్థి. ఏమైనప్పటికీ, చర్మ పరిస్థితిలో గణనీయమైన మెరుగుదల కోసం ఆశిస్తారో.
నిద్రలేమితో
నిద్రలేమి తరచుగా ఒక సమస్యాత్మక జీవనశైలికి కారణం. ప్రదర్శన వ్యాపార స్టార్స్ స్థిరంగా ఒత్తిడికి లోనయ్యారు. వారు చాలా బిజీ షెడ్యూల్ను కలిగి ఉన్నారు, ఇది చాలా ప్రయత్నాలను చేస్తుంది. మీరు మేకప్ లేకుండా ఉదయం మడోన్నా చూస్తే, మీరు సులభంగా కళ్ళు కింద "సంచులు" చూడవచ్చు. మడోన్నా నిద్రలేమి నుండి దాదాపు అన్ని జీవితాలను ఎదుర్కొంటుంది. ఆ చలన చిత్ర నటుడు ఒక గాయకుడు, తల్లి మరియు సరిపడని పనిహ్యారిణి ఇలా చెప్పాడు: "నేను బెడ్ వెళ్ళినప్పుడు, నేను చేయవలసిన పనులను గురించి ఆలోచించకుండా ఉండలేను." నిద్రలేమి వినోనా రైడర్తో కూడా విజయవంతం కాలేదు. ఆమె కూడా ఏదో ఒకవిధంగా పాపం అయిపోయాడు: "నేను నిద్ర చాలా అలసటతో ఉన్నాను." చివరకు ఆమె వైద్య సహాయానికి ఒక ప్రత్యేకమైన క్లినిక్గా మారిపోయింది. సాధారణంగా, అనేక ప్రదర్శన వ్యాపార తారలు నిద్రలేమి బాధపడుతున్నారు. సహజంగానే, నిద్ర స్థిరంగా లేకపోవడం నిరాశాజనకంగా ప్రదర్శనను ప్రభావితం చేస్తుంది. కొన్నిసార్లు కూడా ఒక ప్రొఫెషనల్ తయారు- up అలసట సంకేతాలు దాచలేరు.
కారణాలు: ఇటీవలి నివేదికల ప్రకారం, మహిళల్లో దాదాపు 15 శాతం నిద్ర రుగ్మతలతో వైద్యుని సలహాను కోరతారు. ఈ రోగులలో, మెజారిటీ - 59% - 20 మరియు 59 ఏళ్ల వయస్సు మధ్య ఉన్న వారి జీవితాలలో ప్రధానమైనవి. ఈ వ్యాధి కారణాలు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి. ఒత్తిడి, నిరంతర ఒత్తిడి, అనారోగ్యం, తరచూ వచ్చే పర్యటనలు, జీవితంలో గొప్ప మార్పులు లేదా రోజువారీ రొటీన్. మానవ ఆరోగ్యం మరియు దాని పనిపై వినాశకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నందున నిద్రలేమి చికిత్స చేయాలి. నిద్రలేమి శక్తి లేకపోవడంతో పాటు రోగనిరోధకతను బలహీనపరుస్తుంది. కానీ ఇది కూడా గణనీయంగా లైంగిక చర్యను తగ్గిస్తుంది, జ్ఞాపకశక్తి మరియు శ్రద్ధ ఏకాగ్రత కలిగిస్తుంది. రహదారి ప్రమాదాల్లో నిద్రిస్తున్న ప్రజలు తరచూ అపరాధిగా ఉంటారు.
ఇది ఎలా వ్యవహరించాలి? శరీరం సడలించబడింది, బెడ్ ముందు ముఖ్యమైన విషయాలు ప్రణాళిక లేదు. అన్ని ఆలోచనలు మెదడు క్లియర్ అవసరం. స్టడీస్ ఒక ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర కొన్ని వ్యాయామాలు సహాయపడుతుంది చూపాయి. ప్రదర్శన వ్యాపార స్టార్స్ నిద్రవేళ యోగ ముందు చేయాలని సిఫార్సు. లేదా తాజా గాలి లో ఒక చిన్న నడక పడుతుంది. ఉదాహరణకు, గ్వినేత్ పాల్ట్రో సాయంత్రం ధ్యానం ద్వారా సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది. అప్పుడు మాత్రమే ఆమె మంచం లోకి "జంప్" మరియు నిద్రపోవడం చేయవచ్చు. సాయంత్రం సడలించడం కర్మ ఎల్లప్పుడూ ఒకే సమయంలో ప్రారంభం కావాలి. మీ శరీరాన్ని ఈ లయకు ఉపయోగిస్తారు మరియు నిద్రపోవడం చాలా సులభం అవుతుంది. సుగంధద్రవ్యం మంచిది. లావెండర్ లేదా గంధం యొక్క సలాడ్ సువాసనతో సాయంత్రం స్నానం చేయడానికి ఇది సరిపోతుంది. అయితే, "మెరుగుపరచిన" పద్ధతులు సహాయం చేయకపోతే నిపుణుల నుండి సహాయం కోసం అడగండి.
Burnout సిండ్రోమ్
"బర్నౌట్ సిండ్రోమ్" అనే పదాన్ని ఇటీవల వ్యాపార నక్షత్రాలను చూపించడానికి ఎక్కువగా ఉపయోగించడం జరిగింది. కూడా ఒక బలమైన మనస్సు పరీక్ష "రాగి గొట్టాలు" నిలబడటానికి లేదు. చాలా కట్టుబాట్లు, అధిక పనితనం, శారీరక మరియు భావోద్వేగ అలసటలు జీవిత జొయ్స్లో ఆసక్తి కోల్పోవడానికి ప్రధాన కారణాలు. ఇది బర్న్ ఔట్ సిండ్రోమ్. ఉదాహరణకు, మార్టిన్ మక్ కట్చెన్ తద్వారా స్టెరోయిడ్ అధిక మోతాదుతో చివరకు గొంతును నయం చేసింది. వ్యక్తి యొక్క విచ్ఛేదనం యొక్క మార్గం వెంట చాలావరకు క్రిస్టినా అగ్యిలేరా మరియు బ్రిట్నీ స్పియర్స్ వచ్చింది. గుర్తుంచుకోండి, మేకప్ లేకుండానే బ్రిట్నీ స్పియర్స్ ఇంకా చాలా ఎక్కువగా కనిపిస్తోంది! ఇది ఒక బాధాకరమైన దృష్టి. అదృష్టవశాత్తూ, ఇద్దరు బాలికలు షో బిజినెస్కు తిరిగి రావడానికి బలం కనుగొన్నారు. చార్మింగ్ కేట్ మోస్ నిజానికి గత కొన్ని సంవత్సరాలు నిరంతరం త్రాగి అని ఒప్పుకున్నాడు. ఆమె అభిమానుల ఆనందం, ఆమె సహాయం కోసం సమయం లో మారిన.
కారణాలు: "సఫ్ఫీట్ల వెలుగులో" నిరంతరంగా ఉండటం, ఇతరుల అంచనాలకు అనుగుణంగా కోరిక మరియు బిజీ షెడ్యూల్ తరచుగా సంక్షోభానికి దారి తీస్తుంది. మద్యపానం మరియు మందులు ఒత్తిడి నుండి తిరిగి రావడానికి చాలా "సులభమైన" మార్గం. దురదృష్టవశాత్తూ, ఇది సమస్యను పరిష్కరించదు, కానీ అది మాత్రమే పెరుగుతుంది.
ఇది ఎలా వ్యవహరించాలి? Burnout సిండ్రోమ్ ఖగోళాలకు ప్రత్యేకమైనది కాదు. ఎవరైనా వివిధ కారణాల వల్ల జీవితంలో ఆసక్తిని కోల్పోతారు. చాలా తరచుగా, ఈ బాధ్యతతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఈ సిండ్రోమ్ నుండి బాధపడుతున్నారు. దీనిని నివారించడానికి, మీ శరీరం యొక్క అవసరాలను వినండి. విశ్రాంతికి ఎక్కువ సమయం కావాలి మరియు ఎల్లప్పుడూ మీకు శ్రద్ధ వహించండి! మానసిక శిక్షణ, యోగా, ధ్యానం మంచివి. మీ ప్రధాన లక్ష్యం లోపలి సామరస్యాన్ని పునరుద్ధరించడం. మీరు ఇప్పటికే చెడ్డ అలవాట్ల ద్వారా అధిగమించి ఉంటే, నిపుణుడిని సంప్రదించండి లేదా మద్దతు బృందాన్ని కనుగొనండి.
మాంద్యం
ఒక వ్యక్తి నిరుత్సాహపడినప్పుడు, అతను ప్రదర్శనను తక్కువగా చెల్లిస్తాడు. మరియు అది పట్టింపు లేదు, ఇది ఒక ప్రదర్శన వ్యాపార నటుడు, లేదా ఒక మిల్కీమ్యాడ్. ఇంటర్నెట్లో, మేకప్ లేకుండా నక్షత్రాల అనేక ఫోటోలు. ప్లాస్టిక్ శస్త్రచికిత్స లేదా మాంద్యం వలన వాటిలో చాలా మంది రాజవంశంగా కనిపించరు. అంతేకాకుండా, మహిళలు తరచుగా ప్రసవానంతర నిరాశను కలిగి ఉంటారు. చాలా బాధాకరమైన విడాకులు తీసుకున్న తర్వాత ప్రముఖ నటి హాలీ బెర్రీను 1997 లో "అణగారిన" గా గుర్తించారు. హాలీవుడ్ నటుడు తిరిగి రావడానికి చాలా కాలం పట్టింది. మాంద్యం యొక్క దాడులకు ప్రేరేపించబడిన గాయకుడు షెరిల్ క్రో కూడా. "మంచం నుండి బయటికి రావడం మరియు ఫోన్ కాల్స్కు సమాధానం చెప్పడం చాలా కష్టంగా ఉంది" అని ఆమె అంగీకరించింది. మరియు యూరోపియన్ నటుడు సాడీ ఫ్రాస్ట్బైల్ ఆమె నాల్గవ సంతానం పుట్టిన తరువాత ప్రసవానంతర వ్యాకులతతో బాధపడ్డాడు.
కారణాలు: డిప్రెషన్ తొలగించబడని తీవ్రమైన సమస్య. ఇది చికిత్స చేయవలసిన వ్యాధి. సాధారణంగా డిప్రెషన్ అనేది ఉదాసీనత, ఆందోళన మరియు కొన్నిసార్లు ఆత్మహత్యకు సంబంధించిన ఆలోచనలతో కూడి ఉంటుంది.
ఇది ఎలా వ్యవహరించాలి? ఈ సమస్య పరిష్కారం కాగలదని ఆశించవద్దు. ప్రత్యేకమైన మనోరోగ వైద్యుడు లేదా మనస్తత్వవేత్త నుండి సహాయం పొందడం ఉత్తమం. చికిత్స యాంటీడిప్రజంట్స్ తీసుకోవడం సంబంధం లేదు! వారు మాత్రమే లక్షణాలు ఉపశమనం, కానీ కారణం నయం లేదు. వైద్యం ఔషధ సంబంధం కలిగి లేదు. నిపుణుల మానసిక సహాయం ద్వారా ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించబడుతుంది. మీరు మీ ఆహారాన్ని జాగ్రత్తగా విశ్లేషించాలి. ఒమేగా -3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ మూడ్ మెరుగుదలపై ప్రభావాన్ని చూపిస్తాయని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. మరియు వారి లేకపోవడం దీర్ఘకాలిక నిరాశ కారణాలు ఒకటి.
ఈటింగ్ డిజార్డర్స్: బులిమియా అండ్ అనోరెక్సియా
బులీమియా మరియు అనోరెక్సియా బాధపడుతున్న ప్రదర్శన వ్యాపార నటులచే గొప్ప సానుభూతి కలుగుతుంది. ఈ మానసిక అనారోగ్యం చికిత్స కష్టం. బులీమియాతో, వాంఛనీయ ఆకలి ఉంది, ఇది తరచూ వాంతులు అవుతాయి. బులీమియా, ఉదాహరణకు, జెర్రీ హాలివెల్ బాధపడతాడు. ఆమె ఆహారాన్ని "కష్టమైన మరియు అనుచితమైనది" అని ఆమె వివరిస్తుంది. కానీ ప్రముఖ సమూహం "స్పైస్ గర్ల్స్" యొక్క మాజీ సోలో మరియు ప్రసిద్ధ ఫుట్బాల్ ఆటగాడు భార్య - విక్టోరియా బెక్హాం - విరుద్దంగా, అనోరెక్సియా దగ్గరగా ఉంది. ఈ వ్యాధి మితిమీరిన లేనేస్ మరియు ఆకలిని కోల్పోతుంది.
కారణాలు: ఎక్కువ మంది ప్రజలు ఈటింగ్ డిజార్డర్స్తో బాధపడుతున్నారు. బులీమియా మరియు అనోరెక్సియా తక్కువ స్వీయ-గౌరవంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, వివిధ రకాల తక్కువస్థాయి కాంప్లెక్స్ మరియు జన్యుపరమైన కారకాలు. ఒకరి సొంత విధి మీద నియంత్రణ లేకపోవడం రోగుల రూపాన్ని సూచిస్తుంది. "నేను బరువు కోల్పోవగానే, నా జీవితం బాగానే ఉంటుంది" - అనోరెక్సియా ఉన్న రోగులలో ఇది చాలా సాధారణ ప్రేరణ. వాటిలో చాలామంది ఈ రూపంలో వారు ఇర్రెసిస్టిబుల్ అని నమ్ముతారు.
ఇది ఎలా వ్యవహరించాలి? దురదృష్టవశాత్తు, అనోరెక్సియా మరియు బులీమియా సాధారణ వ్యాధులు. ముఖ్యంగా యువకుల మధ్య. ఒక ప్రదర్శన వ్యాపార స్టార్ లాగా కోరిక కఠినమైన ఆహారం మీద కూర్చుని అమ్మాయిలు నెట్టడం ఉంది. చివరికి తినడం లోపాలు దారితీస్తుంది. ఇది తినడం రుగ్మతలు పోరాడేందుకు చాలా కష్టం. ఈ తీవ్రమైన మానసిక అనారోగ్యం. అందువలన, స్వల్పంగా అనుమానంతో, మనోరోగ వైద్యుడు లేదా మనస్తత్వవేత్తకి వెళ్ళడానికి ఉత్తమం. కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ అండ్ ఫ్యామిలీ థెరపీ ఇద్దరూ చికిత్సకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతులు. మీరు పోషకాహార నిపుణుడిని కూడా సందర్శించాలి.
ఆహార అసహనం మరియు జీర్ణ సమస్యలు
అనస్తాసియా ఆహారంకు భౌతిక అసహనంతో దారితీస్తుంది. మొదటి స్థానంలో ఉదరం మరియు ప్రేగు తిమ్మిరిలో భయంకరమైన నొప్పులు ఉన్నాయి. ఆహారంలో అలర్జీలు చాలామంది ప్రసిద్ధ వ్యక్తులతో బాధపడుతున్నాయి. సమర్థవంతంగా ప్రత్యేకంగా, మరియు కొన్నిసార్లు అన్యదేశ ఆహారాలు వాడటం చూసే కోరిక. ఇది బలహీన విషాలు, పురుగుల గుడ్లు, కొన్ని ప్రత్యేకమైన ఆహార పదార్ధాల ఉపయోగం మరియు ఆహారాన్ని పూర్తిగా తిరస్కరించడం వంటివి కావచ్చు. బరువు కోల్పోవడంతో శరీరం యొక్క విషం ఉంది. దురదృష్టవశాత్తు, అనేక అంతర్గత అవయవాలు ఏకకాలంలో ప్రభావితమవుతాయి. అనోరెక్సియా ఉంది. కొన్ని రకాల ఆహారాలలో అలెర్జీలు సంభవిస్తాయి. ఉదాహరణకు, అలిసియా సిల్వర్స్టోన్ యొక్క శరీరం పాల ఉత్పత్తులు మరియు మాంసంను అంగీకరించదు. వంటగదిలో, డ్రూ బారీమోర్ వెల్లుల్లి మరియు కాఫీ అదృశ్యమైనది. చెప్పనవసరం లేదు: ఇది హాలీవుడ్ మరియు దేశీయ బ్యూటీస్ రూపాన్ని ప్రభావితం చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం కాదు.
కారణాలు: ప్రతి మూడవ వ్యక్తి జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు. కొన్ని ఉత్పత్తులను తట్టుకోలేని వ్యక్తుల సంఖ్య గత ఏడు సంవత్సరాల్లో దాదాపు రెండింతలు చేసింది. కానీ అదృష్టవశాత్తూ, జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క తీవ్రమైన వ్యాధులు ఫిర్యాదు చేసిన వారిలో 2% మాత్రమే కనిపిస్తాయి. చాలా తరచుగా, పొత్తికడుపు నొప్పి, అతిసారం, వాంతులు, లేదా మైగ్రెయిన్స్ ఒత్తిడి, పాత ఆహారం మరియు నిరాశతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
ఇది ఎలా వ్యవహరించాలి? ఒక మంచి ఆహారం మంచి ఆహారం కాగలదు, ఇది ఒక వైద్యుని పర్యవేక్షణలో నిర్వహించబడుతుంది. ఇది శరీరానికి సరిగా తట్టుకోలేని ఉత్పత్తులను గుర్తించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. పేలవంగా తట్టుకోగల ఆహారం యొక్క ఆహారంలో క్రమంగా పరిచయం ఈ సమస్యను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
ప్రజా ప్రజలు తరచూ వృత్తికి బందీలుగా మారతారు. కాబట్టి మీరు మేకప్ లేకుండా ప్రదర్శన వ్యాపార నక్షత్రం చూసినప్పుడు భయపడకండి. మనందరికి వారు బలి అర్పించారు ఎందుకంటే ఇది సానుభూతిపరుస్తుంది. నక్షత్రాల అనేక సమస్యలు సామాన్య ప్రజల మాదిరిగా ఉంటాయి. పైన వివరించిన "స్టార్ అనారోగ్య" లో ఒకదానిని అనుమానించడం, దాని గురించి మీరు గర్వపడకూడదు. మరియు మేము తక్షణమే డాక్టర్ అమలు చేయాలి!