మేము గృహ స్పా చికిత్సలతో శీతాకాలపు సాయంత్రాలను నిరుత్సాహపరుస్తాము

శతాబ్దాల పూర్వపు మంచుతో కప్పబడిన మురికివాడలతో చుట్టుముట్టబడిన ఒక దేశ గృహంలో వెచ్చని పొయ్యి ముందు శీతాకాలపు చల్లని సాయంత్రాలు గడిపినదాని కంటే మంచిది కాదు. కానీ ఇంటికి లేకుంటే, పొయ్యి, సుదీర్ఘ శీతాకాలపు సాయంత్రాలు హోమ్ స్పా ఆచారాలను ప్రకాశవంతం చేస్తుంది. మీరే చేయటానికి తగిన సమయం కావాలంటే సుదీర్ఘ శీతాకాలం ప్రత్యేకంగా సృష్టించబడిందని గుర్తుంచుకోండి!

ఒక గృహ స్పా కోసం "ఆవశ్యకాలు" కొనుగోలు చేయడం, మీ ఫాంటసీకి ఉచిత కళ్ళెం ఇవ్వడం విలువ. ఇక్కడ షవర్ కోసం సుగంధ జెల్లు మాత్రమే చేయలేవు. చెషైర్ కలగలుపు, ఆట చాలా ఉత్తేజకరమైనది. ప్రతి చిన్న వస్తువు యొక్క శ్రద్ధ వహించండి - స్క్రూబ్స్ మరియు సేన్టేడ్ కొవ్వొత్తులు కు loofah మరియు సాఫ్ట్ towels యొక్క otmuchalok. సేంద్రీయ ఎజెంట్ ఎంచుకోండి లేదా సహజ పదార్థాలు గరిష్ట మొత్తం కలిగి, ఒక సన్నని మూలికా వాసన తో. అదే ఉపకరణాలు-బాత్రోబ్లు, బాత్ మాట్స్ మరియు మృదువైన pouffes వర్తిస్తుంది. ఇది అనూహ్యంగా సహజ పదార్థాలు మరియు షేడ్స్ ఉండాలి! మీరు ఒక సమయంలో ఒక గృహ స్పా కోసం అన్ని ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయడానికి ప్రయత్నించకూడదు - దుకాణాల చుట్టూ నడుస్తున్నప్పుడు మీరు పాంపర్ చేస్తున్నారు. మొత్తం సేకరణ క్రమంగా సేకరించండి. మీ ఇష్టమైన మార్గాలను తీసుకురండి, విదేశీ స్పాలు నుండి నిపుణుల నుండి ఉపయోగకరమైన చిట్కాలను సేకరించి, ప్రత్యేక ఓరియంటల్ బజార్లలో సుగంధ దీపాలను చూడండి, సుదీర్ఘకాలం స్థానిక దుకాణాలలో అల్లికలు మరియు సువాసాలను ఎంచుకోండి. ఇతర మాటలలో, గుండె నుండి ఆనందించండి! ఆచారం దాని కోసం తయారు చేసిన మొదటి రెండవ భాగం నుండి ఇప్పటికే అనుభవించిన అనుభవాన్ని కలిగి ఉండాలి.

నిర్వాణంలో ఇమ్మర్షన్

ఒక వెచ్చని మరియు సువాసన తో మీ స్పా చికిత్సలు ఉత్తమ ప్రారంభం. ఉత్తమ నీటి ఉష్ణోగ్రత 36-37 డిగ్రీలు ఉండాలి. ఈ ఉష్ణోగ్రత ప్రభావవంతంగా తలనొప్పి మరియు కండరాల నొప్పులను తొలగించి శక్తి మరియు కొత్త శక్తిని ఇస్తాయి. అధిక ఉష్ణోగ్రత పల్స్ రేటు పెరుగుతుంది, స్నానం యొక్క అపోసి అలసిపోతుంది, కానీ విశ్రాంతి లేదు. సముద్రపు ఉప్పు, రెడీమేడ్ బీన్స్ మరియు బిస్కెట్లు కొన్ని స్పూన్లు నీటిలో కరిగిపోతాయి, మూలికా ఇన్ఫ్యూషన్ లేదా తేనె, క్రీమ్ లేదా తీపి పెరుగుతో కలిపిన 5-10 బిందువుల మచ్చలో (తద్వారా కొవ్వులు మెరుగవుతాయి). మార్గం ద్వారా, కంటే ఎక్కువ 20 నిమిషాలు ఒక స్నాన పడుతుంది లేదు. ఇది హృదయ ప్రాంతం నీటి పైన ఉన్న స్థితిని ఎంపిక చేసుకోవడం అవసరం, కానీ ఈ సమయంలో మీ కళ్ళు మూసివేయడం, విశ్రాంతి మరియు పడుకోవడం సాధ్యమవుతుంది. కనురెప్పను, మీరు తేమ పాచెస్ ఉంచాలి. చివరగా, గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద శుభ్రమైన నీటితో కడిగి. ఒక టవల్ తో రుద్దు చేయకండి, అది ఒక కప్పు టీ త్రాగటం ద్వారా విశ్రాంతిని మరియు గంటకు ఇంకొక క్వార్టర్ని కట్టివేయాలి.

ప్రత్యేకంగా, నేను స్నాయువు కోసం చమురును ఉపయోగించాలనుకుంటే, అది అలసటను తొలగిస్తుంది, కానీ సంపూర్ణ చర్మ సమస్యలను పరిష్కరిస్తుంది అని గుర్తుంచుకోండి. ఉదాహరణకు, పొడి చర్మం కోసం తీపి బాదం నూనె యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు మరియు మీ అభీష్టానుసారం ఏదైనా చమురు యొక్క కొన్ని చుక్కలను జోడించండి. మీరు శీతాకాలంలో సోలారియం సందర్శించడానికి ఇష్టపడతారు ఉంటే, మీరు నీటి కు చమోమిలే మరియు 8 tablespoons ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్ 8 డ్రాప్స్ జోడించడానికి అవసరం - ఈ కాక్టెయిల్ సమర్థవంతంగా చర్మం calms. మార్గం ద్వారా, చర్మం చమురు జోడించడానికి స్వచ్ఛమైన రూపంలో సిఫార్సు లేదు గుర్తుంచుకోవాలి!

క్లీన్సింగ్ కర్మ

ఏదైనా స్పా కర్మకు స్క్రబ్బింగ్ తప్పనిసరిగా ఉండాలి, లేకుంటే మీ చర్మం కింది దశలను గ్రహించలేకపోవచ్చు. మీ వెనుక, మోచేతులు, అడుగులు, అడుగుల - - మీరు పూర్తిగా మీ మొత్తం శరీరం మీద exfoliant దరఖాస్తు అవసరం ఎందుకంటే ఒంటరిగా, ఇక్కడ చుట్టూ పొందడానికి చాలా కష్టం, మరియు జాగ్రత్తగా అది రుద్దు. అందువలన, మీరు ఖచ్చితంగా మీ ప్రియమైన వారిని లేదా స్నేహితురాలు యొక్క విధానం అటాచ్ ఉండాలి. మార్గం ద్వారా, మీరు కలిసి మొత్తం స్పా కర్మ ద్వారా వెళ్ళే ఒక స్నేహితుడు తో ఉంది. సున్నితమైన చర్మంతో, ముందుగా నీటితో పోయాలి. కానీ నాకు నమ్మకం, మీ చర్మం పొడిగా ఉంటే మీరు చాలా ప్రభావవంతమైన ఫలితాన్ని పొందుతారు. ఈ విధానాన్ని అతిగా వాడకండి, కుంచెతో దరఖాస్తు చేసుకున్న సమయంలో, ఇది కూడా ఒక నీడ ప్రభావం చూపుతుందని గుర్తుంచుకోండి, అందువల్ల మీరు ప్రధాన శోషరస కణుపుల వైపు పైనుంచి క్రిందికి మసాజ్ చేసుకోవాలి. ఈ సమయంలో వేడిని నిల్వ ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. ఇది చేయటానికి, మీరు సెలూన్ ట్రిక్ ఉపయోగించవచ్చు: nadivan ఉంటాయి, పూర్తిగా ఒక టవల్ తో కప్పబడి మరియు ప్రాసెస్ అవసరం మాత్రమే శరీర భాగాలు తెరిచి. సమాంతరంగా, మీరు ముఖం పొట్టు చేయవచ్చు.

మేజిక్ టచ్

ఇప్పుడు మీరు మసాజ్ కోసం సిద్ధంగా ఉన్నారు. మీరు సాధారణ మాయిశ్చరైజర్ను ఉపయోగించవచ్చు, లేదా మీరు ప్రత్యేకమైన ఉత్పత్తిని లేదా నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది చేతులు సహాయంతో అది వేడి చేయడానికి ముందు. నిపుణులు శరీర పెద్ద ప్రాంతాల నుండి మర్దనా ప్రారంభించండి, క్రమంగా చిన్న తిరగడం, గుర్తుంచుకోండి - ఈ ప్రసరణ ఉద్దీపన ఎలా ఉంది. కాబట్టి, మీరు ఒక మర్దన స్నేహితురాలు లేదా ప్రియమైన వ్యక్తిని చేస్తున్నట్లయితే, కోర్సులోకి తీసుకురాండి. మొదట క్రమంగా స్క్రాకింగ్ మరియు రుద్దడం చేస్తూ, క్రమంగా మరింత తీవ్రంగా, తరచూ కంపనాలు మరియు కండరాలను తట్టుకోవడం. ఫైనల్స్ లో, ఈ మృదువైన మరియు కదిలే ఉద్యమాలు ఉంటుంది. ఈ హోమ్ మసాజ్ అని గుర్తుంచుకోవడం విలువ, కాబట్టి అదనపు ఉత్సాహము మరియు ఇక్కడ శక్తి వినియోగం పూర్తిగా ఆమోదయోగ్యంకానివిగా ఉంటాయి. చర్మం వణుకుతున్నప్పుడు, మీరు తలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఉండాలి, ఒక మరపురాని సంచలనాన్ని ఇవ్వగల సామర్థ్యాన్ని మరో మసాజ్ స్టాప్ అని మీరు భావించవచ్చు. దీన్ని చేయటానికి, మీరు మొదట మీ అరచేతులలో వేడెక్కే క్రీమ్ను రుద్దు చేయాలి, ఆపై ప్రతి వేళ్లు మరియు భాగాన్ని ప్రతిదానిని విస్తరించాలి, ఇది ఒక నియమం వలె, ఫ్లాట్ అడుగుల ఉనికిని నిర్ణయించండి.

సంపూర్ణ సామరస్యం

స్పా లో ఉనికిని ప్రభావం పూర్తి అని నిర్ధారించడానికి మరియు విధానం తో ముగియలేదు, ఆహ్లాదకరమైన చిన్న విషయాలు జాగ్రత్తగా ఉండు. వారు మాత్రమే మొత్తం ఆచారం కోసం టోన్ సెట్, కానీ ఫలితంగా వారు ఈ కర్మ నిమిషాల గుర్తుంచుకుంటుంది. సరైన ప్రకాశం ఫ్యోట-కాండిల్ స్టిక్లు మరియు దీపాలను సృష్టిస్తుంది, ఇవరావ్ యొక్క మీ ఇష్టమైన పూల యొక్క సామాన్య మరియు తేలికపాటి సువాసనతో గదిని నింపిస్తుంది. ఆహ్లాదకరమైన, సడలించడం సంగీతం గురించి మర్చిపోవద్దు. వర్షపు ధ్వని మరియు వాయిద్య జాతి సంగీతంతో కూర్పులతో కూడిన స్పా రిచ్యువల్ రిప్పర్టైర్ కోసం కంపోజ్. గొప్ప ఆలోచన, భారతీయ మంత్రాలు. ఇటువంటి డిస్కులను సులభంగా ఒక సాధారణ సంగీత స్టోర్లో కనుగొనవచ్చు. మంచినీటి సుగంధ స్ప్రేని చల్లినట్లయితే తర్వాత-స్పా విధానం యొక్క మధురమైన కలలు మీరు చూడవచ్చు, మరియు నిద్ర తర్వాత కాంతి సుగంధ నీటితో మిమ్మల్ని రిఫ్రెష్ చేస్తాయి.

మీ శరీరం మరియు ఇంటికి అనుగుణంగా జీవించడానికి, మీరు యోగ లేదా ఫెంగ్ షుయ్లో నిపుణుడిగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. ఇది కేవలం మీ భావాలను వినడానికి మరియు మీకు నచ్చిన విషయాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి సరిపోతుంది!

సుగంధ కషాయం

వెచ్చని మరియు సువాసన టీ యొక్క కప్పు గృహనిర్మిత ప్రక్రియ యొక్క ఖచ్చితమైన మరియు అత్యంత ఆదర్శవంతమైన ముగింపుగా ఉంటుంది. అయితే, మీరు స్టోర్ లో ప్రత్యేక సేంద్రీయ టీ లేదా మూలికలు వివిధ కొనుగోలు చేయవచ్చు. కానీ మీరు సులభంగా మరియు చాలా ప్రయత్నం లేకుండా మీ కోసం ఇటువంటి టీ సిద్ధం. ఈ క్రమంలో, మీరు మొదట టీ పుటలోకి అడుగుపెడుతున్న ఆ పువ్వులు మరియు మూలికలకు శ్రద్ద అవసరం, ఒత్తిడిని, అలసట మరియు ఉపశమనాన్ని ఉపశమనం చేయడానికి ఉద్దేశించిన అత్యంత అద్భుతమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ వర్గంలో ఉత్తమంగా వాసన, నిమ్మ ఔషధతైలం, లావెండర్, సున్నం, కుక్క రోజ్ మరియు మందార వంటి గడ్డిగా పరిగణించబడుతుంది.