మీరు ఆనందాలతో నివసించటానికి మరియు రోజుకు సుందరమైన రోజుగా ఉండాలని అనుకుంటున్నారా? అప్పుడు మీరు ఇటాలియన్ దివా జీవితంలో ఒక చిన్న, కానీ ముఖ్యమైన నియమాలు అవసరం. మోనికా బెల్లూచి రోజువారీ ...
... నీరు చాలా పానీయాలు మరియు చర్మం moisturizes. "ప్రకాశించే రహస్యం ఆరోగ్యం, మరియు ఒక టోనల్ క్రీమ్ లో కాదు," నటి ఖచ్చితంగా ఉంది. పరిపక్వ చర్మంకు అదనపు మద్దతు మరియు రక్షణ అవసరమవుతుంది, కనుక కనీసం 6 గ్లాసుల క్లీన్ వాటర్ త్రాగడానికి నియమం వలె, ఉష్ణ నీటిని వాడండి మరియు SPF తో లేకుండా ఇంటిని వదిలివేయకూడదు.
... ఆనందంతో తింటుంది. బేలూచి, నిజమైన ఇటాలియన్గా, ఆహారాలు మరియు కఠినమైన ఆహార నియంత్రణలను ఆమోదించదు. "క్రీడను ఏవిధంగా భర్తీ చేస్తుందో జీవితాన్ని వాడటం ఏమిటి!" ఆమె అరిచింది మరియు మీరు అంగీకరిస్తున్నారు సిద్ధంగా ఉన్నారు. సంఖ్య గురించి భయపడి? సగం భాగాలను విభజించి, రెండుసార్లు తరచుగా తినండి - ఈ స్ప్లిట్ ఫుడ్ మీరు ఆకారంలో ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది.
... ఆలివ్ నూనె ఉపయోగిస్తుంది. నటి "యువత యొక్క గూఢమైన" మరియు ప్లాస్టిక్ సర్జన్ యొక్క స్కాల్పెల్ యొక్క ఒప్పంద ప్రత్యర్థి. ఆమె ఫిటోటోక్రిట్స్ మరియు హైలోరోనిక్ ఆమ్లంతో పర్యావరణ సెరాలను మరియు లోషన్లను ఇష్టపడుతుంది. కానీ బెలూసీ అందం కేసులో ఒక ప్రత్యేక స్థానం సాధారణ ఆలివ్ నూనె తో బాటిల్ ఉంది - మోనికా ఒక ముఖం మరియు శరీర క్రీమ్, చేతులు మరియు జుట్టు ముసుగులు గా కూడా ఉపయోగిస్తుంది - తయారు- up రిమూవర్. సంఖ్య కష్టాలు - వెచ్చని, దరఖాస్తు, కొన్ని నిమిషాలు తర్వాత ఆఫ్ కడగడం.
... ఒక గంట సమయం కేటాయించు. ఒక రోజులో 60 నిమిషాలు మీ అంటరాని ఆచారం: మీరు టీ మరియు కలల కప్పు త్రాగవచ్చు, ఒక పుస్తకాన్ని చదవడం, ఒక చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దారు లేదా ఒక సువాసన స్నానం తీసుకోవచ్చు. "ఈ గ 0 టకు మీరు మీరే ప్రేమ ఇవ్వాలి," అని మోనికా వివరిస్తో 0 ది. ఈ రహస్యం ఆత్మ యొక్క ఆత్మ మరియు యువతకు మీకు అనుగుణంగా ఉంటుంది.