సెక్స్ వారి అభివృద్ధికి సహాయక పద్ధతులలో ఒకటి. కాబట్టి కండరాలు సహజంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి, మరియు మెత్తటి, శ్లేష్మం మరియు కండరాల భాగాలు కొంత పరిమాణం మరియు బలాన్ని పొందుతాయి. కానీ కేవలం లైంగిక శిక్షణ లేదు, అవసరమైన పరిస్థితి ఒక ఉద్వేగాన్ని పొందుతోంది. ఈ కండరాల సంకోచం వాటిని సరైన స్థితిలో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు వాటిని మెరుగుపరుస్తుంది. మీరు అవసరం అన్ని గరిష్ట విమోచన ఉంది. మీరే నిరంతరం తెలుసు, మరియు మీ సెక్స్ జీవితంలో అత్యంత ఆహ్లాదకరమైన మరియు ఊహించని ఫలితాలు ఎలా కనిపిస్తాయో మీరు భావిస్తారు.
ఎలా ప్రారంభించాలో
సహజ మార్గంలో సకాలంలో అభివృద్ధిని పొందడానికి అవకాశాన్ని కోల్పోయిన స్త్రీలు మొదటి నుండి ప్రతిదీ మొదలు పెట్టవలసి ఉంటుంది. కావలసిన ఫలితాలను సాధించడానికి, వారు సహజంగా ఉద్వేగభరితమైన శిక్షణను నిర్వహించి, సంవత్సరాలు గడిపారు. ఈ ప్రయోజనం కోసం చాలా ప్రత్యేక అనుకరణ యంత్రాలు సృష్టించబడ్డాయి, ఇవి కొన్ని నెలల్లో ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి నిజంగా సులువుగా మరియు శీఘ్రంగా ఉంటాయి. ఇక్కడ మీరు కండరాల పొర అభివృద్ధి ప్రత్యేక శ్రద్ద అవసరం, నేరుగా యోని కండరాలు తాము. మెత్తటి మరియు slimy పొరలు చాలా అభివృద్ధి చేయగలరు, కానీ ఒక నిర్దిష్ట ఆలస్యం తో. వారి సహజ దశ చాలా కాలం గడిచిపోయింది. కానీ నిరాశ లేదు: అన్ని కండరాలు వృద్ధాప్యంలో కూడా వివిధ స్థాయిలలో అభివృద్ధి చేయగలవు, కాబట్టి యోని విభాగాల జిమ్నాస్టిక్స్ ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. సూత్రం లో, మీరు మీ కోసం ఒక వ్యక్తిగత శిక్షకుడు కావచ్చు: ఒక సాధారణ వ్యాయామం ప్రారంభం - మంచం లో పడి, పిండి వేయు మరియు యోని యొక్క కండరములు unclench. ఇది సరైన స్వరంలోకి దారి తీస్తుంది. వ్యాయామం రోజువారీ అనేక సార్లు పునరావృతం చేయడానికి అవసరం.
రెండు కోసం పాఠాలు
చాలామంది మహిళలు ఇబ్బంది పడతారు, ఈ రకమైన శిక్షణకు వారి భాగస్వామిని కనెక్ట్ చేయడానికి అవసరమైన వాటిని వారు పరిగణించరు. ఈ శిక్షణలు స్వల్పంగా ఉద్రిక్తత లేకుండా సంభవిస్తాయి. లేడీస్ సాధారణంగా ఈ దృష్టిని చెల్లించకండి, కండరాల బలం పైకి పంపుట ముఖ్యమైన విషయం. అయితే, వారు లోతుగా పొరబడ్డారు. ఈ విధానానికి కావలసిన ఫలితం సాధించడానికి మరింత కష్టమవుతుంది. మీరు ఉద్దీపన లేకుండా కండరాలను అభివృద్ధి చేయాలనుకుంటే, అప్పుడు చాలా "ప్రత్యేకమైన" ప్రభావానికి సిద్ధమవుతారు. కండరాలు ఒక శ్లేష్మ మరియు మెత్తటి పొర యొక్క ప్రమేయం లేకుండా అభివృద్ధి చెందుతాయి, అనగా మీ ప్రేరణ మరియు మీ కండరములు వేరుగా ఉంటాయి. క్రమంగా, ఇది కండరాలు సరైన ఉత్సాహాన్ని కలిగించకుండా పోతుంది, మరియు మీరు సంతోషిస్తే, ఇది క్రియాశీల కండర పని యొక్క రష్ కాదు.
దీని ప్రకారం, లైంగిక సమయంలో "శిక్షణ" హక్కును నిర్వహించడం ఉత్తమం. చేయవలసినది ఉత్తమమైనది, లైంగిక సంపర్క సమయంలో యోనిని గట్టిగా కట్టివేయడం మరియు వ్రేలాడదీయడం. ఇది అభ్యాసం కోసం మరిన్ని అవకాశాలను అందిస్తుంది మరియు వ్యాయామం సమయంలో కంటే ఎక్కువ సమయం ఉంది. మీరు ప్రయోగం కోసం ఇది సులభంగా ఉంటుంది. మీరు ఉదాహరణకు, త్వరగా యోని కండరాలను గట్టిగా తిప్పికొట్టవచ్చు మరియు మీరు కొన్ని నెమ్మదిగా చేయగలుగుతారు. లేదా యోని యొక్క కండరాలను పిండి వేయడానికి ప్రయత్నించండి, మరియు కొంతకాలం వాటిని విడదీయకండి. కూడా సంభోగం సమయంలో మీరు వివిధ వ్యాయామం మార్చవచ్చు, ఈ సందర్భంలో మీరు కూడా ఈ వ్యాయామాలు ప్రయోగం చేయవచ్చు. సాధారణంగా, ప్రతిదీ మీ శక్తిలో ఉంది.
యోని కండరాలను అభివృద్ధి చేయటానికి మరొక మార్గం ఉంది, వాంబ్లింగ్ వంటిది (యోని కండరాల బలపరిచే మరియు జిమ్నాస్టిక్స్). అర్హతగల మరియు శిక్షణ పొందిన శిక్షకుడితో కలిసి అలాంటి వ్యాయామాలు నిర్వహించడం మంచిది. కానీ చాలా ఆదర్శవంతమైనది దీనికి అవసరమైన కండరాల సహజ సంపీడనం ద్వారా ఉద్వేగాన్ని పొందుతుంది.