వసంతకాలంలో చర్మ సంరక్షణ

స్ప్రింగ్ అనేది మనకు ఆహ్లాదకరమైన, కష్టతరమైన సమయం: వేసవి పాలన కోసం శరీరం పునర్నిర్మించబడింది, విటమిన్లు లేకపోవడం, చర్మం ఇప్పటికీ ఉష్ణోగ్రత మరియు పొడి కార్యాలయంలో గాలిలో తీవ్రంగా మార్పు చెందుతుంది. అదనంగా, శీతాకాలంలో నడుము వద్ద ఏర్పడిన అదనపు ముడుతలతో ఒక జత - ఉదరం యొక్క కండర స్వరం అనేక సెలవులు సమయంలో కేవలం "మరణించింది".

పరిస్థితిని సరిచేయడానికి చాలా తక్కువ సమయం మిగిలి ఉంది: నెలలు మరో జంట, మరియు స్వెటర్ కింద ఈ అవమానకరమైన దాచబడవు. మేము సరిగ్గా మీ ముఖం మరియు శరీర క్రమంలో క్రమంలో, వసంత కాలంలో చర్మం కోసం శ్రద్ధ ఎలా మీరు చెప్పండి చేస్తుంది.

మొదటి అడుగు

శుద్దీకరణ

అయ్యో, మా చర్మం కాదు "ప్రతి వాతావరణం ఒక దీవెన." తుఫాను ఒక వెచ్చని బ్రీజ్తో భర్తీ చేయబడితే, వర్షం పడటం మరియు థర్మామీటర్ పై ఒక కాలమ్ మొదలవుతుంది, మళ్లీ ఎవరు వస్తారు, ఎవరు నిలబడగలరు? ప్లస్, రక్షణ చర్మ అవరోధం క్షీణించిన - జలవిశ్లేషక పొర, శీతాకాలంలో సేబాషియస్ గ్రంథులు సగం మనసుతో పని ఎందుకంటే. అందువల్ల నిర్జలీకరణము, చికాకు, పొట్టు మరియు ఇతర సమస్యలు. మరియు అలాంటి "రక్షణలేని" స్థితిలో, వ్యక్తి ఇంకా వీధులలో పెరుగుతున్న సౌర వికిరణం మరియు పెరిగిన దురద నుండి బాధపడుతుంటాడు.

ఇప్పుడు చర్మం ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. మరియు వసంత మరియు దాని మోక్షం చర్మం కోసం caring మొదటి అడుగు శుద్ది ఉంది. ఈ సమయంలో మృదువైన స్క్రబ్స్, మాస్క్-ఫిల్మ్, లైట్ ఉపరితల peelings ఉపయోగించడానికి ఉత్తమ ఉంది. శీతాకాలంలో "పొరలు" నుండి చర్మం తొలగించడానికి కూడా అల్ట్రాసోనిక్ శుభ్రపరచడం సహాయపడుతుంది: బాహ్యచర్మం యొక్క చనిపోయిన కణాలు ఒలిచిన ఉంటుంది, రంధ్రాల శుభ్రం చేయబడుతుంది, ఫలితంగా, రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరచడానికి, మరియు సేబాషియస్ గ్రంధులు పని, వ్యాధికారక బాక్టీరియా నాశనం చేయబడుతుంది. డీప్ peelings నిపుణులు సిఫార్సు లేదు - ఈ గ్రౌండింగ్ అతినీలలోహిత కిరణాలు సున్నితత్వం పెరుగుతుంది. కానీ నిజంగా మీకు అవసరమైతే, ఆ మార్చ్ ప్రారంభంలో ఈ ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళడానికి ప్రయత్నించండి: నెల చివరినాటికి సూర్య కిరణాల ప్రతికూల ప్రభావం పెరుగుతుంది. మరియు వసంతకాలంలో సంరక్షణలో 50 కంటే తక్కువగా ఉన్న SPF ఫ్యాక్టర్తో సన్స్క్రీన్ను ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు ఖచ్చితంగా ఇప్పుడు పిగ్మెంటేషన్కి గురయ్యే వ్యక్తులకు పీల్ చేయడం అవసరం లేదు. శరీరం స్క్రబ్స్ గురించి మర్చిపోకండి - ఎవరూ మిమ్మల్ని నిషేధిస్తారు. ఫలితంగా ఒక వేసవి తాన్ కూడా ఉంటుంది.

రెండవ దశ

చర్మం తేమ

వసంతకాలంలో చర్మ సంరక్షణ పూర్తి తేమగా ఉంటుంది. మరియు సాంప్రదాయిక మార్గాలను: జెల్లు, సారాంశాలు, ఇంటి సంరక్షణ కోసం ముసుగులు - ఇంకా తగినంత కాదు. ఇది ప్రొఫెషనల్ సహాయం కోరుకుంటారు ఉత్తమం. సో, చర్మం కవర్ యొక్క లోతైన తేమ కోసం, అది సెలూన్లో బయోరెవిజలైజేషన్లో చేయవచ్చు - సెమీ స్థిరీకరించిన హైలోరోరోనిక్ యాసిడ్ యొక్క ఈ ఇంజెక్షన్ 30 నుంచి 35 ఏళ్ల మహిళలకు ఒకటి లేదా రెండు సెషన్లు చర్మం ప్రకాశాన్ని సాధించడానికి ఉంటుంది. 45 సంవత్సరాల తర్వాత, cosmetologists biorevitalization పూర్తి కోర్సు సిఫార్సు - నాలుగు విధానాలు (రెండు వారాల్లో ఒక సెషన్), నిర్వహణ తరువాత - నెలకు ఒక ప్రక్రియ. 25 సంవత్సరాల వయస్సు వారు కూడా సెలూన్లో చూడాలని కోరుకోరు. ఈ వయస్సులో, వసంతకాలంలో లోతైన తేమ మరియు చర్మ సంరక్షణను నిర్వహించడం ఉత్తమం, అల్ట్రాసౌండ్, గాల్వానిక్ ప్రవాహాలు, కొలాజెన్ మరియు ఎస్టాటిన్ కలిగిన సీమమ్లను ఉపయోగించి మైక్రోకంటల్ చికిత్స.

మీరు శీతాకాలంలో వేడి స్నానాలు తీసుకోవాలని ఇష్టపడ్డారు ముఖ్యంగా, శరీరం యొక్క చర్మం కూడా ఆశ ఉంది మర్చిపోవద్దు. అందువల్ల, శరీర సారాంశాలను ఉపయోగించడం అలవాటు కాక పోయినప్పటికీ, తేమతో కూడిన పారామిగ్రేషన్ను ప్రారంభించడానికి ఇది సమయం.

మూడవ దశ

చర్మం కోసం రక్షణ

స్ప్రింగ్ సూర్యుడు, కోర్సు యొక్క, చాలా ఆహ్లాదకరమైన. కానీ మేము తరచుగా ఈ సమయంలో మా చర్మం ముఖ్యంగా ప్రమాదకరం అని మర్చిపోతే - అన్ని తరువాత, శీతాకాలంలో దాని రక్షణ విధులు బలహీనపడిన. అందువల్ల, సూర్యునిలో సుదీర్ఘకాలం ఉండాలని మీరు కోరుకుంటే (ఉదాహరణకు, మీరు ఒక విహారయాత్రకు వెళతారు), మీరు సన్స్క్రీన్ దరఖాస్తు చేయాలి. చర్మం వర్ణద్రవ్యం మరియు చిన్న మచ్చలు ఏర్పడటం వలన, అటువంటి నిధులు నిరంతరం ఉపయోగించాలి.

నాల్గవ దశ

విటమిన్లు రిసెప్షన్

మీరే "బెరిబెరి" రోగనిర్ధారణ చేసేందుకు ఇది పూర్తిగా సరైనది కాదు. కాకుండా, మేము hypovitaminosis (అనేక విటమిన్లు లేకపోవడం) బాధపడుతున్నారు. వసంతకాలంలో, మాకు చాలా ముఖ్యమైనవి: A, B, C మరియు E విటమిన్ సి యొక్క సరైన రోజువారీ మోతాదు 60-100 mg (ఈ మొత్తాన్ని ఉదాహరణకు, రెండు నారింజలలో కలిగి ఉంటుంది), E అనేది 10 mg (ప్రేమికుడు దృష్టిని ఈ పదార్ధం యొక్క మోతాదు మించిపోయింది: విటమిన్ E గాఢత దాని ప్రతిక్షకారిని చర్యను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది మరియు ఇతర విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల లోటును సృష్టిస్తుంది). విటమిన్ ఎ రోజువారీ మోతాదు 800-1000 mcg మరియు బీటా-కెరోటిన్ 7 mg (మరియు బీటా కెరోటిన్ అధిక మోతాదుల ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ను రేకెత్తిస్తూ శాస్త్రవేత్తలు "అనుమానం" ఎందుకంటే ఈ పదార్ధంతో ధూమపానం అవసరం). విటమిన్ B మోతాదు 1 - 1.5 mg, B2 - 1.2 - 1.7 mg, B. - 10 mg.

ఐదో దశ

చర్మం తీసుకురావాలి

ఇప్పటికీ ఒక స్పోర్ట్స్ హాల్ లేదా పూల్ లో పేరు ఎంటర్ మరియు నడుము న వేసవి బాధించే మడతలు తొలగించడానికి సమయం కలిగి వసంతకాలంలో ఒక చర్మం సంరక్షణ సమయంలో అవకాశం ఉంది. వేగంగా కండరాలు మరియు చర్మం రుద్దడం కోర్సు సహాయం చేస్తుంది (10 - 15 సెషన్స్). ఉదాహరణకు, క్లాసిక్ శోషరస పారుదల, అధిక ద్రవం యొక్క శోషరస పారుదల మరియు తొలగింపు ప్రక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది. పాత సంవత్సరాల రుజువు పద్ధతులు, మీరు ఇప్పటికీ నీటి అడుగున రుద్దడం మరియు చార్కోట్ యొక్క షవర్ సిఫార్సు చేయవచ్చు. మొదటి ఒక ప్రత్యేక బాత్రూంలో జరుగుతుంది (నీటి ఉష్ణోగ్రత 32 - 34 డిగ్రీలు ఉత్తమం, వెచ్చని మీరు కేవలం razmorit ఉంటుంది).

శరీరాన్ని "జీవించే" మరియు అదే సమయంలో త్వరగా దాని వాల్యూమ్ ఓజోన్ చికిత్సకు సహాయం చేస్తుంది, దీనిని "శస్త్రచికిత్స లేని లిపోసక్షన్" అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ సందర్భంలో, వసంతకాలంలో చర్మ సంరక్షణ వారి సొంత కొల్లాజెన్ మరియు ఎస్టాటిన్ ఉత్పత్తిని సక్రియం చేయటానికి సహాయపడుతుంది, ఇది శరీర పరిమాణాన్ని తగ్గించేటప్పుడు చర్మం "సాగిపోకుండా" అనుమతిస్తుంది, అది మృదువైన మరియు మృదువైనదిగా చేస్తుంది.

ఆరవ అడుగు

జుట్టు యొక్క బలోపేతం

శీతాకాలంలో, స్థిరమైన ఉష్ణోగ్రత మార్పుల నుండి, మా చర్మం మాత్రమే కాదు, మా జుట్టు కూడా బాధపడింది. అందువలన, తరచుగా వసంతకాలంలో, వారి విస్తరణ పెరుగుతుంది. ఈ సమస్యను వైద్య సౌందర్య సాధనాల ఆర్సెనల్ నుండి తారుమారు చేయడంలో సహాయం చేస్తుంది, అది మెసొథెరపీ. సూది మందులు, విటమిన్లు మరియు సూక్ష్మజీవుల సహాయంతో చర్మం లో ప్రవేశపెడతారు. వారు జుట్టు గ్రీవములను నయం చేస్తారు, నిర్మాణంలో మృదువైన మరియు మెరిసే రంగులో తంతువులను తయారుచేస్తారు.