విడాకుల తర్వాత అనుభవాల యొక్క దశలు

విడాకులు తీసుకున్న తర్వాత, సాధారణంగా ఇది మనుగడ సాధించడానికి, అంగీకరించడానికి మరియు అర్ధం చేసుకోవడానికి చాలా కాలం పడుతుంది, దానిలో మరియు దాని పాత్రను గుర్తించడం. మొదట మీరు ప్రేమించే మార్గంగా భావించిన ప్రతిదీ, అదృష్టవశాత్తూ, మీరు మరియు మీ భర్త ప్రతి ఇతర మరియు ప్రపంచంలోని మీ ఉత్తమమైనవి, మీలో ఉన్న ఉత్తమమైనవి, మీరు మరియు మీరే స్వయంగా విలువైనవిగా మారడం, కుటుంబం. కుటుంబ జీవితం సుదీర్ఘకాలం కొనసాగినట్లయితే, ఒక వ్యక్తికి భావోద్వేగ, మానసిక, ఆధ్యాత్మిక ప్రాముఖ్యత ఉన్నట్లయితే, ఊహించని విరామం అతనిని ఎల్లప్పుడూ శోకంతో అనుభవించిన ఒత్తిడి. ఈ అనుభవాలకు అనేక దశలు ఉన్నాయి. మీ విడాకులు కేవలం ఒక పాత్ర మాత్రమే, ముఖ్యంగా బాధాకరమైన అనుభవం, అప్పుడు మీరు ఇప్పుడు దశలో ఆధారపడి, మీ రాష్ట్ర సంబంధించిన మానసిక నిపుణుల సిఫార్సులు మీకు సహాయం చేస్తుంది.

విడాకులు మరియు ముందున్న సంబంధాలు ప్రతి ఇతర తరువాత, ఆశ మరియు నిరాశతో పూర్తిగా గందరగోళంగా ఉండటంతో, దశల కాల వ్యవధులు షరతులకు అర్హమైనవి. అందువలన, కొన్ని దశలు ఆలస్యం కావచ్చు.

ప్రారంభ దశ ఒక షాక్
ఎక్కువగా, మీరు ఇప్పటికే ఈ దశను ఎదుర్కొన్నారు. ఇది సాధారణంగా అనేక నిమిషాల నుండి చాలా నెలలు వరకు ఉంటుంది, కానీ తరచుగా - 10-12 రోజులు. ఈ సమయంలో అర్థం చేసుకోవడం సులభం కాదు మరియు ఏమి జరిగిందో నమ్మకం. మీ భర్త విడాకులివ్వాలని నిర్ణయించుకున్నాడని, మీరు రాజద్రోహం గురించి తెలుసుకున్న వాస్తవంతో ఇది సంబంధం ఉంది. విడాకులకు మీ సమ్మతి ఇచ్చినప్పుడు లేదా అది జరగడం ప్రారంభమైంది, కానీ అది ఎలా జరిగిందో గ్రహించలేకపోయింది. ఈ సమయంలో, స్నేహితులు మరియు దగ్గరి వ్యక్తుల నుండి ఎవరైనా మీ దగ్గర ఉనికిని కలిగి ఉండొచ్చు. మీరు ఏమి జరిగిందో లేదా ఒంటరిగా చెప్పడం విజయవంతం కావాలంటే, మీ భావాలను వ్యక్తపరుస్తుంది, బహుశా ఏడుస్తుంది - మీరు మంచి అనుభూతి చెందుతున్నారని మరియు మరొక దశ మొదలయిందని మీరు భావిస్తారు.

బాధ యొక్క దశ
సగటున, ఇది 8-9 వారాలకు ఉంటుంది. ఈ భావోద్వేగ quivers మరియు అనుభవాలు సమయం. జీవితం, విసుగుదల, ఒంటరితనం, డూమ్, భయము, ఉత్సాహం మరియు నిస్సహాయత యొక్క వినాశనం మరియు జ్ఞానానికి సంబంధించిన భావన స్పష్టంగా కనపడుతుంది. విడాకుల తరువాత ఒంటరిగా ఉన్న మహిళ, తన ప్రియమైన వ్యక్తితో విడిపోతుంది, సాధారణంగా అనేక వైరుధ్య భావాలను అనుభవిస్తుంది.

మీరు ఇప్పుడు మీ జీవితంలోని ఈ క్లిష్టమైన కాలాన్ని అనుభవిస్తున్నట్లయితే, మీరు ఒక కదిలే చిక్కులో చిక్కుకున్నారని అనిపించే భావాలు మీకు తెలిసి ఉండవచ్చు. బహుశా నీవు నీ భర్తను కాపాడుకోలేదు, నీ కుటుంబాన్ని కాపాడుకోలేదు, నీవు కోపంతో చేసిన అవమానాలను గుర్తుచేసుకుంటూ ఉంటే, అది జరిగినదానికి ఇది అపరాధం యొక్క భావం. ఈ మరియు మీరు కలిగి మిగిలిన నొప్పి, ఆగ్రహం, చికాకు.

బహుశా, ఇప్పుడు మీరు మరింత నిర్మాణాత్మక కాంతి లో జరిగిన అన్ని చూడండి అవసరం అని మనస్సు తో అర్థం, కానీ ఇప్పటివరకు భావాలు చాలా తరచుగా మీరు అధిగమించి మరియు మీ అవగాహన నుండి మీరు నిరోధించడానికి. కానీ ఈ అసాధారణ పరిస్థితిలో మీ భావోద్వేగాలు సాధారణమైనవి. గ్రహించడం ప్రయత్నించండి, మీ అనుభవాలను వైపు నుండి చూడండి. ప్రస్తుతానికి, మీరు వినడానికి సిద్ధంగా ఉన్న స్నేహితులను, కుటుంబ సభ్యులకు చాలా సహాయపడుతుంది. మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి, మీ భావాలను మీలో ఉంచుకోకండి, లేకుంటే వారు మీ హృదయంలో ఎక్కువ కాలం మరియు ప్రతిధ్వనితో ఉండగలరు, భవిష్యత్తులో మీరు ప్రేమిస్తున్న వారితో ఒక సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోకుండా నిరోధిస్తారు.

ఈ కాలంలో అనుభవించిన అపరాధ భావం చాలా ఉత్పాదక భావన. ఈ అనుభవాలు కొలత లేకుండా దూరంగా ఉంటే అవి నాశనమయ్యాయి. విడాకులు తీసుకునే వ్యక్తులతో పనిచేసే మనస్తత్వవేత్తలు ఒక వ్యక్తి వైఫల్యానికి తనను నిందించి ఆ కుటుంబాన్ని నాశనం చేయటానికి ఇద్దరు వ్యక్తులు అవసరమని అర్థం చేసుకున్నప్పుడు ఆధ్యాత్మిక బాధను ముగుస్తుంది. మీరు మరియు మీ మాజీ భర్త చాలా మంచి ఉద్దేశాలు కలిగి, ప్రతి ఒక్కరూ ఊహించిన మరియు మీరు రెండు కోసం ఆనందం కోసం వేచి ఉంది. కానీ ప్రారంభంలో మీరు కూడా అనుమానం లేదు ఇది వేర్వేరు దిశలను, ఎంచుకున్నాడు. మీరు దీన్ని అర్థం చేసుకుంటే, ద్వేషం మరియు కోపం యొక్క భావాలను వదిలించుకోండి మరియు వాటిని హృదయం నుండి త్రోసిపుచ్చండి, లేకపోతే జీవితం ఒక పీడకలలా కనిపిస్తుంది. గత ఫిర్యాదులు మరియు కలహాలు లో తవ్వకం మీరు మరియు మీరు చుట్టూ ప్రతి ఒక్కరూ మాత్రమే అంతులేని హింస తీసుకుని చేయవచ్చు.

మీ మీద మరియు మీ అనుభవాలపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టవద్దు. మీరు పక్కన ఉన్నవారిని కూడా సులభం కాదు అని గుర్తుంచుకోండి. ఈ మరియు మీ పిల్లలు, ఏమి జరుగుతుందో తీవ్రంగా ఎదుర్కొంటోంది. పిల్లలకు దూర 0 గా ఉ 0 డకు 0 డా ఉ 0 డకు 0 డా ఉ 0 డకు 0 డా వారికి ప్రేమ ఉ 0 డాలని పిల్లలు కోరుకు 0 టారు. అందువలన, వారు చాలా తరచుగా వారి తండ్రి చూడగలరు అని వాటిని భరోసా. మీ తల్లిదండ్రులకు మరియు మీ మాజీ భర్త యొక్క తల్లిదండ్రులకు ఇది ఇప్పుడు కష్టం.

అటువంటి కాలాల్లో, భవిష్యత్ జీవితానికి ప్రణాళికలు తయారుచేయడం మొదలవుతుంది.

అవశేష విషయాల దశ
ఇది విడాకుల తరువాత సుమారు ఒక సంవత్సరం పాటు కొనసాగుతుంది. ఈ దశలో, ఇప్పుడు దుఃఖం యొక్క అనుభవం ఆధిపత్యం చెలాయించదు, ఇది కొన్నిసార్లు అనంతర భక్షక రూపంలో కనిపిస్తుంది. వారికి కారణం ఆమె భర్త, కొన్ని సంఘటనలు ("లేకుండా అతని మొదటి పుట్టినరోజు", "అతని లేకుండా మొదటి వేసవి") సమావేశం.

విడాకుల తరువాత అనుభవించే కష్టాలు కూడా భర్త - సాధారణ స్నేహితులు, బంధువులు, ఏ సమయంలోనైనా ఫోన్లో మాట్లాడే అవకాశం, కలుసుకునే అవకాశం గురించి కూడా చాలా జ్ఞాపికలు ఉన్నాయి. ఒక వైపు, ఈ నష్టం భారీ రిమైండర్లు, మరియు ఇతర న - క్రమంగా కొత్త సంబంధం ఉపయోగిస్తారు చేసుకోగా అవకాశం. ఒక వ్యక్తి చనిపోయినప్పుడు, కొంతకాలం తర్వాత, ప్రియమైనవారికి తన అత్యుత్తమ లక్షణాల జ్ఞాపకాలను కలిగి ఉంటాడు, అది తన మరణాన్ని హృదయపూర్వక భావాలతో మనుగడకు సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, విడాకులు మరింత క్లిష్టంగా ఉంటాయి, ఆదర్శప్రాయంగా, భర్త యొక్క ఉత్తమ లక్షణాలపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం చాలా త్వరగా మరియు త్వరలోనే జరగదు.

దురదృష్టవశాత్తు, ఈ స్థితిలో ఉన్న మహిళ సాధారణంగా ఇతరులకు మరియు ఆమెకు వినాశకరమైన భావాలను కలిగి ఉంటుంది. ప్రత్యర్థి ఉంటే, అది అసూయ మరియు ఫ్యూరీ కారణమవుతుంది - కనీసం, ఆరోపిస్తున్నారు ఎవరైనా ఉంది: ఆకర్షించి, వక్రీకృత, ఒప్పించారు, శూన్యంపెట్టబడ్డ, ఉపసంహరించుకుంది ... మరింత బాధాకరమైన ఒక మనిషి కేవలం ఆకులు ఉన్నప్పుడు. ప్రత్యర్ధి కాదు, కానీ "ఎక్కడా". అంటే, వారు చెప్పినట్లు అతను మీతో నివసించటానికి ఇష్టపడటం లేదు. అతను ఒంటరిగా ఉంది. ఇటువంటి విడాకులు ఒక మహిళకు లోతుగా విధ్వంసకరంగా ఉంటాయి, ప్రత్యేకంగా ఆమె అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, ఆమె ఎందుకు అకస్మాత్తుగా అలాంటి కారణాన్ని ఎందుకు విడిచిపెట్టింది? గర్వంగా లేదు? ఏది పూర్తి కాలేదు? లేదా చాలామ 0 దికి, "చేతుల్లో గొంతు పిసికి 0 ది," ఆమె శ్వాసను అనుమతి 0 చడ 0 లేదు? ఒక మహిళకు, అలాంటి విడాకులు ఆమె స్వీయ విశ్వాసాన్ని బలహీనపరుస్తున్న చాలా తీవ్రమైన కారకంగా ఉండవచ్చు. ఒక సంక్లిష్టత సృష్టించబడవచ్చు, ఒకరి సొంత తిరస్కరణ ఆలోచన, ఆనందం యొక్క అసంభవం. ఈ తప్పనిసరిగా తప్పించింది. ఒక వైపు, కోర్సు, అది ఏమి ప్రక్రియలు రహస్యంగా జరుగుతుందో కుటుంబానికి ఏం జరిగిందో, ఎలా మారుతున్నది, మరియు ఎందుకు చాలా అనుభవం కలిగిన ఒక వ్యక్తి ఈ విషయాన్ని గుర్తించలేదని శ్రావ్యంగా విశ్లేషించడం విలువైనదేనా? లేదా గుర్తించాలనుకుంటున్నారా? మరొక వైపు, మాంద్యం, అభద్రత, బాధపడటం, పరీక్ష మరియు అనుభవంలో ఏమి జరిగిందో చూడటానికి ప్రయత్నించండి, మాజీ పునరాలోచన మరియు ఒక కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించడానికి అవకాశం. ఎవరు తెలుసు, బహుశా అది గతంలో కాదు, కానీ మునుపటి కంటే కూడా మంచి.

పూర్తి దశ
ఇది ఒక సంవత్సరం తర్వాత వస్తుంది. ఈ కాలానికి సంబంధించి, విరామం గురించి గుర్తుచేసుకుంటే, ఒక స్త్రీ ఇకపై శోకం అనుభవిస్తున్నది కాదు, మరియు విచారం భిన్నమైన అనుభూతి.

క్రమంగా, సమయం అన్ని గాయాలు హీల్స్. కాలక్రమేణా, మీరు ఒంటరిగా అన్ని సమస్యలతో పోరాడటానికి మరియు సంతోషించుటకు అలవాటుపడిపోయారు, మీరు విజయం సాధించటానికి సంతృప్తి చెందుతున్నారని, మీ స్వీయ గౌరవం పునరుద్ధరించబడుతుంది. మరియు ఈ సందర్భంలో, సాధారణంగా మళ్ళీ ఒక సంవత్సరం లేదా రెండు, ఒక కొత్త ప్రేమ అవసరం ఉంది.