ట్యూనా మరియు దోసకాయ తో సలాడ్

Cubes లోకి కట్, దోసకాయలు కడగడం. తయారుగా ఉన్న ఆహారం తెరిచి, కాలువ ద్రవ, చేపలను కొవ్వులో ఉంచాలి కావలసినవి:

• ట్యూనా దాని స్వంత రసంలో - 1 పీస్ (సంరక్షించబడినది)
• తాజా దోసకాయ - 3 ముక్కలు
• పార్స్లీ యొక్క బంచ్ - 1 పీస్
• నిమ్మ రసం - 1 టీస్పూన్
• ఆలివ్ నూనె - 2 అంశాలు. స్పూన్లు
• పెప్పర్ - - రుచి చూసే

సూచనలను

Cubes లోకి కట్, దోసకాయలు కడగడం. తయారుచేసిన ఆహారం, ద్రవ ప్రవహిస్తుంది, ఒక ఫోర్క్ తో సలాడ్ గిన్నె మరియు మాష్ లో చేప ఉంచండి. మీరు ఉప్పు అవసరం లేదు - ఉప్పు ఇప్పటికే తయారుగా ఉన్న ఆహారంలో ఉంది. పార్స్లీ కడగడం మరియు చక్కగా చాప్ చేయండి. ముక్కలు దోసకాయ మరియు పార్స్లీ ను గుజ్జు జీవరాశితో సలాడ్ గిన్నెలో తీసివేయండి. నిమ్మ రసం పోయాలి, ఆలివ్ నూనె మరియు మిరియాలు జోడించండి. రెచ్చగొట్టాయి. ఆలివ్ లేదా నిమ్మతో అలంకరించండి. బాన్ ఆకలి!

సేవింగ్స్: 3