శిశువుతో ఎంత నడవడానికి

వీధి న వాకింగ్ ప్రయోజనాలు ఎవరూ వాదించాడు - ప్రతి ఒక్కరూ వారు పెద్దలకు ఉపయోగకరంగా ఎలా, మరియు ముఖ్యంగా పిల్లలకు తెలుసు. ఉదయం మరియు సాయంత్రం ఆరుబయట నడుస్తూ శిశువు యొక్క శ్వాసను మరియు ఊపిరితిత్తులను శుభ్రపరుస్తుంది, రక్త ప్రసరణ మరియు జీవక్రియ విధానాల అనుకూలమైన కోర్సును మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ వాకింగ్ కోసం ఏ విధమైన నియంత్రణలు ఉన్నాయా? అనేక యువ తల్లులు వొంపుతున్నారు: మీరు శిశువుతో ఎంత నడవాలి? మరియు ఎలా చల్లని పట్టుకోవాలని లేదు? కాబట్టి, జీవితం యొక్క మొట్టమొదటి రోజుల నుండి, క్రమంలో ప్రారంభిద్దాం.

నవజాత శిశువులతో నడవడానికి ఎన్ని?

మీరు ఆసుపత్రి నుండి బయట పడిన తర్వాత పదవరోజు శిశువుతో నడవవచ్చు. నడక సమయం క్రమంగా పెరుగుతుంది. ఓపెన్ ఎయిర్ లో 15-20 నిముషాలు ప్రారంభించండి, మరుసటి రోజు మీరు అరగంట కోసం రెండుసార్లు నడిచే.

ఒక నెల వయస్సులో, బాల బహిరంగంగా ఎక్కువ రోజులు ఖర్చు చేయాలి. మరియు శిశువు పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంది, ప్రాంగణంలో నడిచి ఉంటుంది లేదా రవాణా కేవలం బాల్కనీ న నిలబడటానికి ఉంటుంది. గృహ బిజీగా లేకపోతే, stroller ఎల్లప్పుడూ బాల్కనీ లేదా లాజియాలో వదిలివేయబడుతుంది. మీరు ఒక ప్రైవేట్ ఇంట్లో నివసిస్తుంటే, మీరు యార్డ్లో సురక్షిత స్థలాలను ఎంచుకోవచ్చు. కానీ అన్ని సందర్భాల్లో, బాల ఖచ్చితంగా మీ దృష్టిలో ఉండాలి.

సాధారణంగా, బిడ్డతో నడవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది అనే ప్రశ్నకు ఏ ఒక్క సమాధానం లేదు. ఇది పిల్లల ఆరోగ్యం మరియు వాతావరణ పరిస్థితులను పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది. ఒక ఆరోగ్యకరమైన బాల మంచి వాతావరణం లో, నిశ్శబ్దంగా వీధిలో నిద్రిస్తుంది, మీరు చాలా కాలం పాటు నడిచేవారు. ఒక నడక కోసం దుస్తులు సరిగా సీజన్ కోసం సరిపోతుంది, తద్వారా బాల సౌకర్యవంతమైనది. మరియు ఆరోగ్య తన రాష్ట్ర జాగ్రత్తగా మానిటర్ చేయండి.

శీతాకాలంలో నడుస్తుంది.

కోర్సు, చల్లని సీజన్లో, మీరు నడిచి నిర్లక్ష్యం కాదు. క్రమం తప్పకుండా శిశువుతో చల్లగా నడవడానికి, సాధారణ నియమాన్ని తెలుసుకోవడానికి సరిపోతుంది: పిల్లల ప్రతి నెలలో -5 డిగ్రీలు. ఉదాహరణకు, 1-2 నెలల్లో మీరు -5 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత వద్ద శిశువుతో నడవవచ్చు. మరియు 3-4 నెలల్లో శీతాకాలపు నడకకు వాంఛనీయ ఉష్ణోగ్రత -10 డిగ్రీలు. కానీ చాలా కాలం కోసం వీధిలో పిల్లలు ఉంచడానికి శీతాకాలంలో అది విలువ కాదని గుర్తుంచుకోండి. గాలి లేనట్లయితే, మీ బిడ్డ సరిగ్గా ధరించినది మరియు ఆరోగ్యకరమైనది, అప్పుడు వాక్ సమయం ఒక గంటన్నర వరకు ఉంటుంది. సమానంగా ముఖ్యమైన పిల్లల సంపద - చర్మం వెచ్చని మరియు sweated కాదు ఉంటే, శిశువు ఏడ్చు లేదు, మీరు కొంచెం నడిచే. చలికాలంలో అత్యంత సాధారణ సమస్య ఏమిటంటే, సరిగ్గా సరిపోతుంది, వేడెక్కడం జరుగుతోంది, కాబట్టి దానిని అనుసరించడం మర్చిపోవద్దు.

చైల్డ్ స్తంభింపబడటం, లేత చర్మం చూపిస్తుంది మరియు అతను కేకలు వేయుటకు మరియు కదిలి వేయడానికి ప్రారంభమవుతుంది. ఈ సందర్భంలో, అతని చేతులలో బిడ్డను తీసుకుని, అతనిని అతనిని నొక్కడం మరియు అతని శరీర వేడిని వేడెక్కుతుంది. పాత బిడ్డ వెచ్చగా ఉంచడానికి అమలు చేయాలి. మరియు అప్పుడు మాత్రమే మీరు నడక పూర్తి మరియు ఇంటికి వెళ్ళే.

వేసవిలో వల్క్.

వేసవిలో, కూడా, పిల్లల యొక్క రాష్ట్ర పర్యవేక్షణ ఉండాలి. సంవత్సరానికి ఈ సమయంలో, పిల్లలకు కావలసినంత కాలం వారు నడవగలుగుతారు, రోజు మొత్తం, కానీ వారి స్వంత నియమాలు ఉన్నాయి.

వీధి ఉంటే భారీ వర్షం, గాలి లేదా 40 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత, ఇంట్లో కూర్చుని ఉత్తమం. మిగిలిన సమయములో, మీరు సురక్షితంగా నడుస్తూ, వాతావరణం మేఘావృతం అయినా లేదా చిన్న అవక్షేపనలు అయినా కూడా. ప్రధాన విషయం వర్షం, గాలి మరియు వేడి సూర్య కిరణాల నుండి రక్షించటానికి, సరిగ్గా డ్రెస్ చేసుకోవడం.

వేడెక్కడం ఉన్నప్పుడు, పిల్లవాడు సాధారణంగా పానీయం కోసం అడుగుతాడు. తన దుస్తులను తీసివేసి, కనిష్టంగా వదిలి, అతనికి నీటితో, రసం లేదా పండ్ల రసం ఇవ్వండి. ఇది ఒక పిల్లవాడి ఉంటే - తడి డైపర్తో తుడిచిపెట్టి, చల్లటి నీళ్ళలో పాత బిడ్డను స్నానం చేయండి.

మీరు చింతించని పిల్లవాడితో నడవడం అనేది తల్లికి బాధపడే మరో ప్రశ్న. ఎటువంటి సంక్రమణం లేకపోతే, మంచం మిగిలిన నియమించబడదు మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రత సాధారణమైనది, అప్పుడు ఒక నడక మాత్రమే ప్రయోజనం పొందుతుంది. మీరు ఒక అనారోగ్య సెలవుదినం అయినా కనీసం అరగంట పాటు నడక తీసుకోండి.

పిల్లలకు తాజా గాలి అవసరం. మెదడుతో సహా శరీరం యొక్క అన్ని వ్యవస్థలు మరియు అవయవాలకు సంబంధించిన సరైన చర్యలో వల్క్ సహాయం చేస్తుంది. క్రియాశీల గేమ్స్ మరియు శారీరక కార్యకలాపాలు హృదయ సూచించే సాధారణీకరణ మరియు రోగనిరోధక శక్తి బలోపేతం.

పిల్లలతో నిరంతర నడక పెరుగుతున్న జీవిని ఉత్సాహపరుస్తుంది మరియు పర్యావరణానికి ఇది ఉత్తమమైన మార్గంలో స్వీకరించేది. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!