శిశువు చాలు ఎలా ఉద్వేగం లేకుండా నిద్రించటానికి?

ఒక పిల్లవాడిని చాలా కష్టంగా మంచంతో మాట్లాడటానికి సంతోషిస్తున్నాము. తన కళ్ళు కూర్చోవడం ప్రారంభమైనప్పుడు శిశువుకు మంచం కోసం సిద్ధం కావాలి. మీ పిల్లవాడి జీవితంలో మొదటి వారాల నుండి నిద్ర మరియు మేల్కొనే పాలన కట్టుబడి వుంటేనే పని సులభతరం అవుతుంది. త్వరలోనే ఆ పిల్లవాడు అదే సమయంలో నిద్రిస్తుందని గమనించవచ్చు. ఆరునెలల కన్నా ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు కొన్నిసార్లు అలసటతో అనుభూతి చెందడానికి రోజువారీ కార్యకలాపాలను కలిగి ఉండకపోవచ్చు - వారు "అలసిపోయి" సహాయం కావాలి. నిద్రావస్థకు ముందు రెండు గంటలు నిండిన తర్వాత, నిశ్శబ్ద క్రీడలకు వెళ్ళండి. రోజు చివరిలో ఒక వెచ్చని స్నానం మరియు ఒక అల్లరిని మీరు త్వరగా నిద్రపోవడం సహాయం చేస్తుంది. మా వ్యాసంలో అన్నింటినీ ఒక చీకటిని మరియు చాలామంది లేకుండా నిద్ర చాలు.

కిడ్ జబ్బు ఉంటే, అనేక రాబోయే రాత్రులు విరామం ఉంటుంది ఆలోచన అప్ చాలు. బెడ్ వెళ్ళడానికి ముందు, ఒక చిన్న రోగి శ్వాస సులభం: చిమ్ము శుభ్రం, మంచం తల పెంచడానికి (ఉదాహరణకు, mattress కింద ఒక చిన్న పుస్తకం ఉంచడం ద్వారా), గదిలో గాలి moisten. 3-4 నెలల వరకు ఛాతీ పెద్ద మంచం లో అసౌకర్యం అనుభూతి: వారు తల్లి ఉదరం లో ఎంత దగ్గరగా మరియు హాయిగా బాగా గుర్తు, మరియు అపరిమిత స్పేస్ వాటిని ఆందోళన ఒక భావం కారణమవుతుంది. వీలైతే, మొదట కాంపాక్ట్ క్రాడిల్ లేదా పెద్ద వికర్ బుట్టను ఉపయోగించండి. చిన్నపిల్ల తన తొట్టిలో నిద్రిస్తుంటే, అది ఫూట్హోల్డ్ లో ఉంచుతుంది: కనుక అతడు దుప్పటి కింద తన తలను తిప్పుకోలేడు. తేలికపాటి బికినీ దుప్పటితో బిడ్డను కవర్ చేసి, సంవత్సరం ముగిసే వరకూ మంచినీటిని ఉపయోగించకండి. అత్యంత అనుకూలమైన ఎంపిక అనేది నిద్ర బ్యాగ్-ఎన్వలప్: పై నుండి ఇది ఒక కందిరీగ లేదా జాకెట్టు వలె కనిపించేది, క్రింద నుండి - ఒక బ్యాగ్లో ఒక జింపర్ లేదా బటన్లతో అంటుకొని ఉంటుంది. స్లీపింగ్ బ్యాగ్ ఆఫ్ విసిరివేయబడదు, మరియు సంచులు కోసం ఎంపికలు భిన్నంగా ఉంటాయి: వేసవి కోసం సన్నని పత్తి నుండి శీతాకాలం కోసం ఒక సిన్టెపోన్తో ఇన్సులేట్ చేయబడుతుంది. అతను మేలుకొని ఉన్న అదే దుస్తులలో నిద్రించడానికి చిన్న ముక్కను ఉంచవద్దు. "స్లీపింగ్ టాయిలెట్" లో డ్రెస్సింగ్ సాయంత్రం ఆచారంలో భాగంగా ఉండాలి: శిశువు కోసం ఇది నిద్ర కోసం ఒక సిగ్నల్ ఉంటుంది. నెమ్మదిగా ఉండాలి (సగం పరిమాణం), పత్తి, కనీసం కాండం, బటన్లు, zippers మరియు బటన్లు; ఫాస్ట్నెర్ల ముందు ఉండాలి. లాంగ్ సంబంధాలు ఒక సురక్షితం కాదు: కిడ్ వాటిని అయోమయం పొందవచ్చు. టోపీ లేదా రుమాలు నిరుపయోగంగా ఉన్నాయి.

నవజాత శిశువులకు విరామం లేకుండా నిద్రపోయి, వారి చేతులు మరియు కాళ్ళు అసంకల్పితంగా వణుకుతున్నాయి. రెండు లేదా మూడు నెలలు వరకు, ఇది శారీరక హైపర్టోనిక్ కండరాల యొక్క పర్యవసానంగా ఉంటుంది. ఉద్యమాలు కొన్నిసార్లు శిశువు మేలుకొని, కాబట్టి మీరు శరీరం crosswise డైపర్ కు ముక్కలు కట్టాలి చేయవచ్చు. అదే సమయంలో ఉచిత కాళ్లు వదిలి. మీరు పూర్తిగా నమలడం యొక్క మద్దతుదారు అయినట్లయితే, సాధారణ రక్త ప్రసరణ మరియు శ్వాసక్రియలో జోక్యం చేసుకోవద్దని అది గట్టిగా ఉండకూడదని గుర్తుంచుకోండి.చైల్డ్ సంప్రదాయవాది, మరియు ఆవిష్కరణలు వాటిని తప్పిపోవుతాయి. నిద్రపోతున్న కర్మ మార్చబడకూడదు: స్నానం - మారుతున్న బట్టలు - దాణా - stowage. మంచం ముందు ఒక అద్భుత కథ చదివి ముందు, ఒక పల్లముగా పాడే. స్టైలింగ్పై ఎంత సమయం గడపాలి, మీకోసం నిర్ణయించండి: కొందరు పిల్లలు 15 నిమిషాలు ఉంటారు, ఇతరులు కనీసం ఒక గంట అవసరం. కిడ్ దాదాపు నిద్రలోకి పడిపోయినప్పుడు, అతనిని ముద్దు పెట్టుకొని గదిని వదిలేయండి.

మీ వెనుక తలుపు మూసిన తరువాత, వినండి. శిశువు గంభీరముగా ఉందా? ఎక్కువగా, అతను పరిస్థితి అసంతృప్తి, కానీ కొన్ని నిమిషాల తర్వాత అతను ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. ఒక పెద్ద క్రై భయంకరమైన ఏదో జరిగింది అర్థం కాదు: కేవలం కొద్దిగా ఒక వర్గీకరణపరంగా మీ నిష్క్రమణ తో అంగీకరిస్తున్నారు లేదు. తిరిగి ముందు ఐదు నిమిషాలు వేచి ఉండండి. ఏడుపు చేయకపోతే, గదిలోకి వెళ్ళి శిశువును శాంతింపజేయండి: తలపై స్ట్రోక్, కానీ మీ చేతుల్లో లేదా రాక్ లో తీసుకోకండి. 5-10 నిమిషాలు మరలా వెళ్ళండి. 4-6 నెలల వయస్సులో ఒంటరిగా నిద్రించడానికి నేర్పించండి. శిశువు ఒంటరిగా నిద్రలోకి పడిపోయేంత వరకు ప్రతి రాత్రి ఈ లిపిని అనుసరిస్తుంది (ఇది ఒక వారం నుండి మూడు గంటల వరకు పడుతుంది). శిశువు యొక్క మంచంను అరేనాగా ఉపయోగించవద్దు: ఇది ఆట స్థలముతో నిద్ర స్థలాన్ని భయపెట్టేటప్పుడు శిశువును గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది.

శిశువు ఏ స్థితిలో నిద్రించాలి? కడుపు మీద మరియు మూడు నెలలు వెనుకవైపు ఉన్న స్థానాలు సురక్షితంగా లేవు: శిశువు తన వెనుక భాగంలో ఉంటే, అతను బాధపడవచ్చు: అతను "కడుపులో" అబద్ధం ప్రేగులను సాధారణీకరణకు ఉపయోగపడుతుంది, కానీ శిశువు మీ పర్యవేక్షణలో ఆ రోజు నిద్రిస్తుంది. నవజాత శిశువుకు అనువైన భంగిమ, ప్రక్క ప్రక్కన ఉంటుంది. దాదాపు 5-7 నెలల వయస్సులో, దాదాపు అన్ని పిల్లలూ తమ నిద్రపోతున్న స్థానాలను మారుస్తున్నారు. శిశువు యొక్క బొడ్డు తిరిగి తన వైపున తిరుగుతూ తిరుగుతూ ఉండకూడదు, కాబట్టి అతనిని భంగపరచకూడదు. ఒక కిడ్ squeaks, whimpers, లేదా స్టైర్స్ చేసినప్పుడు సహాయం జంప్ మరియు రష్ లేదు: అతను మేల్కొన్నాను అని కాదు. కానీ మీ జోక్యం ఆమెను మేల్కొంటుంది. పగటి నిద్ర చిన్న పిల్లవాడికి ముఖ్యమైనది. నవజాత శిశువు నిరంతరంగా నిద్రిస్తుంది, రోజు మరియు రాత్రి మధ్య భిన్నంగా లేదు, మరియు ప్రతి నిద్రా-వేక్ చక్రం 30 నిమిషాల నుండి మూడు గంటల వరకు ఉంటుంది. 2-4 నెలల వయస్సులో ఉన్న పిల్లలు రెండు రోజులు మొత్తం ఐదు గంటలపాటు "నిశ్శబ్ద గంటలు" ఉన్నాయి. పాత బిడ్డ, చిన్నది పగటి నిద్ర: ఒక సంవత్సరపు శిశువుకు సుమారు 2.5 గంటలు రోజుకు ఒకసారి మాత్రమే నిద్రపోతుంది. బాల రాత్రి బాగా నిద్ర పోయినట్లయితే, సాయంత్రం అతను మరింత అలసిపోతుంది మరియు త్వరగా తన కళ్ళు మూసుకుపోతుంది అని ఆశలో ఒక రోజు నిద్రను కోల్పోకండి. ఈ స్ట్రాటజీ సరిగ్గా వ్యతిరేక పని చేయవచ్చు: నిద్రపోవడానికి చాలా ఎక్కువ సమయం పడుకోవడం, నిద్రపోతుంది, ఉదయం వేళ, అతను ఉదయం మొత్తం ఇంటిని పెంచుతాడు. మొదటి రోజులున్న తల్లిదండ్రులు టిపోతో వెళ్లరు మరియు శిశువుకి ధ్వనినివ్వరు, అతను స్థిరమైన ధ్వని నేపథ్యంలో నిద్రపోయేటట్లు మరియు సుఖంగా ఉంటాడు. అతన్ని మేల్కొలపడానికి ... సంపూర్ణ నిశ్శబ్దం. విండో వెలుపల శబ్దం ఇప్పటికీ మీరు ఇబ్బందికరంగా ఉంటే, నిశ్శబ్దమైన శాస్త్రీయ సంగీతం కూడా ఉంటుంది. ఇది ఒక జాక్హమ్మర్ తలక్రిందులను నిరోధించదు, కానీ వీధిలో ఉన్న కార్ల రోర్ వినిపించదు.