సంగీతంతో జీవితం ద్వారా, లేదా సంగీతం ఎలా వ్యక్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది

శరీరంపై సంగీతం యొక్క ప్రభావం చాలామంది మనస్తత్వవేత్తలచే నిరూపించబడింది. ఈ ప్రభావం యొక్క నాణ్యత లయ, శ్రావ్యత, పర్యావరణం మరియు వినేవారి యొక్క మానసిక స్థితి కూడా అతను ఆటగాడిగా మారుతుంది! నేడు, సంగీతం ఎలా వ్యక్తిని ప్రభావితం చేస్తుందనే దాని గురించి మాట్లాడండి. ఏ శబ్దాలు దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడుతున్నాయి, దీనికి విరుద్ధంగా, పట్టించుకోకుండా మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయం చేస్తుంది.

సంగీతం పనితీరును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

సంగీతానికి పని చేయడానికి ట్యూన్ సహాయపడుతుంది. మీరు ఇదే విషయం గమనించారా: ఉదయం, ముందుకు ఒక ముఖ్యమైన రోజు, మీరు పని చేయడానికి మార్గంలో గడియారం పాట వినడానికి - మరియు ఏదో మానసిక స్థితి స్వయంగా పెరుగుతుంది? ఖచ్చితంగా, ఇది చాలామందికి చాలా ఉంది. సంగీతంతో మీ రోజు ప్రారంభించండి: రహదారిపై మీతో ఆటగాడిగా పనిచేయడానికి లేదా తీసుకోవటానికి వెళ్తున్నప్పుడు కొన్ని సంతోషకరమైన కదిలిస్తుంది!

కార్యాలయంలో మీకు ఇష్టమైన గీతాలను, హృదయంతో మీకు తెలిసిన గ్రంథాలను వినడానికి శాస్త్రవేత్తలు సలహా ఇవ్వరు. లేకపోతే, మీరు పరధ్యానంతో, టెక్స్ట్ వినండి మరియు పాటు పాడతారు. మీరు సరైన రీతితో పదాలు లేకుండా సంగీతానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.

క్రీడలను ఆడుతున్నప్పుడు వినడానికి సంగీతం ఏ విధమైనది?

దాదాపు అథ్లెట్లు క్రీడలో సంబంధం లేకుండా సంగీతంలో పాల్గొనడానికి ఇష్టపడతారు. బాగా, ఇప్పటికీ: ఒక వేగవంతమైన శబ్దంతో ఒక ఆహ్లాదకరమైన శ్రావ్యత వింటూ అథ్లెట్ ప్రదర్శనను 20% పెంచడానికి సహాయపడుతుంది! అది మ్యూజిక్ అనేది ఒక నిషిద్ధమైన డోప్, ఇది మీరు ఎక్కువ కాలం మరియు మరింత ప్రభావవంతంగా శిక్షణ పొందటానికి అనుమతిస్తుంది. మీరు ఒక అథ్లెట్గా లేకుంటే అధిక గోల్స్ చేయకపోయినా - ట్రెడ్మిల్ లేదా వ్యాయామశాలలో మీ ఇష్టమైన పాటలను వినండి మరియు హెడ్ఫోన్స్లో వేగవంతమైన వేగంతో సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా అప్రమేయంగా రన్ని వేగవంతం చేయడం లేదా సిమ్యులేటర్కు ఎటువంటి విధానాల సంఖ్య పెరిగిందని గమనించండి! మనస్తత్వవేత్తలు నెమ్మదిగా మరియు వేగవంతమైన సంగీతాన్ని ప్రత్యామ్నాయంగా ప్రవర్తించే వ్యక్తులకు సలహా ఇస్తారు; వ్యాయామాలు కోసం లయ శ్రావ్యమైన, నెమ్మదిగా - మిగిలిన సమయంలో.

సంగీతం మానసిక స్థితిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది

మెలోడీలు అవసరమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి మరియు మానసిక స్థితి మెరుగుపరుస్తాయి. నెమ్మదిగా పాటలు మీ భావోద్వేగ స్థితిని సాధారణ, రిథమిక్ గీతాలకు తీసుకురావడానికి సహాయపడతాయి - మొత్తం రోజు కోసం శక్తివంతం! మామూలు గంటలు లేదా పాడటం పక్షులు మీకు ఇష్టమైన పాటల్లో ఒకటిగా కాకుండా మీ అలారం గడియారం మీద ఉంచండి. మరియు సాయంత్రం, పని నుండి వస్తున్న, నేపథ్య వింటూ కోసం ఒక సడలించడం నెమ్మదిగా శ్రావ్యత ఆన్. ఉదయం మరియు సాయంత్రం ప్లేజాబితాలు సృష్టించండి, నిరంతరం సవరించండి, కొత్త కూర్పులను జోడించడం మరియు బోరింగ్ వాటిని తీసివేయడం. ఉదాహరణకు, ప్రేరణ, వినోదం లేదా శృంగార భావాలకు ట్యూన్ చేయడానికి మిమ్మల్ని మరియు ఇతర సేకరణలను మీరు సృష్టించవచ్చు!

మానవ ఆరోగ్యంపై సంగీతం ప్రభావం

సంగీతం అంతర్గత అవయవాలు పని సమకాలీకరిస్తుంది, ఈ పురాతన గ్రీస్ లో పిలిచేవారు. మానసిక మరియు శారీరక వ్యాధులకు చికిత్స చేయటానికి పైథాగొరస్ మెలోడీలను ఉపయోగించాడు మరియు అతను పాటలు పాడుతూ ప్రతి ఉదయం ప్రారంభించాడు. ఈరోజు మనస్తత్వవేత్తలు మరియు శరీరధర్మ శాస్త్రవేత్తలు మా చెవికి మనోహరంగా మా సంగీతాన్ని వినేటప్పుడు మేము సెల్యులార్ మసాజ్ ఒక రకమైన పొందండి - మా శరీరం లో ప్రతి చిన్న యూనిట్ ఆనందం గెట్స్. ఇది వింత ధ్వనులు, కానీ ఇది నిజం. సంగీతం మొత్తం మానవ శరీరంలో మరియు ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలపై లాభదాయక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది.