అందువలన, మీరు పోడియంను నడవడానికి ప్రయత్నించాల్సిన అవసరం లేదు, సాధారణ రోజువారీ జీవితంలో సరిగ్గా నడవడం ఎలాగో మీకు తెలియజేయవచ్చు. మీరు మీ వెనుక మరియు తల ఉంచినట్లయితే సరిగ్గా నడవడం నేర్చుకోవచ్చు. మరియు కూడా మీరు నడక మీ ఫుట్ పొందడానికి ఎలా శ్రద్ద ఉండాలి. అలాగే మీరు మీ మొండెం మరియు మీ చేతుల కదలికను చూడాలి. సరిగ్గా ఎంపిక బూట్లు కూడా మీ నడక మార్చలేరు ఎందుకంటే మరియు కూడా మీరు, అత్యంత సౌకర్యంగా బూట్లు ఉండాలి.
మీరు చాలా వేగంగా నడవకూడదు. పని చేస్తున్నప్పుడు, మీరు ఎప్పుడైనా సమయం గడపడానికి ముందుగానే లెక్కించాలి. సరిగా అడుగు ఉంచాలి, మీ సాక్స్ దృష్టి చెల్లించటానికి, వారు వైపు మారిన తప్పక. మీ ముఖ్య విషయంగా ఒకే లైన్లో ఉంటే మీరు కుడివైపు నడవవచ్చు. మీరు నడిచినప్పుడు, మీ కాళ్ళను చాలా వెడల్పుగా వ్యాప్తి చేయవద్దు, మీరు ఒక వ్యక్తి యొక్క నడకతో నడవకూడదు.
మీరు మీ కోసం ఒక నియమాన్ని గుర్తుంచుకోవాలి, ముందుకు వెళ్ళడంతో మీరు మొదటి లెగ్ వెళ్లి, అప్పుడు మాత్రమే శరీర కదులుతుంది. ఎప్పుడూ మీ నడక పక్కకు ఎప్పుడూ. మీరు శరీర ముందుకు నడిచి ఉంటే, మీ నడక ప్రశాంతత మరియు జెర్కీ కాదు. మీ అడుగు యొక్క పొడవు మీ ఫుట్ యొక్క పొడవుకు సమానంగా ఉండాలి. మీరు ఈ విధంగా నడవడానికి నేర్చుకుంటే, ఈ నడక చాలా అనుకూలమైనది మరియు సరైనది అని మీరు అర్థం చేసుకుంటారు.
సరిగ్గా నడవడానికి, మీ భంగిమకు కూడా శ్రద్ధ చూపుతారు. మీ భంగిమను సరిగ్గా ఉంచడానికి మీరు తెలుసుకుంటే, సరిగ్గా ఎలా నడుచుకోవాలో సులభంగా నేర్చుకుంటారు. సరైన భంగిమ కోసం, మీరు మీ తల మరియు భుజాలను కుడింగా ఉంచాలి.
సరిగ్గా నడవడానికి, మీలో, సుందరమైన స్త్రీలు మరియు మరింత నమ్మకంగా భావిస్తారు. మరియు మీరే మీ భుజాలు నిటారుగా ఉంటుందని గమనించండి మరియు నడక సరైనదే అవుతుంది.
ఇప్పుడు ఈ వ్యాసం చదివిన ఏ మహిళ సరిగ్గా నడవడం నేర్చుకోగలదు.
ఎల్నా Romanova , ముఖ్యంగా సైట్ కోసం