ప్రస్తుతం, అవాంఛిత గర్భాలను నిరోధించడానికి సహాయం చేయడానికి భారీ సంఖ్యలో గర్భనిరోధకాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కానీ అలాంటి భారీ కలగలుపులో, కొందరు జంటలు సరిఅయిన పరిహారం కాదు. ఊహించని గర్భధారణకు వ్యతిరేకంగా అనేక సహజ మార్గాలు ఉన్నాయి. అటువంటి మార్గమే అనవసరమైన గర్భధారణకు ఎలాంటి ప్రమాదం లేదు. చాలా మంది జంటలు ఈ పద్ధతిని ఇష్టపడతారు, అయినప్పటికీ ఇది నమ్మదగినది కాదు, కానీ అది ఒక బలమైన ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉండదు.
గర్భనిరోధక ఈ సహజ పద్ధతిని విజయవంతంగా వర్తింపచేయడానికి, సెక్స్ కోసం సురక్షితమైన రోజులను ఎలా లెక్కించాలో మీరు తెలుసుకోవాలి. ప్రమాదకరమైన రోజులను ఊహించని కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి, వీటిలో ఊహించని భావనను నివారించవచ్చు. ఈ పద్ధతులు సంభావ్య విశ్వసనీయత స్థాయికి భిన్నంగా ఉంటాయి మరియు గణనల యొక్క ఖచ్చితత్వం, శ్రద్ధ మరియు ఖచ్చితత్వం అవసరం. సురక్షితమైన రోజులను లెక్కించడానికి, సంతానోత్పత్తి రేటును లెక్కించడానికి ఒక క్యాలెండర్ పద్ధతి ఉపయోగించబడుతుంది. అదనంగా, గర్భాశయ కాలువ నుండి తీసుకున్న శ్లేష్మం యొక్క ప్రయోగశాల పరీక్షలను ఉపయోగించి, మరియు బేసల్ ఉష్ణోగ్రత కొలిచే ద్వారా అటువంటి రోజులు గుర్తించవచ్చు.
అండోత్సర్గము భావన ప్రక్రియకు బాధ్యత వహిస్తుంది. ఋతుస్రావం రక్తస్రావం ప్రారంభమైన సుమారు పద్నాలుగు రోజులు స్త్రీ అండోత్సర్గము ప్రారంభమవుతుంది. మహిళా శరీరం యొక్క సాధారణ ఏర్పాటు ఋతు చక్రం ఇరవై ఎనిమిది రోజుల వెళ్తాడు. ఈ కాలంలో, పదకొండో నుండి చక్రం యొక్క పదమూడవ రోజు వరకు, గుడ్డు ఏర్పడింది మరియు విడుదలైంది. మహిళ యొక్క శరీరంలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత ఏడు రోజులపాటు స్పెర్మ్మోటోజో యొక్క సామర్ధ్యం మరియు శక్తిమంతమైన సామర్థ్యాన్ని గుర్తుంచుకోవడం అవసరం, ఈ విధంగా భావన సంభవిస్తుంది. ఇరవై రోజున ఋతు చక్రం ఎనిమిదవ రోజు నుండి సెక్స్ నుండి దూరంగా ఉండాలి. ప్రమాదకరమైన రోజులు ఖచ్చితమైన నిర్వచనం కోసం, మీరు ఫార్ములా దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు - రోజుల్లో దీర్ఘకాలిక ఋతు చక్రం యొక్క పొడవు, మేము పదకొండు పడుతుంది, మేము భావన కోసం శరీరం యొక్క క్రియాశీల సామర్థ్యం వేదిక చివరి రోజు పొందుటకు; రోజుల్లో ఋతు చక్రం యొక్క అత్యల్ప కాలాన్ని లెక్కించడం ఆధారంగా తీసుకుంటారు, మేము పద్దెనిమిది సంవత్సరాలు పట్టవచ్చు మరియు సంభావ్య భావన సంభవిస్తే రోజులు ప్రారంభమవుతాయి. గత 6 నెలలుగా లెక్కింపు కోసం రుతు చక్రాలు తీసుకోబడ్డాయి.
గుడ్డు యొక్క పరిపక్వత దశ బేసల్ ఉష్ణోగ్రత స్థిరంగా ఉన్న గ్రాఫ్ని ఉపయోగించి లెక్కించవచ్చు. సాంప్రదాయ థర్మామీటర్ ఉపయోగించబడుతుంది. మంచం నుండి రాకుండా, థర్మామీటర్ను జాగ్రత్తగా మడతలోకి ప్రవేశ పెట్టడం ద్వారా ప్రాధమిక ఉష్ణోగ్రత డేటాను పొందవచ్చు, అదే సమయంలో మీరు మేల్కొన్నప్పుడు ఉదయం గంటలలో కార్యకలాపాలు చూపకూడదు. పురీషనాళంలోని థర్మామీటర్ను ఐదు నిముషాల పాటు ఉంచాలి. సారాంశం డేటా నోట్ప్యాడ్కు పట్టికగా వ్రాయబడింది. ఋతు చక్రం ప్రారంభంలో మొదటి సగం లో, ఉష్ణోగ్రత 36.3-36.5 ° C. ఉష్ణోగ్రత 37 డిగ్రీల సెల్సియస్కు లేదా అంతకు మించి పెరుగుతుంది అండోత్సర్గము యొక్క ప్రారంభము. ఈ ఎత్తైన ఉష్ణోగ్రత రుతు చక్రం చివరి వరకు ఉంటుంది. ఇది ఒక పరిణతి చెందిన గుడ్డు రెండు రోజులు దాని సాధ్యత నిలబెట్టుకుంటుంది, కాబట్టి బేసల్ ఉష్ణోగ్రత పెంచడం తర్వాత రెండవ మరియు మూడవ రోజులు సురక్షితంగా ఉండవచ్చని గుర్తుంచుకోండి. కానీ ఒక పాజ్ కొనసాగటానికి ఉత్తమం, ఎందుకంటే గుడ్డు కొంతకాలం జీవించడానికి అవకాశం ఉంది.
యోని నుండి తీసుకోబడిన శ్లేష్మం యొక్క లక్షణాలు అవాంఛిత గర్భాలను నివారించడానికి సురక్షితమైన కాలం ఉనికిని చూపుతాయి. అండోత్సర్గము సమయంలో, ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క స్థాయి గణనీయంగా పెరిగింది మరియు హార్మోన్ల యొక్క ఈ ప్రభావానికి కారణంగా, శ్లేష్మం రంగులేని మరియు జిగటగా మారుతుంది. గర్భస్రావం లేకుండా సెక్స్ కోసం ఇటువంటి రోజులు సరైనవి కావు ఎందుకంటే, భావన ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఒక మహిళ యొక్క హార్మోన్ల నేపథ్యం ఉల్లంఘన విషయంలో, గర్భాశయ శ్లేష్మం యొక్క నాణ్యత మారవచ్చు మరియు అందువల్ల, సురక్షితమైన రోజులను లెక్కించటం అనేది నమ్మదగినది కాదు.
మీరు లైంగిక వేధింపుల కోసం సురక్షితమైన రోజులను లెక్కించగలిగే అత్యంత విశ్వసనీయమైన మార్గం ఒక లక్షణం పద్ధతి. ఇది అన్ని పై పద్ధతుల కలయిక, అనగా. బేసల్ ఉష్ణోగ్రత యొక్క జాగ్రత్తగా ఫిక్సింగ్, బహిర్గత శ్లేష్మం యొక్క రోజువారీ నాణ్యత నియంత్రణ మరియు ఋతు చక్రాలు తప్పనిసరి క్యాలెండర్ రికార్డింగ్.