స్వీయ-క్రమశిక్షణ కారు ఇంజిన్ యొక్క ఉష్ణోగ్రతతో పోల్చవచ్చు. చాలా తక్కువ ఉంటే, ఉద్యమం నెమ్మదిగా ఉంటుంది, అధిక ఉంటే - లోడ్ తట్టుకోలేని కాదు. మీ సెన్సార్స్ ఏమి చూపిస్తున్నాయి?
సెన్సార్ నీలం - స్వీయ-క్రమశిక్షణ స్థాయి తగ్గించబడింది
మీరు కఠినమైన సమయాన్ని కలిగి ఉంటారు, లేదా దంతాల ఆహారం, గడువులు, క్రమబద్ధ శిక్షణ మరియు క్రమశిక్షణా అద్భుతాలు అవసరమైన ఇతర కార్యకలాపాలు. ఇవన్నీ కూడా అపరాధ భావంతో కూడుకుంటాయి, ఆత్మగౌరవం తగ్గడం మరియు పూర్తి స్వేచ్ఛ లేని భావన, ఎవరికైనా ఎవరికి శాశ్వతమైన బాధ్యత (ఇద్దరికి మరియు ప్రజలకు).
ఎందుకు అలా? ఇతర వ్యక్తులచే నియంత్రించబడుతున్న ముప్పై ప్రాంతంలో ఉన్న వారిలో ఎక్కువమంది - విద్యావేత్తలు (యువకులకు ఈ ప్రకటన మరింత తక్షణం). మనలో కొందరు తమ సొంత నిర్ణయాలు తీసుకునేలా, వారి ప్రవర్తనను నియంత్రిస్తారు మరియు పూర్తిగా బాధ్యత వహించాలని తెలుసుకోవడానికి తగిన అధికారాన్ని అప్పగించారు. మరియు ప్రధాన విషయం ఈ ప్రక్రియ నుండి ఆనందం పొందడానికి, పశ్చాత్తాపం బాధపడుతున్నారు కాదు, నిరంతరం శిక్ష భయపడ్డారు ఉండటం. మీరు ప్రతికూలంగా దృష్టి పెడతారు: మీరు మరింత వ్యవస్థీకృత మరియు బాధ్యతాయుతమైన మార్గంలో ("బోరింగ్ మరియు యాదృచ్ఛిక కాదు", "విజయవంతమైన ప్రజలు ఒంటరిగా ఉంటారు", "నేను వినోదం కోసం సమయం ఉండదు") మీరు కోల్పోతున్నారన్నదాని గురించి మొదట మీరు ఆలోచిస్తారు, మరియు మీరు పిల్లవాడిని మార్చలేరు, ఎక్కువ లేదా తక్కువగా తెలిసిన గందరగోళంలో జీవిస్తూ, అసమానమైన అసహ్యకరమైన భావాలను అనుభవిస్తూ ఉంటారు ("నేను మళ్లీ అలసిపోతాను", "నేను అలసిపోతాను", "నేను 44 పరిమాణాన్ని పొందను"). "కిలోమీటరు బరువు కోల్పోవడానికి అర్ధంలేనిది", "500 రూబిళ్లు వారానికి వాయిదా వేయడం లేదు", "నెసర్విస్సా ఒక రోజులో అరగంటలో నిమగ్నమవుతుంది": మీరు వైఫల్యంతో భయపడ్డారు మరియు "అన్ని లేదా ఏమీ" యొక్క సూత్రం మీద జీవిస్తున్నారు. అయితే, ఈ అర్ధం ముగిసిన చిన్న దశల్లో ఉంది.
దీన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి?
విజయవంతమైన మరియు వ్యవస్థీకృత ఓడిపోయిన గురించి ఆలోచిస్తున్నారా? వారు ఏమి బాగా ఆలోచించండి! కొన్ని నిమిషాల రోజువారీ ప్రణాళిక (సందర్భాల జాబితాను కంపైల్ చేయడం) మీ ఇష్టమైన కార్యకలాపాలకు గంటలను విడిచిపెడతాయి, స్వీయ-ఫ్లాగ్లేషన్కు బదులుగా ప్రశంసలు ఫలితాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది (సాధారణ జాబితా ప్రోత్సాహకాల జాబితాను సంకలనం చేయడానికి అవసరమైన లక్ష్యాల జాబితాతో పాటు).
మీరు వైఫల్యం భయపడుతున్నారా? నక్షత్రాల జీవిత చరిత్రను గౌరవించండి మరియు దురదృష్టవశాత్తు ప్రతి డజన్ల కొద్దీ ఉదాహరణలు కనుగొనండి. మీరు ఏమి అనుభవించాలి? ఎవరైనా ధైర్యవంతులైన ప్రజల సంతోషకరమైన పదాలు గుర్తుంచుకోవాలి మరియు మీరు నిజంగా అర్ధవంతమైన వ్యక్తిని ప్రశంసించిన సందర్భాల్లో "బాధ" ను పునరావృతం చేసుకోండి (ఒక సాపేక్ష, స్నేహితుడు, గురువు అవసరం లేదు).
స్వీయ క్రమశిక్షణలో ప్రతి వరుస (అతిచిన్న) సాధనతో మీరు మీలో ఎక్కువ నమ్మకంగా ఉంటారు, అంటే మీరు నిజమైన కదలికలను చేయగలరు.
ఎరుపు రంగు యొక్క సెన్సార్ - స్వీయ క్రమశిక్షణ యొక్క అధిక స్థాయి
మీరు సహోద్యోగులు మరియు స్నేహితులకి అసూయపడేవారు: ఒక గంటలో మీరు ఒక వారంలో ఎంత మంది ఇతరులు సమయం పొందలేరు. మానవరూప మ్యూజియంలో, ఇది హోమో క్రమశిక్షణ కోసం ఒక ఉత్తమమైన ప్రదర్శనగా చెప్పవచ్చు. అటువంటి గందరగోళం యొక్క ఇతర వైపు శరీరం యొక్క వేర్వేరు ప్రాంతాల్లో సడలింపు, వివరించరాని నొప్పులు తో ఇబ్బందులు. మీరు ఆత్మీయత మరియు విశ్వాసం యొక్క తీవ్ర అవకాశాలపై ఉండి, ఇది గర్వం కోసం, మరియు ఆందోళన కోసం కాదు.
ఎందుకు అలా?
Te6e పదాలు "ఉండాలి", "ఉండాలి", "ఇప్పుడు", "కాదు." దాదాపు అర్థం లేదు: "నేను కాదు", "అలసిపోతుంది", "నేను కోరుకుంటున్నాను". నేను మల్టీ-ప్రతిబింబించాను, "ఎందుకు" మరియు "ఎందుకు" అనే ప్రశ్నలను అడగడం లేదు, మీరు కంచె నుండి భోజనం వరకు బాగా చేయవచ్చు. చాలా మటుకు, మీ కుటుంబంలో ఎవరైనా పనిచెయ్యటం, మరియు తన సొంత కారణాలు ఉన్నాయి. మరియు మీరు కష్టాలను అధిగమించడంలో జీవిత అర్ధం చూస్తారు. ప్రణాళికా మరియు ప్రతి నిమిషం ఉపాధి (ఎక్కువగా, విశ్రాంతి మరియు ప్రణాళిక మరియు నిర్మాణాత్మక) నియంత్రణ మరియు భద్రతకు ఒక భావాన్ని అందిస్తాయి - ఊహించని ఏమీ జరగదు (వాస్తవం కాదు, అయితే ఒక ఊహాగానం). అదనంగా, అంతరాయాల ప్రతిబింబం రేకెత్తిస్తుంది, మరియు మీరు ఈ రాష్ట్రంలో సౌకర్యవంతమైన కాదు. బహుశా ఇది మీకు చాలా అసహ్యకరమైన విషయం గురించి ఆలోచించడం లేదు, బహుశా జీవితంలో సంతోషంగా మరియు ఉద్దేశపూర్వకంగా మెరిసిపోయేటట్లు, మరియు నెమ్మదిగా పొగతాగడం లేదు.మీరు రెండు తీవ్రతల మధ్య ఇప్పటికీ "బర్న్" మరియు "వెచ్చని" ", ఈ దృశ్యం యొక్క వెచ్చదనం మరియు అందం తో ఎవరైనా ఆనందపరిచింది.
దీన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి?
వాస్తవం హోమో క్రమశిక్షణ చాలా మనోహరమైన లక్షణాలతో సుఖాలు మరియు వ్యాధులు వంపుతిరిగిన ఉంది. అటువంటి వ్యాధుల చికిత్సకు, మీ నిర్మాణాత్మక జీవితం యొక్క ఉపరితలంపై, అప్రమత్తమైన అంతరాయాలకు, అవగాహన యొక్క మచ్చలు మరియు ప్రశ్నలకు సమాధానాలు "ఎందుకు" హఠాత్తుగా కనిపిస్తాయి. మీ కోసం ఒక విరామం సృష్టించవద్దు - శరీరం podkinetvnezhny చల్లని, భరించలేని వేదన. మీ సమాజం ఆధునిక సమాజంచే ఎక్కువగా ఆమోదించబడుతుందనే విషయంలో కూడా ఇబ్బందులు కూడా ఉన్నాయి, మరియు కొంతమంది ఇటువంటి విజయవంతమైన, బలమైన మహిళని ఆరాధిస్తున్నారు. మీరు విశ్రాంతి మరియు విషయాలు తమ సొంత వెళ్ళనిస్తున్నారని తెలుసుకోవడానికి ఉంటే, మీరు కూడా అరుదుగా సమూహం వెళ్తాము - హోమో idealis.
స్వీయ క్రమశిక్షణలో రంగులేని సెన్సార్-సాధారణ స్థాయి
మీరు నిజంగా అవసరమైనప్పుడు (కుటుంబం, వ్యాపారం, ఆరోగ్యం) ఎప్పుడు కలిసి ఉండవచ్చో మీకు తెలుసా, కానీ మీరు వీరత్వం మరియు పోరాటంలో జీవితాన్ని మార్చలేరు. ప్రతిదీ మాత్రమే జీవిస్తుందని మీరు అర్థం చేసుకుంటారు, కాబట్టి మీ అవకాశాలు పరిమితం అయి ఉంటాయి, కాని కొన్నిసార్లు రెక్కలు పెరుగుతాయి.
ఎందుకు అలా?
ఒక నియమం వలె, సంతోషకరమైన చిన్ననాటిలో, ఇది సామాన్యమైన చిన్న వయస్సులో ఉన్నట్లుగా చెప్పబడింది: మీరు పక్కన, నమ్మకంగా మరియు ధైర్యంగా ఉన్నారని, ప్రపంచంలోని జ్ఞానాల్లో గరిష్ట స్వాతంత్ర్యం, వ్యక్తులతో మరియు మీతో సంబంధాలు చూపించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, కానీ అదే సమయంలో ఎల్లప్పుడూ మద్దతు కోసం సిద్ధంగా ఉంది. జీవిత ప్రక్రియలో మీరు పొందిన ఈ విలువైన నాణ్యత కూడా ఇక్కడ ఉంది, కానీ ఇక్కడ మంచి ఉపాధ్యాయుడు లేకుండా, ఒక ఉదాహరణ. మీకు కావాల్సినది కానవసరం లేదు, కొన్నిసార్లు అవసరం ఏమిటంటే ముఖ్యమైనది. కానీ కాలానుగుణంగా శుభాకాంక్షలు పాటించటానికి ఇది చాలా ముఖ్యమైనది కాదు. మీరు తీవ్రమైన పని కోసం మరియు సాధారణ మానవ సోమరితనం అధిగమించి మీరు బహుమతులు అవసరం అర్థం, అది మీ ఉచిత ఎంపిక, మరియు చాలా కాలం కాదు, మరియు మీరు మంచి ఎందుకంటే, మీరు ఒక ఎంపిక చేసిన ఎందుకంటే.
నివారణ
జీవితం బాధ్యతలు మరియు సాధారణ నిండి దాని పెయింట్, stavrasplanirovannoy, కోల్పోతారు బయపడకండి. మీ అభిప్రాయం ప్రకారం, ఈ అన్ని ఆనందం తెస్తుంది, మరియు బలం సర్వులు మరియు మానసిక స్థితి పాడు మాత్రమే. స్వీయ క్రమశిక్షణ యొక్క ఆరోగ్యకరమైన స్థాయి ఉత్తమ నివారణ నిర్వహణ అనేది క్షితిజ సమాంతర (స్నేహితులు, సహచరులు) లేదా నిలువు దిశలో (పిల్లలు) మీ అనుభవం యొక్క అనువాదం. ఇతరులు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి, సహేతుకమైన స్వీయ క్రమశిక్షణకు స్పూర్తినిస్తూ, మీరు ధైర్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.