స్వీయ గౌరవం తక్కువ. స్వీయ విశ్వాసం యొక్క సీక్రెట్స్

మేము పది-పాయింట్ల స్కేల్ను ఉపయోగిస్తే, మీరే ఎంత విలువైనది? కేవలం అన్ని పది పాయింట్లు తాము సంకోచించకుండా వారికి అన్ని అభినందించేందుకు కావలసిన. కానీ అందరికీ చాలా తీవ్రమైన సంభాషణ ఉంది.

తక్కువ స్వీయ గౌరవం తీవ్రమైన మానసిక సమస్య. ఇది మూడ్, కానీ జీవితం మొత్తం మాత్రమే పాడు చేయవచ్చు. అదృష్టం, విజయాలు, విజయం, ప్రేమ, ఆనందం: స్వీయ గౌరవం మన నుండి ప్రతిదీ దూరంగా పడుతుంది. తనలో ఒక మేధావి మరియు బలం ఉందని నమ్మాడు వరకు అతడు ఒక మేధావి అవ్వడు. మీరు మీరే అభినందించాలి. కానీ నేను వెంటనే మీకు చెప్తాను, మీరు స్వీయ గౌరవాన్ని అధిక స్థాయిలో కలిగి ఉండాలి. కాబట్టి, నేడు నేను ఆధునిక మనిషికి గాలి కావాల్సిన ఆత్మవిశ్వాసం యొక్క రహస్యాలు అన్నింటినీ బహిర్గతం చేస్తాను.

వైఫల్యాలకు వైఖరి

సమస్యలు? మనం వాటి గురించి ఏమనుకుంటున్నారో అది. నిజమైన విజయం మా సొంత తప్పులు పెరుగుతుంది. అందువల్ల, వైఫల్యం విజయం యొక్క ఒక భాగం. ఇవి కేవలం పెద్ద పదాలు కాదు. నిజానికి, విజయవంతమైన ప్రజలు సాధారణ ప్రజల కంటే చాలా తరచుగా తప్పులు చేస్తారు. నాకు నమ్మకం, పరిష్కరించలేని సమస్యలు లేవు. ముఖం యొక్క వ్యక్తీకరణ, ఇది ఒక హెచ్చరికను చూపుతుంది, ఇంకా ఎవరూ ఇష్టపడలేదు. మొదటి వైఫల్యం మీద తిరోగమించకండి. మీరు ఇప్పటికీ ప్రమాదాలను తీసుకోవాలి. కనీసం థామస్ ఎడిసన్ గుర్తుంచుకో. బల్బ్ పనిచేసేటప్పుడు మరియు అది పనిచేసేటప్పుడు ఒకే ఒక వెయ్యి మార్గాలు కనిపిస్తాయి. తప్పులు చేయని వ్యక్తులు ఎన్నో విజయాలను కలిగి లేరు, కాబట్టి తప్పులు చేయటం కోసం మీరే తీర్పు చెప్పలేరు.

స్వీయ-అంచనా మరియు శారీరక వ్యాయామాలు

మనస్తత్వవేత్తలు భౌతిక విద్య మరియు ఫిట్నెస్లో పాల్గొనడం మొదలుపెట్టిన తర్వాత, మనం సరిగ్గా చూస్తాం, అంటే నిజ ఫలితాలు, శారీరక వ్యాయామం లేదా వ్యాయామంతో సంబంధం లేకుండా మనం మంచివి పొందుతున్నాయని మాకు తెలుసు. శారీరక వ్యాయామాల కంటే మన ఫిజికల్ ఫిట్నెస్ ఎంతో ముఖ్యం. నేను 20 కిలోగ్రాముల విస్తరణకు తక్కువ వ్యాయామాలను జరపడానికి జిమ్కు వెళ్లడం లేదు. జస్ట్ ధరించి, మరియు మీరు వెంటనే మంచి అనుభూతి ఉంటుంది. మరియు భౌతిక రూపం సమయం మారుతుంది మరియు అప్పుడు మీరు మీ గురించి మంచి ఆలోచించడం ప్రారంభమవుతుంది, కానీ పరిసర వాటిని, కాబట్టి కాళ్లు మీ చేతిలో, లేదా స్నీకర్ల మరియు జిమ్ వెళ్ళండి.

మిర్రర్: "... నేను చాలా ఆకర్షణీయమైన మరియు అందంగా ఉన్నాను!"

Autosuggestion మీరు అనుకోవచ్చు వంటి సులభం కాదు, కానీ నేను జిమ్ తర్వాత మీరు చాలా సులభంగా ఉంటుంది అనుకుంటున్నాను. సో, తరచుగా అద్దం లో మిమ్మల్ని మీరు చూడండి, కానీ మీరు మీ ఇష్టం లేదు ఆ విషయాలు దృష్టి లేదు. సానుకూల లక్షణాలకు మాత్రమే శ్రద్ధ చూపించండి మరియు మిమ్మల్ని మీరే పొగడ్తలుగా చేయమని భయపడాల్సిన అవసరం లేదు - అద్దంలో. కానీ మీరు జిమ్ లో పొందుతారు ఇది మీ ప్రదర్శన, కానీ అంతర్గత మాత్రమే.

విమర్శకు వైఖరి

మీరు మంచివాడైనా లేదా చెడు వ్యక్తి అయినా సంబంధం లేకుండా, మీతో అసంతృప్తి చెందని ఎవరైనా ఉంటారు. ఒక నియమం వలె, వారు ఏమి చేయలేదని వారు మాకు ఆరోపిస్తున్నారు, కానీ తరచూ మేము చేసిన దాని కోసం. ఎందుకంటే మనము ముందుకు సాగితే, చాలామంది ప్రజలు మన వెనుక ఉన్నారు మరియు ప్రతి ఒక్కరూ పదాలు విడిచిపెట్టి ప్రయత్నిస్తారు.విమర్శ అనేది మీరు ఏదో తప్పు చేస్తున్నారని సూచిస్తుంది, చాలా రివర్స్.

ఇతరులతో పోల్చుకోండి

ఇది దురదృష్టవశాత్తు, అన్ని యొక్క పాపం. కానీ పెద్ద తప్పు ఏమిటంటే, ఇతరుల బలాత్ములతో మా లోపాలను పోల్చాము. మా ముక్కులు మా ముక్కులు కింద ఉన్నాయి, మరియు ఇతరులు ఆత్మ వారి చీకటి మూలలు గురించి స్వచ్ఛందంగా మాకు ఎప్పటికీ. కనుక మనం చెత్తగా ఉన్నామని మాకు అనిపిస్తోంది. తప్పుదోవ పట్టి 0 చడాన్ని ఆపివేసి, సాధారణ 0 గా అయోమయ 0 తో బాధపడుతు 0 ది, కానీ మీరు ఇష్టపడేదాన్ని చేస్తారు. అభిమాన విషయం, అలాగే క్రీడలు విఫలం లేకుండా పని మరియు త్వరగా స్వీయ గౌరవం లేవనెత్తుతుంది. అన్ని తరువాత, చూడు అన్ని చీడలు.