ఎల్లప్పుడూ సన్నని, stylishly ధరించి మరియు charmingly నవ్వుతూ - Ivanka ట్రంప్ ప్రపంచ ఒక ఆదర్శ మహిళ యొక్క చిత్రం చూపించడానికి ప్రాధాన్యతనిస్తూ, ఆమె ఆకర్షణను యొక్క రహస్యాలు బహిర్గతం ఏ ఆతురుతలో ఉంది. కానీ నిరంతర పాత్రికేయులు అమెరికన్ యువరాణి నంబర్ 1 యొక్క ప్రధాన సౌందర్య మర్మాలను తెలుసుకోగలిగారు - కొన్ని నియమాలు గుర్తించబడాలి!
ముఖం యొక్క సాగే మరియు ప్రకాశవంతమైన చర్మం కోసం జాగ్రత్తగా శుభ్రపరచే మరియు మసాజ్ మార్గం. ఈ పథకం సులభం: మొదటిది - తయారు- up, అప్పుడు - సున్నితమైన జెల్ తో కడగడం మరియు కక్ష్య ఎముకలు, ముక్కు యొక్క రెక్కల నుంచి దేవాలయాల వరకు కక్ష్య ఎముకలు, కాంతి రేఖ కదలికలతో పాటుగా క్రీమ్ను వర్తింపచేయడం. ప్రక్రియ యొక్క క్రమం విజయవంతం చేయడానికి కీలకమైనది: ఇది అలవాటు తరువాత రాత్రికి చేరుకుని ఒక నెలలో ఫలితం పొందుతుంది.
కూరగాయలు మరియు మూలికలతో ఉండే సలాడ్లు ఒక అందమైన వ్యక్తికి ఆహారం ఆధారంగా ఉంటాయి. సంప్రదాయ గ్రీకు సలాడ్ మంచిది, కానీ వాటికి పరిమితం కాదు: కూరగాయలను ప్రేమించడం కోసం - వారు మీ కోసం బాగా అర్థం చేసుకోగలిగినవి కాబట్టి అవి వండాలి. ఉత్తమ మరియు జ్యుసి సీజనల్ పండ్లు ఎంచుకోండి, కాంబినేషన్, నిష్పత్తిలో, చేర్పులు మరియు marinades ప్రయోగాలు. మీ అభిమాన వంటకాలు కాంతి స్నాక్స్, ఉపయోగకరమైన సైడ్ డిషెస్ మరియు కూడా ఒక చివరి విందు వంటి సంపూర్ణ సరిపోతుంది.
ద్రవాల పుష్కలంగా త్రాగాలి. నిమ్మకాయ లేదా చిన్న చిటికెడు అల్లంతో ఉన్న నీటి ఉదయం ఉదయం ఒక అద్భుతమైన టానిక్. గ్రీన్ టీ, సంకలితం లేదా కూరగాయల స్మూతీస్ లేకుండా త్రాగిన పెరుగు ఆకలిని మాత్రమే సంతృప్తిపరచదు, కానీ శక్తిని శక్తిని నింపుతుంది. కానీ పండు రసాలను జాగ్రత్తగా - వారు బాగా తినడం తర్వాత ఒక గంట తినడానికి.
ముఖ్యంగా ముప్పై తర్వాత - అద్భుతమైన రూపాలను నిర్వహించడానికి శారీరక ఒత్తిడి అవసరం. జిమ్ చేయలేకున్నా, కానీ ఇక్కడ ఒక ఫిట్నెస్ కాంప్లెక్స్ వారి స్వంత అవసరాలు మరియు ప్రాధాన్యతలను ఇచ్చిన కోచ్తో కలిసి ఎంచుకోవడానికి ఉత్తమం.