ఇది అధిక బరువు కనిపించే ప్రధాన కారణాలు సరిపోయే శారీరక శ్రమ మరియు సాధారణ అతిగా తినడం అని రహస్యం కాదు. అయితే, సమస్య భౌతిక అంశాలను మాత్రమే ఉంటే, అప్పుడు ఈ సమస్య అంత తీవ్రంగా ఉండదు మరియు స్వయంగా అలాంటి శ్రద్ధను చెల్లించదు.
ఎందుకు ప్రజలు, తీవ్రంగా మరియు నిరంతరం అదనపు పౌండ్లు భరించవలసి ప్రయత్నిస్తున్న, తరచుగా ఒక అణిచివేత అపజయం బాధపడుతున్నారు? వాస్తవానికి అదనపు బరువును ప్రత్యక్షంగా సంబంధించిన మానసిక కారణాలు ఉన్నాయి. ఇది వ్యక్తి యొక్క ఉపచేతన బరువు కోల్పోవడం ప్రక్రియలో కనీసం పాత్ర పోషిస్తుంది అవుతుంది. మరియు ఏమైనా కారణంతో, ఉపచేతన మనస్సు, అధిక బరువును తొలగిస్తున్న ప్రక్రియను అడ్డుకుంటుంది, అప్పుడు ప్రాధమిక పని సరిగ్గా పోషకాహారాన్ని నిర్వహించడం మరియు శారీరక శ్రమను ఆప్టిమైజ్ చేయడమే కాదు, అదనపు బరువును పెంచుకోవటానికి మానసిక పూర్వపు అవసరాలను నిర్ణయించడం.
ఈ సమస్యను అధ్యయనం చేసే ప్రక్రియలో, మనస్తత్వవేత్తలు అధిక బరువు యొక్క ప్రధాన మానసిక కారణాలను రూపొందించారు:
Shyness. అదృశ్యంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, కళ్ళు వేయకుండా, అదనపు పిన్స్ వెనుక పిరికి వ్యక్తి దాక్కున్నాడు. బరువు కోల్పోయే ప్రయత్నంలో కార్యసాధనను ప్రదర్శించడం, అయితే, ఉపచేతనంగా అతని "భద్రత" తో భాగం కాదు. ఇటువంటి వ్యక్తులు, మొదటి, స్వీయ గౌరవం పెంచడానికి అవసరం, సంబంధం లేకుండా అధిక బరువు ఉనికిని ఒక వ్యక్తి తమని తాము గౌరవిస్తాము ప్రారంభించండి.
ఘనపరిచే కోరిక, మరింత ముఖ్యమైనది మరియు ముఖ్యమైనదిగా అనిపించింది. ప్రారంభంలో, చిన్న వయస్సు, కొన్ని అనుభవము లేకపోవటం, నిరపాయమైన ప్రదర్శన వంటి అనేక కారణాల వల్ల, ఇతరులు విశ్వసనీయ వ్యాపార భాగస్వామిగా వ్యక్తిని గ్రహించలేదు. పర్యావరణ దృష్టిలో కావలసిన హోదాని సాధించడానికి, కొందరు అదనపు కిలోగ్రాముల సహాయంతో అధికారం ద్వారా "గందరగోళాన్ని" ఎంచుకుంటారు. అలాంటి వ్యక్తులు పనిలో అధిక బరువు మరియు సామర్థ్యాన్ని ఒకదానితో ఒకటి సంబంధం లేరని గుర్తించాలి.
చిన్నతనంలో మానసిక గాయం యొక్క పరిణామాలు, ఇది ఆకర్షణీయం కాని ప్రదర్శనల ఉనికిని స్వయంచాలకంగా అటువంటి దురదృష్టకర సంఘటనలు నుండి రక్షిస్తుంది అనే ఆలోచనకు దారితీసింది. ఇదే పరిస్థితిలో అదనపు బరువును వదిలించుకోవడానికి, మనస్తత్వవేత్తలు నిజం యొక్క అంగీకారం మీద పనిచేయాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు: ఎవరూ బాధ నుండి రోగనిరోధించరు. మరియు ప్రదర్శన, లేదా ఏ ఇతర అంశాలు, ఈ ప్రభావితం కాదు. ప్రధాన దృష్టి "గతంలో యొక్క దయ్యాలు" వదిలించుకోవటం ఉంది.
సానుకూల భావోద్వేగాలు మరియు సంతోషకరమైన అనుభూతుల లేకపోవడం. ఒక వ్యక్తి భవిష్యత్తులో, ప్రేమలో, స్వీయ-గ్రహింపుకు, ఆనందంలో, స్థిరత్వం మరియు విశ్వాసం అవసరం. పైన పేర్కొన్న అన్నింటిని సాధించటం చాలా సులభం కాదు. ఆనందం సాధించడానికి మరియు మానసిక స్థితి మెరుగుపరచడానికి సరళమైన మరియు సరసమైన మార్గం తీపి, కొవ్వు మరియు రుచికరమైన ఆహారాన్ని గ్రహించడం. చాలామంది ప్రజలు "జామ్" వారి సమస్యలు, ఇవి అనివార్యంగా అదనపు పౌండ్ల సెట్కు దారి తీస్తుంది.
వ్యతిరేక లింగానికి సంబంధించిన సమస్యలు. ఈ కారణం మహిళల్లో చాలా సాధారణం. ఇది పురుషులు తో సాన్నిహిత్యం భయం మరియు కొవ్వు మారింది ఒక ఉపచేతన నిర్ణయానికి దారితీసే సంబంధాలు భయం, కాబట్టి వ్యతిరేక లింగానికి ఆసక్తి ఆకర్షించడానికి కాదు. అందువలన, సంపూర్ణ బరువు కారణంగా సంబంధాలలో వైఫల్యం ఉత్పన్నమవుతుందని, అదనపు కిలోగ్రాములను తొలగిస్తూ, అతను సమస్యను తప్పించుకోలేడని భయపడినట్లు పూర్తి వ్యక్తి భావిస్తాడు. ఈ పరిస్థితి లో, ప్రధాన విషయం ఇతరుల ఆసక్తి మరియు గౌరవనీయమైన వైఖరి ప్రత్యక్ష స్వీయ గౌరవం మరియు స్వీయ విశ్వాసం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది వాస్తవం వచ్చిన ఉంది.
వివాహ. చాలామంది మహిళలు వివాహం చేసుకుంటూ, ఆత్మహత్య చేసుకుంటారు మరియు "హంటర్ యొక్క స్వభావం" అని పిలవబడే - నిజానికి ప్రధాన లక్ష్యం సాధించవచ్చు (భర్త, పిల్లవాడు, ఒక నిర్దిష్ట స్థిరత్వం ఉంది). ఈ రాష్ట్రం నుండి తొలగించటానికి ప్రధాన ప్రోత్సాహకం ఒకే కుటుంబానికి పొయ్యి గోడల వెలుపల జీవితం యొక్క అవగాహన.
అదనపు బరువు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి క్రమంలో అసంపూర్తిగా లేదు, అన్ని మొదటి, అది మీరే అర్థం అవసరం. ఇది అదనపు బరువు పెరుగుట దోహదపడే కాంప్లెక్సులు మరియు మానసిక సమస్యలు వదిలించుకోవటం సహాయం చేస్తుంది ఒక అర్హత మనస్తత్వవేత్త సంప్రదించండి అవసరం కావచ్చు.