- బనానాస్ - 6 ముక్కలు
- పాలు - 500 మిల్లిలైట్లు
- షుగర్ - 100 గ్రాములు
- నిమ్మకాయ - 0.5 ముక్కలు
- ఆల్కహాల్ - 1 టీస్పూన్ (ప్రతి సేవలకు)
పాలు, అరటిపండ్లు, చక్కెర మరియు నిమ్మకాయ సగం (చిత్రపటం లేదు) - అన్ని అవసరమైన పదార్ధాలను సిద్ధం చేయండి. అరటిని కట్ చేసి వాటిని ప్లాస్టిక్ సంచులలో ఉంచండి మరియు రాత్రికి ఫ్రీజర్కు పంపించండి. అప్పుడు ఒక బ్లెండర్ లో అరటి చాలు, పాలు పోయాలి, చక్కెర లేదా పొడి చక్కెర జోడించడానికి, మరియు నిమ్మ రసం సగం బయటకు గట్టిగా కౌగిలించు. 3-5 నిమిషాలు బ్లెండర్ బీట్ చేయండి. అప్పుడు కంటైనర్లు లోకి పోయాలి మరియు మరొక మూడు గంటలు ఫ్రీజ్ ఉంచండి. పూర్తయింది!
సేవింగ్స్: 8-10