అలాంటి వారు మరియు హానికరమైన, ఈ చెడ్డ అలవాట్లు కాదు

నేను గుర్తుంచుకోవాలి. పుష్కిన్: "పైన నుండి మాకు అలవాటు ఇవ్వబడింది"? అయితే, అలవాట్లు విభిన్నమైనవి: ఉదాహరణకు మీ గోళ్ళను మంచానికి వెళ్లడానికి ముందు మీ దంతాల బ్రష్ చేయడానికి మరియు మీ గోళ్ళను కాటు చేయడానికి ఒక విషయం. చిన్ననాటి నుండి, మీ ముక్కును తీయడం, మీ గోళ్ళను నొక్కిచెప్పడం, బబ్బులు లేదా వాయువులను దాచడం, హానికరమైనది మరియు అసభ్యకరమైనది అని చెప్పబడింది. అయితే, చెడ్డ అలవాట్లు ఉపయోగపడతాయని పేర్కొనే నిపుణులు ఉన్నారు.

నెత్తురు గోర్లు

డాక్టర్ హిల్లరీ లాంగ్హర్స్ట్, బార్ట్ యొక్క NHS ట్రస్ట్ వద్ద కన్సల్టెంట్ ఇమ్యునాలజిస్ట్, వాడుతున్న మురికి గోళ్లు యొక్క అలవాటు రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుదలకు దారితీస్తుందని వాదిస్తుంది, మా రోగనిరోధక వ్యవస్థ శరీరంలోకి ప్రవేశించే వ్యాధిని గుర్తు చేస్తుంది, ఇది గోర్లు nibbling మరియు దానితో వ్యవహరించడానికి మార్గాలను కనుగొంటుంది మరియు తదుపరి సంక్రమణ శరీరంలో, మొట్టమొదటి సారి కంటే ఎక్కువ వేగంగా కలుస్తుంది. ఆ విధంగా, డాక్టర్ లాంగ్హర్స్ట్ నిర్లక్ష్యపు చూపులు మినహాయించి, గోళ్ళను నొక్కిన అలవాటు చాలా భయంకరమైనది కాదు.ప్రోసివ్ ప్రజలు కత్తెర లేనివారు తమ మేకులను కత్తిరించుకుంటారు, తద్వారా వారు వేటలో జోక్యం చేసుకోలేరు మరియు వారి యజమాని గీసరు కాదు. కాబట్టి కరిగిన నోగింగ్స్ యొక్క అలవాటు సుదీర్ఘ చారిత్రక మూలాలను కలిగి ఉంది. మనస్తత్వవేత్తలు అలవాటు చేసుకునే అలవాటు పూర్తిగా మానసిక మూలాన్ని కలిగి ఉంటాయని, వారి పరిశీలనలు ప్రజలు ఏదో గురించి ఆలోచించినప్పుడు లేదా గొప్ప ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు వారి గోళ్ళను త్రుప్పుపరుస్తాయని చూపించారు. ఎవరికి ఈ ఆచారం కేవలం ఆనందం ఇస్తుంది ఎవరికి కూడా ఉన్నాయి.

త్రేన్పులు

వైఫల్యం కూడా అసహ్యకరమైనది, సాధారణంగా బయటివారి సమక్షంలో ఒక బిగ్గరగా ఉద్వేగాన్ని బాగా పెంచుతున్న వ్యక్తుల కీర్తిని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తుంది. ఇది కడుపులో వాయువుల సంచితం నుండి పుడుతుంది. విద్యవద్ద కొవ్వుతో కూడిన ఆహారాన్ని, చిప్స్ మరియు క్రీమ్ సాస్లను ప్రోత్సహిస్తుంది. మద్య ధూమపానం డుయోడెనో-గ్యాస్ట్రిక్ రిఫ్లక్స్ అనే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. డ్యూడెనాల్-గ్యాస్ట్రిక్ రిఫ్లక్స్ అభివృద్ధికి ప్రధాన కారణం గ్యాస్ట్రిక్ కాథెటర్ పనిలో ఒక అంతరాయం. మరియు మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగా వాయువులను నిరోధిస్తే, చివరికి, ఛాతీలో పశువులు మాత్రమే కాకుండా, కడుపు లేదా డ్యూడెనమ్ యొక్క పుండుకు కూడా దారితీయవచ్చు.

తినడం - జీర్ణక్రియ యొక్క సాధారణ భాగం, నిపుణులు అంటున్నారు, మరియు అణచివేయడం వలన ఇది తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

వేళ్లు చంపడం అలవాటు

... పలువురు ప్రజలు కీళ్ళు లో ఒక పెద్ద పగులగొట్టు నుండి కరిగించు కారణమవుతుంది. ప్రతి ఉమ్మడి చుట్టుపక్కల ఉన్న సైనోవియల్ ద్రవ రూపంలో గాలి రద్దీ నుండి ఉద్భవిస్తుందని నమ్ముతారు; కీళ్ళు వంగి ఉన్నప్పుడు ఈ గాలి పగిలిపోతుంది.ఈ క్రంచ్ చాలా కోపంగా ఉన్నప్పటికీ, ఇది కీళ్ల సౌలభ్యాన్ని పెంచుతుంది మరియు కీళ్ళనొప్పులు కూడా చికిత్స చేస్తుంది ... కానీ సౌతాంప్టన్ జనరల్ హాస్పిటల్లోని కన్సల్టెంట్-రుమాటాలజిస్ట్ డాక్టర్ క్రిస్ ఎడ్వర్డ్స్ ప్రకారం ఈ చెడ్డ అలవాటు నిరుపయోగం. ఎప్పటికప్పుడు ప్రజల బృందం వారి వేళ్ళను ఎత్తివేసినప్పుడు కూడా అధ్యయనాలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ కాలం ముగిసే సమయానికి, వారి కీళ్ళు నియంత్రణ సమూహంలోని ప్రజల కీళ్ల నుండి విభిన్నంగా లేవని తేలింది.

మంచం లో తినడం

మీరు అనారోగ్యంతో ఉంటే, భోజనం సమర్థించబడుతోంది. అన్ని ఇతర కేసులలో మంచం తినడం ఒక చెడ్డ స్వరమే కాని డాక్టర్ రీడ్ మంచంతో మాత్రమే మీ ఇష్టమైన ఆహారాన్ని సంతోషపరుస్తుంది. మా ఫాస్ట్ ఫుడ్ సమయం లో, ఆచారం నుండి వచ్చిన ఆహారము ఒక కాటుగా మారుతుంది, ఇది తన సొంత కడుపు మరియు ప్రేగులకు హాని చేస్తుంది, ఇది తనను తాను హాజరు కావడం కోసం, కడుపు, ప్రేగు రుగ్మత, మరియు అదే ప్రేరిత మరియు వాయువులలో ప్రతీకారం తీర్చుకుంటుంది. Oudoktor Reed తన సొంత సిఫార్సులను కలిగి: మీరు మంచం లో తినడానికి, అప్పుడు బౌల్స్ తో మిమ్మల్ని మీరు ఓవర్ మరియు నిటారుగా కూర్చుని, వంగి కూర్చొని ఎందుకంటే, మీరు దాని నిరాశ కలిగించే ఇది మీ కడుపు నొక్కండి.

ఇది "చెడ్డ అలవాట్లు" అని పిలవబడుతున్నది మన శరీరధర్మంచే నిర్వహించబడిన మానసిక ప్రక్రియలు మరియు జన్యు స్థాయిలో దానిలో వేయబడినది. ఉమ్మివేసిన తరువాత (దగ్గుతున్న), త్రేనుపులు మరియు ధ్వనించే గాలులు విడుదల - వాస్తవానికి, విశేష సంభాషణలు తొలగించటం మరియు అవసరమైన ప్రక్రియలు. వారు చెప్పేది ఆశ్చర్యమేమీ లేదు: "ఇది సహజమైనది, ఇది అగ్లీ కాదు!" కేవలం మంచి టోన్ల యొక్క ఆధునిక నియమాలు వాటిని పూర్తిగా సన్నిహితంగా భావించాయి మరియు వాటిని ప్రజలలో జరుపుకునేందుకు కేవలం అసభ్యంగా ఉంది. కానీ nibbling గోర్లు లేదా బెడ్ లో తినడం - కొనుగోలు అలవాట్లు, మీరు వాటిని వదిలించుకోవటం చేయవచ్చు. మీరు కావాలనుకుంటే మరియు ప్రయత్నించండి ...