- వైట్ లోఫ్ - 200 గ్రాములు
- చికెన్ ఫిల్లెట్ - 250 గ్రాములు
- చీజ్ - 150 గ్రాములు
- దోసకాయలు - 300 గ్రాములు
- ఉల్లిపాయలు - 150 గ్రాములు
- గ్రీన్ సలాడ్ - 1 ముక్క
- కూరగాయల నూనె - 4 అంశాలు. స్పూన్లు
- వెల్లుల్లి - 3 పళ్ళు
- వినెగర్ 6% - 1 స్టంప్. ఒక స్పూన్ ఫుల్
- సోల్ - 1 పించ్
- పెప్పర్ - 1 పించ్
సలాడ్ను "క్రిస్పీ" గా పిలుస్తారు ఎందుకంటే ఇది క్రాకర్లు కలిగి ఉంది. బహుశా, కేవలం చికెన్ ఫిల్లెట్ మరియు సుఖికీలు ఈ సలాడ్ యొక్క విధినిచ్చే పదార్ధాలు, మిగిలినవి మీకు సురక్షితంగా ప్రయోగించగలవు. ఈ సలాడ్ యొక్క నా అభిప్రాయంలో, మీరు చాలా విజయవంతం చేసాను, కానీ మీరు కోరుకుంటే, మీరు సురక్షితంగా ఇంకొక ఇతర పదార్ధాలను అదే విధంగా భర్తీ చేయవచ్చు. సో, ఎలా సలాడ్ "Crunchy" సిద్ధం: 1. మొదటి మీరు చికెన్ ఫిల్లెట్ ఉడికించాలి, మరియు అది చల్లని అవసరం. అప్పుడు ఫిల్లెట్లను చిన్న ఫైబర్స్గా విడగొట్టాలి, చిన్న రొట్టెలుగా రొట్టె కట్ చేయాలి. గోల్డెన్ బ్రౌన్ లేదా ఓవెన్లో ఎండబెట్టి వరకు కూరగాయల నూనెలో రొట్టె వేసి వేయండి. 2. దోసకాయలు సన్నని కుట్లు, మరియు ఉల్లిపాయలు కట్ చేయాలి - సగం వలయాలు. 3. జరిమానా తురుము పీట మీద చీజ్ తగిలించండి. 4. అప్పుడు మీరు డ్రెస్సింగ్ సిద్ధం చేయాలి; ఈ కోసం మీరు కూరగాయల నూనె, వెనీగర్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు కలపాలి అవసరం. తరిగిన వెల్లుల్లి జోడించండి. 5. లెటుస్ ఆకులు నలిగిపోతాయి. 6. క్రాకర్లు తప్ప, అన్ని పదార్ధాలను కలపండి. డ్రెస్సింగ్ పోయాలి, మరియు సేవలందిస్తున్న ముందు రస్క్లు జోడించండి. అది - సలాడ్ "Crunchy" సిద్ధంగా ఉంది! బాన్ ఆకలి;)
సేవింగ్స్: 4