ఆరోగ్యం మరియు అందం - ఉత్తమ సలోన్ విధానాలు

ప్రతి మహిళ జీవితంలో సంక్షోభం కాలాలు ఉన్నాయి. మేము రోజువారీ సమస్యల ద్వారా అలసిపోయినప్పుడు, పూర్తిగా అయిపోయినట్లు భావిస్తున్నాను. అంతర్గత స్థితి మాత్రమే కాదు, బాహ్య ఒకటి కూడా పూర్తిస్థాయి క్షీణతకు వస్తుంది. ముఖం యొక్క చర్మం లేతగా కనిపిస్తుంది, కొన్నిసార్లు ఆకుపచ్చగా ఉంటుంది, శరీరాన్ని అస్తవ్యస్తంగా కనిపిస్తుంది, జుట్టు దుర్బలంగా ఉంటుంది. సో, అది విటమిన్ అమరిక మరియు మీ శరీరం పునరుద్ధరించడానికి సమయం. అన్ని తరువాత, ఏ స్త్రీ కోసం ప్రధాన పదాలు: ఆరోగ్యం మరియు అందం - ఉత్తమ సలోన్ విధానాలు మీరు రెండు కనుగొనేందుకు సహాయం చేస్తుంది.

ముఖ చికిత్సలు

వేసవి వేడి సమయంలో మరియు ఒత్తిడి ప్రభావంతో, మా చర్మం అలసటతో మరియు నిర్జలీకరణంతో కనిపిస్తుంది, కాబట్టి ప్రధాన పని అది పునరుద్ధరించడానికి మరియు సరిగా moisten ఉంది. వేసవిలో మీరు ఆమ్ల peelings దూరంగా ఉండాలి - సాంప్రదాయకంగా పతనం లో జరుగుతుంది ఒక విధానం. యాసిడ్కు బదులుగా, ఒక పొట్టు-బ్రోసేజ్ చేయడానికి అవకాశం ఉంది. ఈ పద్ధతిలో బలమైన తగినంత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు ముఖానికి ఒక జిగట ముసుగు వర్తించబడుతుంది, అప్పుడు ముసుగు మృదువైన బ్రష్ ద్వారా చనిపోయిన కణాలతో స్క్రాప్ చేయబడింది.

ఒలికిపోయే మరొక రకమైన పొట్టు- gomash ఉంది. ఇది ఒక క్రీమ్-కుంచెతో సహాయంతో నిర్వహిస్తుంది, దీనిలో కఠినమైన రాళ్ళు లేవు, కానీ మృదు కణాలు మాత్రమే ఉంటాయి. ఈ పీలింగ్స్ ఎండబెట్టడం తర్వాత కెర్టినినైజ్ చేసిన చర్మ కణాలతో పాటు రోల్.

ఎంజైమ్ peeling peeling అత్యంత సున్నితమైన రకం. ముఖం మీద, ఒక క్రీమ్ దరఖాస్తు, ఇది దుమ్ము గ్రహించి. అప్పుడు అది కడుగుతుంది.

ఆరోగ్యాన్ని అందించే వివిధ పదార్ధాల ఏకాగ్రతతో ఆమ్పుల్స్ ఉపయోగంతో చర్మం ప్రత్యేకమైన విధానాన్ని పునరుద్ధరించడం మంచిది. మీరు మొత్తం నెలలో ఉపయోగించే క్రీమ్ బ్యాంక్లో ఉన్నందున ఈ కుప్పకూలి అనేక ఉపయోగకరమైన పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ పదార్ధాలను మంచి శోషణం చేయడానికి, ionophoresis (తాపనం) కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. మీరు క్యాబిన్ వివిధ ముసుగులు చేయవచ్చు - సాకే, తేమ, పునరుత్పత్తి.

మరో ప్రక్రియ ప్రత్యేక సంక్లిష్ట ముఖ రక్షణ. ఇది పరిశుభ్రత, రుద్దడం, ముసుగు, ముఖం, డెకోల్లెట్, కనురెప్పలు కలిగి ఉంటుంది.

వేసవి సౌందర్య ట్రైనింగ్ కోసం సమయం. ఈ చిన్న చర్మం కష్టతరం, ఇది 4-10 విధానాలు ఉన్నాయి. ప్రభావం ఒక నెల నుండి ఆరు నెలల వరకు ఉంటుంది. సంక్లిష్టతను మెరుగుపరచడానికి, ఆక్సిజన్తో మీకు విధానాలు అవసరం.

అన్ని పునరుద్ధరణ పనులను నిర్వహించినప్పుడు, గ్లాస్ ను పరిష్కరించడానికి ఇది సమయం. ఉదాహరణకు, కనుబొమ్మ ఆకారం సర్దుబాటు మరియు అసాధారణ రంగు వాటిని చిత్రించడానికి. ఇప్పుడు బూడిద, గోధుమ, ఎరుపు ఫ్యాషన్ షేడ్స్ లో. కూడా పెయింట్ మరియు eyelashes కు ఫ్యాషన్, మరియు నలుపు మాత్రమే. మంచి నీలం, ఊదా, గ్రాఫైట్, "బ్లాక్బెర్రీ" కనిపిస్తోంది. మర్యాదపై క్లాసిక్ మేకప్ అవసరమైన సందర్భంలో, అనేక పొరల్లో నల్ల సిరాతో eyelashes ను తయారు చేయండి. అందం వర్ణించలేని!

చర్మం చాలా లేత చూడండి లేదు, మీరు ఒక టానింగ్ సెలూన్లో లో sunbathe కాదు ముఖ్యంగా నుండి, ఒక ఆటో చర్మశుద్ధి క్రీమ్ ఉపయోగించండి. ఖరీదైన బ్రాండ్లకి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి, ఎందుకంటే ఇవి డైస్ కాని సహజ పదార్ధాలను కలిగి ఉండవు. క్రీమ్ అతినీలలోహిత కాంతి నుండి రక్షించబడాలి, దరఖాస్తు చేసుకోవడం సులభం, ఒక caring ప్రభావం కలిగి ఉంటాయి.

నిర్వహణ, పాదము

మీరు వేసవిలో ఓపెన్ బూట్లు లో నడవడానికి అనుకుంటే, కనీసం ఒకసారి సెలూన్లో వెళ్లి ఒక ప్రొఫెషనల్ పాదాలకు చేసే చికిత్స చేయడానికి మర్చిపోతే లేదు. తరువాత వచ్చే సమయానికి మీరు స్నాన గృహాలను తయారు చేసేందుకు మరియు పాదాలను మీరే నిర్వహించడానికి ప్రతి వారం తగినంత ఉంటుంది. సెలూన్లో చేతులు మరియు పాదాలకు పారాఫిన్ మూతలు చేయడం చాలా మంచిది (చాలా సార్లు). కాస్మెటిక్ పార్ఫీన్లో, చిన్న పగుళ్లు నయం మరియు చర్మం లేతగా చేసే సంరక్షణ నూనెలు ఉన్నాయి.

శరీర చికిత్సలు

మీరు వ్యాయామశాలకు వెళ్ళే ముందు, మీ చర్మం శుభ్రం. ఈ కోసం, మూటగట్టి బాగుంది, చర్మం టోన్ పెంచడానికి ఇది మంచి, ఉన్నాయి. మూటగట్టి వేరుగా ఉంటుంది: టోన్, యాంటీ-సెల్యులైట్, బరువు నష్టం కోసం మూటగట్టి. ఒక "పూరకం" గా ఆల్గే, బురద, చికిత్సా మట్టిని వాడుతారు - ప్రతి సెలూన్లో వారి సాంకేతికతకు వర్తిస్తాయి. అదనంగా, హార్డ్వేర్ బరువు నష్టం వెళ్ళండి. ఇది వాక్యూమ్ మసాజ్ మరియు ఎలెక్ట్రో-ప్రేరణ మరియు ఎసి పరికరాలను కలిగి ఉంటుంది.

లేత Tadststool లాగా కాదు క్రమంలో, solarium సందర్శించండి లేదా ఒక autosunburn ఉపయోగించండి. మీరు ఒక సోలారియం ఎంచుకుంటే, కొత్త నియమాల ప్రకారం, ప్రతి సెలూన్లో ఉండాలి, నిపుణుడిని సంప్రదించండి. బహుశా, సోలారియం మీకు విరుద్ధంగా ఉంటుంది, అప్పుడు మాత్రమే మంచి క్రీమ్ సహాయం చేస్తుంది.

వేసవిలో సెలూన్లో జుట్టు తొలగింపు ఉత్తమం. మీరు ఇంట్లో జుట్టును తొలగించాలనుకుంటే, జుట్టు తొలగింపుకు ముందు మరియు తర్వాత నివారణలను ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి. మైనం తో జుట్టు తొలగించటం ముఖ్యంగా. ఎపిలేషన్ తర్వాత చర్మం మృదువుగా అని నివారణలు ఉన్నాయి, చికాకు తొలగించండి, జుట్టు పెరుగుదల నెమ్మదిగా.

జుట్టు ప్రక్రియలు

వేసవి వేడి, ఎండిన, పెళుసైన జుట్టుకు పుష్టికరమైన ముసుగులు అవసరమవుతాయి. సలోన్ విధానాలు - ప్రత్యేక ముసుగులు దేశీయ ముసుగులు కంటే బలంగా మరియు మరింత సమర్థవంతంగా ఉంటాయి, అంతేకాకుండా పొడవాటి జుట్టు చివరలను నయం చేయడానికి ఒక ప్రక్రియ చేయవచ్చు. మరియు మంచి కట్ ముగుస్తుంది, వాటిని కట్, వాటిని పట్టా. మళ్ళీ ఫ్యాషన్ లో, పొడవాటి జుట్టు కత్తిరింపులు, క్లిష్టమైన రంగు. క్రొత్త సాంకేతిక పరిజ్ఞానం కూడా ఉంది. మీరు మాత్రమే జుట్టు వాల్యూమ్ ఇస్తుంది ఇది మూలాలు, న కెమిస్ట్రీ చేయవచ్చు. ఇంకొక వైవిధ్యమైనది సహజ మృదువైన కర్ల్స్, ఇది కొత్త టెక్నాలజీ వల్ల లభిస్తుంది: ఆమ్ల-భాగం లేదా లిపిడ్ కెమిస్ట్రీ, జుట్టు నుండి దెబ్బతినడం లేదు.

మసాజ్

వేసవిలో అన్నిటిలోనూ శరీరంలో ద్రవం యొక్క స్తబ్దత తొలగించడానికి శోషరస పారుదల రుద్దడం చేయవలసిన అవసరం ఉంది. మీరు వెనుక నొప్పితో బాధపడుతున్నట్లయితే, చికిత్సా మర్దన యొక్క కోర్సును తీసుకోండి. జనరల్ (నివారణ) మసాజ్ కండరాలను విశ్రాంతం చేయడానికి, శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి, సమర్థతను పెంచుతుంది. ఇది ఆందోళన, భయాలు, మరియు నిద్ర రుగ్మతలు తొలగించడం కోసం ఒక శక్తివంతమైన వ్యతిరేక ఒత్తిడి నివారణ ఉంది. ఇది మానసిక ఒత్తిడిని తొలగిస్తుంది మరియు ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహిస్తుంది.

వేసవి మరియు వ్యతిరేక cellulite రుద్దడం సమస్య ప్రాంతాలలో వాస్తవ. ప్రతిరోజు షవర్ లేదా స్నానం తీసుకోవడం ముందు, ఐదు నిమిషాల మసాజ్ చేయండి. ఇది పొడి చర్మంపై మసాజ్ను ప్రారంభించడం ఉత్తమం, చేతిపై మరచిపోకుండా, వెనుకకు వెనుకకు భుజాల నుండి క్రిందికి దిగవచ్చు. ఆ తరువాత, నిరంతర కదలికలు, మసాజ్ మీ అడుగుల, మోకాలు మరియు కాళ్ళు. సరిగ్గా మరియు క్రమం తప్పకుండా మసాజ్ నిర్వహించబడుతుంది చర్మం ఉపరితలం నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి మరియు శోషరస ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

ఇది అడుగుల మసాజ్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అడుగు మానవ శరీరం యొక్క ఒక చిన్న పథకం. అడుగుల సులభమైన మసాజ్: ఒక బాక్స్ తయారు మరియు బుక్వీట్ రూకలు లేదా చిన్న సముద్ర గులకరాళ్ళు పోయాలి. అక్కడ నిలబడి కొద్దిగా స్టోక్డ్ పొందండి.

ఒక మర్సుర్ ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు, జాగ్రత్తగా: చౌకగా - మంచి కాదు. మర్దన మీరు నొప్పి మరియు మీ ఫిర్యాదులను శ్రద్ద లేకపోతే, మంచి వెంటనే ప్రక్రియ ఆపడానికి. ఒక రుద్దడం తర్వాత మర్దనా ప్రాంతంలో వేడిని అనుభూతి 3-6 నిమిషాలలోపు అదృశ్యమవుతుంది, అది నిపుణులను మార్చడం మంచిది. కనీసం 30 నిమిషాల తరువాత వేడిని అనుభూతి కనిపించకూడదు.

గృహ సంరక్షణ

జీవితం యొక్క సంక్షోభం కాలంలో మొట్టమొదటిసారిగా మహిళల ఆరోగ్య మరియు అందంతో బాధపడుతున్నందున - ఉత్తమ సలోన్ విధానాలు అత్యవసర అవసరంగా మారాయి. మరియు మీరు కూడా ఇంటి వద్ద వాటిని ఆశ్రయించాల్సిన చేయవచ్చు!

మొదటి, విటమిన్లు కోర్సు త్రాగడానికి నిర్థారించుకోండి. రెండవది, స్నానమునకు వెళ్ళండి. అన్ని తరువాత, ఒత్తిడి మరియు అనుభవం సమయంలో, స్నానం విజయవంతంగా నిర్వహిస్తుంది ఇది శరీరం నుండి స్లాగ్ తొలగించడానికి అవసరం. సుగంధ నూనె కొనండి, కేవలం ఉల్లేఖనాన్ని జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేయడం మర్చిపోవద్దు.

శీతాకాలంలో మేము పొట్టును చేయకూడదు, ముఖం తుడవడంతో (ప్రాధాన్యంగా పాలుతో) మరియు పగటిపూట మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్లతో ఉపయోగించండి. వేసవిలో, ప్రయత్నించిన మరియు పరీక్షితులకు తిరిగి రావడం విలువ. ఈ సంవత్సరం యొక్క ప్రధాన సమస్య ఉష్ణోగ్రత తగ్గుదల మరియు తరచుగా వాతావరణ మార్పులు. చర్మం బాధపడటం లేదు, బాహ్య ప్రభావాలు మరియు ఒక సన్స్క్రీన్ తో రక్షిస్తుంది ఒక క్రీమ్ కొనుగోలు. చలికాలంలో వదిలివేయబడే కాంతి, తక్కువ-కొవ్వు సారాంశాలు ఉపయోగించండి.

తక్కువ కొవ్వు విటమిన్లు కొనుగోలు. ఒక పోషక ముసుగుతో ఒక ట్యూబ్ వారానికి మూడు సార్లు వాడాలి అని, ఆదేశాలు అనుసరించండి. చర్మం యొక్క న్యూట్రిషన్ గరిష్టంగా ఉండాలి.

వేసవిలో అది తేలికపాటి పీలింగ్-గోమాష్ చేయడానికి మంచిది అని మేము ఇప్పటికే చెప్పాము. ఇంట్లో, మీరు పాలు లేదా తేనెతో కరిగించే వేడి నీటి వోట్మీల్ లో చిన్న మొత్తాన్ని ముంచిన చేయవచ్చు. కాఫీ పీల్చుకునే మంచి శరీరమే. రంధ్రాలను క్లియర్ చేస్తుంది మరియు చర్మం మరింత లేతగా చేస్తుంది.

మీరు రెడీమేడ్ ట్రైనింగ్ ముసుగులు మరియు సారాంశాలు కొనుగోలు మరియు ఇంటిలో వాటిని దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. అయినప్పటికీ, చర్మం పునరుద్ధరించబడి, విటమిన్లు తో సంతృప్తి చెందడం మంచిది. ఫ్లాబ్ చర్మం లాగబడకూడదు, మీరు కోరుకున్న ప్రభావాన్ని పొందలేరు.

మీరు వాపు కనురెప్పలను కలిగి ఉంటే, టీతో లోషన్లను వాడండి. ఏ టీ నుండి వాడిన సాసేజ్లను తీసుకోండి, చల్లని నీటిలో ఆవిరిని తొలగిస్తుంది, మరియు ఇద్దరు ఇతరులు వేడి నీటిలో మరియు ప్రత్యామ్నాయంగా కళ్ళ మీద ఉంచండి. చాలా బాగా టీ వంటి అదే విధంగా దరఖాస్తు తప్పక సేజ్ యొక్క లోషన్ల్లో యొక్క వాపు తొలగించండి, కానీ బదులుగా సంచులు మీరు కషాయం లో soaked పత్తి swabs, పట్టవచ్చు. మూలికలతో మంచు సరైనది

సైనసిటిస్ బాధపడుతున్నారు వారికి. మార్గం ద్వారా, వర్ణద్రవ్యం మచ్చలు మరియు freckles సులభంగా సౌర్క్క్రాట్ రసం లేదా తాజా దోసకాయ తో తొలగించవచ్చు. కొంతకాలం తర్వాత నీటితో రసంను కడగడం మర్చిపోవద్దు.

మీరు తైలమర్ధనను సూచించవచ్చు, ఇది మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఒక సౌందర్య మరియు చికిత్సా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. స్నానంలో నూనె యొక్క రెండు చుక్కలను జోడించండి, మసాజ్ క్రీమ్ లో లేదా ఆవిరి మరియు ఆవిరిలో ఉపయోగించడం. మరియు కూడా మంచి మీరు ముఖ్యమైన నూనెలు వ్యక్తిగత కూర్పులను కేటాయించే ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి ఉంది.

నిమ్మకాయ కలిపి అడుగు స్నానాలు చేయండి, సముద్రపు ఉప్పుని తింటాయి.

మృదువైన మరియు సున్నితమైన చేతులు చర్మం కింది స్నానాలు సహాయం చేస్తుంది: బంగాళదుంపలు కషాయాలను లో ఆలివ్ నూనె మరియు నిమ్మకాయ కొన్ని చుక్కల జోడించండి. 10-15 నిమిషాలు ఒక వెచ్చని రసం లో చేతులు పట్టుకొని, అప్పుడు తడిగా టవల్ వాటిని తుడవడం.

రాత్రి సమయంలో, నూనె చుట్టూ కూరగాయల నూనె రుద్దుతారు. లేదా గోర్లు కోసం caring నూనెలు మరియు విటమిన్ స్థావరాలు పొందండి. ఒక రక్షణ చేతి క్రీమ్ కొనండి.