ఆరోగ్యవంతమైన జీవనశైలిలో భాగంగా పోషణ

ఒక వ్యక్తి పిచ్చిగా తీపి ప్రేమిస్తాడు మరియు కూరగాయలు తట్టుకోలేక పోతే, అది బరువు కోల్పోవడం కష్టమవుతుంది. ఇద్దరికి సమానంగా నేను ఏమి చేయగలను? బహుశా, ఈ సంబంధం యొక్క మూలాలు అర్థం చేసుకోవడానికి. మాకు ప్రతి రుచి అలవాట్లు మరియు ప్రాధాన్యతలను కలిగి ఉంది. మీరు దీనితో అంగీకరిస్తున్నారా? కోర్సు. ఇప్పుడు ఏ వయస్సులో వారు కనిపించటం ప్రారంభించారు. మీరు ఒక సంవత్సరం భావిస్తున్నారా? అన్ని పిల్లలు ఎప్పుడు వయోజన ఆహారాన్ని ఇవ్వాలని ప్రారంభిస్తారు? కాదు, ముందుగానే. మీరు నేర్చుకున్న కొన్ని రుచులు, ఇంకా మీరు జన్మించని సమయంలో, మీ తల్లి ఇప్పటికీ మీతో మోసుకు వచ్చినప్పుడు జ్ఞాపకం చేసుకుంది. మరియు శాస్త్రీయ ఆధారం. కానీ మొదట జన్యువుల గురించి కొంచెం, ఎందుకంటే ... ఒక ఆమోదయోగ్యమైన తీపి రుచి గుర్తించి, అంగీకరించే సామర్థ్యం, ​​స్పష్టంగా, జన్యుపరంగా వేయబడింది. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో భాగంగా పోషకాహారం అనేది వ్యాసం యొక్క అంశం.

ప్రకృతి ద్వారా లేబుళ్ళు

స్వీట్ మరియు చేదు రుచులు మానవులకు ప్రకృతికి అవసరమైన మరియు అవాంఛిత ఉత్పత్తులు అందించే విశేషమైన "లేబుల్స్". స్వీట్ గ్లూకోజ్ గురించి ఆదిమ కలెక్టర్లు సంకేతాలు - మెదడు మరియు కండరములు పని అవసరమైన శక్తి మూలం, చేదు మొక్క, బహుశా, విషపూరితమైన హెచ్చరించారు. అతను మొట్టమొదటి రొమ్ము పాలు (ఇది కొద్దిగా తీపి) ప్రయత్నించినప్పుడు తీపి చర్యలకు శిశువులో పనిచేయడం ప్రారంభమవుతుంది. అయినప్పటికీ, పుట్టుకకు ముందు జన్మించే ముందు, పిండం రాష్ట్రంలో, పిండం ఇప్పటికే వివిధ రకాల అభిరుచులను "గుర్తించగలదు". పిండం కదలికలను మ్రింగుతున్న గతి శాస్త్ర అధ్యయనం సందర్భంగా, అమ్నియోటిక్ ద్రవంలోకి తీపి మరియు లవణ పదార్ధాల పరిచయంకి ప్రతిస్పందనగా, భవిష్యత్ బిడ్డ తీపిని ఇష్టపడేది. ఇప్పటికే మొదటి కొన్ని గంటల్లో, శిశువులకు రుచి మధ్య భేదాన్ని కలిగించవచ్చని స్పష్టం చేస్తాయి. స్వీట్ వాటిని ముఖ కండరాలు మరియు పీల్చటం కదలికలు, సోర్ విశ్రాంతి కారణమవుతుంది - అసంతృప్తి ఒక భయంకరమైన. చేదుకు ప్రతిస్ప 0 ది 0 చడ 0 తో, గర్భస్రావ 0 తో పాటు, తన నోటి ను 0 డి ఏదో ఒకదానిని మోపినట్లయితే ఆ బిడ్డ నాలుకను కూడా ఉ 0 చుతు 0 ది. కానీ అభిరుచులను గుర్తించే జన్యుపరమైన సామర్ధ్యం మా ప్రాధాన్యతలను ఆకృతి చేసే వాటిని మాత్రమే నియంత్రిస్తుంది మరియు వాటిని నియంత్రిస్తుంది. ప్రత్యేకించి, ఇద్దరు పిల్లలలో ఒకదానిని ఒక తీపి దంతాలలో ఎందుకు పెంచుతుందో, మరికొందరు ఎందుకు వివరిస్తున్నారు. ఈ తో ప్రారంభిద్దాం ... భవిష్యత్ శిశువు యొక్క రుచి ప్రాధాన్యతలను అతని తల్లి ఆహారం.

తల్లి విందు

శిశువు ఈతలో ఉన్న ఈ అమ్నియోటిక్ ద్రవం ఒక స్త్రీ తినే ప్రతిదీ గురించి "నివేదిక" కలిగి ఉంటుంది. మరియు ఈ "రికార్డు" తో పండు నిరంతరం ప్రతి ఇతర తెలుసు గెట్స్. అంతేకాకుండా, దాని కంటెంట్ను గుర్తుంచుకుంటుంది. అందువలన, V. షాల్ల్ నేతృత్వంలోని శాస్త్రవేత్తల అంతర్జాతీయ బృందం పనిలో, నవజాత శిశువులు పరీక్షించబడ్డారు, దీని తల్లులు గర్భధారణ సమయంలో అంనుస్ను తిన్నారు. వారి పిల్లలు నిస్సందేహంగా వంద విచిత్రమైన వాసనను ప్రతిస్పందించాయి, దీని తల్లిదండ్రులు గర్భధారణ సమయంలో ఆపిస్ను ఉపయోగించరు, ఈ వాసనలు వాసనను ఇష్టపడలేదు. 2001 లో జర్నల్ పీడియాట్రిక్స్ లో US లో ప్రచురించబడిన మరొక అధ్యయనంలో, శాస్త్రవేత్తలు గర్భం యొక్క చివరి త్రైమాసికంలో మూడు బృందాలలో మహిళలను విభజించారు. మొట్టమొదటి గుంపు నుండి తల్లిదండ్రులు క్యారట్ రసం తాగుతూ, మరియు బిడ్డ పుట్టిన తరువాత. పిల్లలు 5-6 నెలల వరకు పెరిగినప్పుడు, క్యారెట్లు తో గంజిని ఎలా చూస్తారో శాస్త్రవేత్తలు పరిశీలించారు. అన్ని చెత్త మూడవ సమూహం నుండి తల్లులు యొక్క పిల్లలు, అంటే, అన్ని వద్ద క్యారట్ రసం త్రాగడానికి లేదు వారికి. మరియు కనీసం ప్రతికూలంగా గర్భధారణ సమయంలో క్యారట్ రసం తాగింది ఆ తల్లులు యొక్క క్యారెట్లు పిల్లలు రుచి, మరియు ఫీడింగ్ మొదటి రెండు నెలల్లో - నీటి. ఇంటర్మీడియట్ స్థానంలో రెండవ సమూహం యొక్క పిల్లలు ఆక్రమించారు, దీని తల్లులు గత త్రైమాసికంలో నీరు తాగింది, మరియు మొదటి రెండు నెలల్లో దాణా - క్యారట్ రసం. క్యారెట్లు ఒక గంజి - - ఇది ఒక ఉపయోగకరంగా డిష్ ఉంది, ఇది ప్రినేటల్ కాలంలో మరియు దాణా మొదటి నెలల్లో ఈ మూల రుచి తో పరిచయం చేసిన పిల్లలు ఉపయోగిస్తారు సులభం.

పదవ ప్రయత్నం నుండి

శిశువు తల్లిపాలను లేదా కృత్రిమ దాణాలో ఉంటుంది. రొమ్ము - తల్లి యొక్క ఆహార రుచి లక్షణాలు ప్రతిబింబిస్తుంది మరియు పిల్లల రుచి ఇప్పటికే వివిధ రకాల ఒక ఆలోచన ఇస్తుంది. కృత్రిమ - రుచి పరంగా "మార్పులేని" మరియు సూత్రం యొక్క రుచిని మాత్రమే పరిచయం చేస్తుంది. తల్లిపాలను పెంచుకున్న పిల్లలు నూతన వంటల రుచిని మెరుగ్గా తీసుకోవచ్చనే భావన ఇది. మరియు "శీతోష్ణస్థితి" పోషక అనుభవాలతో కూడిన కృత్రిమమైనవి, తరచుగా నూతనంగా నవ్యతకు సంబంధించినవి. ఈ పరిశోధన ద్వారా నిర్ధారించబడింది. వాటిలో ఒకటి, సుల్లివన్ మరియు బిర్చ్, ఆహారం లోకి ఒక కూరగాయల పరిచయం పసిపిల్లల చర్య అధ్యయనం, మరియు రెండు సమూహాల నిష్పత్తి, పాలు మరియు కృత్రిమ వాటిని పిల్లలు, పోల్చారు, అందువలన మొదటి సమూహం పిల్లలు ఇప్పటికే మొదటి వాక్యం వద్ద కూరగాయలు అంగీకరించడానికి అవకాశం ఉంది, కానీ ఒక షరతు కింద: నర్సింగ్ తల్లి ఆమె రొమ్ము పాలు లేదా మిశ్రమంతో కలిసి పాడి పాలు లేదా మిశ్రమంతో పాటు పూరపూరిత ఆహారాలు పరిచయం చేసే కాలం క్రమం తప్పకుండా తిన్నప్పుడు, గుజ్జు బంగాళాదుంపలను పొందడానికి కూరగాయలు, పండు, మాంసం - భవిష్యత్తు రుచి ప్రాధాన్యతలను ఏర్పరచడానికి చాలా ముఖ్యమైనదిగా భావిస్తారు. "కూరగాయలు కోసం ఒక అవివేకిని చాలా కష్టం - అసంతృప్తి యొక్క తక్షణ హృదయపూర్వక, మరియు అతను తన లేదా ఆమె భవిష్యత్ ఫిష్ డిష్ కోసం ఇప్పుడు మరియు ముఖ్యమైన అతనికి చాలా ఉపయోగకరంగా అయితే, తన నోటి నుండి ఒక తెలియని రుచి బయటకు లాగుతుంది. ఆహార తో పిల్లలు చేయడానికి సహాయం కొన్ని మాయలు ఉన్నాయి వారు పదే పదే ఇవ్వాలి - 10-12 సార్లు వరకు, ప్రతి ప్రయత్నం కూరగాయలు అవకాశం అంగీకరించడం పెరుగుతుంది, ఇది తీవ్రమైన శాస్త్రీయ పరిశోధనలో నిరూపించబడింది. అదనంగా, చాలామంది శాస్త్రజ్ఞుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ప్రాధాన్యత ముఖ్యమైనది: మొదటిది పశువుల మెత్తని బంగాళాదుంపలు లేదా చక్కెర లేకుండా తృణధాన్యాలు మరియు అప్పుడు మాత్రమే ఫ్యూర్ పీస్లు. పండు మరింత తీపి ఎందుకంటే, వాటిని rasprobovav కలిగి, పిల్లల కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు నుండి తిరస్కరించే అవకాశం ఉంది. కానీ ఇప్పుడు, పెరుగుతున్న తరువాత, అతను ఒక సాధారణ పట్టిక నుండి తినడానికి ప్రారంభమవుతుంది, మరియు తదుపరి అంశం యొక్క సమయం వస్తుంది. కుటుంబం యొక్క సంప్రదాయాలు మరియు ఆహారపు అలవాట్లు కూడా మా రుచి ప్రాధాన్యతలను ఏర్పరుస్తాయి.

అడల్ట్ పరిష్కారాలు

కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు మీకు ఉపయోగపడతాయని మీరు చెప్పవచ్చు, కాని పెద్దలు వాటిని తినిపించకపోతే, అప్పుడు చాలా మటుకు వారి పిల్లలు తినరు. మరియు ఈ వంటలలో సానుకూల వైఖరి తగినంతగా ఏర్పడదు. స్వీట్లు ఇంట్లోనే అనువదించకపోతే, శిశువు మిఠాయి లేదా కేకును తీసుకుంటే, ఆమె తన చేతిలో వాటిని పట్టుకుని, ఆమె నోటికి తీసుకువెళ్ళే సామర్ధ్యం ఉన్నట్లయితే, అది ఆమెకు తీపి పంటిగా పెరుగుతుందని సురక్షితంగా భావించవచ్చు. కూడా ఏమి చేస్తుంది? ఇది వయోజన వ్యక్తి ఉద్దేశపూర్వకంగా తన రుచి ప్రాధాన్యతలను ఏర్పరుచుకోలేదని అది మారుతుంది. జన్యువులు ప్రభావితమయ్యాయి. పెరిగిన తల్లి నివసించిన ఆహారం మరియు పరిస్థితులను ప్రభావితం చేసింది. తిండి రకం ఎంపిక ప్రభావితం - థొరాసిక్ లేదా కృత్రిమ, మేము మాట్లాడటం వ్యక్తి నుండి, ఆధారపడి లేదు. ఎర యొక్క ప్రభావము, దాని పరిచయం యొక్క టైమింగ్ అండ్ సీక్వెన్స్, కుటుంబంలో పోషక సంప్రదాయం. అతనికి మరియు అతని లేకుండా అన్ని నిర్ణయించుకుంది ఉన్నప్పుడు, ఇప్పుడు అతను ఏమి చెయ్యగలరు? అతను తన రుచి అలవాట్లు మరియు ప్రాధాన్యతలను ఉద్దేశపూర్వకంగా మార్చగలడు. తీపి కోసం క్రేజీ ప్రేమ ఒక మాదకద్రవ్య వ్యసనం కాదు, ఇది ఉత్పత్తుల ఈ రకమైన కోసం కేవలం ఒక unreasonably అభివృద్ధి ప్రాధాన్యత ఉంది. కూరగాయలు ఇష్టపడకపోవడం అనేది జీవిత ఖైదు కాదు, అప్పీల్ విషయం కాదు, కానీ సమస్యను పరిష్కరించవచ్చు. బరువు కోల్పోయే ఉద్దేశ్యం ఉంటే, దాని అవసరం గ్రహించబడితే, అప్పుడు ప్రతిదీ మారుతుంది, మరియు చిన్ననాటి తప్పులు - తప్పు తినే ప్రవర్తన యొక్క సాధారణీకరణలు - సరిదిద్దవచ్చు.