ఆరోగ్య సంరక్షణకు వ్యక్తిగత విధానాలు

ఒకరి ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవటం మంచి అలవాటు. ఉపయోగంగా. కూడా ఫ్యాషన్. ప్రతి మంచి అమ్మాయి ఆహారం, పానీయం లేదు, పొగ లేదు మరియు కనీసం అప్పుడప్పుడు జిమ్ సందర్శించండి ఉండాలి. బహుశా మీరు కిటికీ మీద వోట్స్ను మొలకెత్తి, 18:00 తర్వాత తినకూడదు ... కానీ ఎందుకు, ఈ ప్రవర్తన పురుషులు చాలా బాధించేది? దానిని గుర్తించడానికి లెట్! ఆరోగ్య సంరక్షణ కోసం వ్యక్తిగత విధానాలు నేడు మన సంభాషణ యొక్క అంశంగా ఉంటాయి.

పురాతన జన్యు జ్ఞాపకార్థం మనలో మాట్లాడే అవకాశం ఉంది. మరియు ఆమె ఈ విధంగా చెప్పింది: "ఒక మనిషి ఒక యోధుడు, వేటగాడు, సంపాదకుడు, అతని వ్యాపారం మీ ఆరోగ్యానికి మీ ఆరోగ్యాన్ని విచ్చలవిడిగా చేయటం మరియు కూడబెట్టుకోవడం కాదు." ఒకవేళ యోధుడు మరియు వేటగాడు వారి జీవి గురించి చాలా ఆందోళన చెందుతుంటే, ఆరోగ్యం ఇప్పటికే వ్యర్థమైంది (మరియు, పర్యవసానంగా, మీరు, స్త్రీ, ఎటువంటి ప్రయోజనం లేదు), లేదా అది వ్యర్థం కాదు, కానీ మీరు దాన్ని ఏమాత్రం ఉపయోగించలేరు ఏ).


పెద్ద మరియు పురుషులు, వారి స్వంత ఆరోగ్యంతో సంబంధం కలిగి ఉంటారు, మూడు పెద్ద విభాగాలుగా విభజించబడతారు. వారితో సహజీవనం ఎలా ఉంటుంది (మరియు మీకు అవసరమైనదా అని) - మేము అర్థం చేసుకుంటాము.

అతను ప్రతిదీ బాధిస్తుంది - కడుపు నుండి, పాఠశాల ఫలహారశాల లో సాసేజ్లు ద్వారా దారితప్పిన, తన ఎడమ కాలు మీద చిన్న వేలుకు. ప్రతి రోజు అతను మీరు మరియు అనుభవాలు తో వాటాలు వింటాడు.


ఈ ప్రవర్తనకు కారణం బాల్యంలో అధిక శ్రద్ధగా లేదా విరుద్ధంగా, తల్లిదండ్రుల శ్రద్ధ లేకపోవడం, ఒక యవ్వనంలో అనుభవంతో బాధపడుతున్నది కావచ్చు. మొదటి సందర్భంలో, తల్లిదండ్రులు (తరచుగా, కోర్సు యొక్క, mom) ఏ డ్రాఫ్ట్ మరియు ఓవర్లోడ్ నుండి వారి ప్రియమైన కుమారుడు యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి: అతను కూడా సన్నగా, లేత మరియు బాధాకరమైన వార్తలు.

కాలక్రమేణా, బాయ్ ఈ చిత్రం ఉపయోగిస్తారు మరియు నిజంగా జబ్బుపడిన అనిపిస్తుంది.

రెండవ సందర్భంలో, తల్లిదండ్రులు, కెరీర్లో చాలా శ్రద్ధగలవారు, వారికి శిశువు ఉందని గుర్తుంచుకోండి, అతను అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు అతనితోనే ఉండండి. శిశువు త్వరగా ముగింపులు తీసుకుంటుంది మరియు బ్లాక్మెయిల్ యొక్క ఒక పరికరంగా తన ఆరోగ్యాన్ని ఉపయోగించడం మొదలవుతుంది. వయస్సుతో, ఈ ప్రవర్తన పరిష్కరించబడింది - మరియు ఇక్కడ మరొక విధంగా కేవలం సంబంధాలు ఎలా నిర్మించాలో తెలియదు అనే అవగాహన ఉంది.


నీవు ఎందుకు అతనితో ఉన్నావు?

మహిళలు తరచుగా ప్రేమ కోసం జాలి పడుతుంది. ప్రసూతి స్వభావం పనిచేస్తుంది: నేను బలహీనమైన, రక్షణ లేనివాడిని చూశాను - నేను చింతిస్తున్నాము మరియు తొందరపడతాను. ఆపై నేను పాల్గొన్నాను.

మీరు కోపం తెప్పిస్తున్నారు

దాని గురించి మీరు అనుకుంటే, సమీపంలోని మనుషులు లేనప్పుడు అది చికాకుపడింది. అతను ఉన్నట్టుగా కనిపిస్తోంది, కానీ మీరు అన్నింటినీ మీరే చేస్తారు. మరియు మీరు ఒంటరిగా నిర్ణయాలు తీసుకుంటారు. సాధారణంగా హైకోచ్న్డ్రియాక్లు చాలా అనిశ్చిత మరియు అప్రధాతికరమైనవి: అవి అనారోగ్యంతో ఉంటాయి, వారు ఆందోళన కలిగించే హాని కలిగి ఉంటారు. ఆరోగ్య సంరక్షణకు వ్యక్తిగత విధానాలు వారు ఎప్పుడూ ఉపయోగించరు.


మరింత జీవించడానికి ఎలా

హైకోచ్న్డ్రియాక్లు జీవితాన్ని ఆనందించలేరు. అతనిని సంతోషించటానికి చేసిన అన్ని ప్రయత్నాలు పనికిరానివి. కాబట్టి మీరు ఆసుపత్రి గదిలోకి మీ ఇంటిని తిరగరాదు. మనస్తత్వవేత్తలు, మనోరోగ వైద్యులు, మానసిక వైద్యులు - "ప్రపంచంలో అత్యంత అనారోగ్య వ్యక్తులను" రక్షించడానికి నిపుణులు ఉన్నారు. వారు సహాయం చేస్తుంది ... కోర్సు యొక్క, రోగి కోరుకుంటే.


Telostroitel

కాదు రష్యన్, ఒక బాహుబలి. ఒక ఆరోగ్యకరమైన శరీరంలో - ఇది నిరంతరం నిర్మించి, దాని శరీరాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది ఎందుకంటే ఆరోగ్యకరమైన శరీరంలో అతను నమ్మకంగా ఉంటాడు: ఇక్కడ డెల్టా పంప్ చేయబడాలి, విస్తృత ఇసుకతో మరియు బిగుసుకు పోవడమే. ప్రోటీన్ మూలాల ఆహారం, శక్తి ఇంజనీర్లు కొద్దిగా ... మరియు మీరు దానిని పొందవచ్చు ఉంటే, అప్పుడు స్టెరాయిడ్స్ కొంచెం ఉన్నాయి. చెక్కిన అందమైన శరీరం మరియు ఆత్మ గురించి ప్రాతినిధ్యం, నేను చెప్పేది, ఉపరితల. శరీరం చర్మం, కండరాలు మరియు అస్థిపంజరం. మూత్రపిండాలు ఉన్న ఒక కాలేయం - వారు అగ్నితో కాల్చడం, అవి కనిపించవు. స్పిరిట్ - ఇది నిరాధారమైనది, అతను 6 గంటలకు వ్యాయామశాలలో ఇనుప రోజువారీని తిరగండి లేదా తతమిలో తన స్వంత భాగాన్ని విసిరేలా బలవంతం చేస్తాడు. రోజు మధ్యలో ఒక అమ్మాయి లేదా కనీసం ఒక సున్నితమైన sms-ka కోసం ఒక పద్యం ఒక ఆత్మ కాదు, ఇది ఒక చిరుతపులి.


అతను ఎందుకు అలాంటివాడు

ఆరోగ్య సంరక్షణకు వ్యక్తిగత విధానాల సహాయంతో ప్రతి కేసును ప్రత్యేకంగా విశ్లేషించాలి. వ్యాయామశాలలో నివసించే యువకుడు స్వీయ గౌరవంతో సమస్యలను కలిగి ఉంటాడు. బహుశా జూనియర్ తరగతుల్లో అతను బలమైన సహచరులు బాధపడ్డవాడు. లేదా పాత అమ్మాయిలు ఇష్టపడటం లేదు. మరియు అతని మనస్సు స్థిర: పురుషులు గౌరవిస్తామని, ఒక బలమైన ఉండాలి, మహిళలు ప్రేమ - అందమైన. మీడియా ద్వారా ప్రసారం చేయబడిన కొన్ని మూసపోత పద్ధతులకు ఒక చిన్న పాత్ర పోషించలేదు: ఒక విజయవంతమైన మనిషి స్క్వార్జెనెగర్ యొక్క కండరాలు లేదా కనీసం డీసెల్ ఉండాలి. చివరకు, మీరు కూడా ఆదర్శ 90/60/90 కోసం కృషి చేస్తున్నారు.


నీవు ఎందుకు అతనితో ఉన్నావు?

అతను అందమైన మరియు బలమైన ఎందుకంటే. అది ప్రతిష్టాత్మకమైనది. మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతిఒక్కరూ అసూయ (మీరు దాని గురించి బిగ్గరగా మాట్లాడటం లేనప్పటికీ).


మీరు కోపం తెప్పిస్తున్నారు

సంభాషణకు శ్రద్ధ లేకపోవడం మరియు సాధారణ విషయాలు బాధపడటం. సూత్రం లో, అది ఒక అభిరుచి ఉన్న ఏ వ్యక్తి యొక్క లోపం: ఫిషింగ్ గురించి ఫిషింగ్ గురించి మాట్లాడటానికి, అభిమానులు ఫుట్బాల్ గురించి మాట్లాడటానికి, స్టాక్ బ్రోకర్లు శాతం గురించి మాట్లాడటానికి ... బాగా, శరీరం బిల్డర్ల కండరపుష్టి మరియు త్రిశూలాల గురించి మాట్లాడండి. నిజమే, జాలర్లు మరియు బ్రోకర్లు బయోడీడిటివ్లను దుర్వినియోగం చేయరు. సో, tellystroiteley కాకుండా కాకుండా మంచం వారి అమ్మాయిలు కలత లేదు.

ఏమైనా పునరుద్దరించుకోండి మరియు తట్టుకోగలదు (ప్రతి దాని స్వంత లోపాలను కలిగి ఉంటుంది) లేదా దానితో శిక్షణనివ్వండి - మీరు మాట్లాడటానికి ఏదైనా కలిగి ఉంటారు. మీరు అతని ఆహారాన్ని వ్యక్తిగతంగా చూడాలి. బహుశా అది ఒక మనస్తత్వవేత్త లేదా మంచి వైద్యుడికి మారడానికి విలువైనదే. యువకుడిని ఆకట్టుకోవడం ముఖ్యం కాదు మరియు అంతర్గత అవయవాలు జాగ్రత్త తీసుకోవాలి.

అతను ఎవరినీ బాధిస్తాడు. మరియు ఇది అతని వ్యక్తిగత యోగ్యత. కనీసం, అతను అలా భావిస్తాడు. ఉదయం అతను మొలకెత్తిన వోట్స్ను chews, ఇది జీర్ణశక్తి మెరుగుపరుస్తుంది కాబట్టి, అదే కారణం కోసం, పానీయాలు kefir రాత్రి కోసం. అతను చల్లటి నీటితో కురిపించాడు మరియు పార్క్ జాగింగ్ లో నడిచాడు. దుకాణంలో, అతను ఒక నుండి నేను లేబుల్లను చదివే, గడువు తేదీలు, స్నిఫ్స్, తాకినట్లు, భావాలు మరియు సందేహాలను అధ్యయనం చేస్తాడు. మీ అనారోగ్యానికి, అతడు ధిక్కరిస్తూ మరియు చిరాకుతో వ్యవహరిస్తాడు, అన్ని శారీరక రోగాలలో ప్రతి ఒక్కరూ నిందకు అని నమ్మేవారు. మీరు చిందిన వోట్స్ తో తినేవాడిని - మీరు సంతోషంగా ఉంటారు.


కానీ చాలా ఘోరమైన విషయం ఏమిటంటే టేబుల్ వద్ద తన జీర్ణక్రియ మరియు జీవక్రియ యొక్క వివరాల గురించి వివరిస్తుంది. మరియు శరీరధర్మ శాస్త్రంపై ఈ ఉపన్యాసాలు పూర్తిగా మీ ఆకలిని కోల్పోతాయి.

సాధారణంగా, అలాంటి నిరూపణ ఆరోగ్యం చాలా మటుకు హైకోచ్ద్రియా యొక్క అవ్యక్త రూపం. ఒక వ్యక్తి అనారోగ్యం మరియు మరణానికి భయపడుతుంటాడు, మరియు అతని అన్ని ఆలోచనలు మరియు బలాలు ఈ ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి ఉద్దేశించబడ్డాయి. బహుశా, కొన్ని లోతైన పిల్లతనం ముద్ర ఉంది. ఉదాహరణకు, నా ప్రియమైన తాత చనిపోయాడు, చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ ఇలా అన్నాడు: "ఓహ్, అతను పొగ త్రాగడము నిలిపివేసినట్లయితే, అతడు బ్రతికి జీవించగలడు!" పిల్లల మనస్సులో ఇది ధూమపానం మరియు ఇతర "హానికరమైన కారకాలు" పై ఖచ్చితమైన నిషిద్ధంగా నమోదు చేయబడింది.


తరచుగా దాగి ఉన్న హైపోచ్డ్రోరియ అనేది అభివృద్ధి చెందిన అలంకారిక ఆలోచన యొక్క ఉత్పత్తి. యువకుడు ఒక సాసేజ్ దుకాణంలో ఎలుకల సమూహాల గురించిన ఒక టివి రిపోర్ట్ను చూశాడు - అంతే! సాసేజ్ తాకే లేదు. కానీ, అనారోగ్యం మరియు మరణం అంశం అతనికి భంగం కలిగించినప్పటి నుండి, అతను నిరంతరం దాని గురించి మాట్లాడుతుంటాడు. బహుశా రూపంలో: "తేనె, టీలో చక్కెరను చాలు లేదు, ఇది పాయిజన్గా ఉంది!"

ఎక్కడా మా ప్రాచీన మనస్సు యొక్క పురాతన లోతుల లో ఒక మగ ప్రెడేటర్ యొక్క చిత్రం పరిష్కరించబడింది. అతని ఉద్యోగం ఒక పిడికిలి ఒక మముత్ చంపడానికి, మృతదేహాన్ని పుంజుకుని, అన్నింటినీ విభజించి, బలంగా-వేయించిన మాంసంతో బలంగా బలమైన దంతాలు కొట్టుకోవాలి. అందువలన, ఒక కుండ తినే ఒక వ్యక్తి అనుమానం కారణమవుతుంది. మరియు అతను నిరంతరం తినడం తర్వాత తన సొంత జీర్ణం ప్రక్రియపై వ్యాఖ్యానిస్తూ ఉంటే!


సిద్ధాంతంలో, కేవలం శాస్త్రీయ శరీర నిర్మాణ సంభాషణలు బాధించేవి. బాగా, టేబుల్ వద్ద ప్రవర్తన యొక్క నియమాలపై ఉపన్యాసం ఇవ్వండి! మీరు అతని ఆహారం ద్వారా చిరాకు ఉంటే, క్షమించాలి, సమస్య మీలో ఉంది. ఒక వ్యక్తి తనకు ఇష్టపడే విధంగా తినడానికి హక్కు ఉంది. మరియు ఉదయం అమలు. మరియు చల్లని నీరు పోయాలి. జీవితం మరియు పోషణ ఈ విధంగా ఆరోగ్యకరమైన మరియు జీవితం పొడిగిస్తుంది ముఖ్యంగా. మరియు జన్యు మెమరీ ... మగ జంతువులను ఆమె పిడికిలి మముత్ని చంపి, అరుదుగా 30 వరకు నివసించమని చెప్పండి. అప్పుడు ఆగిపోయి అతని మొలకెత్తిన వోట్స్ ను ప్రయత్నించండి. మీరు సంతోషంగా మాత్రమే జీవించడానికి ప్రతి అవకాశం, కానీ కూడా ఒక కాలం.