ఇన్ఫ్లుఎంజా, దాని ఫ్లూ లక్షణాలు, దాని నివారణ

ప్రజలు ఏడాది పొడవునా ఇన్ఫ్లుఎంజాని పొందుతారు. కానీ ఈ వ్యాధి యొక్క వాస్తవ శిఖరం సెప్టెంబర్ నుండి మార్చి వరకు ఉంటుంది. ఈ ఇబ్బంది నుండి మిమ్మల్ని మరియు మీ కుటుంబాన్ని ఎలా కాపాడుకోవచ్చు? నేను టీకాలు వేయాలా లేక జానపద ఔషధాలపై ఆధారపడాలా? సో, ఫ్లూ: ఫ్లూ లక్షణాలు, దాని నివారణ నేడు కోసం సంభాషణ అంశం.

ఫ్లూ వైరస్ చాలా సులభంగా వ్యాపిస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీ దిశలో coughs లేదా తుమ్ములు ఒక వ్యక్తి పక్కన కొద్దిగా నిలబడటానికి విలువైనదే ఉంది - మరియు మీరు ఇప్పటికే వైరస్ యొక్క ఒక సంభావ్య క్యారియర్ ఉంటాయి. అప్పుడు ప్రతిదీ మీ రోగనిరోధక స్థాయిని బట్టి ఉంటుంది. మీరు మరియు మీరే జబ్బుపడిన లేదు, కానీ మరొకరికి ఫ్లూ వైరస్ పాస్. అవును, చాలా ఆరోగ్యంగా కనిపించే వ్యక్తి నుండి కూడా క్యాచ్ సాధ్యమే. వ్యాధి సంక్రమణ కాలం ఫ్లూ లక్షణాల ముందు రోజు మొదలవుతుంది. ఇది పెద్దలకు తదుపరి 5 రోజులు మరియు పిల్లలకు 10 రోజులు కొనసాగుతుంది.

ఇన్ఫ్లుఎంజా ప్రధాన లక్షణాలు

ఇన్ఫ్లుఎంజా, సాధారణ జలుబుకు విరుద్ధంగా, ఎల్లప్పుడూ అత్యధిక ఉష్ణోగ్రత (40 ° C!) తో ఉంటుంది. సాధారణంగా, యాదృచ్ఛికంగా, కండరాలు, తలనొప్పి, పొడి, తీవ్రమైన దగ్గు, ఆకలిని కోల్పోవడం మరియు బలహీనత యొక్క సాధారణ భావనలలో తీవ్ర నొప్పి ఉంటుంది. Runny ముక్కు మరియు గొంతు ఒక సాధారణ చల్లని యొక్క లక్షణాలు కావచ్చు - అందువల్ల, మీరు నిర్ధారణలో తప్పు చేయవచ్చు. వ్యత్యాసం ORL తో ఈ లక్షణాలు సాధారణంగా ఒక వారంలో సగటున కనిపించవు. ఫ్లూ తో, వారు ప్రతి రోజు (సరైన చికిత్స లేనప్పుడు) తీవ్రతరం, మరింత మన్నికైనవి. వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదకరమైన, ప్రాణాంతక సమస్యలు (ఉదాహరణకు, ఊపిరితిత్తుల యొక్క మయోకార్డిటిస్ లేదా వాపుకు) దారితీస్తుంది. అటువంటి ప్రమాదానికి మిమ్మల్ని మీరు బహిర్గతం చేయకూడదనుకుంటే ముందుగానే అనారోగ్యం నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం మంచిది. ఇన్ఫ్లుఎంజాకు వ్యతిరేకంగా టీకా రక్షణ అత్యంత ప్రభావవంతమైన రూపం - ఇన్ఫ్లుఎంజా యొక్క లక్షణాలు రోగనిరోధకత ద్వారా అణిచివేయబడవు.

వైరస్ దాడికి ఎవరు ప్రమాదం ఉంది?

అందరూ ఫ్లూ పొందవచ్చు, కానీ కొందరు వ్యాధికి గురవుతారు. అత్యంత ప్రమాదకరంలేని సంక్రమణం కూడా వాటిని తీవ్రమైన పరిణామాలకు గురి చేస్తుంది. మీరు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల యొక్క ప్రత్యేకమైన ప్రమాదం ఉన్న ప్రాంతంలో ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి క్రింది ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వండి.
- మీరు ఉబ్బసం, మధుమేహం, గుండె వైఫల్యం లేదా ఇతర హృదయ వ్యాధులు వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుండి బాధపడుతున్నారా?
- మీరు పేద ఆరోగ్యం కలిగి ఉన్నారా, తరచుగా మీరు డాక్టర్ను సందర్శిస్తారా లేదా ఆసుపత్రికి వెళ్ళాలా?
- మీరు ఒక చిన్న పిల్లవాడిని కలిగి ఉన్నారా, మీరు ఒక వృద్ధ వ్యక్తి లేదా మీకు దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం ఉందా?
- మీరు గర్భవతి కావాలని ఆలోచిస్తున్నారా?
- సెప్టెంబర్ నుండి మార్చి వరకు, మీరు ప్రజల సమూహాలను కలిసే లేదా తరచూ ప్రజా రవాణాను ఉపయోగించే ప్రదేశాలను సందర్శించండి.
- మీరు 55 సంవత్సరాలుగా ఉన్నారా?
మీరు "అవును" అని సమాధానం ఇచ్చిన ప్రశ్నలలో కనీసం ఒకటి ఉంటే, అప్పుడు మీరు ఫ్లూ పొందే ప్రమాదం ఉన్న వ్యక్తులలో ఒకరు. మీరు టీకాలు వేయడానికి ఇది ఉత్తమం.

మీరు టీకా గురించి తెలుసుకోవాలి

టీకా వ్యాధి నిరోధించడానికి ఉత్తమ మార్గం. టీకా తర్వాత ఇమ్మ్యునిటీ 2 వారాలలో ఏర్పడుతుంది. కాబట్టి అది ఇప్పుడు vaccinate ఉత్తమ ఉంది - అక్టోబర్ లో. కానీ మీరు అనారోగ్యం సమయంలో ఈ చేస్తే, ఇది కూడా ఒక మంచి పరిష్కారం ఉంటుంది. దీన్ని చూడడానికి, మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి - అతను మీకు ఒక విలువైన సంప్రదింపును ఇస్తాడు. టీకాలు వేసినప్పుడు, వైరస్ యొక్క ఒక చిన్న మోతాదు శరీరంలోకి ప్రవేశించినట్లు చాలామంది నమ్ముతారు - ఈ భయాలను మరియు హెచ్చరికలు. ఇది చాలా నిజం కాదు. టీకా ఫలితంగా మీరు అనారోగ్యం చెందుతుందని ఆందోళన చెందకండి. ఉత్పత్తి మాత్రమే చనిపోయిన వైరస్లను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి అది సంక్రమణకు కారణం కాదు. జ్వరం లేదా తాత్కాలిక బలహీనత వంటి టీకా నివేదికల లక్షణాల తర్వాత కొందరు వ్యక్తులు, కానీ ఇవి ఇన్ఫ్లుఎంజా లక్షణాలు కాదు - ఇది టీకాకు శరీర ప్రతిస్పందన.

ఇన్ఫ్లుఎంజా నివారణ మరియు చికిత్స కోసం జానపద నివారణలు

టీకా ఆమోదించని లేదా అది ఆశ్రయించాల్సిన అవకాశం లేదు వారికి - మరొక మార్గం ఉంది. ఉదాహరణకు, శతాబ్దాలుగా, ఇన్ఫ్లుఎంజాను నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి రూపొందించిన మరియు సమయం పరీక్షించిన జానపద మార్గాలు. వాటిలో కొన్ని ఇప్పటికే పెద్ద ఫార్మాస్యూటికల్ కంపెనీలచే వాడబడుతున్నాయి.

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ద్వారా జలుబు మరియు ఫ్లూ చికిత్స

ఈ పద్ధతి 80% కేసులలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకంగా ఇది వ్యాధి యొక్క మొదటి లక్షణాలకు ఉపయోగిస్తారు. ఇది సాధారణంగా జలుబు మరియు ఫ్లూ గురించి మనకు తెలిసిన వివాదాస్పదంగా కనిపిస్తున్నప్పటికీ, అనేక మంది ఈ పద్ధతిని గొప్ప విజయంతో ఉపయోగిస్తారు.

1928 లో, డాక్టర్ రిచర్డ్ సిమన్స్ చెవి కాలువ ద్వారా శరీరంలోకి ప్రవేశించవచ్చని సూచించారు. అతని ఆవిష్కరణ అప్పుడు వైద్య సంఘంచే తిరస్కరించబడింది. చెవి కాలువ ద్వారా మరియు కళ్ళు, ముక్కు లేదా నోటి ద్వారా కాదు, చాలామంది వైద్యులు భావిస్తారు కాని ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్న ఏకైక మార్గం ఉందని వైద్యుడు నిలకడగా వాదించాడు. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ యొక్క 3% (R. సిమన్స్ ప్రకారం) అనేక చుక్కల చెవులకు పరిచయం ఫ్లూతో సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. 1948 లో మాత్రమే జర్మన్ శాస్త్రవేత్తలు ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించడం ప్రారంభించారు. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్తో జలుబు మరియు ఫ్లూ నిరోధిస్తున్నందున వారు గొప్ప పురోగతి సాధించారు. ఫ్లూ యొక్క ప్రారంభ దశలలో ఈ పద్ధతికి చికిత్స మాత్రమే సమర్థవంతంగా ఉంటుందని పరిగణించటం ముఖ్యం. మీరు త్వరగా నటన ప్రారంభించండి ఉంటే - చికిత్స యొక్క ప్రభావం 80% ఉంటుంది. రెండు చెవులలో రెండు సార్లు (కొన్నిసార్లు ఒక చెవి వ్యాధి సోకినది) హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ యొక్క మూడు చుక్కల పరిచయం తరువాత 12-14 గంటలలో వైద్యం సంభవిస్తుంది. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ చల్లని మరియు ఫ్లూ వైరస్లు చంపడం, 2-3 నిమిషాలు పని మొదలవుతుంది. చెవి తనకు ప్రారంభమవుతుంది మరియు కొన్నిసార్లు మీరు కొంచెం మండే అనుభూతిని అనుభవించవచ్చు. అది (సాధారణంగా 5 నుండి 10 నిమిషాల పరిధిలో) నిలిపివేసే వరకు వేచి ఉండండి, అప్పుడు ఒక చెవి నుండి ఒక చెవి నుండి నీటితో తుడిచి వేయండి మరియు ఇతర చెవితో అదే విధంగా పునరావృతం చేయండి.

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ మూసివేసే వరకు, చల్లని లేదా ఫ్లూ నయం చేయడానికి, 1-2 గంటలు విరామంతో ఈ ప్రక్రియను రెండు లేదా మూడు సార్లు పునరావృతం చేయాలి. శిశువులు మరియు పిల్లలలో ఈ పద్ధతి 100% సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, పిల్లవాడిని మరియు foaming పిల్లలను భయపెట్టవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, పిల్లవాడు పూర్తిగా నమ్మదగిన ఎవరికి అయినా చేయాలి.

పిక్లింగ్ దోసకాయలు నుండి జ్యూస్

అమెరికన్ మెడికల్ జర్నల్ యొక్క పాఠకులలో ఒకరు, అతను గత 30 ఏళ్ళలో ఫ్లూ లేదా సాధారణ జలుబు లేనట్లు సంపాదకులకు వ్రాశాడు. అతను నిద్ర తర్వాత ప్రతి ఉదయం ప్రతి ఉదయం ఉప్పు దోసకాయలు రసం రెండు teaspoons తాగింది. డాక్టర్ 30 సంవత్సరాల క్రితం ఈ పద్ధతి గురించి చెప్పాడు. అప్పటి నుండి అతను ఈ రోజువారీ ఆచారాన్ని ప్రారంభించాడు. జలుబులతో సమస్యలు లేవు. దోసకాయలు డిల్ తో ఊరగాయలు చేయాలి.

వెట్ సాక్స్ చికిత్స

అన్ని రకాలైన ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు ఎగువ శ్వాసకోశ యొక్క వాపులకు ఇది చాలా మంచిది. ఈ పద్ధతి ఉపయోగించడానికి సులభం మరియు సాక్స్ మరియు నీరు ఏమీ అవసరం. మూడు వరుస రోజులు ఉపయోగించినప్పుడు ఇది ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది. గొంతు, మెడ, చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు, తలనొప్పి, పార్శ్వపు నొప్పి, ముక్కు కారటం, నాసికా రద్దీ, ఎగువ శ్వాసకోశ సంక్రమణ, దగ్గు, బ్రోన్కైటిస్, సైనసిటిస్ - మీరు ఏమి చేయాలి:

1. మొదట, పూర్తిగా మీ అడుగుల వెచ్చని. ఇది ముఖ్యం, లేకుంటే చికిత్స సాధ్యమైనంత ప్రభావవంతంగా ఉండదు. సమర్థత అనేక సార్లు తగ్గిపోతుంది, కాళ్ళు చాలా వెచ్చని కానట్లయితే అది ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చు. 5-10 నిమిషాలు వేడి నీటితో వేడి స్నానం లేదా తొట్టెలో మీ పాదాలను పెంచండి.

2. పత్తి సాక్స్లను తీసుకోండి, మంచు నీటిలో నాని పోవు, అప్పుడు నీళ్ళు బయటకు వెళ్లనివ్వండి.

3. ఒక పొడి టవల్ తో మీ అడుగుల తుడవడం.

4. మీ పాదాలకు మీ మంచుతో నిండిన తడి సాక్స్లతో, మరియు పైన - పొడి ఉన్ని సాక్స్లతో, వెంటనే బెడ్ వెళ్ళండి. చలిని అనుమతించవద్దు!

5. మీ సాక్స్ లో రాత్రి నిద్ర. ఉదయం నాటికి, తడి పత్తి సాక్స్ పూర్తిగా పొడిగా ఉంటుంది.

ఈ ప్రక్రియ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఎగువ శ్వాసకోశ, తల మరియు గొంతు రద్దీని తగ్గిస్తుంది. ఇది ఒక calming ప్రభావం, మరియు అనేక మంది రోగులు ఈ చికిత్స సమయంలో వారు మెరుగ్గా ఉండేవి. ఇది నొప్పిని నయం చేయటానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఒక తీవ్రమైన సంక్రమణ సమయంలో వైద్యం ప్రక్రియ వేగవంతం చేస్తుంది. ఇది ఒక చల్లని లేదా ఫ్లూ ప్రారంభ దశల్లో ఒక అద్భుతమైన చికిత్స భావిస్తారు.

ఆపిల్ తేనె టీ

కావలసినవి:

3 లేదా 4 ఆపిల్, మధ్యలో కట్ మరియు కట్, కానీ శుభ్రం లేదు;

6 కప్పుల చల్లని నీరు (ప్రాధాన్యంగా ఫిల్టర్ లేదా మినరల్ వాటర్);

1 tablespoon తాజా నిమ్మ రసం;

తేనె యొక్క 1 టేబుల్;

ఒక కుండలో ఆపిల్ల ఉంచండి మరియు రెండు గంటల తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి. వేడి నుండి తొలగించు మరియు ఉడకబెట్టిన పులుసు మనసులో ఉంచుకోవచ్చు. తేనెతో నిమ్మరసం జోడించండి మరియు వేడిని త్రాగాలి. మీరు టీ ముందుగానే సిద్ధం చేసి ఫ్రిజ్లో నిల్వ ఉంచవచ్చు మరియు అవసరమైనప్పుడు దానిని వేడి చేయాలి. ఈ పరిహారం ఉష్ణోగ్రత తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది, ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను చెప్పలేదు. టీ యొక్క సువాసన రుచి పిల్లలు మరియు పెద్దలు.

తేనె

"ప్యూర్, అన్స్టాచరైజ్డ్ తేనె గొంతులో బాధను ఉద్రిక్త పడుతున్నాయి మరియు శబ్దంతో శ్వాసను తొలగిస్తుంది" అని జానస్ జానపద జానపద శాస్త్రం యొక్క రచయిత వ్రాశారు. అతను తేనె ఒకటి లేదా రెండు టేబుల్ స్పూన్లు తినడం మరియు పండు రసం, మూలికా టీ లేదా సాదా నీరు త్రాగడానికి సిఫార్సు చేస్తోంది.

గమనిక: వారి రోగనిరోధక వ్యవస్థ తేనెలో బోటులినమ్ బ్యాక్టీరియా చర్యను పోరాడలేనందున, ఒక సంవత్సరపు వయస్సులోపు పిల్లలను తినటానికి వ్యతిరేకంగా వ్యాధి నియంత్రణ కేంద్రం హెచ్చరించింది. అదనంగా, తేనె చాలా అలెర్జీ ఉంటుంది.

వాసన లేకుండా ఉల్లిపాయ సిరప్

సరసముగా ఒక చిన్న గిన్నెలో ఒక పసుపు ఉల్లిపాయను చాప్ చేయండి. సుమారు తేనె మరియు మిక్స్ యొక్క ఒక టీస్పూన్ జోడించండి. మంచం పక్కన ఉన్న పడక పట్టికలో ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక గిన్నె వేయండి, సాధ్యమైనంతవరకు తలపై. ఉల్లిపాయ రసం యొక్క ఒక జంట పీల్చడం, మీరు ఊపిరి అన్ని రాత్రి. మేల్కొలుపు తర్వాత ఉదయం, మీరు ఉల్లిపాయల వాసన వదిలించుకోవడానికి స్నానం లేదా స్నానం తీసుకోవాలి.

లోతుగా బ్రీత్ మరియు మంచి అనుభూతి

నాసికా రద్దీకి వ్యతిరేకంగా మన గొప్ప నానమ్మల పురాతన వంటలలో ఇది ఒకటి - అమలు చేయడానికి చాలా సులభం మరియు 100% సమర్థవంతమైనది. శ్వాసక్రియ ముక్కును పెంచటానికి సహాయపడుతుంది, ఇది శ్లేష్మం యొక్క పెరిగిన కదలికను అందిస్తుంది. ఇది చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే శ్లేష్మం యొక్క స్తగ్గీకరణ నాసికా గదిలో మరియు పరనాసల్ సైనస్లో బాక్టీరియా ముఖ్యంగా ముక్కులో పెరిగిపోతుంది.

కాబట్టి, నీటితో కుండల ¼ పోయాలి. నీటిని సమీపంలో వేసి తీసుకెళ్ళి కుక్కర్ ను ఆపివేయండి. యూకలిప్టస్ నూనె కొన్ని చుక్కల జోడించండి. జాగ్రత్తగా పొయ్యి నుండి పాన్ తొలగించి ఒక మలం లేదా టేబుల్ మీద ఉంచండి. మీ తలపై ఒక టవల్ ఉంచండి, వంగి మరియు లోతైన ఊపిరి పీల్చుకోండి.

గమనిక: మీ ముఖాన్ని నీట నుండి దూరం నుండి దూరంగా ఉంచండి.

ఈ ఉచ్ఛ్వాసము చేయటానికి కూడా సులువైన మార్గం కూడా ఉంది. ఒక చిన్న టవల్ లో యూకలిప్టస్ నూనె యొక్క 2-3 చుక్కల ఉంచండి మరియు షవర్ లో నేలపై ఉంచండి. తలుపు మూసి వెచ్చని నీటితో ఒక షవర్ తీసుకోండి. ఎందుకు యూకలిప్టస్? ఎందుకంటే ఇది గొంతు, దగ్గు, మరియు సంక్రమణ పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

సిన్నమోన్ తో టీ: చాలా రుచికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన

ఒకసారి, దాల్చిన బంగారం బరువులో విలువైనది - ఇది వేలాది సంవత్సరాలు ఔషధంలో ఉపయోగించబడింది. ప్రస్తుతం, ఇది కేకులు నుండి కాపుకినో వరకు ప్రతిదీ ఒక రుచి ఇస్తుంది ఒక సుగంధ సంకలితం. కానీ ఒక ఔషధ మూలిక వంటి దాల్చిన యొక్క కీర్తి మారదు. సిన్నమోన్ సిన్నమాల్డిహైడ్ అని పిలిచే నూనె కూర్పును కలిగి ఉంది, ఇది రోగనిరోధక బాక్టీరియా యొక్క మొత్తం వర్ణపటాన్ని చంపుతుంది. ఇది జ్వరంతో పోరాడుతున్న లక్షణాలకు కూడా ఉంది. మరియు దాల్చినచెక్క బహుశా మీ హోమ్ మెడిసిన్ కేబినెట్ లో ఆస్పిరిన్ స్థానంలో లేదు, అయితే అది గురించి విలువ మర్చిపోతే లేదు. సిన్నమోన్ కొంతవరకు, అనాల్జేసిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

టీ రెసిపీ: దాల్చినచెక్క 1 టీస్పూన్ (లేదా పలు సిన్నమోన్ స్టిక్స్ మొత్తం) మరియు 1 స్పూన్ ఫుల్ ఆకు టీ టీని వేడి నీటిలో 250 మి.లీ పోయాలి. కవర్ మరియు 20 నిమిషాలు వదిలి, అప్పుడు ఓపెన్ మరియు పానీయం కొద్దిగా చల్లని. రుచి తేనె మరియు నిమ్మకాయ జోడించండి. 1-3 కప్పులు ఒక రోజు త్రాగడానికి.