ఈ ప్రచురణలో, శరీరం యొక్క రక్షిత ప్రతిచర్యగా దగ్గు గురించి మాట్లాడటానికి ప్రయత్నిస్తాము, ఇది కొన్ని ఎరిటెంట్లు (దుమ్ము, గ్యాస్ వాసన, అలెర్జీలు కలిగించే పదార్థాలు లేదా వివిధ రసాయన ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది) తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు తీవ్రతరం చేస్తుంది. అలాగే దగ్గు అనేది ఒక రక్షిత-అనుకూల ప్రతిస్పందనగా పనిచేస్తుంది, ఇది వివిధ శోథ ప్రక్రియల సమయంలో కూడా గుర్తుచేస్తుంది. చాలా తరచుగా, దగ్గు అనేది శ్వాసకోశ యొక్క వ్యాధులను వివరించే ఒక సంకేతం. ఇది మన శరీర అవయవాలు పెద్ద సంఖ్యలో నుండి మా మెదడు ప్రేరణలను ప్రసారం చేసే దగ్గు రసవాదుల ఉంది. ఈ నాసికా కుహరం, కడుపు, గుండె, లేదా దాని షెల్, లేదా చాలామంది ఇతరులు. ఒక పదం లో, దగ్గు క్యాటరర్ వ్యాధులు మాత్రమే చిహ్నంగా, కానీ మా శరీరం యొక్క వ్యాధులు కూడా పొట్టలో పుండ్లు లేదా గుండె వైఫల్యం. అయితే, అధిక జ్వరం సమయంలో రక్తం ముక్కును కాపాడుతుంటే, ఒక ముక్కు కారటం మరియు గొంతు గొంతు అవసరం లేదు. కానీ మిగిలిన అన్ని సందర్భాల్లో, మీరు శరీరం యొక్క ఈ ప్రతిచర్యను కలిగించే విషయాన్ని తెలుసుకోవడానికి ఒక ప్రత్యేక పరీక్ష చేయవలసి ఉంటుంది. అందువలన, మీ ఆరోగ్యాన్ని మరోసారి ఆపలేరు. అన్ని తరువాత, మొదటి దశలో ఏదైనా వ్యాధి యొక్క సకాలంలో చికిత్స ప్రతికూల పరిణామాలకు మరియు సమస్యలకు వ్యతిరేకంగా, ప్రాథమికంగా రక్షణాత్మక చర్యగా ఉంది.
మార్గం ద్వారా, ఎల్లవేళలా గుర్తుంచుకోండి, రక్షణతో సంబంధం ఉన్న ప్రతిచర్యగా వ్యవహరిస్తుంది, కొంత సమయం తరువాత, దగ్గు ప్రతికూల పక్షాన్ని పొందవచ్చు. ఇది ప్రారంభ దశలో కనిపించిన అన్ని శ్లేష్మం పెద్ద సంఖ్యలో దాని కూర్పు ప్రోటీన్లు (ఇమ్యునోగ్లోబిన్లు మరియు ఇంటర్ఫెరోన్లు) లో కలిగి ఉండటం వలన ఇది సాధారణంగా కారణం అవుతుంది. ఈ ప్రోటీన్లు చాలా హానికరమైన సూక్ష్మజీవులను కలిగి ఉంటాయి. ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో, ఈ శ్లేష్మం మందంగా ఉంటుంది, ఇది దాని రసాయనిక కూర్పులో పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తుంది. కాలక్రమేణా, ఈ సాంద్రతలు చాలా కష్టంగా వస్తాయి, ఇది వాటిని అభివృద్ధి చేయడానికి కారణమవుతుంది. మానవులలో వివిధ వ్యాధులకు కారణమయ్యే సూక్ష్మజీవుల ఆవిర్భావానికి ఇది అనుకూలమైనది. ఇవన్నీ పాటుగా, బయట వెళ్ళని శ్లేష్మం ఎయిర్వేస్లో సంచితం మరియు ఊపిరితిత్తుల్లోకి ఆక్సిజన్ ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటుంది, ఇది దగ్గు యొక్క మరింత పురోగతిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
అందువలన, మీరు ముందు ప్రధాన పని ఈ శ్లేష్మం వెంటనే పారవేయడం ఉండాలి. దాన్ని పొందడానికి ఉత్తమ మార్గం ఈ సాంద్రతలను తగ్గించే మందులను ఉపయోగిస్తుంది. జానపద వంటకాల నుండి, ఇది సహజ పదార్ధాల సహాయంతో చేయవచ్చు, ఉదాహరణకు, ఒక పాలు సూత్రం. మేము వేడి పాలు తీసుకుని సోడా జోడించండి. అంతేకాక, అటువంటి వంటకాలను తల్లి మరియు సవతి తల్లి యొక్క ఆకులు, ఒక వెచ్చని డెజర్ట్ వైట్ వైన్, మీరు సహజ తేనె మరియు కలబంద జ్యూస్ మరియు అనేక ఇతర జానపద నివారణలు చేర్చవచ్చు. కూడా ఇక్కడ మీరు రసాయన ఏజెంట్లు (ఔషధ) ఉంటాయి. వారి ఎంపికతో, ఊపిరితిత్తుల నుండి శ్లేష్మం యొక్క లక్షణాలను తీసుకువెళ్ళే ఔషధాలపై మాత్రమే ముఖ్యమైన దృష్టి పెట్టాలి.
మార్గం ద్వారా, ఒక దగ్గు యొక్క రక్షణ చర్య రివర్స్ ఒక అభివృద్ధి చెందింది ఉంటే, మీరు అది నయమవుతుంది అవసరం. ఇది ఔషధాలను ఉపయోగించకుండా, ఇతర అదనపు మార్గాల సహాయంతో కూడా చేయవచ్చు. ఈ ఫండ్లు మీరు ఎటువంటి రకమైన దగ్గుతోను పోరాడటాన్ని సమర్థవంతంగా వేగవంతం చేయటానికి మీకు సహాయం చేస్తాయి.
తాజా గాలిలో సాధ్యమైనంత ఎక్కువ సమయం గడపండి. ఈ కోసం, మంచం ముందు రోజువారీ నడకలు అనుకూలంగా ఉంటాయి.
2. సూర్యకాంతి లో ఎక్కువ సమయం గడపడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది సూర్యుని కిరణాలు, ఇది బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్లను సమర్థవంతంగా చంపేస్తుంది.
3. చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు తినండి.
4. చిత్తుప్రతులలో ఉండకూడదు. ఇది అవాంఛనీయమైన సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.
5. శాంతి మరియు సడలింపు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ సమయం ఖర్చు ప్రయత్నించండి.
6. తేమ గాలి ఉన్నందున ఉండడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది తొందరగా బయటకు రావడానికి సహాయం చేస్తుంది.
7. ప్రత్యేక శ్వాస వ్యాయామాలు జరుపుము. మీరు ఒక దగ్గును ఓడించటానికి సహాయపడే వ్యాయామాల ఇటువంటి సెట్లు మీ వైద్యుడు సిఫార్సు చేయాలి.
అంతిమంగా, మీ దగ్గును గుర్తించి మరియు అధిగమించడానికి కొన్ని సందర్భాల్లో మీకు సహాయపడే కొన్ని పదాలను చెప్పండి. కాబట్టి, ఇప్పటికే మీకు చెప్పినట్లుగా, దగ్గు, శరీరం యొక్క రక్షణకు ప్రతిస్పందనగా, సానుకూల మరియు కోర్సు యొక్క ప్రతికూల భేదాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. మరియు ఇది ఎల్లప్పుడూ పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.
మీరు ఎటువంటి కారణం లేకుండా దగ్గు ఉంటే మరియు మీ పరీక్షలు మీరు ఖచ్చితమైన క్రమంలో ఉన్నారని గుర్తుంచుకోండి, అలాంటి పరిస్థితిలో మీ దగ్గు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క కొన్ని రుగ్మత వల్ల కలుగుతుంది అని మీరు తెలుసుకోవాలి. చాలా తరచుగా, దగ్గు ఒత్తిడి లేదా నాడీ షాక్ ప్రతిస్పందనగా సంభవించవచ్చు. తరచుగా, ఎటువంటి కారణం కోసం దగ్గు చాలా నాడీ మరియు ప్రేరేపిత ప్రజలు. అంతేకాకుండా, అధిక రక్తపోటు ఉన్న వ్యక్తులలో దగ్గు ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది మొదటి స్థానంలో, అధిక రక్తపోటును ఉపయోగించే కొన్ని మందులను దగ్గుకు కారణం కావచ్చు. అదే వ్యాధి, అది ఏమీ లేదు.
చివరకు, ఉపయోగకరమైన సలహాలను గమనించండి. మీరు చాలా ఇబ్బందికరమైన మరియు అసౌకర్యంగా క్షణం లో ఒక దగ్గు డ్రా ఉంటే, మీరు దగ్గు ఆపడానికి కింది పద్ధతులు తీసుకోవాలి.
1. మీ ఛాతీ యొక్క దిగువ భాగాన్ని తీవ్రంగా వక్రీకరించండి మరియు ఏకకాలంలో విస్తరించండి.
2. పెదవుల సహాయంతో నోటిలో ఖాళీని మరియు సుదీర్ఘకాలం "F" అనే అక్షరాన్ని గాలిలో పీల్చేలా చేస్తుంది.
3. ఛాతీ యొక్క దిగువ భాగం ప్రయాస, ఒక నిశ్శబ్ద మరియు మృదువైన శ్వాస చేయండి.