సెలవులు తర్వాత తిరిగి బౌన్స్ ఎలా?

సుదీర్ఘమైన పార్టీ, అత్యవసర ఉద్యోగం లేదా నిరాశ్రయులైన పిల్లవాడిని - మీరు నిద్ర లేకుండా చాలా రాత్రిని ఎందుకు గడిపారో పట్టింపు లేదు. ప్రధాన విషయం త్వరగా ఆకారం లోకి మీరే మార్గాలు ఉన్నాయి. సెలవులు తర్వాత సాధారణ తిరిగి ఎలా పొందాలో మేము మీకు చెప్తాము.

భారీ నిద్ర -4-5 నిమిషాల తర్వాత కాంట్రాస్ట్ షవర్

ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు శక్తిని రీఛార్జ్ చేస్తే నీటి విధానాలు సహాయపడుతుంది. వేడి మరియు చల్లని నీటి ప్రత్యామ్నాయం నిర్మాణం మరియు వాసోడైలేషన్ కారణమవుతుంది, మరియు ఇది క్రమంగా, రక్త ప్రసరణ మరియు అదనపు ద్రవం యొక్క తొలగింపును పెంచుతుంది, కాబట్టి చర్మం ఒక టోన్ మరియు ఒక అందమైన రూపాన్ని పొందుతుంది, మరియు శ్రేయస్సు మెరుగుపడుతుంది. మీరు douches విరుద్ధంగా కొత్తగా ఉంటే, ఒక ఉష్ణోగ్రత మార్పు సరిపోతుంది. వేడి నీటిలో మూడు నిమిషాలు వేచి ఉండండి, క్రమంగా గది ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించి, ఒక నిమిషం పాటు షవర్లో ఉండండి. ప్రతి ముప్పై సెకన్ల ప్రత్యామ్నాయ వేడి మరియు చల్లటి నీరు - శిక్షణ కోసం ఎంపిక. ముఖ్యమైన: ఒక ఉత్తేజపరిచే ప్రభావానికి, విరుద్ధంగా షవర్ ఒక చల్లని నోట్లో పూర్తవుతుంది.

ఒక తుఫాను రాత్రి తర్వాత హెర్బల్ టీ - 5 నిమిషాలు

వెచ్చని టీ, మేల్కొలుపు తర్వాత ఖాళీ కడుపుతో త్రాగి, రాత్రిపూట సేకరించిన శరీరం విషాన్ని మరియు విషాన్ని నుండి తొలగిస్తుంది. ఇది ఒక సులభమైన మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటే మంచిది. ఈ సందర్భంలో, అతను అదనంగా ముఖం మీద మరియు కళ్ళు కింద వాపును ఉపశమనం చేస్తాడు, ఇది అలసిన రూపాన్ని ఇస్తుంది. అనేక గ్రీన్ టీ మరియు చాలా మూలికా మరియు బెర్రీ pickings కుడి లక్షణాలు కలిగి. కేవలం టీ, చమోమిలే, పుదీనా, లిండన్, కుక్కలు మరిగే నీటితో గులాబీ, ఒక జంట నిమిషాలు కాయడానికి మరియు నెమ్మదిగా త్రాగడానికి లెట్. ముఖ్యమైనది: మీరు నిరంతరం అదే టీ లేదా మూలికా పరిహారం త్రాగితే, శరీరానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది, మరియు పానీయం యొక్క ప్రభావం తగ్గిపోతుంది, కాబట్టి టీ ఆకులు మార్చండి.

సెలవులు తర్వాత ముఖం కోసం వేడి కుదించుము - 5 నిమిషాలు

త్వరగా ఛాయతో మెరుగుపర్చడానికి ఇది ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం. ప్రక్రియ సమయంలో, చర్మం రక్తం యొక్క ప్రవాహం పెరుగుతుంది, మరియు ఒక ఆరోగ్యకరమైన గ్లో ముఖం కనిపిస్తుంది. ఒక కుదించు కోసం, మీరు రెండు చిన్న టెర్రీ తువ్వాళ్లు లేదా పత్తి నాప్కిన్లు జత చేయాలి. వేడినీరు యొక్క కంటైనర్లో వాటిని ముంచు, శాంతముగా గట్టిగా గట్టిగా పట్టుకోండి మరియు శాంతముగా ముఖంతో అటాచ్ చేయండి. అది (1 నిమిషం) చల్లబరిచినంత వరకు పట్టుకోండి, తరువాత మళ్ళీ నీటిలో ముంచి, 3-4 సార్లు పునరావృతం చేయాలి. ముఖ్యమైన: విస్తరించిన రంధ్రాల మరియు కప్పోస్తో వేడి కంప్రెసర్ నుండి వదిలివేయడం మంచిది.

స్కబ్ -3 నిమిషాలు

అతను ఛాయతో మరింత ప్రకాశవంతమైన చేస్తుంది, అదనంగా, అది వర్తించే ప్రక్రియ ఒక చిన్న మసాజ్. ఇటువంటి ఛార్జింగ్ ముఖం యొక్క కండరాలు మరియు శోషను వేగవంతం చేస్తుంది, మిగిలిన వాపు లేదా చిన్న వాపును ఉపశమనం చేస్తుంది. త్వరితంగా, మీరు ఒక ఉప్పు లేదా కాఫీ పీల్చుకోవడాన్ని సిద్ధం చేయవచ్చు: ఒక నిస్సార ఉప్పు లేదా కాఫీ మైదానాల్లో (చక్కటి కాఫీ నుండి) కప్పు, పెరుగు లేదా క్రీమ్ యొక్క రెండు లేదా మూడు టీస్పూన్లు కలపాలి. నీటితో ముఖం చల్లబరుస్తుంది మరియు మర్దన పంక్తులు (నోటి యొక్క మూలల నుండి దేవతల నుండి దేవాలయాల వరకు మరియు గడ్డం నుంచి చెవి వరకు), మరియు మీరు పొడి చర్మం యొక్క యజమాని అయితే, లేదా రెండు లేదా మూడుకి మసాజ్ కోసం మసాజ్ ను వర్తింప చేయండి. కొవ్వు, సాధారణ మరియు మిశ్రమ. నీటితో కుంచెతో శుభ్రం చేయు మరియు కణజాలంతో ముఖాన్ని పాట్ చేయండి. ముఖ్యమైన: సున్నితమైన చర్మంతో ఇది సిద్ధంగా ఉన్న ఎముకలను కలుగజేసే రసాయనాలను ఉపయోగించడం ఉత్తమం. వారు ఘన రేణువులను కలిగి ఉండరు, ఇవి గాయపరచవచ్చు.

ముసుగులు ముఖం కోసం మరియు పార్టీ తర్వాత కళ్ళు కింద - 3 నిమిషాల నుండి

సులభమయిన మార్గం ఏమిటంటే ముఖం మీద మరియు కళ్ళలో ఉన్న ముసుగులు కింద, కాస్మెటిక్ దుకాణం నుండి ఫాబ్రిక్ ఆధారంగా, వారు చేతిలో ఉంటే. వారి ప్రధాన ప్రయోజనం ప్రభావం 2-3 నిమిషాలు తర్వాత కనిపిస్తుంది, మరియు కూడా 5-8 గంటల కూడా అలసటతో చర్మం, ఆరోగ్యకరమైన విశ్రాంతి మరియు మెరుస్తూ కనిపిస్తుంది. అటువంటి చర్యలను మెడికల్ లీచ్ మరియు సముద్రపు పాచిని అందించండి. మీరు పాచెస్ న స్టాక్ లేదా జానపద నివారణలు ఇష్టపడతారు లేకపోతే, అన్ని చర్మ రకాల సరిపోయే ఒక సాధారణ అరటి ముసుగు తయారు: ఒక ఫోర్క్ తో అరటి మాంసం గొడ్డలితో నరకడం మరియు సోర్ క్రీం లేదా కేఫీర్ రెండు tablespoons తో కలపాలి. కనురెప్పలు చర్మం కోసం మీరు వేరొక కూర్పు అవసరం: ఒక చిన్న తురుము పీట మీద బంగాళాదుంపలు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం, మిశ్రమం విభజించు రెండు భాగాలు, గాజుగుడ్డ కట్టు యొక్క భాగాన్ని ప్రతి చుట్టు మరియు కేక్ ఆకృతి. ఇప్పుడు మీ ముఖం మరియు మెడ మీద అరటి ముసుగు వేయండి, మరియు మీ కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం మీద - కొంచెం పిండిచేయబడిన బంగాళదుంప కేక్ మీద. పదిహేను నిమిషాల్లో పడుకోండి, కడగడం, ముఖం తుడవడం, ఒక రోజు క్రీమ్ దరఖాస్తు మరియు అందం స్థాపనకు కొనసాగండి.

మేకప్ -10 నిమిషాలు

కాంతి ప్రతిబింబించే కణాలతో కాంతి టోనల్ ద్రవం - కళ్ళు కింద మరియు జానపద మడతలు ప్రాంతంలో haylayterom, మరియు ముఖం ప్రకాశవంతం. కనుబొమ్మల కింద, కనురెప్పల మీద తెలుపు నీడలు ఉంచండి - మీకు కాంతి షేడ్స్ అనుకూలం. సిరా లో, ఎగువ eyelashes ఎంచుకోండి, మరియు దిగువన బ్రష్ ద్వారా ఒకసారి కంటే ఎక్కువ. బ్లర్ మరియు లిప్ స్టిక్ పింక్ లేదా పీచ్ రంగులతో మీ అలంకరణను ముగించండి. ముఖ్యం: ఎర్రబడిన కళ్ళు ప్రోటీన్లు అలసటను ఇస్తాయి. వాస్కాన్ స్ట్రక్సివ్ డ్రాప్స్ ఉపయోగించి, వాటిని తెల్లగా తిరిగి ఇవ్వండి లేదా కళ్ళను కడిగి, టీ లేకుండా ఆకులతో కడిగివేయండి. ముప్పై నిమిషాల కంటే కొంచెం ఎక్కువ సమయం దాటింది, ఇప్పుడు మీరు నిద్రపోతున్నారని ఊహిస్తారు! కళ్ళు కింద వాపు వదిలించుకోవటం ఒక సాధారణ మార్గం - వాటిని రెండు చల్లని వెండి స్పూన్లు అటాచ్. వృత్తి సంరక్షణ (35-40 నిమిషాలు). ప్రొఫెషనల్ సౌందర్య విధానాలు వారానికి సుమారుగా ఉంటుంది, ఇది ఒక స్పష్టమైన మరియు శాశ్వత ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది. మీ సౌందర్య నిపుణుడి కోసం మీ అందం ఎక్స్ప్రెస్ కార్యక్రమం ఇలా కనిపిస్తుంది:

అల్ట్రా శుభ్రపరచడం - 3-5 నిమిషాలు

మీరు మంచం మీద విశ్రాంతి ఉన్నప్పుడు, బ్యూటీషియన్గా ముఖం అంతటా అల్ట్రాసోనిక్ తరంగాలు ప్రసరించే ఒక చిన్న గరిటెలాట పడుతుంది. చర్మానికి ఎగువ పొరలలో పని చేస్తాయి, చనిపోయిన కణాలు, ఉపరితల కాలుష్యం, నల్ల మచ్చలు, సేబాషియస్ ప్లగ్స్ మొదలైన వాటికి మృదువుగా ఉంటాయి. అప్పుడు బ్యూటీషియన్గా అదే గరిటెలాంటి వాటిని తొలగిస్తుంది మరియు వాటిని తువ్వాలుగా తుడిచి వేస్తుంది. ఈ విధానం స్థానిక రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది, కాబట్టి చర్మం అందమైన ఆరోగ్యకరమైన నీడను పొందుతుంది.

మెడిసిన్ సీరం - 1 నిమిషం

ముఖం కోసం serums క్రీమ్ లేదా ప్రక్రియ చర్యను పటిష్టం, కాబట్టి సాధారణంగా మొదటి దరఖాస్తు. వారి కూర్పు లో విటమిన్లు, సూక్ష్మీకరణలు మరియు ఇతర ప్రత్యేక భాగాలు కాక్టెయిల్స్ను పోషించుట మరియు తేమ, టోన్ లేదా చర్మాన్ని చైతన్యం నింపుతుంది.

ముఖం యొక్క లింఫోడ్రేన్జ్ క్రైమస్సేజ్ - 20 నిమిషాలు

ఒక చల్లని మసాజ్ సెషన్ ప్రత్యేకంగా ముక్కుతో చర్మం యొక్క సాగదీయడంతో పాటుగా నిర్వహించబడుతుంది. ఆమె ఉష్ణోగ్రత - -15 ° С నుండి -30 ° С వరకు - cosmetician వ్యక్తిగతంగా ఎంపిక. ఒక సెషన్ తరువాత, వాపు (కళ్ళ క్రింద సహా) అదృశ్యమవుతుంది, చర్మం రంగు బూడిద రంగు, చిన్న ముడుతలతో చదును లేదా వారి లోతు తగ్గిపోతుంది మరియు ముఖం యొక్క ఓవల్ కఠినతరం అవుతుంది. అదనంగా, చల్లని వారి జీవక్రియ ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తుంది, వాటి పునరుద్ధరణకు కారణమవుతుంది.

కొల్లాజెన్ ముసుగు - 15 నిమిషాలు

చర్మ కొల్లాజెన్ మరియు ఎస్టాటిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ముడుతలతో లోతు తగ్గిస్తుంది. సహాయపడే ప్రభావాన్ని బ్లాక్ కావియార్, సముద్ర సంబంధ మూలం మరియు యువత సి మరియు A యొక్క విటమిన్లు సేకరించే ప్రభావాన్ని బలోపేతం చేయండి, ఇవి సాధారణంగా దాని కూర్పులో ఉంటాయి.

క్రీమ్ - 1 నిమిషం

దాని ప్రభావాన్ని పొడిగించడానికి ఒక క్రీమ్ను వర్తింపచేయడం ద్వారా వృత్తిపరమైన అందం ప్రోగ్రామ్ను పూర్తి చేయండి.