ఆడ మార్గంలో కిక్బాక్సింగ్

కిక్బాక్సింగ్ ఏమిటి? అసలు భాష నుండి, ఈ పదం వాచ్యంగా అనువదించబడుతుంది, ద్వంద్వంగా, చేతులు మరియు కాళ్ళ సహాయంతో ప్రదర్శించబడుతుంది. ఈ రకమైన పాజిలిజం, అడుగుల దెబ్బలు వెనుకబడి, ఇటీవల పురుషులు, కానీ మహిళలకు మాత్రమే ఒక సాంప్రదాయిక క్రీడగా మారింది.

కిక్బాక్సింగ్ కేవలం పోరాటమే కాదు, అది ఒక నాలుగు రకాలైన యుద్ధ కళల ఒక ప్రత్యేక కలయిక. అవి: యూరోపియన్ బాక్సింగ్, ఓరియంటల్ మార్షల్ ఆర్ట్స్ నుండి కొన్ని నియమాలు, టైక్వాండో, థాయ్ బాక్సింగ్. స్పోర్ట్స్ లో పాల్గొన్న బాలికల వ్యాయామాలు సమయంలో రెండు మార్పులు ఉన్నాయి: పూర్తి పరిచయం లేదా పాక్షిక. మరింత వివరంగా మేము ఎంపిక # 2 ను పరిగణలోకి తీసుకుంటే, మేము టైక్వాండోతో సాధ్యం కిక్బాక్సింగ్ను పోల్చవచ్చు.

ఇది ప్రామాణిక కిక్బాక్సింగ్ శైలి భిన్నంగా ఉంటుందని తెలుసుకోవడం విలువైనదే, ఎందుకంటే యుద్ధాల్లో బేర్ అడుగుల మీద పోరాడతారు. మరియు ఫ్రెంచ్ శైలి లో, ప్రత్యేక బూట్లు సహాయంతో, savat అని - ఈ అడుగుల ప్రభావాలకు పెరిగింది సామర్థ్యం ఇస్తుంది.

ఒక క్లీన్ విజయం సాధించడానికి, మీరు సంప్రదాయ బాక్సింగ్ లో అదే స్టీరియోటైప్ - బంతుల్లో గరిష్టంగా సేకరించడం ద్వారా. ఇది మనస్సులో పుడుతుంటుంది, అయినప్పటికీ, బంతుల్లో నడుము పైన ఉన్న అడుగుల చేత కదలికలు చేతి తొడుగులతో సాధారణ స్ట్రోక్స్ కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి.

మహిళలకు కిక్బాక్సింగ్ చరిత్ర

నేటి నేపథ్యం మహిళల రకమైన ఒకే పోరాటంగా ఉన్నందున, దాని చరిత్ర ఒక అందమైన సెక్స్ కోసం కిక్బాక్సింగ్ రూపాన్ని మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి, చారిత్రక సమాచారం మహిళలకు కిక్బాక్సింగ్ కనిపించడం 1985 నాటిది. ఇంగ్లాండ్ రాజధాని - లండన్ పోటీ. సో జట్లు ఒకటి మహిళా ఏడు పరిచయం కలిగి, ఇది సెమీ పరిచయం ఉంది. నియమాలు ఈ రోజు మారలేదు ముఖ్యం. కానీ స్త్రీ శరీరం యొక్క గాయాల నివారించడానికి, కొన్ని నియమాలు ఉదాహరణకు, చేర్చబడ్డాయి: ఛాతీ మీద రక్షక తప్పనిసరి ధరించి మరియు అందువలన న. కానీ అన్ని మానవత్వం ఉన్నప్పటికీ, క్రీడ ఒక క్రీడ, లింగాల మధ్య సమానత్వం కోసం పోరాటం పండు కలిగి ఉంది.

చాలా సందర్భాలలో, మహిళల కిక్బాక్సింగ్ అనేది స్వీయ-రక్షణ యొక్క ఒక వ్యక్తి, కానీ ఆచరణాత్మకంగా, ఎలాంటి క్రీడ వంటి, ఇది మరింత తీవ్ర స్వభావంతో అంతర్లీనంగా ఉంటుంది. వాస్తవానికి వారి సామర్ధ్యాలను ధృవీకరించడానికి అనేకమంది మహిళలు, స్పారింగ్లో ప్రవేశించి పోటీల్లో పాల్గొంటారు. ప్రతి ఒక్కరూ అలాంటి చర్యలను అర్థం చేసుకోలేరు మరియు వాటిని అన్ని ఆమోదించలేదు, కానీ నిజానికి వాస్తవం. మా క్రూరమైన ప్రపంచంలో, ఒక మహిళ, కనీసం, పట్టుదలతో ఉండాలి, ఆమె పక్కన ఎల్లప్పుడూ ఒక నిలబడి మనిషి, ఊహించలేని పరిస్థితుల్లో ఒక సహాయం చేతి విస్తరించడానికి సిద్ధంగా ఎందుకంటే. అంతేకాకుండా, స్పారింగ్ ప్రజలను వారి సామర్ధ్యాలపై కొత్త పరిశీలనను తీసుకోవాలని ప్రోత్సహించారు మరియు అసమర్థతను తొలగించడానికి చర్యలు తీసుకోవడంతోపాటు, మానసిక గట్టితను పెంపొందించే మంచి పద్ధతి. ఈ సందర్భంలో, స్త్రీ, ఒక చెడ్డ పరిస్థితి లోకి వచ్చింది - కోల్పోరు, కానీ శత్రువు సరైన ఆకస్మిక మందలింపు ఇవ్వగలిగింది. స్వీయ-అభివృద్ధికి ఇది చాలా ముఖ్యమైన అంశం.

రియాలిటీ

మహిళల స్పారింగ్ గురించి అనేక వైరుధ్యాలు ఉన్నప్పటికీ, వారు పూర్తిగా సురక్షితంగా ఉన్నారని మరియు పాల్గొనేవారికి హాని చేయలేదని చెప్పవచ్చు. ఇది స్పోర్టింగ్ మరియు శిక్షణ రెండూ కోచ్ మరియు అతని సహాయకుల నియంత్రణలో ఉన్నందున ఇది పూర్తిగా సురక్షిత క్రీడ. వాస్తవానికి, అందమైన లేడీస్ రక్తంతో పోరాడటానికి, భద్రతా నియమాలను లేదా సాధారణంగా ఆమోదించిన యుద్ధం యొక్క నియమాలను ఉల్లంఘించటానికి ఎవరూ అనుమతించరు. దీని కోసం, ఒక ప్రత్యేక దుస్తులను మరియు పర్యవేక్షణ ఉంది. ఈ నమ్మకాలు ఆచరణలో సరైనవని నిర్ధారించడానికి, పలు చాంపియన్షిప్లను సందర్శించడం మరియు సరదాగా మరియు అందంగా వారు యుద్ధభూమిల్లో ఎలా ప్రవర్తిస్తారో చూడడం సాధ్యమవుతుంది.

కిక్బాక్సింగ్ మరియు ఆదర్శ రూపాలు

బర్నింగ్ కిలోగ్రాముల కొరకు పరిపూర్ణ లింగానికి చెందిన పలువురు ప్రతినిధులు వివిధ క్లబ్లను సందర్శించటానికి ఇష్టపడతారు. కానీ ఇప్పటికీ జనాభాలో సింహం వాటా పిల్లలు మాత్రమే, కానీ స్పోర్ట్స్ లోడ్ ఒక ప్రయోజనం ఇస్తుంది. కిక్బాక్సింగ్లో పాల్గొనడం, మీరు చాలా ప్రయోజనాలను పొందుతారు: మీరు కొవ్వును తింటారు, గట్టిగా మరియు క్రీడా ప్రదర్శనను పొందుతారు, మానసికంగా ప్రతికూల సమాజం పొరలకు అనుగుణంగా, ఆక్రమణ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది మరియు స్పారింగ్ సమయంలో ప్రక్రియ మరియు అవార్డుల నుండి నైతిక సంతృప్తిని పొందుతారు.

బరువు కోల్పోయే రహస్య చాలా సరళంగా మరియు సామాన్యమైనది. మీరు కొంతకాలం ఒక బ్లో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఉంటే, ఉదాహరణకు, తల, అప్పుడు ఆచరణాత్మకంగా అన్ని ప్రజలు ప్రక్రియలో పాల్గొంటారు. కలిసి శరీర కదలికలతో, మీరు కొవ్వు కొవ్వు సహాయపడుతుంది శరీరం, వేడి, మరియు కూడా proficely చెమట, మరియు మీరు తెలిసిన, అప్పుడు కలిసి ద్రవ తొలగించబడుతుంది. మీరు చెడుగా వాసన పడరాదు అని భయపడవద్దు, ఈ కారకం తొలగించడానికి చాలా సులభం. దీనికి విరుద్ధంగా, మాత్రమే చెమట, మీరు సరైన మార్గంలో ఉన్నారని, ఫలితంగా, ఫలితం మరియు సంతృప్తికరమైన ఫలితం ఉంటుంది. ద్రవ విసర్జన అధిక బరువు మాత్రమే కాకుండా, కళ్ళు మరియు ఇతర ప్రదేశాలలో వాపు కూడా సహాయపడుతుంది.

కిక్బాక్సింగ్ తరగతులు దాదాపు అన్ని కండరాల సమూహాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ మీరు అనువైన మారింది అవకాశం ఇస్తుంది, మీ భంగిమలో align, సేకరించారు లవణాలు మరియు podkachatsya వదిలించుకోవటం.

ఆకర్షణీయమైన పార్టీలు

నివారణ ప్రయోజనాల కోసం కిక్బాక్సింగ్ చేయటానికి మెగాపోలిస్ యొక్క నివాసితులు ఉపయోగపడతాయి. మహిళా ప్రతినిధులు చాలా తేలికగా ఉంటారు, ఎందుకంటే వారు తరచూ మానసిక ఒత్తిడికి, దాడులకు మరియు తరచూ ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను అనుభవిస్తారు. క్రీడలు కార్యకలాపాలు ఒత్తిడి ప్రతిఘటనను అభివృద్ధి చేయటానికి మాత్రమే సహాయం చేయవు, కానీ నగదు మనస్తత్వవేత్తను కూడా కాపాడతాయి. కిక్బాక్సింగ్లో, ఎండోర్ఫిన్స్ యొక్క క్రియాశీల విడుదల ద్వారా ఈ ప్రభావం సాధించబడుతుంది. మీరు అనవసరమైన ఉపశమనం పొందడం వల్ల, మీ అవకాశపు శరీరం మరియు మరింత ప్రతికూల భావోద్వేగాలను మరియు మాంద్యం యొక్క భావాలను కోల్పోతారు, ఈ సందర్భంలో మీరు సంతృప్తికరంగా, సానుకూల శక్తిని కలిగి ఉంటారు.

ప్రతికూల లక్షణాలు

కిక్స్బాక్సింగ్ అనేది మనిషి యొక్క క్రీడగా కిక్బాక్సింగ్ యొక్క ఆలోచన, నేను గట్టిపడిన లేడీస్ మహిళలను తయారు చేస్తాను.ఇది అలా కాదు, ఎందుకంటే కిక్బాక్సింగ్ ప్రత్యేకంగా రూపకల్పన మరియు చిన్న విషయాల కోసం ఆలోచించదగిన విధానం. మీరు ఒక కుదుపు మారింది భయపడ్డారు ఉంటే, అప్పుడు కేవలం క్లబ్బులు ఒకటి సందర్శించండి మరియు సుదీర్ఘకాలం నిశ్చితార్థం అమ్మాయిలు సంఖ్య ఎంత సూక్ష్మంగా చూడండి. వాటిలో ఏదీ స్టెరాయిడ్స్ లేదా మెగాబైసెప్స్తో బ్యాగ్ ను పోలి ఉంటుంది. విరుద్దంగా, మీరు ఏ వ్యాయామం చేస్తే, ప్రతికూల లక్షణాలను లేదా మురికి రూపాన్ని ఏమీ కలిగి లేరు, మీరు వ్యాయామశాలలో నిమగ్నమైతే, నీకు ప్రతికూలంగా ఇచ్చి, మీ ప్రియమైన భర్త ఇంటికి వెళ్ళాలి. అందువలన, మహిళలు మరింత కంప్లైంట్ మరియు మరింత ప్రకోప మారింది.

బాక్సింగ్ ఈ పద్ధతి ప్రతికూల అలవాట్ల వదిలించుకోవటం కావలసిన వారికి మంచి అమరిక. క్రీడలు పాల్గొనడం ద్వారా, మీరు క్రమంగా మీ జీవితంలో ప్రతికూల కలిగి అప్ ఇస్తాయి.

తరగతుల సాధ్యమైన లక్ష్యాలు:

• స్వీయ రక్షణ నైపుణ్యాలు మాస్టరింగ్,
• స్వీయ-జ్ఞానం, వ్యక్తిత్వం, స్వీయ అభివృద్ధి మరియు బలమైన పాత్ర ఏర్పడటం,
• మానసికంగా స్థిరంగా ఉన్న వ్యక్తి,
• క్రీడా జీవనశైలి నిర్వహణ,
• శరీరం యొక్క ఆరోగ్య ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

ప్రాథమిక సూత్రాలు మరియు ప్రాధాన్యతలను:

• సమూహాల వ్యక్తిగత నిర్మాణం,
• క్రీడలు స్పారింగ్ మరియు పోటీలలో తప్పనిసరిగా పాల్గొనడం లేదు,
• సహచరులతో ఆక్రమణ,
• ఒక-బరువు వర్గం యొక్క భాగస్వాములతో కూడిన తరగతులు,
• సంబంధిత నైపుణ్యాల సమూహాన్ని కలిగి ఉన్న తరగతులు,
• అథ్లెట్ల ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని గుర్తించడం,
• ఇబ్బందులు లేదా సందిగ్ధతల రూపకల్పన యొక్క సిఫార్సులు.

సారాంశం

వశ్యత, సామరస్యం, ఓర్పు, యుక్తి, మొదలైనవి: మా, మహిళా సందర్భంలో, కిక్బాక్సింగ్ అనేది యూనివర్సల్ డైట్, ప్రొఫెషనల్ స్పోర్ట్స్, ప్రతికూలతను తొలగిస్తుంది, శరీరం యొక్క సంఖ్య మరియు సామర్ధ్యాలను పదునుపెట్టడం. స్పోర్ట్స్ కోసం వెళ్లి మీకు అవసరమైన రూపాలు పొందండి!