ఎర, ఆహార రేషన్

శిశువు యొక్క ఆహారం తీసుకోవడంలో అవగాహన కలిగించడంతో, ముక్కలు పెళుసైన జీర్ణక్రియకు హాని చేయకూడదని జాగ్రత్తగా ఉండాలి. కొత్త రుచికి శిశువును ఎలా పరిచయం చేసుకోవటానికి ఎప్పుడు, ఎలా ప్రారంభించాలి? ఈ ప్రశ్నను అడగడానికి ఇది కేవలం తల్లి మాత్రమే - మరియు సమాధానాలు ఆమె వడగింతపై వస్తాయి. బహుమాన ఆహారాలను పరిచయం చేయడానికి అనేక పథకాలు ఉన్నాయి. ఆకుపచ్చ ఆపిల్ల, మూడవ - పుల్లని పాలు ఉత్పత్తులు నుండి పురీ మరియు రసం - వాటిలో ఒకటి ప్రకారం, మొదటి, గంజి లేదా కూరగాయలు ఇవ్వాలని సిఫార్సు. ఈ క్రిందివాటిలో ఏది నిజము? ప్రతి తల్లి ఈ ప్రశ్నకు సమాధానాన్ని తెలుసుకోవాలి. మరియు సులభంగా నిర్ణయించుకుంటారు చేయడానికి, యొక్క పీడియాట్రిషనల్స్ ఆచరణాత్మక సిఫార్సులు చెయ్యనివ్వండి.
ఏ, ఎలా, ఎప్పుడు?
కిడ్ నమ్మకంగా తన కుర్చీ మీద కూర్చుని, మీ ప్లేట్ యొక్క కంటెంట్లను ఆసక్తితో మరియు దాని నుండి ఒక భాగాన్ని దొంగిలించడానికి మరియు మీ నోటికి పంపించటానికి ప్రయత్నిస్తుంది? చాలా మటుకు, కొత్త ముక్కలు తో పరిచయం పొందడానికి crumbs కోసం సమయం.

సమయం ఒక విషయం
పాత సోవియట్ వ్యవస్థ, 3 నెలలు నుండి శిశువులకు ఆపిల్ రసం ఇవ్వడానికి సిఫారసు చేస్తుంది, దాని ఉపయోగాన్ని మించిపోయింది. నేడు అనేక మంది పీడియాట్రిషియన్లు శిశువుల ఆహారంలోకి అదనపు ఉత్పత్తులను ప్రవేశపెట్టినందుకు ఆమెను విమర్శించారు. ఆరునెలల వరకు (మరియు తరచూ ఎక్కువ కాలం) పిల్లలకి తగినంత తల్లి పాలు. కూడా కృత్రిమ మాత్రమే ఒకే ఫార్ములా అవసరం - అది శిశువు యొక్క పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి కోసం అవసరమైన అన్ని అంశాలను కలిగి ఉంది. ప్రస్తుతం, 6 నెలల్లో (శిశువుల పెంపకం కోసం శిశువుల కోసం) లేదా 5 నెలలు (పాలు ఫార్ములాను తినే పిల్లలు) వద్ద పరిపూరకరమైన ఆహార పదార్థాలను ప్రవేశపెట్టడం ఆరంభమయ్యింది. ఈ వయస్సులో, ఎంజైమ్ సిస్టం సాధారణంగా ripens, మొదటి పంటి విరామాలు, చిన్న ముక్క నమ్మకంగా కూర్చుని నా తల్లి ప్లేట్ నుండి తినడం ఆసక్తి. కొన్ని సందర్భాల్లో (తగినంత బరువు పెరుగుట, ఇనుము లేదా విటమిన్ D లేకపోవడం, అస్థిర మలం) పీడియాట్రిషనిర్స్ పరిపక్వమైన ఆహార పదార్ధాల పరిచయం 4 నెలల నుండి సిఫార్సు చేస్తారు.

పరిమాణం ప్రశ్న
ప్రతి కొత్త ఉత్పత్తితో పరిచయాన్ని కనీసం మొత్తం (సాధారణంగా తగినంత సగం టీస్పూన్) ప్రారంభించాలి. పిల్లల సాధారణంగా ఆహారాన్ని తట్టుకోగలదా? అందువల్ల, భాగాన్ని పెంచవచ్చు. చింతించని రినిటిస్, జీర్ణ రుగ్మతలు, ఎరుపు లేదా చర్మం యొక్క చికాకు ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించి కొంతసేపు ఏదైనా ఉపశమనాన్ని ఆపండి.

నాణ్యత సమస్య
కాషి, కూరగాయలు, పండు ప్యూర్లు మరియు రసాలను ఒక-భాగం మరియు హైపోఅలెర్జెనిక్ జాతుల నుండి ప్రవేశించడం మొదలవుతుంది. స్ట్రాబెర్రీ మరియు మామిడి పిల్లలు తరువాత ప్రయత్నించండి.

అనుభవం తల్లులు యొక్క సలహాలు
మరియు అనుభవం తల్లులు నుండి మరికొన్ని ఆచరణాత్మక సిఫార్సులు. మొదట, ఒక సీసా నుండి ఎరువులు ఇవ్వడం మంచిది కాదు, కానీ ఒక చెంచా నుండి - బాల మరింత వేగంగా ఉపయోగించబడుతుంది. రెండవది, కూరగాయలు లేదా తృణధాన్యాలు తినడం ఉత్తమం. సగం ఏడాదిలో శిశువు యొక్క రుచి ప్రాధాన్యతలను ఇంకా తయారు చేయలేదు, తద్వారా తాజాగా స్క్వాష్ తర్వాత ఒక తీపి పియర్ తర్వాత అతనికి అలవాటు పడటం కష్టమవుతుంది. మూడవదిగా, పిల్లవాడు బాగా లేక అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నట్లయితే మరియు తక్షణమే నివారణ టీకాల తర్వాత కూడా పరిపూరకరమైన ఆహార పదార్థాలను పరిచయం చేయటం మొదలుపెట్టకండి.
మరియు ముఖ్యంగా: లేదు అని గుర్తుంచుకోండి, మరియు బహుమాన ఆహారాలు పరిచయం కోసం ఒకే పథకం ఉండదు. ఇక్కడ ప్రతిదీ వ్యక్తిగత మరియు శిశువు యొక్క సంపూర్ణత్వం, అతని శరీరం యొక్క సాధారణ పరిస్థితి, వారసత్వం మరియు రుచి ప్రాధాన్యతలతో సహా పలు అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, అన్ని ఉత్పత్తులను సమూహాలుగా విభజించవచ్చు, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి సిఫారసులను కలిగి ఉంది.

సమూహం సంఖ్య 1
పాల మరియు పుల్లని పాలు ఉత్పత్తులు
జన్మించిన తర్వాత మొదటి రోజు నుండి అవసరమైన పిల్లలకు శిశు సూత్రాలు ఇవ్వబడతాయి. ఇతర పాడి మరియు పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తుల కొరకు, కొన్ని పరిమితులు ఉన్నాయి. చాలామంది శిశువైద్యులు చిన్న వయస్సులోనే మొత్తం పాలు నుండి ఉత్పత్తులను పరిచయం చేయలేరని భావిస్తారు, ఎందుకంటే ఇది శిశువుల్లో ఇనుప క్షయం మరియు రక్తహీనత అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది, మూత్రపిండాలపై పెరుగుతున్న భారం ఏర్పడుతుంది. అదనంగా, ఆవు పాలు ప్రోటీన్ ఒక బలమైన అలెర్జీ.
కాటేజ్ చీజ్ 8 నెలలు, కేఫీర్ నుండి 10-12 నెలలు, మరియు 12 నెలలు కన్నా ఎక్కువ మొత్తం పాల వరకు పిల్లలకు ఇవ్వాలని మొదలవుతుంది. కేఫీర్ సంవత్సరపు శిశువు రోజుకు 200 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ త్రాగకూడదు, మరియు పెరుగు తింటారు - 50 g కంటే ఎక్కువ కాదు వెన్న, పెరుగు, జున్ను, సోర్ క్రీం, క్రీమ్ వంటి ఉత్పత్తులు సాధారణంగా ఒకటిన్నర సంవత్సరాలలోపు పిల్లలకు సిఫార్సు చేయబడవు. పాడి వంటగదిలో ఈ ఉత్పత్తులు ఎప్పుడూ పూరకంగా ఇవ్వబడిన నిబంధనలకు అనుగుణంగా ఇవ్వబడవు. పథకం యొక్క మార్కింగ్ నిబంధన ప్రకారం, పథకం యొక్క వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు. ఈ గుంపు యొక్క ఉత్పత్తులను ప్రవేశపెట్టిన వయసు: 8-10 నెలలు. ఎక్కడ ప్రారంభించాలో? తక్కువ కొవ్వు చీజ్, కెఫిర్, పులియబెట్టిన పాల మిశ్రమాలతో. హెచ్చరిక: ఉడికించిన శిశువుకు మొత్తం పాలు ఇవ్వాలి మరియు అన్ని ఇతర ఉత్పత్తులను తక్కువ కొవ్వు లేదా తక్కువ కొవ్వుతో మొదలుపెట్టి, క్రమంగా పరిచయం చేయాలి, ఎందుకంటే శిశువు యొక్క కడుపు ఇంకా జంతువుల కొవ్వుల యొక్క తీవ్రమైన జీర్ణక్రియకు అనుగుణంగా లేదు.

సమూహం సంఖ్య 2
పండ్లు మరియు బెర్రీలు
విటమిన్లు పాటు బెర్రీస్ మరియు పండ్లు శరీరం యొక్క అభివృద్ధి కోసం ఉపయోగకరమైన పండు చక్కెర మరియు ఖనిజ లవణాలు ఉన్నాయి. మొదటి, పండ్లు మరియు బెర్రీలు మెత్తని బంగాళదుంపలు రూపంలో పిల్లలు ఇవ్వబడింది, అప్పుడు వారు చిన్న ముక్క గురించి 2 సంవత్సరాల ఉంటే, తురుము పీట మీద రుద్దుతారు - ముక్కలు లోకి కట్, ఎముకలు తొలగించడం. శిశువు అన్ని దంతాల ద్వారా కట్ చేసినప్పుడు, పండు మొత్తం ఇవ్వబడుతుంది. మరో ముఖ్యమైన వాస్తవం: పండ్లు మరియు పండ్లు రెండూ ముడి తింటాయి, ఎందుకంటే ఉష్ణోగ్రత ప్రభావంతో, వారు విటమిన్లు చాలా కోల్పోతారు. పండు ఒక ప్లాస్టిక్ తురుము పీట మీద ఉండాలి రుద్దు, ఎందుకంటే మెటల్ సంబంధం ఆక్సీకరణ ప్రక్రియ ప్రారంభమవుతుంది. ఈ గుంపు యొక్క ఉత్పత్తులు ఏ వయస్సులో ఇవ్వబడతాయి: 6 నెలల. ఎక్కడ ప్రారంభించాలో? ఆకుపచ్చ ఆపిల్, పియర్, అరటి, రాస్ప్బెర్రీస్, బ్లూబెర్రీస్.
హెచ్చరిక: అన్ని రకాల పండు మరియు బెర్రీలు పెద్ద పరిమాణంలో ఉపయోగపడవు. ఆపిల్లు పెరిగిన గ్యాస్ ఏర్పడటం, రేగు బలహీనపడటం, బేరి మలబద్ధకం కారణం కావచ్చు అని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. స్ట్రాబెర్రీలు మరియు స్ట్రాబెర్రీస్ బలమైన ప్రతికూలతలు, మరియు చెర్రీ మరియు ఎండు ద్రాక్ష సాధారణంగా రెండు సంవత్సరాల వరకు పిల్లలను ఇవ్వడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు, ఎందుకంటే వారు పెరుగుతున్న జీవిని చాలా తక్కువగా గ్రహిస్తారు.

సమూహం 3
కూరగాయలు
కూరగాయలు ఉపయోగకరమైన విటమిన్లు, సూక్ష్మీకరణలు మరియు ఫైబర్ కలిగి, ఇది ప్రేగులు యొక్క సాధారణ ఖాళీని దోహదం. అందువల్ల, కూరగాయలు జీర్ణక్రియకు పెద్దలు మాత్రమే కాక పిల్లలకు కూడా అవసరం. క్యారట్ మరియు గుమ్మడికాయ - అప్పుడు వాటిని కాలీఫ్లవర్ మరియు బ్రోకలీ ప్రయత్నించండి తర్వాత, బంగాళాదుంప లేదా మెత్తని బంగాళాదుంపలు నుండి ఉత్తమ కూరగాయలు పరిచయం ప్రారంభమవుతుంది. ఉడికించిన లేదా కాల్చిన కూరగాయలు సాధారణంగా గుజ్జు బంగాళాదుంపలు లేదా వాటి నుండి మీరు సూప్-మెత్తని బంగాళాదుంపలను తయారు చేస్తారు. ఒకేసారి ఉప్పు, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు కూరగాయల నూనెలను జోడించకూడదు - ఇది ఒక జీర్ణ రుగ్మత లేదా ఆహార అలెర్జీల వెలుగులోకి రాగలదు. ఆలివ్ లేదా మొక్కజొన్న నూనెను 9-10 నెలల నుండి ప్రవేశించడానికి ప్రారంభించవచ్చు, కానీ ఒక నూతన ఉత్పత్తిగా, జాగ్రత్తగా పిల్లల యొక్క ప్రతిచర్యను పర్యవేక్షిస్తుంది.
ఈ గుంపు యొక్క ఉత్పత్తులు ఏ వయస్సులో ఇవ్వబడతాయి: 6 నెలల. ఎక్కడ ప్రారంభించాలో? బంగాళదుంపలతో, గుమ్మడికాయ, బ్రోకలీ, కాలీఫ్లవర్.
హెచ్చరిక: దోసకాయలు తరచూ అతిసారం, మరియు టమోటాలు (కీళ్ళకు హాని కలిగించే సంభావ్య ప్రతికూలతలు) మరియు హార్డ్ రూట్ పంటలను పిల్లల జీవి ద్వారా వెంటనే తీసుకోవడం లేదు ఎందుకంటే అటువంటి ఆహారం యొక్క కఠినమైన ఆకృతి.

సమూహం 4
గంజి మరియు తృణధాన్యాలు
పాడి-రహిత ఎంపికలతో ఉత్తమమైన గంజిని ప్రవేశపెట్టడం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది రెడీమేడ్ ఇండస్ట్రీ గ్రుయెల్కు వచ్చినప్పుడు. జాగ్రత్తగా కూర్పు చదివి: ఇది చక్కెర, పాల పొడి మరియు ఇతర అవాస్తవ పదార్థాలు కలిగి ఉండకూడదు. కొన్ని పిల్లలకు తీవ్రమైన జీర్ణ రుగ్మతలు కలిగించే తృణధాన్యాలు యొక్క ప్రోటీన్ - గ్లూటెన్ కలిగి లేని తృణధాన్యాలు ఎర పరిచయం మొదటి. బంక లేనివి బియ్యం, బుక్వీట్ మరియు మొక్కజొన్న గంజి. గ్లూటెన్ కలిగిన గంజి - వోట్మీల్, గోధుమ, సెమోలినా - కేవలం 8 నెలల నుండి పిల్లలకి ఇవ్వబడుతుంది. మొదటి పురుగులు నీరు, మిశ్రమం లేదా సొంత రొమ్ము పాలుతో కలుపుతాయి. గుజ్జు తగినంత ద్రవంగా ఉండాలి, అది ఒక చెంచా నుండి మాత్రమే కాకుండా బిడ్డ నుండి కూడా ఇవ్వబడుతుంది. ఈ సమూహం యొక్క ఉత్పత్తులను నిర్వహిస్తున్న వయస్సు: 6-8 నెలల. ఎక్కడ ప్రారంభించాలో? బియ్యం, మొక్కజొన్న లేదా బుక్వీట్ గంజి తో.
హెచ్చరిక: బహుళ తృణధాన్యాల తృణధాన్యాలు ఎర మొదలుపెట్టకూడదు - అలెర్జీల విషయంలో ఇది ఏ విధమైన క్రూప్ను రెచ్చగొట్టింది అని లెక్కించటం కష్టమవుతుంది. మొదట వివిధ రకాలైన తృణధాన్యాలు కలపకూడదు - ఇది ముక్కలు యొక్క జీర్ణాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఖచ్చితత్వంతో, ఆహారం లో బియ్యం ఎంటర్ - ఇది నుండి, పిల్లలు తరచుగా మలబద్ధకం ప్రారంభం.

సమూహం సంఖ్య 5
మాంసం, పౌల్ట్రీ, గుడ్లు
ప్రోటీన్, కొవ్వు, విటమిన్స్ A, B, B12 మరియు ఖనిజాలు కలిగి ఉన్నందున ఈ ఉత్పత్తులు సంపూర్ణ అభివృద్ధికి పిల్లల కోసం అవసరం. మాంస ఉత్పత్తుల్లో, రక్తహీనతను నివారించడానికి ఇనుము చాలా అవసరం. ఏది ఉత్తమం - మాంసం దుకాణంలో కొనుగోలు చేసి స్వతంత్రంగా వండబడి, లేదా పిల్లల మాంసం సాస్? పీడియాట్రిషియస్ సాధారణంగా పురీని సిఫార్సు చేస్తోంది, ఎందుకంటే ఇది పోషకాల యొక్క స్పష్టమైన విషయాన్ని హామీ ఇస్తుంది, మరియు పిల్లల క్యాన్డ్ ఫుడ్ యొక్క నాణ్యత కఠినంగా నియంత్రించబడుతుంది. సిద్ధంగా purees అనుకూలంగా మరొక వాదన సౌలభ్యం మరియు వాడుకలో సౌలభ్యం ప్లస్ రియల్ టైమ్ పొదుపు. ఈ గుంపు యొక్క ఉత్పత్తులు ఏ వయస్సులో ఇవ్వబడతాయి: 7-12 నెలల. ఎక్కడ ప్రారంభించాలో? టర్కీ, కుందేలు, లీన్ గొడ్డు మాంసం, సొనలు.
హెచ్చరిక: శిశువు యొక్క కడుపు ఇంకా భారీ కొవ్వుల జీర్ణక్రియకు అనుగుణంగా లేదు, కాబట్టి పంది మాంసం మరియు గొర్రెలతో కూడిన క్రొవ్వు మాంసం రకాలుతో వేచి ఉండటం మంచిది. అంతేకాదు, వెంటనే అది గుడ్డు తెల్లగా ఇవ్వదు, ఎందుకంటే ఇది ఒక అలెర్జీ కారకం. ఉప్పు, పంచదార మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు కలిగిన గుజ్జు బంగాళదుంపలతో మొదలు పెట్టకండి.

గ్రూప్ No. 6
సీఫుడ్, చేప
ఫిష్ - విటమిన్ D మరియు భాస్వరం యొక్క ఒక అవసరమైన వనరుగా, ప్రతి పెరుగుతున్న శరీరానికి అవసరమైనవి. అయోడిన్ లోపం ఉన్న పరిస్థితులలో మధ్యప్రాచ్యంలో పెరుగుతున్న పిల్లలకు చాలా ముఖ్యమైనవి అయోడిన్. ముందుగా, పిల్లల కోసం చేపల స్వచ్ఛమైన పళ్ళను కొనడం సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది: వాటిలో ఒకే ఎముక ఉండదు. కేవలం కనీసం మొదటి వద్ద, కనీసం 2 సార్లు ఒక వారం బిడ్డ చేప ఇవ్వాలని లేదు. 3 సంవత్సరాల తరువాత, మత్స్య అన్ని సార్లు శిశువు యొక్క ఆహారం లో ఉండాలి - ఈ గణనీయంగా ముక్కలు యొక్క రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఈ సమూహం యొక్క ఉత్పత్తులు ప్రవేశపెట్టిన వయస్సు: 11 నెలలు. ఎక్కడ ప్రారంభించాలో? తెలుపు మాంసంతో లీన్ చేప: కాడ్, హాడాక్, తన్నుకొను.
హెచ్చరిక: జాగ్రత్తగా చేపలు మరియు ఎముకలు, కొవ్వు చేపలు మరియు సముద్రపు ఆహారం యొక్క భయపడాల్సినవి శిశువు యొక్క ఆహారంలో 2 సంవత్సరాల కన్నా ముందుగానే ప్రవేశిస్తాయి.

సమూహం సంఖ్య 7
confection
స్వీట్ అన్ని పిల్లలు ప్రేమ - ఇది ఒక నిజానికి వార్తలు. నేను అతనితో కలిసి ఉండాలా? అమెరికన్ పీడియాట్రిషిన్, అనేక పుస్తకాల రచయిత మరియు చాలామంది పిల్లల తండ్రి అయిన విలియం సియెర్, 3 సంవత్సరాల వయస్సులోనే సరిగా తింటారు, ఎవరు కేకులు, రోల్స్ మరియు స్వీట్లు అనేవి తెలియకపోయినా, సరైన ఆహార ప్రాధాన్యతలను రూపొందిస్తున్నారు. తరువాత, ఈ పిల్లలు చాలా తక్కువగా స్వీట్లు పెరగడానికి అవకాశం ఉంది. తీపి లేకుండా ఏ విధమైన బాల్యం? ఈ ప్రశ్న నానమ్మ, అమ్మమ్మల బాధాకరమైనది కాదు. సరైన సమాధానం: "చాలా సంతోషంగా." తరువాత శిశువు తీపి మరియు పిండి అంటే ఏమిటో తెలుసుకుంటుంది, ఇది తల్లి జీవితానికి మరియు బిడ్డ ఆరోగ్యానికి సులభంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే చక్కెర మరియు రొట్టెల యొక్క అధిక మరియు తక్కువ వినియోగం ఊబకాయం, డయాబెటిస్, ఆహార అలెర్జీలు, మరియు ఒక నిర్దిష్ట రకం చక్కెర యొక్క అసహనంతో - చిన్ననాటి నిజంగా తగినంతగా లేనప్పుడు! ఈ గుంపు యొక్క ఉత్పత్తులను ప్రవేశపెట్టిన వయస్సు: 3 సంవత్సరాలు .ఎలా ప్రారంభించాలో, వివిధ sweets స్థానంలో వివిధ ఉత్పత్తులు తేనె, తగరం పండ్లు, ఎండిన పండ్లు మరియు తీపి పండ్లు వంటి ఉక్టాస్.
హెచ్చరిక: చాక్లెట్ మరియు ఇతర ఉత్పత్తులను కోకో కలిగివుంటాయి, ఇవి తరచుగా పిల్లలలో తీవ్రమైన అలెర్జీలకు కారణమవుతాయి, కానీ నాడీ వ్యవస్థపై అద్భుతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

సమూహం సంఖ్య 8
సెమీ పూర్తి మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్
XXI శతాబ్దం యొక్క బీచ్ - ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు సెమీ ఫైనల్ ఉత్పత్తులు - సహజ ఉత్పత్తుల కోసం అత్యంత భయంకరమైన ప్రత్యామ్నాయాలు. కెచప్తో ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ మరియు సాసేజ్లు అంటే ఏమిటో నేర్చుకోవడం, ఏ పిల్లవాడు వారి ఇంట్లో తయారుచేసిన హిప్ మరియు మిశ్రమాన్ని ఇష్టపడతారు. కానీ ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఎంత చెడ్డదో అతనికి వివరించడానికి మా శక్తి.
మొదటి చూపులో, పొడి బ్రేక్ పాస్ట్స్ మరియు తక్షణ సూప్ లలో హానిరహితమైనవి, అప్పుడు ఈ ఉత్పత్తులు ఎంత అనుకూలమైనవి, ప్రియమైన ముక్కలు కోసం, సహజ పదార్ధాల నుండి ప్రత్యేకమైన పదార్ధాలను ఉపయోగించి అత్యంత తీవ్రమైన కేసులో సెమీ ఫైనల్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మంచిది. ఈ గుంపు యొక్క ఉత్పత్తులను ప్రవేశపెట్టిన వయస్సు: తరువాత పిల్లలతో వారితో సంబంధాలు, మంచివి. ఎక్కడ ప్రారంభించాలో? అన్ని ప్రారంభించవద్దు.
హెచ్చరిక: మినహాయింపు లేకుండా ఈ గుంపు యొక్క అన్ని ఉత్పత్తులు హానికరం మరియు ఊబకాయం మరియు కొలెస్ట్రాల్ యొక్క అదనపు దారితీస్తుంది.
అనేక సంవత్సరాలు, అనేక బాల్య వ్యాధులకు పోషకాహార లోపం ప్రధాన కారణం. ఈ రోజుల్లో, సైన్స్ మరియు వైద్యం మొత్తం లోపాలను నివారించడంతో అభివృద్ధి స్థాయిని చేరుకున్నాయి. పొరుగు, నానమ్మ, స్నేహితులు, మరియు మంచి అభ్యాసకులు మరియు నిరూపితమైన సాహిత్యాలను విశ్వసించడం - చాలా ముఖ్యమైన విషయం అనధికారిక సలహాదారుల వినడానికి కాదు.